کله چې ستاسو ډاکټر تاسو ته د پیس میکر په اړه وویل، یا کله چې تاسو د زړه سکین راپور ته وکتل، ایا هغه د "رایټ ایټریل اپینډیج" نوم یاد کړ؟ ایا تاسو د اوریدلو پر مهال یو څه ویره یا مغشوش احساس وکړ؟ ایا تاسو فکر وکړ، "ای زما خدایه، دا نوې ناروغي څه ده؟" دا ډول احساس کول خورا عادي خبره ده. ځکه چې دا یو داسې نوم دی چې زموږ څخه هیڅوک یې په اړه ډیر څه نه دي اوریدلي. مګر د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته. دا خورا ساده ده. راځئ چې نن ورځ د دې په اړه خبرې وکړو، لکه څنګه چې دوه ملګري خبرې کوي، پرته له کوم بار څخه.
په ساده ډول، دا د حق ایټریل ضمیمه (RAA) څه شی دی؟
تصور وکړئ چې زموږ زړه د څلورو خونو لرونکي کوچني کور په څیر دی. د دې کور په پورتني پوړ کې دوه خونې د اټریا په نوم یادیږي، او د ښکته پوړ کې دوه خونې د وینټریکل په نوم یادیږي. د دې پورتني پوړ په ښي اړخ کې خونه، یعني ښي دهلیز، د کڅوړې په څیر یوه کوچنۍ برخه ده چې د ښي دهلیز څخه لږ څه راوتلې ده، کوم چې موږ د ښي دهلیز ضمیمه (RAA) بولو. دا پخپله د زړه برخه ده، نه یو څه نوی جوړ شوی.
"نو ولې ډاکټران د دې په اړه خبرې کوي؟" تاسو شاید حیران اوسئ. اصلي دلیل دا دی چې کله ځینې خلک د پیس میکر نصبولو ته اړتیا لري، نو دا خورا اسانه او خوندي ده چې یو کوچنی تار چې لیډ نومیږي په RAA کې ځای په ځای شي. دا ځکه چې RAA اصلي مرکز ته ډیر نږدې دی چې زړه ته بریښنایی سیګنالونه لیږي، SA نوډ (سینواټریل نوډ) . له همدې امله، کله چې د پیس میکر تار هلته کیښودل شي، د زړه فعالیت په خورا مؤثره توګه کنټرول کیدی شي.
سمه ده، نو دا کوچنۍ برخه څه خدمت وړاندې کوي؟
دا کوچنۍ کڅوړه چې RAA نومیږي زموږ په بدن کې هم مهم رول لري. کله چې زموږ په بدن کې د وینې حجم ناڅاپه زیات شي، زړه ته د وینې د راتګ اندازه هم زیاتیږي. بیا د دې RAA دیوالونه غځیدل پیل کوي.
د اوبو ډک بالون په څیر فکر وکړئ. لکه څنګه چې بالون د اوبو د زیاتوالي سره پراخیږي، RAA هم د وینې د زیاتوالي سره یو څه انقباض کوي.
کله چې دیوالونه په دې ډول انقباض کوي، RAA یو ځانګړی ډول پروټین پټوي، چې د نیټریوریټیک پیپټایډز په نوم یادیږي. دا پروټینونه زموږ بدن ته اشاره کوي چې ووایی، "ښه، اوس زموږ په بدن کې ډیر مایعات شتون لري، موږ اړتیا لرو چې دا یو څه کم کړو." دا پروټینونه بیا زموږ د وینې رګونه یو څه پراخوي، او دوی پښتورګو ته هم اشاره کوي ترڅو د ادرار له لارې اضافي مالګه او اوبه خارجولو کې مرسته وکړي. دا پروسه د بدن د وینې زیات شوی حجم او د وینې فشار بیرته عادي حالت ته راولي. په ساده ډول، دا زموږ په بدن کې د طبیعي فشار تنظیم کونکي په څیر دی.
دا RAA څه ډول ښکاري او احساس کوي؟
دا ډېره کوچنۍ سیمه ده. شاوخوا ۳ مربع سانتي متره، چې زموږ د ګوتو د نوک اندازه دوه چنده ده. خو حیرانونکې خبره دا ده چې د هر چا RAA یو شان نه وي. لکه زموږ د مخونو او ګوتو نښو په څیر، دا له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. یو څو اصلي شکلونه شتون لري چې ډاکټرانو پیژندلي دي.
- د طوطي د چونچې شکل: دا تر ټولو عام لیدل شوی شکل دی.
- د آس د سر شکل: د ځینو خلکو RAA داسې شکل لري.
- د زانو په څېر شکل: د ټراپیزایډ شکل ته ورته.
- بادباني کښتۍ: یو مثلثي شکل.
- نا تعریف شوی شکل: ځینې وختونه دا په داسې ډول موقعیت لري چې د هیڅ شکل سره تړاو نلري.
دا شکل چې هر څه وي، معمولا ډېر اغېز نه لري. په هرصورت، ډاکټران د زړه د ځینو جراحیو په جریان کې د دې شکل په اړه اندیښمن دي.
هغه شرایط او نښې چې کولی شي RAA اغیزمن کړي
RAA معمولا یوه جدي ستونزه نه ده. په هرصورت، دا ځینې وختونه د ځینو طبي شرایطو لخوا اغیزمن کیدی شي. همدارنګه، هغه نښې نښانې چې موږ یې په دې شرایطو کې تجربه کوو د هغو سره ورته دي چې د زړه په نورو ستونزو کې تجربه کیږي.
| ممکنه طبي حالت | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د زړه فیبریلیشن (Atrial fibrillation) | دا هغه وخت دی کله چې د زړه پورتنۍ خونې (اټریا) په چټکۍ سره وهل پیل کړي، لکه څنګه چې دوی وهل کیږي. دا کولی شي د وینې غیر منظم جریان رامینځته کړي، او د وینې ټوټې کولی شي په RAA کې رامینځته شي. په هرصورت، د کیڼ ایټریل اپینډیج په پرتله دلته د وینې ټوټې کیدو احتمال لږ دی. |
| ناڅاپي ټپونه | په یوه لویه موټر حادثه کې، په سینه کې سخته ضربه کولی شي RAA ته زیان ورسوي. |
| د انیوریزم ناروغي | په دې کې څه پیښیږي دا دي چې د RAA دیوال کمزوری کیږي او د بالون په څیر راپورته کیږي. دا هم یوه ډیره نادره پیښه ده. |
هغه نښې نښانې چې په داسې حالت کې احساس کیدی شي
| نښې نښانې | تاسو څنګه احساس کولی شئ؟ |
|---|---|
| د سینې درد | درد د سینې په برخه کې د کلکوالي او تنګوالي په څیر احساس کیږي. |
| ستړیا | د سختې ستړیا احساس حتی پرته له کوم کار څخه. |
| د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ) | داسې احساس کوئ لکه ساه بنده شوې وي، ساه اخیستل مو ستونزمن وي. |
| سرخوږی | د سر ګرځېدو او نیلي سترګو احساس. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو د دې نښو څخه کومه یوه لرئ، نو یوازې دا فرض مه کوئ چې "دا باید د RAA ستونزه وي." غوره کار دا دی چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ او دقیق لامل یې ومومئ.
ډاکټر څنګه د RAA معاینه کوي؟
که ستاسو ډاکټر ستاسو د نښو نښانو له اوریدو وروسته د RAA شکمن شي، نو د هغې د حالت د چک کولو لپاره ډیری ځانګړي ازموینې شتون لري.
| د ازموینې نوم | په ساده ډول، تاسو له دې سره څه کوئ؟ |
|---|---|
| د مرۍ د لارې د ایکوکارډیوګرام (TEE) | دا هم د ایکو سکین دی. خو دا په سینه نه ترسره کیږي. د کیمرې په څیر یوه کوچنۍ وسیله د خولې له لارې داخلیږي، ستوني ته لیږدول کیږي، او انځورونه زړه ته ډیر نږدې اخیستل کیږي. دا طریقه کولی شي د RAA په څیر کوچنۍ برخې په ډیر روښانه ډول وګوري. |
| د زړه سي ټي (کمپیوټډ ټوموګرافي) | دا یو ځانګړی سکین دی چې د ایکس رې کاروي. دا کولی شي د زړه درې بعدي (3D) انځور تولید کړي. دا د RAA شکل او اندازې لیدلو کې خورا ګټور دی، او دا چې ایا هلته د وینې ټوټې شتون لري. |
| ټرانسټوراسیک ایکوکارډیوگرام (TTE) | دا هغه څه دي چې موږ یې په عام ډول د ایکو سکین په نوم پیژنو. دا د سینې په سطحه د یوې وسیلې په ایښودلو سره ترسره کیږي. دا کولی شي د زړه د عمومي فعالیت ښه نظر ورکړي. |
د RAA پورې اړوند ستونزو لپاره درملنې څه دي؟
ښه خبر دا دی چې حتی که د RAA ستونزه وي، درملنه یې کیدی شي. ستاسو ډاکټر به ستاسو د حالت پراساس ترټولو مناسبه درملنه وټاکي.
- د وینې د بندیدو ضد درمل: که چیرې د RAA دننه د وینې ټوټې جوړې شوې وي، نو دا درمل د دې ټوټې د منحل کولو او د نویو ټوټو د جوړیدو مخنیوي لپاره ورکول کیږي.
- د خلاصون درملنه: که چیرې د Atrial Fibrillation (Afib) لامل د RAA سره تړلی نسج وي، نو یو ځانګړی پروسیجر کولی شي هغه نسج له منځه یوسي او د زړه نورمال تال بیرته راولي.
- جراحي: که چیرې RAA د حادثې له امله زیانمن شي، نو ممکن د زیانمن شوي برخې د ترمیم لپاره جراحي ته اړتیا وي.
څنګه کولی شم خپل زړه او RAA روغ وساتم؟
دا تر ټولو مهمه برخه ده. د RAA لپاره هیڅ ځانګړی کار نشته. کله چې موږ د خپل ټول زړه ښه پاملرنه کوو، د زړه هره برخه، په شمول د RAA، روغ پاتې کیږي. نو موږ باید څه وکړو؟
- په اونۍ کې لږ تر لږه ۱۵۰ دقیقې تمرین وکړئ: هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښوئ، لکه تیز قدم وهل، منډه وهل، یا لامبو وهل.
- د زړه لپاره صحي خواړه وخورئ: په خپل رژیم کې میوې، سبزیجات، دانه لرونکي، ټول غلې دانې او کب شامل کړئ. د غوړ، مالګې او بورې لرونکي خواړه څومره چې امکان ولري کم کړئ.
- د سګرټ څکولو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ: هغه زیان چې سګرټ څکول زړه ته رسوي خورا جدي دی.
- فشار اداره کړئ: خپل ذهن د مراقبت، یوګا، یا هغه شوق په کولو سره آرام کړئ چې تاسو یې خوند اخلئ.
- نورې ناروغۍ کنټرول کړئ: که تاسو د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار په څیر ناروغۍ لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ او په ښه توګه یې کنټرول کړئ.
کله چې تاسو دا ساده شیان خپل ژوند ته اضافه کړئ، ستاسو زړه به ستاسو څخه مننه وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د زړه ښي خوا ته د زړه ضمیمه (RAA) ستاسو د زړه یوه عادي او روغه برخه ده. دا کومه نوې ناروغي نه ده.
- دا ډیری وخت په ځانګړو قضیو کې بحث کیږي، لکه کله چې پیس میکر نصب کیږي.
- د RAA ستونزې نادرې دي، خو د هغوی لپاره اغېزمنې درملنې شتون لري.
- د RAA د ساتنې لپاره غوره لاره دا ده چې خپل ټول زړه روغ وساتئ. دا پدې مانا ده چې ښه خواړه وخورئ، تمرین وکړئ، او له بدو عادتونو څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو د خپل زړه په اړه کومه پوښتنه، شک یا ویره لرئ، نو یوازې د هغې په اړه فکر مه کوئ، له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ . هغه به تاسو ته هرڅه تشریح کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم