د ورځې په اوږدو کې د وینې فشار معاینه کول (د وینې د فشار ۲۴ ساعته څارنه) - راځئ چې د دې په اړه هرڅه زده کړو!

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو خامخا خپل د وینې فشار معاینه کوئ، سمه ده؟ دوی ستاسو په لاس کې کف اچوي، پمپ یې پورته کوي، او لوستل اخلي. مګر فکر وکړئ، ایا هغه لوستل چې تاسو یې په هغه شیبه کې اخلئ واقعیا تاسو ته ستاسو په بدن کې د څه پیښیدو بشپړ انځور درکوي؟ شاید نه. دا هغه وخت دی چې ستاسو ډاکټر تاسو ته د ورځې 24 ساعته ستاسو د وینې فشار چیک کولو لپاره د یوې ځانګړې لارې په اړه وايي. دا هغه څه دي چې موږ نن ورځ په اړه خبرې کوو.

په ساده ډول، د وینې فشار امبولیټري څارنه څه شی دی؟

دا ډېره ساده ده. دا ستاسو د وینې فشار په دوامداره توګه د ۲۴ ساعتونو لپاره اندازه کول شامل دي، پداسې حال کې چې تاسو خپل عادي ورځني فعالیتونه ترسره کوئ. دا د خوب پرمهال لوستل هم اخلي. دا یو کوچنی ماشین کاروي. ستاسو د پورتنۍ لاس شاوخوا کف ایښودل شوی، او دا د راډیو اندازې کوچني ماشین سره وصل دی چې تاسو کولی شئ د کوچني ټیوب سره ستاسو د کمر شاوخوا واغوندئ.

معمولا، ستاسو ډاکټر به ستاسو د وینې فشار په ورځ کې یوازې یو یا دوه ځله وګوري. مګر د دې طریقې سره، دوی د ورځې په اوږدو کې ډیری ځله لوستل اخلي. د دقیقیت لپاره، تسمه به په اتوماتيک ډول ټینګ شي او ستاسو د وینې فشار په ورځ کې هر 15-30 دقیقو کې او په شپه کې یو ځل کله چې تاسو خوب کوئ اندازه کړي. نه یوازې دا، دا کولی شي ستاسو د زړه ضربان هم اندازه کړي. د ورځې په پای کې، د دې ټولو لوستلو په کارولو سره، ډاکټر به وکولی شي ستاسو د وینې فشار په اړه خورا روښانه نظر ترلاسه کړي.

ولې موږ دا ډول ازموینه کوو؟ موږ له دې څخه څه زده کولی شو؟

ممکن څو دلیلونه وي چې ولې ډاکټر له تاسو څخه د دې ازموینې غوښتنه کوي.

• ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په ریښتیا د وینې لوړ فشار لرئ: ځینې وختونه، ستاسو د وینې فشار یوازې ډاکټر ته په تګ سره یو څه لوړ کیدی شي. دا طریقه تاسو ته اجازه درکوي چې وګورئ چې ستاسو د وینې فشار د ورځې په اوږدو کې څنګه دی او په سمه توګه معلومه کړئ چې ایا تاسو واقعیا د وینې لوړ فشار (لوړ فشار) لرئ.
• وګورئ چې ستاسو د وینې فشار د ورځې په مختلفو وختونو کې څنګه بدلون مومي: ستاسو د وینې فشار هغه وخت بدلیږي کله چې تاسو کار کوئ، آرام کوئ او خوب کوئ. په یو روغ کس کې، د وینې فشار معمولا د شپې له ۱۰٪ څخه تر ۲۰٪ پورې راټیټیږي کله چې دوی خوب کوي. مګر د ځینو خلکو لپاره، دا نه کیږي. دا کولی شي تاسو سره د نمونو په پیژندلو کې مرسته وکړي.
• وګورئ چې ستاسو د وینې فشار درمل په سمه توګه کار کوي که نه: که تاسو دمخه د وینې فشار درمل اخلئ، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې په ډاډ سره پوه شئ چې ستاسو درمل ستاسو د وینې فشار په 24 ساعتونو کې ښه کنټرولوي. دا کولی شي ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړي چې ایا تاسو اړتیا لرئ د خپل درملو وخت بدل کړئ، خوراک بدل کړئ، یا بل درمل اضافه کړئ.
• ومومئ چې ایا ستاسو د وینې فشار کې د ډاکټر دفتر او کور ترمنځ توپیر شتون لري: دا خورا مهم دی. دا توپیر کولی شي تاسو ته یو څه نظر هم درکړي چې ایا تاسو د زړه ناروغۍ خطر سره مخ یاست.

د دې طریقې په کارولو سره د فشار مختلف نمونې موندل کیدی شي.

دا ازموینه کولی شي د فشار څو مختلف حالتونه وپیژني. د ساده پوهیدو لپاره، لاندې جدول وګورئ.

څوک غواړي چې دا ازموینه ورکړي؟

که تاسو لاندې کومې ناروغۍ لرئ، نو ستاسو ډاکټر ممکن تاسو څخه د دې ازموینې غوښتنه وکړي.

• د هغو کسانو لپاره چې لا یې درمل نه دي پیل کړي، که څه هم د ډاکټر د وینې فشار اندازه ښیي چې دوی لوړ دي.
• د هغو کسانو لپاره چې غواړي د وینې فشار اوسنی درمل بدل کړي.
• د هغو کسانو لپاره چې د درملو اخیستو سره سره یې د وینې فشار لاهم په ښه توګه کنټرول شوی نه دی.
• د هغو کسانو لپاره چې نور درمل اخلي چې کولی شي د وینې فشار اغیزه وکړي.
• که تاسو سرګردانه احساس کوئ یا د وینې ټیټ فشار (هایپوټینشن) لرئ.
• د هغو کسانو لپاره چې د امیندوارۍ پرمهال د وینې لوړ فشار لري.

د ازموینې څخه مخکې څنګه چمتووالی نیسئ؟

دا ډېر تیاری ته اړتیا نلري، خو تاسو باید د یو څو شیانو په اړه محتاط اوسئ.

د کولو لپاره شیان

• د خپلې ازموینې لپاره یوه عادي ورځ غوره کړئ: یوه داسې ورځ غوره کړئ چې ستاسو د معمول سره نږدې وي. یوه عادي ورځ چې تاسو کار ته ځئ غوره ده، نه د اونۍ پای.
• یوه ډایري وساتئ: ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې په تیرو ۲۴ ساعتونو کې هر هغه څه ولیکئ چې تاسو یې کوئ. د مثال په توګه، هغه وخت چې تاسو سهار له خوبه پاڅیدئ، هغه وخت چې تاسو خپل درمل واخیستل، هغه وخت چې تاسو خواړه وخورئ، هغه وخت چې تاسو تمرین وکړ، او هغه وخت چې تاسو خوب وکړ. همدارنګه، که تاسو سرګردانه احساس کوئ یا د تنفس ستونزه لرئ، نو دا د وخت سره یوځای ولیکئ.

هغه کارونه چې باید ونه شي

• ډېر سخت ورزش: عادي فعالیتونه کول سم دي، خو په دې ورځ له خولې ډکو او سختو تمرینونو څخه ډډه وکړئ.
• حمام کول یا لامبو وهل: دا وسیله د اوبو ضد نه ده، نو تاسو نشئ کولی د 24 ساعتونو لپاره حمام یا لامبو وکړئ.
• د ماشین لرې کول: هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته ماشین یا د لاس تسمه مه لرې کوئ.

دا څنګه وکړم؟ د ازموینې په ورځ څه پیښیږي؟

لومړی، تاسو ته به د ډاکټر سره د لیدو لپاره وخت درکړل شي. کله چې تاسو لاړ شئ،

۱. ستاسو د لاس شاوخوا به یو کف ولګول شي او ماشین به ستاسو سره وصل شي.

۲. دا هرڅه تشریح کوي چې دا څنګه کار کوي، تاسو باید څه وکړئ، او څه باید ونه کړئ.

۳. بیا تاسو کور ته تللی شئ. ماشین ستاسو د بدن سره نښلول شوی دی.

دا هغه څه دي چې کور ته له تګ وروسته پیښیږي:

• د لاس تسمه په اتوماتيک ډول ټینګېږي: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د لاس تسمه په سم وخت کې ټینګېږي او فشار اندازه کېږي. په دې وخت کې، تاسو به په خپل لاس کې یو څه ټینګښت احساس کړئ. دا به د څو ثانیو وروسته ورک شي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل لاس مستقیم وساتئ او کله چې تسمه ټینګېږي نو څومره چې امکان ولري حرکت مه کوئ. یوازې بیا تاسو کولی شئ دقیق لوستل ترلاسه کړئ.
• ستاسو خوب ممکن د شپې یو څه ګډوډ وي: تاسو ممکن د شپې په ساعت کې یو ځل له خوبه راویښ شئ کله چې کمربند بند شي. دا عادي خبره ده. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ. هڅه وکړئ چې څومره چې امکان ولري له پامه وغورځوئ او بیرته ویده شئ.
• عادي اوسئ: په عادي ډول خپل ورځني ژوند ته لاړ شئ. د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم یوه ډایري وساتئ.

د دې طریقې ګټې او زیانونه څه دي؟

د هر څه په څیر، دا کولی شي خپلې ګټې او ځینې کوچنۍ نیمګړتیاوې هم ولري.

ګټې

• د خپل فشار یو ډیر دقیق انځور ترلاسه کړئ: د ورځې په اوږدو کې اخیستل شوي لوستل کولی شي تاسو ته ستاسو د ریښتینې حالت روښانه نظر درکړي، د دې پرځای چې یوازې په یو وخت کې یې وګورئ.
• تاسو کولی شئ تایید کړئ چې ایا تاسو "د سپینې کوټ سنډروم" لرئ: دا کولی شي تاسو د غیر ضروري وینې فشار درملو اخیستلو مخه ونیسي.
• پټ لوړ فشار کشف کیدی شي: د دې پیژندل کولی شي د راتلونکي زړه د حملې او سټروک په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړي.
• دا د درملنې پلان کولو کې ډیره مرسته کوي: دا ډاکټر سره مرسته کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه درمل چې تاسو ته درکول کیږي مناسب دي، خوراک یې سم دی، او تاسو ته ترټولو مناسب درملنه چمتو کوي.

زیانونه

• په لاس کې لږ درد: د کمربند د تړلو له امله ممکن پورتنۍ لاس لږ درد وکړي.
• د خوب ګډوډي: د شپې لوستل ممکن خوب ګډوډ کړي.
• د پوستکي لږ خارښت: په ندرت سره، ځینې خلک ممکن د کمربند په اغوستلو کې کوچنۍ خارښت رامینځته کړي. دا معمولا پخپله له منځه ځي.

په هغه راپور کې څه دي چې زه یې ترلاسه کوم؟

د ۲۴ ساعتونو له پای ته رسیدو وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې ماشین بیرته راولیږئ. ډاکټر به بیا معلومات کمپیوټر ته داخل کړي او تحلیل به یې کړي. ستاسو راپور به په عمده توګه دا ډول معلومات ولري.

• د ۲۴ ساعتونو د وینې فشار اوسط: د ټولې ورځې اوسط ارزښت.
• د ورځې د وینې نورمال فشار: هغه اوسط ارزښت چې تاسو ویښ یاست.
• د شپې د وینې نورمال فشار: د خوب پرمهال اوسط ارزښت.
• د شپې له خوا کمېدل: هغه اندازه چې د ورځې په پرتله د شپې فشار کمېږي .

عموما، صحي کچې دا دي:

• د ۲۴ ساعتونو اوسط: ۱۲۵/۷۵ ملي میتر ګیر یا لږ.
• د ورځې په اوږدو کې: ۱۳۰/۸۰ ملي متر ګیر یا لږ.
• د شپې وخت: ۱۱۰/۶۵ ملي میتر ګیر یا لږ.
• د شپې د وخت کمښت: د ۱۰٪ او ۲۰٪ ترمنځ کمښت.

ستاسو د پایلو پر بنسټ، ستاسو ډاکټر به تاسو ته اړین درملنه، د ژوند طرز بدلونونه، او مشوره درکړي.