آیا ستاسو تخمدانونه د تمې څخه مخکې کار کول بند کړي دي؟ راځئ چې د لومړني تخمدان کمښت (POI) په اړه زده کړه وکړو!

آیا ستاسو میاشتنۍ دوره ناڅاپه غیر منظمه شوې ده؟ یا دا ناڅاپه ودرول شوه او هیڅکله بیا پیل نه ښکاري؟ شاید تاسو د 40 کلنۍ څخه دمخه د مینوپاز نښې تجربه کوئ؟ دا ډول شیان کولی شي تاسو ډیر ویره او اندیښنه احساس کړي. مګر اندیښنه مه کوئ. نن موږ د دې وضعیت لپاره د یو احتمالي دلیل په اړه خبرې کوو. دا د لومړني تخمدان کمښت دی، یا لکه څنګه چې موږ ورته په لنډ ډول وایو ، POI (لومړني تخمدان کمښت) .

د تخمدان لومړنۍ کمښت (POI) څه شی دی؟

په ساده ډول، POI (د تخمدان لومړنۍ کمښت) هغه وخت دی کله چې ستاسو تخمدانونه د عادي عمر څخه مخکې، یعنې د 40 کلنۍ څخه مخکې په سمه توګه کار کول ودروي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د یوې نجلۍ تخمدانونه دوه کوچني غدې دي چې د رحم په دواړو خواوو کې موقعیت لري. دا هغه ارګانونه دي چې هره میاشت یوه هګۍ خوشې کوي، چې موږ یې تخمدان بولو. سربیره پردې، دا تخمدانونه هغه هورمونونه هم تولیدوي چې د ډیری مهمو شیانو لکه حیض او امیندوارۍ لپاره اړین دي.

معمولا، د یوې میرمنې د تخمدان بندیدل یا مینوپاز د 51 کلنۍ په شاوخوا کې ودریږي. په هرصورت، ځینې خلک چې د POI سره مخ دي ناڅاپه د حیض درلودل بندوي. د نورو لپاره، POI د میاشتو یا حتی کلونو غیر منظم حیض وروسته تشخیص کیږي.

دا حالت پخوا "د وخت څخه مخکې د تخمدان ناکامي" بلل کیده. مګر اوس ډاکټران غوره ګڼي چې د "کمښت" کلمه وکاروي. دا ځکه چې څیړنې موندلې چې د POI سره میرمنې ځینې وختونه تخمدانونه لري چې کار کوي، پدې معنی چې دوی کولی شي په عجیب وختونو کې تخمدان وکړي. دا پدې مانا ده چې حتی هغه څوک چې POI لري لاهم ځینې وختونه هګۍ خوشې کولی شي او امیندواره شي! په حقیقت کې، د POI سره د 5٪ څخه تر 10٪ پورې خلک پرته له کومې بانجھوالي درملنې څخه پخپله امیندواره کیږي. له همدې امله POI ته "کم شوی تخمدان ریزرو" هم ویل کیږي.

دا حالت څومره عام دی؟

د POI ناروغي په حقیقت کې یوه نسبتا نادره ناروغي ده. دا د ۱۵ او ۴۴ کلونو ترمنځ شاوخوا ۱٪ میرمنې اغیزمنوي. دا کولی شي هغه میرمنې چې ماشومان یې درلودل او هغه میرمنې چې هیڅکله یې ماشومان نه دي درلودل اغیزمنې کړي. په هرصورت، دا د ۳۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکو میرمنو کې ډیر عام دی.

POI ستاسو په بدن څنګه اغیزه کوي؟

د تخمدان لومړنۍ کمښت ستاسو په بدن کې د اسټروجن هورمون ټیټې کچې لامل کیږي. کله چې د اسټروجن کچه راټیټه شي، تاسو ممکن د مینوپاز په څیر نښې تجربه کړئ. د مثال په توګه، تاسو ممکن ګرمې چمکۍ، د جنسي غوښتنې کمښت، او د مزاج بدلونونه تجربه کړئ. دا کولی شي ستاسو د نورو ناروغیو لکه د اوستیوپوروسس او د زړه ناروغۍ خطر هم زیات کړي.

ډیری ښځې چې د POI سره مخ دي د ماشومانو په درلودلو کې ستونزې لري، چې د بانجھ والي معنی لري.دا کېدای شي. په هرصورت، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو سره د ماشوم په زیږون کې مرسته وکړي. د دې لپاره درملنې شتون لري، لکه د بسپنه ورکوونکي هګۍ ، د ویټرو القاح (IVF) ، یا د زیږون درمل.

د POI لاملونه څه دي؟

په ډیری مواردو کې، ډاکټران د POI دقیق لامل نه پوهیږي . دې ته ایډیوپیتیک POI ویل کیږي. په هرصورت، څیړنې ښودلې چې په نږدې دریمه برخه قضیو کې، ممکن جینیاتي اړیکه وي.

د POI ځینې نور احتمالي لاملونه دا دي:

• د اتومیمون ناروغي: د مثال په توګه، د اډیسن ناروغي، د روماتایډ ارتریتس، یا د تایرایډ ناروغي. په دې ناروغیو کې، زموږ خپل معافیت سیسټم زموږ په خپلو ارګانونو برید کوي. دا کولی شي تخمدان ته زیان ورسوي.
• د سرطان درملنه: د کیموتراپي او وړانګو په څیر درملنې کولی شي تخمدان ته زیان ورسوي.
• جینیاتي اختلالات: د مثال په توګه، د ټرنر سنډروم - کوم چې د یوې میرمنې د دوو X کروموزومونو څخه په یوه کې د غیر معمولي والي له امله رامینځته کیږي. او د Fragile X سنډروم - کوم چې د FMR1 په نوم جین کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي.
• رحم ایستل: ځینې وختونه، کله چې رحم لرې شي، تخمدانونو ته د وینې رسولو مخه نیول کیدی شي، کوم چې کولی شي د دوی فعالیت کم کړي. په هرصورت، که یوازې رحم لرې شي او تخمدانونه روغ پاتې شي، POI معمولا نه پیښیږي.
• انتانات: د ډډونو او HIV په څیر انتانات هم تخمدان ته زیان رسولی شي. داسې انګیرل کیږي چې دا ځکه کیږي چې د انتان په وړاندې تولید شوي انټي باډي په تخمدان برید کوي.
• د زهرجنو کیمیاوي موادو سره اوږدمهاله تماس: د آفت وژونکو، سګرټ لوګي او نورو زهرجنو موادو سره اوږدمهاله تماس هم یو لامل کیدی شي.

د POI نښې نښانې څه دي؟

د POI تر ټولو عام علامه د حیض غیر منظم یا بشپړ بندیدل دي . په هرصورت، ځینې میرمنې ممکن هیڅ لوی نښې تجربه نکړي حتی که دوی POI ولري.

نورې نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د میاشتنۍ دورې غیر منظم یا بندیدل.
• د امیندوارۍ ستونزه.
• د جنسي خواهش کموالی.
• د تمرکز مشکل.
• ډېر ځله غوسه او خپه کېدل.
• وچې سترګې.
• ګرمې څپې او د شپې خولې کېدل.
• د اندام وچوالی.
• د اندام د وچوالي له امله دردناک جنسي اړیکه.

تصور وکړئ، تاسو یوه ملګرې لرئ چې په میاشتو میاشتو یې میاشتنۍ دوره نه ده راغلې. هغه د شپې خوب نه شي کولی، خوله کوي، او په کوچنیو شیانو غوسه کیږي. هغه ممکن دا شیان رد کړي او ووایی، "دا باید فشار وي." مګر دا د POI نښې هم کیدی شي.

د POI پیژندلو څرنګوالی ؟

که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به فزیکي معاینه ، د حوصلې معاینه، او طبي تاریخ ترسره کړي. ستاسو ډاکټر به ستاسو د میاشتني دورې په اړه هم پوښتنه وکړي، ایا تاسو مخکې امیندواره یاست، او ایا تاسو د زیږون کنټرول کاروئ. دا کولی شي ستاسو ډاکټر سره د POI تشخیص کې مرسته وکړي.

بیا، ستاسو ډاکټر به احتمالاً ستاسو په بدن کې د ځینو هورمونونو د کچې اندازه کولو لپاره د وینې څو معاینات امر کړي. پدې کې ستاسو د فولیک محرک هورمون (FSH) ، ایسټروجن، او پرولاکټین د کچې معاینه کول شامل دي.

نور معاینات چې ډاکټر یې کارولی شي عبارت دي له:

• د کاریوټایپ ازموینه د جینیاتي ناروغیو د معاینې لپاره د وینې معاینه ده .
• د حوصلې الټراساؤنډ د تخمدانونو او رحم د لیدلو لپاره یوه ازموینه ده.
• د امیندوارۍ ازموینه .
• د اتومیمون ناروغیو د معاینې لپاره د انټي باډي ازموینې .

ډاکټران د POI تشخیص کوي که تاسو د 40 کلونو څخه کم عمر لرئ او:

• که چیرې ستاسو میاشتنۍ دوره نه وي یا ستاسو میاشتنۍ دوره غیر منظمه وي.
• د وینې معاینات ښیي چې ستاسو د هورمون کچه د هغې میرمنې په کچه ده چې د مینوپاز څخه تیریږي.

د POI درملنه څنګه کیږي؟

د تخمدان د کمزورۍ د درملنې لپاره څو لارې شتون لري. دا ستاسو په عمر، نښو نښانو او آیا تاسو غواړئ چې ماشومان ولرئ پورې اړه لري . د تخمدان د لومړني کمښت درملنې کې شامل دي:

• ستاسو بدن ته هغه هورمونونه ورکول چې ستاسو تخمدانونه نور نه تولیدوي.
• د POI نښو نښانو درملنه (د مثال په توګه، د شپې خولې، د اندام وچوالی).
• د نورو ناروغیو خطر کمول چې د POI له امله رامینځته کیدی شي.
• د هغو طبي شرایطو درملنه چې د POI نښې نښانې خرابوي.

د هورمون د بدلولو درملنه (HRT)

د هورمون بدلولو درملنه (HRT) هغه هورمونونه بدلوي چې ستاسو تخمدانونه یې نه تولیدوي. دا کولی شي تاسو ته یوازې د ایسټروجن په ورکولو یا د ایسټروجن او پروجیسټرون دواړو په ورکولو سره ترسره شي.د هورمون درملنه کولی شي د POI نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي، لکه د شپې خولې او د اندام وچوالی. دا کولی شي ستاسو د اوستیوپوروسس او نورو ناروغیو خطر هم کم کړي چې د POI سره پیښ کیدی شي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د هورمون درملنه په مختلفو لارو درکړي، لکه ګولۍ، کریمونه، جیلونه، پیچونه، یا د اندام حلقې.

که تاسو HRT پیل کړئ، نو تاسو به اړتیا ولرئ تر هغه عمر پورې درملنه وکړئ چې معمولا په طبیعي مینوپاز کې پیښیږي (عمرونه 51-52). تاسو باید د خپل ډاکټر سره د HRT ګټې او زیانونه په اړه بحث وکړئ او پریکړه وکړئ چې ایا دا ستاسو لپاره سم دی.

د HRT سربیره، نورې درملنې پدې کې شاملې دي:

• د هډوکو د نري کېدو خطر کمولو لپاره د کلسیم او ویټامین ډي ګولیو خوړل.
• په منظم ډول فزیکي تمرین وکړئ، وزن پورته کړئ (د خپلو هډوکو د روغتیا لپاره)، او صحي وزن وساتئ.
• که تاسو هیله لرئ چې کورنۍ جوړه کړئ او ماشومان ولرئ، نو دا مهمه ده چې د زیږون درملنې اختیارونه وپلټئ.

که تاسو د امیندوارۍ پلان نه لرئ، نو د زیږون کنټرول میتودونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې کول مه هیروئ.

آیا دا بیرته راګرځیدلی شي؟ ایا تخمدانونه به بیا کار پیل کړي؟

نه، د تخمدان لومړنۍ ناکامي بیرته نشي راګرځیدلی. ډاکټران کولی شي د نښو نښانو، اړخیزو اغیزو او اړوندو شرایطو درملنه وکړي، مګر دا په بشپړ ډول درملنه نشي کیدی.

د POI سره نږدې ۲۵٪ میرمنې د تشخیص وروسته لږترلږه یو ځل تخمدان کولی شي . په هرصورت، اوس مهال داسې درملنه نشته چې ستاسو تخمدانونه بیرته کار پیل کړي. د POI درملنه د نښو کنټرول او د نورو روغتیایی ستونزو خطر کمولو باندې تمرکز کوي چې د POI له امله رامینځته کیدی شي.

آیا د POI مخه نیول کیدی شي؟

د تخمدان د لومړني کمښت مخنیوی معمولا نشي کیدی. په هرصورت، هغه میرمنې چې د POI د پراختیا لوړ خطر سره مخ دي ممکن وغواړي چې د زیږون ساتنې په اړه فکر وکړي که چیرې دوی پلان لري چې ماشومان ولري. که تاسو د POI په اړه اندیښمن یاست، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

څوک د دې لپاره ډیر خطر لري؟

لاندې خلک د لومړني تخمدان د کمښت د لوړ خطر سره مخ دي:

• د هغو کسانو لپاره چې عمرونه یې له ۳۵ کلونو څخه پورته دي .
• د هغو کسانو لپاره چې د POI سره بیولوژیکي والدین.
• د هغو کسانو لپاره چې د اتومیمون اختلالات یا ځینې جینیاتي شرایط لري.
• هغه کسان چې د حوصلې جراحي، کیموتراپي، یا د وړانګو درملنه یې کړې وي.

د POI سره به ژوند څنګه وي؟ (وړاندوینه)

د تخمدان لومړنۍ کمښت معمولا یوه دایمي ناروغي ده.ډیری میرمنې چې دا ناروغي لري د اوږدې مودې لپاره د هورمون درملنې ته اړتیا لري ترڅو نښې کنټرول کړي او د اختلاطاتو خطر کم کړي.

د امیندوارۍ د خطر زنګ اکثره وخت تاسو ته غمجن، یوازیتوب او داسې احساس درکوي لکه تاسو چې یو څه له لاسه ورکړي وي. دا احساس په ځانګړي ډول شدید کیدی شي که تاسو لاهم د امیندوارۍ هڅه کوئ. د دې وخت په اوږدو کې ستاسو سره د مرستې لپاره د ملاتړ ډلې او مشورې خدمات شتون لري. د دې مرستې سره، تاسو کولی شئ خپل احساسات اداره کړئ او د دې حالت سره د مقابلې لپاره لارې ومومئ.

د POI له امله نورې کومې روغتیايي ستونزې رامنځته کېدای شي؟

هغه ښځې چې د POI سره مخ وي د ایسټروجن کچه ټیټه وي. کله چې د ایسټروجن کچه ټیټه وي، تاسو د نورو روغتیایی ستونزو لپاره هم خطر لرئ. د دې ستونزو څخه ځینې یې عبارت دي له:

• د اوستیوپوروسس
• د زړه ناروغي
• هايپوتايرايډيزم (د تايرايډ کم فعال کېدل)
• بانجھ والی
• اندیښنه او خپګان

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

که تاسو د دریو میاشتو راهیسې میاشتنی عادت نه وي لرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ستاسو میاشتنی عادت بند شوی وي، پشمول د امیندوارۍ، فشار، یا هورمونل بدلونونو. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې په سمه توګه معلومه کړي چې ستاسو میاشتنی عادت د بندیدو لامل څه دی.

له ډاکټر څخه څه پوښتنه وکړئ؟

که تاسو د تخمدان لومړنۍ کمښت لرئ، تاسو ممکن وغواړئ له خپل ډاکټر څخه پوښتنې وکړئ لکه:

• د تخمدان لومړنۍ کمښت زما په عمومي روغتیا څنګه اغیزه کوي؟
• ایا زه به د هورمون بدلولو درملنې (HRT) ته اړتیا ولرم؟ د څومره وخت لپاره؟
• ایا زه به د زیږون کنټرول ته اړتیا ولرم؟
• زه رواني مرسته او مشوره چیرته ترلاسه کولی شم؟
• زما لپاره د ماشوم د منلو غوره انتخاب څه دی؟

د POI او د وخت څخه مخکې د تخمدان د ناکامۍ / وخت څخه مخکې مینوپاز ترمنځ څه توپیر دی؟

ډاکټران ممکن دا اصطلاحات د ۴۰ کلنۍ څخه مخکې د مینوپاز تشریح کولو لپاره په متقابل ډول وکاروي . د وخت څخه مخکې مینوپاز هغه وخت دی کله چې حیض د ۴۰ کلنۍ څخه مخکې ودریږي او تاسو بیا امیندواره نشئ کیدی. په POI کې، تخمدانونه ځینې وختونه په لنډمهاله توګه کار کول بندولی شي، نو دا یو څه توپیر لري.

آیا تاسو کولی شئ د POI سره امیندواره شئ؟

هو، دا امکان شته چې یوه ښځه چې د POI سره وي امیندواره شي. که تاسو POI لرئ او د امیندوارۍ هڅه کوئ، ستاسو د زیږون ډاکټر کولی شي ستاسو د انتخابونو په اړه تاسو ته مشوره درکړي. همدارنګه، که تاسو د امیندوارۍ هڅه نه کوئ، نو د امیندوارۍ مخنیوي لارو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

په پای کې، څه باید په یاد ولرئ

د تخمدان لومړنۍ کمښت (POI) هغه حالت دی چې ستاسو تخمدانونه د 40 کلنۍ څخه مخکې کار کول بندوي. دا کولی شي نا آرامه نښې رامینځته کړي او ستاسو د روغتیایی شرایطو لکه اوستیوپوروسس یا د زړه ناروغۍ خطر زیات کړي.

دا عادي خبره ده چې کله تاسو پوه شئ چې تاسو د POI لرئ نو غمجن او اندیښمن احساس وکړئ. په ځانګړې توګه که تاسو د ماشوم لرلو هیله درلوده. مګر د سمې درملنې او ملاتړ سره، تاسو کولی شئ روغ ژوند ته دوام ورکړئ. د خپلو اندیښنو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د خپل ملګري، کورنۍ او ملګرو ملاتړ ترلاسه کړئ ترڅو تاسو سره مقابله کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست.

د تخمدان اختلال، د تخمدان لومړنۍ کمښت، POI، د مینوپاز وختي بندیدل، د ښځو روغتیا، د هورمونونو عدم توازن، بانجھ والی