ستاسو ماشوم لوی کیږي، نه؟ د ښوونځي، ښوونې، سپورت او ملګرو سره د ټولنیز کولو لپاره ډیری فرصتونه شتون لري. کله چې تاسو ډیر ټولنیز یاست، نو د ځینو ناروغیو د اخته کیدو خطر هم شتون لري. یو داسې خطرناک ناروغي چې موږ یې په اړه په ځانګړي ډول محتاط اوسو هغه مننژیت دی. دا یو حالت دی چې د دماغ او نخاعي رګ شاوخوا غشاګانو د سوزش له امله رامینځته کیږي. نو، د والدینو په توګه، موږ باید د دې ناروغۍ څخه د خپلو ماشومانو د ساتنې لپاره هرڅه وکړو. راځئ چې وګورو چې څنګه.
د مننژیت په وړاندې اصلي ډال: واکسین کول! (واکسین)
واکسین کول ترټولو مهم شی دی چې موږ یې د مننژیت مخنیوي لپاره کولی شو. په ځانګړي توګه، د مینینګوکوکل باکتریا په وړاندې واکسین کول، کوم چې د باکتریا مننژیت لامل کیږي، کوم چې په کوچنیو ماشومانو کې خورا عام دی، خورا مهم دی.
په ساده ډول، دا واکسین د ماشوم بدن د مننژیت سره د مبارزې لپاره چمتو کوي. د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) او په ډیری هیوادونو کې د روغتیا څانګې سپارښتنه کوي چې د 11 او 18 کلونو ترمنځ ټولو ماشومانو ته دا واکسین ورکړل شي. معمولا، لومړی خوراک د 11-12 کلونو په عمر کې سپارښتنه کیږي، او دوهم خوراک (بوسټر) د 16 کلونو په شاوخوا کې سپارښتنه کیږي. په هرصورت ، دا غوره ده چې د دې په اړه د خورا دقیق معلوماتو لپاره له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ او دا چې دا زموږ د هیواد د ملي واکسین پروګرام سره سم څنګه ورکول کیږي .
په یاد ولرئ، که ستاسو ماشوم د خوب کولو کمپ یا د پوهنتون لیلیې ته ځي، نو د دې واکسین اخیستلو په اړه دوه ځله فکر مه کوئ، ځکه چې ماشومان په داسې ځایونو کې یو بل ته نږدې وي، کوم چې د ناروغۍ د خپریدو خطر زیاتوي.
| د مینینګوکوکل واکسین په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره سپارښتنه کیږي چې: | |
|---|---|
| د خطر کټګوري | تفصیل |
| هغه خلک چې د وبا په جریان کې ښکاره شوي وو | کله چې مننژیت په یوه سیمه کې خپریږي، هغه کسانو ته چې په سیمه کې ژوند کوي. |
| هغه خلک چې هغو سیمو ته سفر کوي چیرې چې دا ناروغي ډیره ده | که چیرې هغه سیمه چې تاسو ورته سفر کوئ یا ژوند کوئ هغه سیمه ده چیرې چې مننژیت عام دی. |
| هغه کسان چې پوځي روزنه ترلاسه کوي | ځکه چې دوی په ډلو کې له نږدې تمرین کوي. |
| هغه خلک چې د معافیت سیسټم کمزوری وي | هغه خلک چې په HIV اخته دي، هغه کسان چې تیغ یې ایستل شوی وي یا یې کار نه کاوه، او هغه کسان چې د معافیت سیسټم نورې ناروغۍ لري. |
د مننژیت کوم ډول واکسینونه شتون لري؟
په ټوله نړۍ کې د مینینګوکوکل واکسین څو ډولونه شتون لري. دوه اصلي ډولونه شتون لري.
۱. د مینینګوکوکل کنجوګیټ واکسین (MCV4): دا د باکتریا د څو لویو ډولونو په وړاندې محافظت چمتو کوي.
۲. د سیروګروپ B منینګوکوکل واکسین: دا په ځانګړي ډول د 'B' ډول منینګوکوکل باکتریا په وړاندې ساتنه کوي.
د دې (لکه میناکترا، ټرومینبا) برانډ نومونه ممکن له یو هیواد څخه بل هیواد ته توپیر ولري. له همدې امله، دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو پریکړه وکړئ چې کوم واکسین ستاسو د ماشوم لپاره غوره دی، څنګه یې واخلئ، او څو خوراکونو ته اړتیا ده.
راځئ چې د ناروغۍ د خپریدو مخه ونیسو: راځئ چې دا ساده طریقې تعقیب کړو
ښه خبر دا دی چې مننژیت د هغه هوا په تنفس کولو سره نشي خپریدلی چې په دې ناروغۍ اخته کس تنفس کړې وي. هغه باکتریا چې د دې لامل کیږي د انسان له بدن څخه بهر د اوږدې مودې لپاره ژوندي نشي پاتې کیدی.
خو، دا ناروغي د اخته کس سره د نږدې یا اوږد تماس له لارې خپریدلی شي. دا باکتریا زموږ د پوزې او ستوني په شا کې ژوند کوي. شاوخوا 10٪ نفوس ممکن د دې باکتریا لیږدونکي وي پرته له دې چې کومې نښې ښکاره کړي.
له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې د حفظ الصحې ښه طریقې تعقیب کړئ.
| څه وکړو (څه وکړو) | نه کول |
|---|---|
| تل خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ. | خواړه، د اوبو بوتلونه، ګیلاسونه، یا د څښلو وسایل له نورو سره مه شریکوئ. |
| د ټوخي یا پرنجي پر مهال خپله خوله او پوزه د دستمال یا څنګل سره پټه کړئ. | د نورو سره نسجونه یا تولیې مه شریکوئ. |
| خپل شخصي حفظ الصحې ته پاملرنه وکړئ. | د شونډو محصولات لکه د شونډو ګلاس او لپسټیک له نورو سره مه شریکوئ. |
یوه بله مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې یو څوک چې باکتریایي مننژیت لري کولی شي د انټي بیوټیکونو له پیل کولو وروسته تر ۲۴ ساعتونو پورې ناروغي نورو ته خپره کړي. نو که تاسو شک لرئ چې ستاسو ماشوم د مننژیت سره د یو چا سره مخ شوی دی، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د څو ورځو انټي بیوټیکونه ممکن ستاسو د ماشوم د ناروغۍ د مخنیوي لپاره کافي وي.
د معافیت سیسټم پیاوړی کول: د ناروغۍ په وړاندې غوره دفاع
د معافیت قوي سیسټم د ډیری ناروغیو په وړاندې طبیعي دفاع ده. دا د ویروس او باکتریایي انتاناتو مخنیوي کې هم مرسته کوي چې د مننژیت لامل کیږي. نو له خپل ماشوم سره د دې ساده او صحي عادتونو په رامینځته کولو کې مرسته وکړئ.
- یو متوازن رژیم: په سبزیجاتو او میوو کې بډایه رژیم ورکړئ.
- کافي خوب: ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم هغه خوب ترلاسه کوي چې دوی ورته اړتیا لري.
- منظم تمرین: په سپورت یا د تمرین نورو ډولونو کې بوخت اوسئ.
- خپل ماشوم د بدو عادتونو څخه لرې وساتئ: خپل ماشوم په بشپړ ډول د سګرټ څکولو، مخدره توکو او الکولو څخه لرې وساتئ.
دا شیان به ستاسو د ماشوم د ساتنې لپاره نه یوازې د مننژیت، بلکې د ډیرو نورو ناروغیو څخه هم ډیره مرسته وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- مننژیت یوه جدي ناروغي ده، په ځانګړې توګه باکتریایي مننژیت، چې خورا خطرناک کیدی شي.
- د دې ناروغۍ څخه د ځان ساتلو لپاره غوره او مؤثره لاره د مینینګوکوکل واکسین اخیستل دي . ډاډ ترلاسه کړئ چې پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د حفظ الصحې ښې کړنې، په ځانګړې توګه د شخصي شیانو (د اوبو بوتلونه، چمچې) نه شریکول، د ناروغۍ د خپریدو مخنیوي لپاره خورا مهم دي.
- د خپل ماشوم د معافیت سیسټم د متوازن رژیم، کافي خوب او تمرین سره پیاوړی وساتئ.
- که تاسو لږ شک هم ولرئ چې تاسو د مننژیت سره د یو کس سره مخ شوي یاست، نو سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم