آیا تاسو کله هم د پوستکي پاملرنې وروستۍ او غوره محصول، که هغه د مخ مینځلو کریم وي، یا سیرم وي، د لوړو هیلو سره اخیستی دی، او شاید یو څه ډیر ګران وي؟ ایا تاسو کله هم دا فکر کړی چې دا به ستاسو پوست روښانه کړي او ستاسو دانو جواني به پاک کړي، یوازې دا مو وموندله چې ستاسو پوست د تمې څخه ډیر خراب شوی او ستاسو مخ د پخوا په پرتله ډیر خراب ښکاري؟ ډیری خلکو دا تجربه درلوده. نو نن ورځ موږ د "پوستکي پاکول" په نوم د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو، کوم چې د دې لامل کیدی شي.
په ساده ډول، د پوستکي پاکول څه شی دی؟
که څه هم د پوستکي پاکولو لپاره کومه دقیقه سینهالي کلمه نشته، دا د "پوستکي پاکول" معنی لري. تصور وکړئ چې تاسو یو المارۍ پاکوئ چې تاسو په کلونو کې نه ده پاکه کړې. کله چې تاسو لومړی هرڅه وباسئ، ټوله خونه د پخوا په پرتله حتی ګډوډ ښکاري، ایا نه ده؟ مګر کله چې تاسو بشپړ کړئ، نو دا پاک او منظم دی. د پوستکي پاکول داسې دي.
کله چې تاسو د پوستکي پاملرنې نوي محصول کارول پیل کړئ، په ځانګړې توګه هغه چې فعال اجزا لري چې د حجرو بدلون زیاتوي ، دا په چټکۍ سره خاورې، غوړ او د پوستکي مړه حجرات چې د پوستکي د سطحې لاندې ښخ شوي دي بهر کوي. کله چې ټول هغه څه چې لاندې دي بهر راشي، تاسو ناڅاپه ډیری جواني دانې او داغونه لیدلی شئ. دا هغه څه دي چې موږ یې د پوستکي پاکول بولو.
مهمه خبره دا ده چې دا یو لنډمهاله حالت دی. لکه څنګه چې تاسو هغه المارۍ پاکوئ، دا په لومړي سر کې ګډوډ وي مګر په پای کې ښکلی وي. کله چې د پوستکي لاندې هرڅه پاک شي، ستاسو پوټکی به د پخوا په پرتله روغ او روښانه ښکاري.
آیا دا د پوستکي پاکول دي؟ یا دا یوازې یو عادي بریک آوټ دی؟ تاسو څنګه ډاډه پوهیږئ؟
دا دواړه مغشوش کول اسانه دي. خو د دواړو ترمنځ توپیر پوهیدل ستاسو د پوستکي د سمې درملنې لپاره خورا مهم دي. راځئ چې د دواړو ترمنځ توپیرونو ته په روښانه ډول کتنه وکړو.
| ځانګړتیا | د پوستکي پاکول | عام جواني دانې (بریک آوټ) |
|---|---|---|
| پیل کول | دا څو ورځې وروسته له هغه پیښیږي چې تاسو د پوستکي پاملرنې نوي محصول کارول پیل کړئ. | دا په هر وخت کې د مختلفو دلایلو له امله رامنځته کیدی شي لکه فشار، هورمونل بدلونونه، خواړه، او الرجی. |
| موده | دا معمولا کمېږي او پوستکی شاوخوا ۴-۶ اونیو کې پاکېږي. | دا دوام کولی شي. کله چې یو ښه شي، بل راځي. |
| چیرته چې جواني دانې رامنځته کیږي | جواني دانې اکثرا په هغه ځایونو کې څرګندیږي چیرې چې تاسو تل جواني دانې لرئ (د مثال په توګه، زنې، تندی، او د پوزې اړخونه). | جواني دانې په نويو ځایونو کې راڅرګندېدای شي چیرې چې مخکې نه دي راڅرګند شوي. |
| د جواني دانو ډول | هغه شیان لکه سپین سرونه او تور سرونه چې لاندې پټ وو په چټکۍ سره سطحې ته راځي او په چټکۍ سره ورک کیږي. | نوي پړسوبونه راڅرګندېږي. ځینې یې کولی شي دردناک او پړسوب شوي سیسټونه شي. |
تر ټولو ساده لاره دا ده چې له ځانه وپوښتئ، "ایا ما یوازې د نوي محصول کارول پیل کړي دي؟" که داسې وي، نو دا د پاکولو احتمال ډیر دی. که نه نو، که تاسو یوازې جواني لرئ، دا ممکن یو عادي بریک آوټ وي.
هغه اصلي مواد کوم دي چې د پوستکي پاکولو لامل کیږي؟
د پوستکي پاملرنې ټول محصولات د پوستکي د پاکولو لامل نه کیږي. دا معمولا د هغو محصولاتو سره قضیه ده چې فعال اجزا لري چې د پوستکي حجرو بدلون ګړندی کوي او سوري خلاصوي.
د دې ډول اجزاو لپاره وګورئ:
- ریټینوایډونه: دا هغه مرکبات دي چې د ویټامین A څخه جوړ شوي دي.
- ریټینول: دا یو څه لږ سخت دی. تاسو حتی کولی شئ دا په درملتون کې واخلئ. دا د غوږونو، جواني دانې او تورو داغونو لپاره کارول کیږي.
- ټریټینوین: دا ډېر سخت دی. د ډاکټر سپارښتنهیوازې په نسخه کې شتون لري. ډاکټران دا د شدید جواني دانې او لمر زیانمن شوي پوستکي درملنې لپاره وړاندیز کوي.
- اکسفولیانټونه: هغه شیان چې د پوستکي مړې حجرې لرې کوي.
- الفا-هایډروکسي اسیدونه (AHAs): مثالونه یې ګلایکولیک اسید، لاکتیک اسید دي.
- بیټا هایدروکسي اسیدونه (BHAs): سیلیسیلیک اسید یو مثال دی. دا معمولا د جواني دانو درملنې لپاره کارول کیږي.
- بینزویل پیرو اکسایډ
- ویټامین سي کولی شي په ځینو خلکو کې د معدې د پاکوالي لامل شي.
عموما، د هایالورونیک اسید ، پیپټایډونو، او منظم رطوبت لرونکو شیانو په څیر د پوستکي د پاکولو احتمال لږ وي.
د پوستکي د پاکولو پر مهال باید څنګه چلند وشي؟
په دې وخت کې تر ټولو مهمه خبره صبر او ستاسو د پوستکي سره مینه او نرمي ده.
- خپل پوستکی وچ مه پریږدئ: ډیرې اوبه وڅښئ. یو نرم، ساده مرطوب کوونکی وکاروئ.
- د هغو شیانو کارول بند کړئ چې پوستکي ته زیان رسوي: پدې وخت کې د خوشبو او د مخ مینځلو موادو لکه سلفیټ لرونکو شیانو کارولو څخه ډډه وکړئ.
- هغه محصولات وکاروئ چې ستاسو د پوستکي سوري نه بندوي: وګورئ چې هغه موئسچرائزر، سنسکرین او میک اپ چې تاسو یې کاروئ د "نان کامیډوجینک" لیبل شوي دي. دا پدې مانا ده چې دوی به ستاسو د پوستکي سوري نه بندوي.
- لمس کړئ، مه یې وهئ! دا تر ټولو مهمه خبره ده. که تاسو خپل دانو جواني لمس کړئ، وهئ یا یې وخورئ، نه یوازې د پاکولو پروسه به خرابه شي، بلکې تاسو ممکن دایمي داغونه هم پریږدئ . خپل پوټکي ته اجازه ورکړئ چې خپل کار وکړي.
- کله چې یو نوی محصول پیل کوئ، نو کوچنی یې پیل کړئ: هره ورځ یې مه کاروئ، په اونۍ کې څو ورځې یې پیل کړئ، او کله چې ستاسو پوټکی ورسره عادت شي، په تدریجي ډول یې ورځني استعمال ته لوړ کړئ. دا کولی شي د پاکولو سختۍ کمولو کې مرسته وکړي.
کله باید د محصول کارول بند کړم او ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که څه هم پاکول د دې نښه ده چې محصول کار کوي، دا هم کیدی شي د دې نښه وي چې ستاسو پوټکی ورسره حساسیت لري یا دا ستاسو لپاره د زغملو لپاره ډیر سخت دی. که تاسو د دې نښو څخه کوم یو تجربه کړئ، سمدلاسه د محصول کارول ودروئ او خپل ډاکټر سره وګورئ.
- که چیرې پوستکی سخت سور، پړسوب او دردناک وي .
- که په مخ پړسوب وي.
- که چیرې دا د 6-8 اونیو وروسته پرته له کوم پرمختګ څخه خراب شي.
- که چیرې د زغملو وړ خارش شتون ولري (دا د الرجی یوه مهمه نښه ده).
په یاد ولرئ، کله چې تاسو د پوستکي ستونزه لرئ یا په شک کې یاست، نو غوره کار دا دی چې د پوستکي متخصص وګورئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د پوستکي پاکول یوه لنډمهاله حالت دی چې د پوستکي پاملرنې محصول کې د نوي، فعال اجزا له امله د پوستکي لاندې خاورې راوځي.
- دا د منظم بریک آوټ څخه توپیر لري. پاکول د نوي محصول له امله په عادي ځایونو کې پیښیږي، او په څو اونیو کې کمیږي.
- د پوستکي د پاکولو پر مهال صبر وکړئ. د خپل پوستکي سره نرم اوسئ، د پوستکي سوري مه جوړوئ، او یو ښه موئسچرائزر او سنسکرین وکاروئ.
- کله چې یو نوی، سخت محصول پیل کوئ، نو ټول یې په یوځل مه کاروئ، په اونۍ کې له دوو څخه تر دریو ورځو پورې یې پیل کړئ او خپل پوټکی پریږدئ چې ورسره عادت شي.
- که چیرې شدید درد، پړسوب، خارش وي، یا که دا په 6-8 اونیو کې ښه نشي، نو سمدلاسه د محصول کارول ودروئ او ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم