زموږ پوستکی یوازې هغه څه نه دي چې زموږ بدن پوښي. دا زموږ په بدن کې ترټولو لوی ارګان دی. دا زموږ د بدن لپاره جوړ شوي محافظتي جامو په څیر دی. ځینې وختونه، په دې پوستکي کې کوچني بدلونونه، خارښونه، تڼاکې او نور څومره موږ ځوروي؟ نو نن راځئ چې د دې پوستکي ناروغیو په اړه په ډیره ساده ژبه خبرې وکړو چې تاسو او زه یې درک کولی شو.
ولې زموږ پوست زموږ لپاره دومره ارزښتناک دی؟
مخکې له دې چې د پوستکي ناروغیو په اړه وغږیږو، راځئ چې وګورو چې زموږ پوست زموږ لپاره څه کوي. د یو اتل په څیر فکر وکړئ چې ډیری دندې ترسره کوي.
- د اوبو بوتل په څیر: دا زموږ د بدن مایعات د تیښتې څخه ساتي او موږ د ډیهایډریشن څخه ساتي.
- حسي سیسټم: پوستکی موږ سره د تودوخې، یخنۍ او درد په څیر شیانو احساس کولو کې مرسته کوي.
- یو محافظتي خنډ: د باکتریا او ویروسونو په څیر میکروبونه له بهر څخه بدن ته د ننوتلو مخه نیسي.
- د تودوخې تنظیم کوونکی: زموږ د بدن د تودوخې په ساتلو کې مرسته کوي.
- د ویټامینونو فابریکه: زموږ پوستکی د لمر وړانګو سره د مخ کیدو پر مهال زموږ د بدن لپاره اړین ویټامین ډي تولیدوي.
په ساده ډول، پوستکی زموږ د روغتیا لپاره اړین دی. نو، هر ډول ستونزه، انتان، یا التهاب چې په دې پوستکي کې په هر ډول رامنځته کیږي د "پوستکي ناروغي" بلل کیږي. پداسې حال کې چې ځینې یې یوازې کوچنۍ ځورونې دي، ځینې یې خورا جدي کیدی شي.
د پوستکي کومې ناروغۍ موږ معمولا ګورو؟
موږ ټولو شاید د خپل ژوند په یو وخت کې د دې لیست څخه د پوستکي ناروغیو څخه یو تجربه کړی وي. دا د پوستکي تر ټولو عام ناروغۍ دي.
| طبي حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| جواني دانې | جواني دانې هغه ناروغي ده چې غوړ، باکتریا او د پوستکي مړه حجرات د پوستکي په کوچنیو سوریو کې بند پاتې کیږي. دا په ځوانانو کې خورا عام دی. |
| د ویښتانو توییدل (الوپیشیا اریټا) | د سر په ځینو برخو کې ناڅاپه، ګرد ویښتان له لاسه ورکول. |
| اتوپیک ډرماتیتس / اکزیما | پوستکی وچ او ډېر خارښ لري. خارښ کولی شي د پوستکي پړسوب، درز او د خارښت لامل شي. |
| سوریاسیس | هغه حالت چې په کې په پوستکي باندې سپین زر رنګه، خارښ لرونکي ټوټې ښکاري. دا سیمې ممکن پړسوب او ګرم احساس کړي. |
| د ریناود پدیده | هغه حالت چې په کې د ګوتو او پښو ګوتو ته د وینې جریان ناڅاپه کمیږي، چې د بې حسۍ او رنګ بدلیدو لامل کیږي. |
| Rosacea ( Rosacea ( Rosacea ) ) | ډیری وختونه، د مخ پوستکی سور، ګنده کیږي، او د جواني دانو په څیر تڼاکې لري. |
| د پوستکي سرطان | د پوستکي حجرو غیر معمولي او بې کنټروله وده. |
| ویټیلیګو | هغه رنګ چې پوستکي ته رنګ ورکوي له منځه ځي، چې په پایله کې یې په پوستکي سپینې ټوټې رامنځته کیږي. |
ایا د پوستکي نادره ناروغۍ هم شته؟
هو، د پوستکي ځینې داسې ناروغۍ شته چې عام نه دي او لږ څه عام دي. ډیری یې جینیاتي دي، پدې معنی چې دوی په میراثي ډول دي. د دوی په اړه اندیښنه کولو ته اړتیا نشته، مګر دا ښه ده چې له دوی څخه خبر اوسئ. ځینې مثالونه یې دي 'ایکټینیک پروریګو' (یو خارش لرونکی خارش چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو لمر ته ځئ)، 'ارګیریا' (په بدن کې د سپینو زرو د راټولیدو له امله د پوستکي نیلي / خړ رنګ) او 'ایپیډرمولیسس بولوسا' (یو حالت چې پکې پوټکی ډیر نازک کیږي او په لږ لمس کې تڼاکې او زخمونه رامینځته کیږي).
ولې موږ د پوستکي دا ناروغۍ ترلاسه کوو؟ لاملونه یې څه دي؟
د پوستکي ناروغۍ لپاره هیڅ یو لامل نشته. ډیری عوامل شتون لري چې ورسره مرسته کوي. ځینې یې زموږ د بدن دننه داخلي ستونزې دي، پداسې حال کې چې نور یې چاپیریالي دي.
- میکروبونه: هغه باکتریا چې زموږ د پوستکي په سوریو یا د ویښتو په فولیکونو کې بند پاتې ديدا کولی شي د جواني دانو په څیر انتاناتو لامل شي. همدارنګه، فنګسي او پرازیتونه کولی شي د خولې د تبو او اکزیما په څیر شیان رامینځته کړي.
- نور طبي شرایط: که تاسو د شکر ناروغۍ ، د تایرایډ ناروغۍ، د پښتورګو ناروغۍ، یا د معافیت سیسټم کمزوری لرئ، نو تاسو د پوستکي ستونزو د رامینځته کیدو احتمال ډیر لرئ.
- الرجی: ځینې خلک کولی شي الرجی او اکزیما ته ورته شرایط رامینځته کړي کله چې آفت وژونکي، صابون، او ځینې فلزات (لکه نکل) د دوی د پوستکي سره په تماس کې راشي.
- جینیاتي لاملونه: د پوستکي ځینې ناروغۍ، د بیلګې په توګه، psoriasis، په میراث پاتې کیدی شي.
- درمل: ځینې درمل کولی شي د اړخیزې اغیزې په توګه د پوستکي خارښت یا نور بدلونونه رامینځته کړي.
- لمر: د لمر ډیر تماس د پوستکي د سرطان یو لوی لامل دی. دا د پوستکي د وخت څخه مخکې عمر او د لمر سوځیدنې لامل هم کیږي.
- فشار: حیران مه کیږئ، فشار کولی شي د جواني دانو او اکزیما په څیر شرایط خراب کړي.
د پوستکي ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟
د پوستکي ناروغۍ نښې نښانې د ناروغۍ پورې اړه لري خورا توپیر لري. په پوستکي کې بدلون تل د ناروغۍ معنی نلري. دا د تڼاکې په څیر فکر وکړئ چې کله تاسو تنګ بوټان اغوندي نو څرګندیږي. په هرصورت، که چیرې په پوستکي کې بدلون پرته له کوم څرګند دلیل څخه واقع شي، دا ممکن د ناروغۍ نښه وي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو په خپل پوستکي کې کوم نوي بدلونونه وګورئ، یو زخم چې نه رغیږي، یا د زیږون په نښه کې بدلون وګورئ، نو له پامه مه غورځوئ او ډاکټر ته یې وښایاست.
دلته ځینې عامې نښې نښانې دي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| د پوستکي رنګ بدلول | په پوستکي سپین، نسواري یا سره داغونه. |
| وچ پوستکی | پوستکی وچ، خړ او خړ کېږي. |
| خلاص زخمونه یا زخمونه | د پوستکي نه رغېدونکي زخمونه یا تڼاکې. |
| خارښونه | په پوستکي سور، خارښ لرونکی، یا دردناک تڼاکې یا داغونه. |
| ټپونه یا تڼاکې | د سور، سپین، یا د پزې ډکو ټوټو یا ټپونو څرګندیدل. |
| د پوستکي پوستکی ایستل | د پوستکي له سطحې څخه د مړ پوستکي راوتل. |
ډاکټر څنګه دقیق ناروغي تشخیصوي؟
کله چې تاسو د پوستکي ستونزې لپاره ډاکټر ته ځئ، نو لومړی کار چې هغه به یې وکړي ستاسو د پوستکي معاینه کول دي. ډیری وختونه، تاسو کولی شئ یوازې د یوې لنډې کتنې سره حالت وپیژنئ. مګر ځینې وختونه، تاسو ممکن د تشخیص تایید لپاره څو ازموینې ترسره کولو ته اړتیا ولرئ.
- بایوپسي: پدې کې د اغیزمنې سیمې څخه د پوستکي یوه ډیره کوچنۍ ټوټه اخیستل او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کول شامل دي. دا کولی شي د سرطان حجرو یا نورو بدلونونو په ټاکلو کې مرسته وکړي.
- کلتور: د پوستکي نمونه اخیستل کیږي او معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا باکتریا، فنګسي یا ویروسونه په هغې کې وده کوي.
- د پوستکي د پیچ ازموینه: یوه ازموینه چې معلومه کړي چې ایا تاسو د یو څه سره حساسیت لرئ. په پوستکي کې ډیر لږ مقدار مختلف مواد ځای پر ځای کیږي او معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا د الرجیک عکس العمل پیښیږي.
- ډرموسکوپي: د پوستکي د زخمونو، په ځانګړې توګه د زیږون نښې، د ژورې معاینې لپاره یو ځانګړی لاسي وسیله (ډرماټوسکوپ) کارول کیږي.
د پوستکي ناروغیو لپاره کومې درملنې شته؟
ښه خبر دا دی چې د پوستکي د ډیری ناروغیو لپاره مؤثره درملنې شتون لري. ستاسو د حالت پورې اړه لري، ستاسو د پوستکي متخصص به ستاسو لپاره غوره درملنه وټاکي.
طبي درملنه
- انټي بیوټیکونه: هغه درمل چې د باکتریایي انتاناتو لپاره ورکول کیږي.
- انټي هسټامین: هغه درمل چې الرجی او خارش کموي.
- درمل لرونکي کریمونه/مُله: هغه کریمونه، مرهمونه، یا جیلونه چې په پوستکي تطبیق کیږي. دا ممکن سټرایډونه، د فنګس ضد درمل او نور ولري.
- د پوستکي د لیزر بیا رغونه: د پوستکي د داغونو، داغونو او ځینې غیر سرطاني ودې لرې کولو لپاره کارول کیږي.
- د خولې له لارې درمل: هغه درمل چې د خولې له لارې اخیستل کیږي.
- جراحي پروسیجرونه: ممکن د پوستکي سرطان، تومورونو، یا نورو ودې لرې کولو لپاره اړین وي.
په ژوند او عادتونو کې بدلونونه
د درملو سربیره، زموږ په ورځني عادتونو کې کوچني بدلونونه هم د پوستکي ناروغیو په کنټرول کې خورا مرسته کولی شي.
په یاد ولرئ، دا کارونه د ډاکټر د مشورې سربیره ترسره کیږي. د خپلو درملو اخیستل مه پریږدئ.
- خواړه: د پوستکي ځینې ناروغۍ د بورې او لبنیاتو په څیر شیانو لخوا اغیزمن کیدی شي. که ستاسو ډاکټر مشوره ورکړي، نو دا ډول خواړه محدود کړئ.
- د فشار مدیریت: خپل ذهن د مراقبت، تمرین او په هغه شوق کې د ښکیلتیا له لارې آرام کړئ چې تاسو یې خوند اخلئ.
- ښه حفظ الصحه: خپل پوست پاک وساتئ. خو ډېر صابون مه کاروئ او د پوستکي طبیعي غوړي مه له منځه وړئ.
- سګرټ څکول او الکول: د دې عادتونو څخه لرې پاتې کیدل د پوستکي روغتیا لپاره خورا ښه دي.
د پوستکي ناروغیو د مخنیوي لپاره څه کولای شو؟
که څه هم د ځینو جینیاتي ناروغیو مخه نشي نیول کیدی، خو ډېر شیان شته چې موږ یې کولی شو د پوستکي ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره چې د ساري او نورو لاملونو له امله رامینځته کیږي.
- خپل لاسونه په منظم ډول ومینځئ: په صابون سره خپل لاسونه په ښه توګه مینځل کولی شي د میکروبونو د خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي.
- شخصي توکي مه شریکوئ: تولیه، ګنجې، ږیره، یا د میک اپ محصولات له نورو سره مه شریکوئ.
- د لمر څخه ځان وساتئ: کله چې لمر ته بهر ځئ نو ښه سنسکرین وکاروئ. دا هم ښه نظر دی چې خولۍ او چترۍ وکاروئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: هره ورځ د اړتیا وړ اندازه اوبه څښل ستاسو د پوستکي د هایډریټ ساتلو کې مرسته کولی شي.
- مغذي خواړه: متوازن خواړه وخورئ چې په سبزیجاتو او میوو کې بډایه وي.
- کافي خوب وکړئ: په ورځ کې ۷-۸ ساعته ښه خوب کول د ټول بدن او همدارنګه د پوستکي لپاره خورا مهم دي.
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو پوستکی ستاسو د بدن ساتونکی دی، نو دا ستاسو مسؤلیت دی چې ښه پاملرنه یې وکړئ.
- د پوستکي ټول بدلونونه خطرناک نه دي. په هرصورت، که تاسو کوم نوی شی وګورئ، بدلون ومومئ، یا روغ نه شئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر وګورئ .
- د پوستکي ډیری ناروغۍ په بریالیتوب سره کنټرول او درملنه کیدی شي، نو اندیښنه مه کوئ.
- د طبي درملنې سربیره، ستاسو په ژوند کې کوچني بدلونونه کولی شي د پوستکي روغتیا باندې لوی اغیزه ولري.
- د پوستکي ډیری سرطانونه په بشپړ ډول درملنه کیدی شي که چیرې په وخت سره کشف شي، نو تل د خپل پوستکي پاملرنه وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment