آیا ستاسو د ماشوم پوستکی سور کیږي، کوچني تڼاکې لري، او په دوامداره توګه خارښ کوي؟ ځینې وختونه پوستکی وچ او سخت وي، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې موږ یې 'د ماشوم اکزیما' یا په کوچنیو ماشومانو کې اکزیما بولو. ډیری والدین د دې په اړه اندیښمن دي، نو راځئ چې په تفصیل سره یې په اړه وغږیږو.
څوک د دې ناروغۍ څخه اغیزمن کیږي چې 'د ماشوم اکزیما' نومیږي؟
د پوستکي دا ناروغي چې 'د ماشوم اکزیما' نومېږي په حقیقت کې د کوچنیو ماشومانو په منځ کې ډېره عامه ده. حتی د متحده ایالاتو په څیر هیوادونو کې، سروې ګانې ښیي چې دا ناروغي د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکو ماشومانو له ۱۵٪ څخه تر ۲۰٪ پورې اغیزمن کولی شي. دا پدې مانا ده چې په هرو پنځو ماشومانو کې یو یې دا ناروغي لرلی شي. ځینې ماشومان کولی شي د لوییدو سره سره دا ناروغي ولري.
د ماشوم اکزیما زما د ماشوم په پوستکي څنګه اغیزه کوي؟
په ساده ډول، کله چې ستاسو ماشوم 'د ماشوم اکزیما' ولري، د دوی پوټکی وچ، خارښ او ډیر حساس کیږي. د دې اصلي دلیل دا دی چې زموږ پوټکی یو محافظتي طبقه لري، کوم چې په ماشومانو کې کمزوری کیږي. دا د کور په دیوال کې د دیوال په څیر دی چې زموږ ساتنه کوي، که چیرې په هغه کې سوري وي، شیان دننه کیدی شي. ستونزې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د پوستکي دا محافظتي طبقه په سمه توګه کار ونکړي. دا نښې نښانې کولی شي راپورته شي او د اونیو لپاره دوام وکړي.
دا یوه اوږدمهاله ناروغي ده، پدې معنی چې دا ناڅاپه راځي، د څو ورځو لپاره دوام کوي، بیا ځي، او بیا بیرته راځي. ځینې ماشومان به د لوییدو سره په بشپړ ډول روغ شي، مګر دوی ممکن د خپل ژوند په اوږدو کې وچ پوستکی یا لږ سوځیدنه ولري.
د 'ماشوم اکزیما' نښې نښانې څه دي؟
دا نښې نښانې معمولا هغه وخت پیل کیږي کله چې ستاسو ماشوم شاوخوا شپږ میاشتې عمر ولري. وګورئ چې ستاسو ماشوم لاندې نښې لري:
- وچ پوستکی: دا د لمس کولو لپاره سخت احساس کوي، لکه د شګو کاغذ.
- د پوستکي خارښت: دا اصلي علامه ده. ماشوم په دوامداره توګه ساحې خارښ کوي، د بستر چادرونو سره مسح کوي، او ځینې وختونه له خوبه راویښیږي.
- د ټوټو سره ټوټی: ځینې وختونه دا د کوچنیو، سره ټوټو په څیر ښکاري. دا کولی شي سره یوځای شي ترڅو لوی ټوټی جوړ کړي.
- د پوستکي رنګ بدلول: د ایکزیما سیمې سور رنګ لرلی شي. ځینې وختونه، په ځانګړې توګه په هغو ماشومانو کې چې تور پوستکی لري، دا سیمې ستاسو د ماشوم د طبیعي پوستکي رنګ څخه تیاره کیدی شي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته "هایپرپیګمینټیشن" وایو.
دا نښې نښانې د ماشوم په بدن کې تر ټولو ډېرې په کوم ځای کې لیدل کېږي؟
که څه هم 'د ماشوم اکزیما' د ماشوم د بدن په هر ځای کې رامینځته کیدی شي، دا په دې برخو کې ډیر لیدل کیږي:
- مخ: په ځانګړي ډول په ګالونو، زنې او تندي.
- د سر پوستکی: د سر پوستکی ممکن فلج احساس کړي، ځینې وختونه حتی پوستکی هم شي.
- لاسونه او پښې: دا په هغو سیمو کې ډېر عام دی چیرې چې پوټکی کږېږي، لکه د څنګلو دننه او د زنګونونو شاته برخه. دا په مړوندونو او پښو کې هم څرګندېدای شي.
- پښې او لاسونه:ځینې ماشومان دا په خپلو لاسونو او تلوونو کې نیسي.
ولې دا 'د ماشوم اکزیما' رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
دا سخته ده چې په سمه توګه ووایو چې یوازینی لامل څه دی. معمولا، دا د څو فکتورونو ترکیب دی چې پدې کې مرسته کوي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
- د پوستکي خارښت کوونکي او الرجینونه: ستاسو د ماشوم په چاپیریال کې ځینې شیان کولی شي د هغه پوستکي خارښت کړي. د مثال په توګه، ځینې ټوکرونه (د مثال په توګه وړۍ، ځینې مصنوعي ټوکرونه)، صابون، شیمپو، صابون (د مینځلو پوډر)، او حتی ځینې خواړه (د مثال په توګه شیدې، هګۍ، سویا، غنم، مونګ). که ستاسو ماشوم د یو څه سره حساسیت ولري، دا هم د اکزیما نښې نښانې یو لوی لامل دی.
- د معافیت سیسټم غبرګون: زموږ بدن یو معافیت سیسټم لري چې "معافیت سیسټم" نومیږي. د دې دنده دا ده چې موږ د میکروبونو، باکتریا او ویروسونو څخه خوندي کړو چې د ناروغۍ لامل کیږي. په هرصورت، په هغه ماشوم کې چې اکزیما لري، دا سیسټم ځینې وختونه ډیر غبرګون ښیې. دا دی، دا د پوستکي صحي حجرې او حتی په چاپیریال کې کوچني زیان رسونکي مادې د 'دښمنانو' په توګه پیژني او برید کوي. دا هغه وخت دی چې د اکزیما نښې څرګندیږي، پشمول د پوستکي التهاب او خارش.
- جینیات: موږ ټول له خپلو والدینو څخه جینونه په میراث اخلو. دا جینونه ټاکي چې زموږ بدن څنګه وده کوي او فعالیت کوي. ځینې وختونه، دا جینونه کولی شي بدلون ومومي (جینیټیک بدلونونه). ایکزیما د ځینې پروټینونو (لکه فیلاګرین) کمښت سره تړاو لري چې د پوستکي خنډ ساتلو لپاره اړین دي. کله چې دا خنډ په سمه توګه کار نه کوي، رطوبت په چټکۍ سره له پوستکي څخه تبخیر کیږي، او زیان رسونکي مواد کولی شي په اسانۍ سره پوستکي ته ننوځي. دا کولی شي د ایکزیما نښې نښانې رامینځته کړي.
یوازې فکر وکړئ، که ستاسو په کورنۍ کې څوک (تاسو، ستاسو میړه، یا ستاسو په کورنۍ کې بل څوک) د اکزیما، اسما، یا واښو تبه په څیر الرجی ولري، نو ستاسو ماشوم ته هم د اکزیما د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی.
د ماشوم د اکزیما لاملونه څه دي؟
د هر ماشوم پوستکی توپیر لري، نو د ایکزیما محرکات له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. مګر دلته ځینې عام دي:
- ټوکرونه: ځینې ناهموار ټوکرونه، لکه وړۍ او مصنوعي ټوکرونه، کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي. نرم ټوکرونه لکه پنبه غوره دي.
- تودوخه، وچه هوا، یا خوله کول: ناڅاپي تودوخه، ډیره سړه هوا، وچه هوا (په ځانګړي توګه کله چې په AC خونو کې وي)، او خوله کول کولی شي پدې اغیزه وکړي.
- د صابون یا صابون ډولونه: صابون، شیمپو، د بلبل حمامونه، د کالو مینځلو صابونونه، او د ټوکر نرمونکي چې بوی لري، رنګ شوي وي، یا سخت کیمیاوي مواد ولري یقینا زیانمنونکي دي.
- الرجین:د څارویو خارښت او لاړې، د دوړو مایعات، ځینې خواړه (لکه شیدې، هګۍ، مونګ، سویا، غنم، کب)، ګرده، او ځینې نباتات.
- فشار: حیران مه کیږئ، حتی کوچني ماشومان هم فشار احساسوي. د ناروغۍ یا غاښونو د راوتلو له امله رامینځته شوی فشار هم کولی شي اکزیما خراب کړي.
- غاښونه ایستل: د غاښونو ایستلو پر مهال ماشومان ډېر څاڅي. دا لاړې کولی شي د دوی په ګالونو او زنې باندې راشي، کوم چې کولی شي په دې سیمو کې اکزیما خرابه کړي.
ایا 'د ماشوم اکزیما' ساري ده؟
نه، بالکل نه. د ماشوم اکزیما ساري نه ده. دا پدې مانا ده چې دا له یو کس څخه بل کس ته نه خپریږي. ستاسو ماشوم به دا تاسو ته، بل چا ته، یا بل ماشوم ته نه خپروي. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.
د ماشوم اکزیما څنګه وپیژنو؟
ډاکټر به معمولا ستاسو ماشوم معاینه کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا دا اکزیما ده. ډاکټر به د خارښ د نوعیت، چیرته موقعیت لري، او ستاسو د چمتو شوي نورو جزیاتو (د مثال په توګه، خارش، ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک اکزیما لري) پراساس تشخیص وکړي.
په هرصورت، ځینې وختونه ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د نښو نښانو دقیق لامل معلومولو یا د پوستکي بل حالت ردولو لپاره اضافي ازموینې ترسره کړي. د مثال په توګه:
- د الرجی ازموینه: د دې لپاره چې وګورئ ستاسو ماشوم د کوم شی سره حساسیت لري. دا ممکن د پوستکي د څټلو ازموینه یا د وینې ازموینه وي.
- د وینې معاینات: د نورو ناروغیو د ردولو یا د معافیت سیسټم سره د ستونزې د معاینې لپاره.
- د پوستکي بایوپسي: دا ډېر کم ترسره کېږي. که تشخیص ډېر روښانه نه وي، نو د پوستکي یوه کوچنۍ نمونه اخیستل کېدای شي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه شي.
د 'ماشوم اکزیما' درملنه څنګه وکړو؟
د درملنې انتخابونه ستاسو د ماشوم د نښې نښانې څومره جدي دي او څه شی یې لامل کیږي پورې اړه لري. عامې درملنې پدې کې شاملې دي:
- د محرکاتو څخه مخنیوی: دا تر ټولو مهمه خبره ده. د خوشبويي صابونونو، لوشنونو او صابونونو کارولو څخه ډډه وکړئ. که تاسو پوهیږئ چې ستاسو ماشوم د ځینو خواړو سره حساس دی، نو دوی ته یې ورکول بند کړئ (مګر ناڅاپه خپل ماشوم ته د شیدو په څیر اساسي خواړه ورکول مه پریږدئ پرته له دې چې لومړی له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ). ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د ماشوم پوټکی معاینه کړي ترڅو وګوري چې ایا داسې څه شتون لري چې هغه یا هغه ورسره حساسیت لري چې د هغه یا هغې پوټکی رامینځته کوي. که داسې وي، نو د دې شیانو څخه ډډه کول کولی شي ستاسو د ماشوم پوټکي روغولو کې مرسته وکړي او د راتلونکي سوځیدنې مخه ونیسي.
- موضوعي کورټیکوسټرایډونه: دا د نسخې قوي کریمونه دي چې د ماشوم په پوټکي کې د لوشن په څیر پلي کیږي ترڅو خارش او سوزش کم کړي.د معتدل اکزیما لپاره، تاسو کولی شئ د 1٪ هایدروکارټیسون کریم، چې په درملتون کې شتون لري، په ورځ کې دوه ځله د دوو اونیو څخه زیات نه وکاروئ. په هرصورت، د اعتدال یا شدید اکزیما لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن د قوي سټرایډ کریم سپارښتنه وکړي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې هر سټرایډ کریم یوازې د هغه مودې لپاره وکاروئ چې ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل شوی وي. عموما سپارښتنه نه کیږي چې دا په یو وخت کې له دوو اونیو څخه ډیر وکاروئ، ځکه چې دا کولی شي ستاسو د پوستکي نری او رنګ بدل کړي. نو د خپل ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- د خپل ماشوم پوستکی مرطوب کړئ: دا خورا مهم دی. د خپل ماشوم پوستکی مرطوب ساتل کولی شي د نښو کمولو، د پوستکي نرمولو، د ناراحتۍ کمولو او د سوځیدنې مخنیوي کې مرسته وکړي.
- یو موټی موئسچرائزر (مرهم یا کریم) غوره کړئ چې ستاسو د ماشوم لپاره مناسب وي، له بوی څخه پاک، بې رنګه، او د پارابین په څیر زیان رسونکي کیمیاوي موادو څخه پاک وي . لوشنونه ډیر اوبه لرونکي او ژر وچیږي، نو کریم یا مرهم غوره دی.
- د ماشوم د غسل کولو وروسته، د لندبل په ساتلو کې د مرستې لپاره په لوند پوستکي (د 3 دقیقو دننه) د مرطوب کونکي کریم تطبیق کړئ.
- لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله موئسچرائزر وکاروئ، شاید ډیر ځله، او هرکله چې ستاسو پوست وچ ښکاري.
څوک د 'ماشوم اکزیما' درملنه کوي؟
ستاسو د ماشوم د ماشومانو ډاکټر کولی شي په پیل کې اکزیما تشخیص او درملنه وکړي. په هرصورت، که ستاسو ماشوم ډیری وختونه نښې ولري، یا که حالت شدید وي او درملنې ته ښه ځواب نه ورکوي، هغه ممکن تاسو د پوستکي متخصص ته راجع کړي. دا یو ډاکټر دی چې د پوستکي ناروغیو کې تخصص لري.
ماشوم به د درملنې له پیل وروسته څومره ژر ښه احساس وکړي؟
ستاسو د ماشوم خارښ او سوروالی ممکن د درملنې پیل کولو څخه څو ورځې وروسته کم شي (په ځانګړي توګه سټرایډ کریمونه او رطوبت لرونکي). په هرصورت، ممکن ستاسو د ماشوم پوټکی په بشپړ ډول روغ او نرم کیدو لپاره څو اونۍ وخت ونیسي. دا مهمه ده چې د خپلې درملنې سره صبر وکړئ.
ایا د ماشوم اکزیما به پخپله ښه شي؟
د ماشوم اکزیما د بشپړې درملنې لپاره درملنې او د پوستکي پاملرنې ته اړتیا لري. غوره درملنه او مخنیوی یې دا دی چې د خپل ماشوم په پوستکي هره ورځ یا په ورځ کې څو ځله د رطوبت لرونکي کریم تطبیق کړئ ترڅو هغه رطوبت ولري.
ډیری وخت، دا حالت د هغه وخت پورې ښه کیږي کله چې ماشوم ښوونځي ته ځي، شاوخوا 4 یا 5 کلن وي. ځینې وختونه، دا ممکن په بشپړه توګه له منځه لاړ شي یا نښې یې ممکن د ماشوم د ځوانۍ یا بلوغت پورې ډیرې کمې شدیدې وي. په هرصورت، دا ممکنه ده چې ماشوم حساس پوستکي ولري یا د خپل ژوند په اوږدو کې د اکزیما نښې تجربه کړي، حتی وروسته له دې چې دوی لوی شي.
د 'ماشوم د اکزیما' د مخنیوي لپاره څه کولی شم؟
د دې د بشپړ مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته، ځکه چې ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي. په هرصورت، تاسو کولی شئ لاندې کارونه ترسره کړئ ترڅو ستاسو د ماشوم د سوځیدنې خطر کم کړئ:
- محرکات، خارښ کوونکي او الرجینونه وپیژنئ او خپل ماشوم له هغوی څخه وساتئ.
- هره ورځ د خپل ماشوم په پوستکي یو ښه مرطوب کوونکی واچوئ.
- د ماشوم د غسل کولو پر مهال ګرمې اوبه مه کاروئ. یوازې د پنځو څخه تر لسو دقیقو لپاره ګرمې اوبه وکاروئ. ډېر وخت او ډېر وخت غسل کول هم پوستکی وچولی شي.
- د نرم پاکوونکي څخه کار واخلئ چې بوی نه لري او د ماشومانو لپاره جوړ شوی وي. د صابون کارول کم کړئ.
- خپل ماشوم ته نرمې، تنفس کوونکې جامې لکه کاټن واغوندئ. نوي جامې د اغوستلو دمخه په نرم صابون سره ومینځئ.
- د خپل ماشوم نوکان لنډ وساتئ. دا به د پوستکي د خرابیدو او خرابیدو خطر کم کړي.
که زما ماشوم 'د ماشوم اکزیما' ولري نو زه باید څه تمه وکړم؟
اکزیما کولی شي ستاسو د ماشوم پوستکی وچ او خارښ کړي. نو ستاسو ماشوم به هڅه وکړي چې د خارښ کمولو لپاره پوټکی وخوري یا مسح کړي. که څه هم ستاسو ماشوم د دې کولو څخه منع کول ګران دي، خو خارښ کول کولی شي پوټکی مات کړي او د انتان خطر زیات کړي. انتان هغه وخت دی کله چې باکتریا یا ویروس ستاسو د ماشوم بدن ته ننوځي. دا کولی شي ستاسو د ماشوم نښې نښانې نورې هم خرابې کړي. که ستاسو نښې نښانې خرابې شي یا د انتان نښې نښانې وي، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ.
د دې جانبي عوارضو، په ځانګړې توګه د انتاناتو د مخنیوي لپاره، د خپل ماشوم پوټکی ښه رطوبت وساتئ. هغه کریمونه، مرهمونه او لوشنونه وکاروئ چې ستاسو د ماشوم لپاره مناسب وي. د پوستکي رطوبت کول کولی شي نښې کمې کړي او د خارش مخه ونیسي.
ځینې میندې د خپلو ماشوم په لاسونو کې د پنبې کوچني دستکشې اچوي، په ځانګړې توګه د شپې کله چې دوی ویده کیږي. دا به د ماشوم د پوستکي د خراشولو مخه ونیسي، چې د ټپي کیدو خطر به کم کړي. دا هم یو ښه نظر دی.
ایا د 'ماشوم اکزیما' لپاره دایمي درملنه شته؟
نه، اوس مهال د ماشوم د اکزیما لپاره کومه دایمي درملنه نشته. په هرصورت، داسې درملنې شتون لري چې کولی شي ستاسو د ماشوم د پوستکي په رغیدو، د نښو په کنټرول کې او د هغوی په روغتیا کې مرسته وکړي. لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، ځینې ماشومان د عمر په تیریدو سره په بشپړه توګه وده کوي. په هرصورت، دوی ممکن د خپل ژوند په اوږدو کې حساس پوستکي یا نرمې نښې ولري.
کله باید د خپل ماشوم ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو ماشوم د پوستکي انتان نښې ښکاره کړي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه ماشومان چې اکزیما لري د انتاناتو د رامینځته کیدو لوړ خطر لري ځکه چې د دوی د پوستکي محافظتي خنډ په سمه توګه کار نه کوي. همدارنګه، خراش کول کولی شي پوستکي مات کړي، باکتریا او ویروس ته اجازه ورکړي چې دننه شي. د انتان نښې عبارت دي له:
- د مایعاتو ډکې تڼاکې یا زخمونه، په ځانګړې توګه که چیرې دوی ژیړ مایع خارج کړي.
- د اکزیما د ساحې شاوخوا ژیړ یا شاتو رنګه قشر جوړیږي.
- پړسوب او په دې برخو کې تیاره سور یا ارغواني رنګ، او کله چې لمس شي د تودوخې احساس.
- که ماشوم ډېر ژاړي، د لمس کولو پر مهال د درد یا حساسیت احساس کول.
- تبه یا زکام.
حتی که تاسو د دې په څیر یو یا دوه نښې ولرئ، نو دا ښه نظر دی چې ډاکټر وګورئ.
له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، تاسو کولی شئ دا ډول پوښتنې وپوښتئ، او بیا به تاسو روښانه پوهه هم ترلاسه کړئ:
- کله باید د خپل ماشوم په پوستکي کې مرطوب کوونکی واچوم؟ په ورځ کې څو ځله؟ کوم ډول مرطوب کوونکی غوره دی؟
- که چیرې ډاکټر د کورټیکوسټرایډ کریم تجویز کړي، ایا زه باید دا د موئسچرائزر څخه مخکې یا وروسته وکاروم؟ څومره وخت باید یې وکاروم؟
- ایا دا ښه نظر دی چې زما ماشوم معاینه کړم ترڅو معلومه کړم چې هغه کوم حساسیت لري؟
- آیا ډاکټر فکر کوي چې زما د ماشوم د نښو نښانو د خرابیدو لپاره کوم ځانګړی محرک شتون لري؟
- که دا حالت نور هم خراب شي نو زه باید څه وکړم؟
د 'ماشوم اکزیما' او 'ماشوم جواني' ترمنځ څه توپیر دی؟
که څه هم د دواړو نښې نښانې کله ناکله ورته ښکاري، 'د ماشوم اکزیما' او 'د ماشوم جواني' دوه مختلف حالتونه دي.
- د ماشوم جواني دانې د کوچنیو، سور یا سپینو جواني دانې په څیر داغونو یوه ډله ده چې د ماشوم په پوستکي، په ځانګړې توګه په مخ، غاړه او پورتنۍ سینه کې ښکاري. دا معمولا د هورمونل بدلونونو له امله رامینځته کیږي، کوم چې د مور څخه ماشوم ته لیږدول کیږي. د ماشوم جواني دانې معمولا خارښ نه وي، او معمولا په څو اونیو کې په خپله له منځه ځي، پرته له کومې ځانګړې درملنې څخه.
- د 'ماشوم ایکزیما' اصلي نښې وچ پوستکی او شدید خارش دي. داغونه سور، ناهموار او ځینې وختونه فلیکي کیږي. ایکزیما ځینې وختونه د تڼاکو په توګه هم څرګندیدلی شي، مګر معمولا مایع نلري (مګر که دوی اخته شي). د ښه کیدو لپاره، ایکزیما د رطوبت درملنې او ځینې وختونه درملو کریمونو ته اړتیا لري.
د ماشوم اکزیما معمولا د ماشوم په مخ لیدل کیږي. دا د میندو لپاره عادي خبره ده چې کله ناڅاپه د خپل ماشوم په ګالونو کې خارښت وویني نو ویره ولري. مګر په یاد ولرئ، د هغو شیانو څخه ډډه کول چې پوستکي خارښ کوي یا خرابوي، او د خپل ماشوم پوستکي ښه مرطوب ساتي، تاسو کولی شئ د درملنې پروسه ګړندۍ کړئ او په راتلونکي کې د دې حالت د بیا راګرځیدو مخه ونیسئ.
نو، د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، کوم مهم شیان دي چې باید په یاد ولرئ؟
سمه ده، موږ د ماشوم د اکزیما په اړه ډیرې خبرې کړې دي. په پای کې، دلته ځینې مهم شیان دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:
- د ماشومانو اکزیما د پوستکي یوه عامه، وچه او شدیده خارښ لرونکې ناروغي ده چې په کوچنیو ماشومانو اغیزه کوي. دا ساري نه ده.
- دا ډیری وخت د جینیاتي عواملو، چاپیریالي اختلالاتو او الرجینونو، او د معافیت سیسټم کې بدلونونو له امله رامینځته کیږي.
- تل د خپل ماشوم پوستکی مرطوب وساتئ.په ورځ کې څو ځله د ماشومانو لپاره مناسب یو موټی، بې بوی لرونکی مرهم (مرهم یا کریم) تطبیق کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د حمام وروسته یې په لوند پوستکي تطبیق کړئ.
- هغه محرکات وپیژنئ چې پوستکي ته زیان رسوي او حالت خرابوي او خپل ماشوم له هغوی څخه لرې وساتئ (د بیلګې په توګه سخت صابون، ځینې ټوکرونه، دوړې، ځینې خواړه).
- خارښ کولی شي د پوستکي زیان او انتان لامل شي. له خپل ماشوم سره د خارښ کمولو کې مرسته وکړئ (نوکونه لنډ وساتئ، نرمې جرابې واغوندئ). که اړتیا وي، د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي مرهم وکاروئ.
- که چیرې نښې نښانې شدیدې وي، خپرې شي، یا د انتان نښې وي (تبه، د پزې ډکې تڼاکې، د پوستکي ژېړوالی)، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که څه هم د دې حالت د بشپړ درملنې لپاره هیڅ 'جادویی ګولۍ' شتون نلري، د مناسبې درملنې او ورځني پوستکي پاملرنې سره، تاسو کولی شئ د نښې نښانې کنټرولولو سره خپل ماشوم سره روغ پاتې شئ. د ډیری ماشومانو لپاره، دا به د عمر سره سم کم شي.
نو، په دې اړه ډېره اندېښنه مه کوئ. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او په سمه توګه د څه کولو په اړه مشوره ترلاسه کړئ. ستاسو کوچنی به ډېر ژر ښه شي!
` د ماشوم اکزیما، د ماشوم اکزیما، د پوستکي ناروغۍ، د ماشومانو پوستکی، خارښ، وچ پوستکی، د پوستکي ناروغۍ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم