تاسو باید د خپل کوچني د غاښونو په اړه ډیر اندیښمن یاست، سمه ده؟ موږ ټول د ماشومتوب راهیسې د غاښونو د خرابیدو او د غاښونو د خرابیدو ویره لرو. ځینې وختونه ډاکټر ممکن تاسو یا ستاسو ماشوم ته د غاښونو د قوي کولو او د خرابیدو مخنیوي لپاره یوه کوچنۍ ګولۍ لیکي. دا ګولۍ هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، سوډیم فلورایډ. کله چې تاسو دا نوم واورئ مه ویریږئ، دا یو خوندي درمل دی چې ډیری خلکو ته ورکول کیږي. په هرصورت، د هر درمل په څیر، دا باید په سمه توګه وکارول شي. راځئ چې د دې په اړه هرڅه په ساده ټکو کې وګورو، ایا موږ به یې وکړو؟
په ساده ډول، دا د سوډیم فلورایډ ټابلیټونه څه دي؟
سمه ده، راځئ چې له پیل څخه پیل وکړو. فلورایډ یو منرال دی چې په طبیعي ډول په چاپیریال کې موندل کیږي. د کلسیم او اوسپنې په څیر، فلورایډ زموږ د بدنونو لپاره خورا مهم دی، په ځانګړې توګه زموږ د غاښونو او هډوکو لپاره.
اصلي کار چې دا یې کوي دا دی چې زموږ د غاښونو په بهر کې محافظتي پوښ، انامیل، پیاوړی کړي. په هغه خوړو کې چې موږ یې خورو، بوره د باکتریا سره یوځای کیږي ترڅو تیزابونه جوړ کړي. دا تیزابونه هغه څه دي چې د غاښونو د خرابیدو لامل کیږي. فلورایډ د دې تیزابونو په وړاندې مقاومت کولو لپاره د غاښونو انامیل پیاوړی کوي. دا کولی شي په لومړیو مرحلو کې د غاښونو د خرابیدو په بیا رغولو کې هم مرسته وکړي.
نو، د سوډیم فلورایډ ټابلیټونه د ډاکټر لخوا د هغو کسانو لپاره وړاندیز شوي درمل دي چې په بدن کې یې د فلورایډ کچه ټیټه وي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د غاښونو د خرابیدو خطر لري.
هغه شیان چې تاسو باید د دې درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست:
دا ډېره مهمه ده. مخکې له دې چې تاسو ته دا درمل درکړل شي، ستاسو ډاکټر به ستاسو بشپړ طبي تاریخ پوه شي. یوازې بیا به هغه وکولی شي پریکړه وکړي چې ایا دا ستاسو لپاره سم دی او څومره باید تاسو ته درکړي. که چیرې لاندې کوم یو ستاسو لپاره تطبیق شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ته ووایاست.
| هغه وضعیت چې تاسو یې باید راپور ورکړئ | ولې دا مهمه ده؟ (په ساده ډول) |
|---|---|
| آیا هغه اوبه چې تاسو یې کاروئ فلورایډ لري؟ | په ځینو سیمو کې، فلورایډ د نل اوبو ته اضافه کیږي. که تاسو داسې اوبه کاروئ، نو اضافي ګولۍ اخیستل کولی شي ستاسو د فلورایډ مصرف زیات کړي. نو دا ډیره مهمه ده چې دا پوه شئ. |
| که تاسو د پښتورګو ناروغي لرئ | په بدن کې اضافي فلورایډ د پښتورګو لخوا لرې کیږي. که چیرې د پښتورګو سره ستونزه وي، فلورایډ کولی شي په بدن کې راټول شي او د جانبي عوارضو لامل شي. |
| که تاسو ډیری وخت د معدې ستونزې لرئ | ځینې خلک ممکن د فلورایډ ټابلیټونو څخه د معدې لږ تکلیف تجربه کړي. که تاسو دمخه د معدې ستونزې لرئ، نو دا ښه نظر دی چې خپل ډاکټر ته د دې په اړه خبر ورکړئ. |
| که تاسو د فلورایډ، ټارټرازین، یا نورو درملو، خواړو، یا رنګونو سره حساسیت لرئ | که تاسو د کوم شی سره حساسیت لرئ، نو تاسو باید د دې درملو سره د الرجیک عکس العمل احتمال څخه خبر اوسئ. |
| که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ | د امیندوارۍ پرمهال هر ډول درمل باید یوازې د ډاکټر په مشوره واخیستل شي. نو ډاډه اوسئ چې خپل ډاکټر ته پدې اړه ووایاست. |
| که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست | ځینې درمل چې تاسو یې اخلئ ستاسو ماشوم ته د مور د شیدو له لارې لیږدول کیدی شي، نو ستاسو ډاکټر لپاره دا مهمه ده چې پدې پوه شي. |
تاسو دا ګولۍ په سمه توګه څنګه کاروئ؟
د دې لپاره چې درمل په سمه توګه کار وکړي، باید په سمه توګه وکارول شي. دا لارښوونې په دقت سره په یاد ولرئ.
- څنګه یې واخلو: دا ټابلیټ په مستقیم ډول مه تیروئ. ښه یې ژاړئ او تیر یې کړئ، یا یې په خوله کې منحل کړئ. دا به فلورایډ ته اجازه ورکړي چې مستقیم ستاسو غاښونو ته جذب شي.
- غوره وخت: د دې ګولۍ د خوړلو لپاره غوره وخت د شپې له خوب څخه مخکې، د غاښونو برش کولو وروسته دی. په دې توګه، فلورایډ به ټوله شپه ستاسو په غاښونو کې وي، چې غوره پایلې به ترلاسه کړي.
- تر ټولو مهم: د دې ګولۍ له خوړلو وروسته لږ تر لږه یو ساعت پورې د لبنیاتو محصولات لکه شیدې، مستې یا پنیر مه خورئ. همدارنګه، له اوبو پرته بل څه مه څښئ.
- په وخت یې وخورئ: هره ورځ یې په هغه وخت کې واخلئ چې ستاسو ډاکټر یې درته وایي. یوه ورځ یې مه اخلئ او بیا یې بله ورځ مه اخلئ.
- که ماشومانو ته ورکړل شي:دا ګولۍ ځینې وختونه د شپږو میاشتو څخه کم عمر ماشومانو ته ورکول کیږي. مګر دا باید یوازې د ډاکټر په مشوره ورکړل شي، په هغه خوراک کې چې د ماشوم عمر او وزن سره مناسب وي. دا هیڅکله کوچني ماشوم ته د ډاکټر له مشورې پرته مه ورکوئ.
تصور وکړئ، د شپې د غاښونو برش کولو وروسته، تاسو دا ټابلیټ په خوله کې اچوئ، لکه د خوندور چاکلیټ یوه کوچنۍ ټوټه، او پریږدئ چې اوبه شي. دا ستاسو د غاښونو لپاره محافظتي ډال چمتو کوي. مهمه خبره دا ده چې دا عادت کړئ.
که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
موږ ټول کله ناکله خپل درمل اخیستل هیروو. که دا پیښ شي، اندیښنه مه کوئ.
- کله چې تاسو په یاد ولرئ، ژر تر ژره د هغه وخت لپاره جوړ کړئ چې تاسو یې هیر کړی دی.
- خو، که چیرې دا ستاسو د راتلونکي خوراک وخت ته ډیر نږدې وي (د مثال په توګه، څو ساعته لرې)، له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او یوازې راتلونکی خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ.
- هیڅکله په یو وخت کې دوه ګولۍ مه اخلئ.
که زه ډېر درمل وخورم نو څه به وشي؟
دا ډېر خطرناک کېدای شي، په ځانګړې توګه که یو کوچنی ماشوم د درملو بوتل ونیسي او په یو وخت کې ډېر څه وڅښي. که دا پیښ شي، نو پرته له ځنډه لاندې کارونه وکړئ:
۱. سمدلاسه د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
۲. په بدیل سره، د کولمبو ملي روغتون کې موقعیت لرونکي د زهرو ملي معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ.
دا درمل یوازې ستاسو لپاره دي. هغه درمل مه اخلئ چې د ډاکټر لخوا ستاسو د ماشوم لپاره وړاندیز شوی وي، او نه هم هغه درمل چې تاسو ته وړاندیز شوی وي خپل ماشوم ته ورکړئ. دا له نورو سره مه شریکوئ.
نور شیان چې ممکن د دې درملو سره تعامل وکړي
ځینې خواړه او نور درمل کولی شي د فلورایډ ټابلیټونو اغیزمنتوب سره مداخله وکړي. دا پدې مانا ده چې دوی په بدن کې د فلورایډ جذب کموي. نو، د لاندې شیانو سره محتاط اوسئ.
| څه شی ټکر کولی شي؟ | هغه اغېز چې رامنځته کېږي |
|---|---|
| انټي اسیدونه - د معدې د درد لپاره درمل | په دې خوړو کې موجود کلسیم، مګنیزیم او المونیم د فلورایډ جذب بندوي. |
| د کلسیم ګولۍ | ځکه چې کلسیم او فلورایډ یو بل سره تړلي دي، بدن نشي کولی فلورایډ جذب کړي. |
| د لبنیاتو محصولات - شیدې، مستې، پنیر، کم غوړ لرونکي شیدې | ځکه چې دوی په لوړه کچه کلسیم لري، دوی د فلورایډ ټابلیټونو اغیزمنتوب کموي. |
| د مګنیزیم اضافي درمل | د کلسیم په څیر، مګنیزیم هم کولی شي د فلورایډ جذب سره مداخله وکړي. |
له همدې امله موږ مخکې وویل چې تاسو باید دا شیان د فلورایډ ګولۍ خوړلو څخه لږ تر لږه دوه ساعته وروسته وخورئ. دا ډیره مهمه ده چې خپل ډاکټر ته د هر هغه درمل، ویټامین او دودیز درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.
د درملو احتمالي جانبي عوارض څه دي؟
معمولا، دا درمل ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل شوي خوراک کې اخیستل هیڅ لوی اړخیزې اغیزې نه رامینځته کوي. په هرصورت، ځینې شیان شتون لري چې ځینې وختونه پیښ کیدی شي او تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.
| هغه جانبي عوارض چې تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور کړئ | |
|---|---|
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د شونډو، ژبې یا مخ پړسوب، تنفس کې ستونزه. |
| د غاښونو رنګ بدلول | په غاښونو سپین یا نسواري داغونه (د غاښونو فلوروسس). دا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو ډیر فلورایډ وخورئ. |
| د فلورایډ زهریت | د معدې شدید درد، خواګرځي، کانګې، ډیر ستړیا احساس کول. (دا هغه وخت پیښیږي کله چې یو لوی خوراک په یوځل واخیستل شي) |
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ، د درملو اخیستل ودروئ او سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
درمل څنګه ذخیره کوئ؟
- دا په قلف کې وساتئ، د ماشومانو او څارویو له سترګو او لاسرسي څخه لرې وساتئ. دا خورا مهم دی.
- د خونې په تودوخه کې (د ۲۰-۲۵ درجو سانتي ګراد ترمنځ) وساتئ.
- د بوتل سر په کلکه وتړئ.
- د وخت تېر درمل پرته له دې چې وکاروئ وغورځوئ.
زه هیله لرم چې دې مقالې تاسو ته د فلورایډ ټابلیټونو په اړه ښه پوهه درکړې وي. په یاد ولرئ، دا ستاسو د غاښونو لپاره خورا ښه شی دی، مګر دا باید ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم، په سمه توګه او په احتیاط سره وکارول شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د فلورایډ ګولیو د خوړلو لپاره غوره وخت د شپې د غاښونو برش کولو وروسته دی. تاسو کولی شئ هغه ژاړئ یا یې په خوله کې منحل کړئ.
- د ګولۍ له خوړلو وروسته تر یو ساعت پورې د لبنیاتو محصولات (شیدې، مستې) یا نور خواړه او څښاک (پرته له اوبو) مه خورئ.
- خپل ډاکټر ته د نورو درملو، ویټامینونو، یا درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې د معدې د درد لپاره اخلئ.
- که تاسو د پوستکي خارښت، د معدې شدید درد، یا کانګې په څیر نښې تجربه کړئ، نو سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- که تاسو ډیر درمل وخورئ، پرته له ځنډه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ یا د ملي زهرو معلوماتو مرکز سره اړیکه ونیسئ.
- که دا درمل ستاسو یا ستاسو ماشوم لپاره تجویز شوي وي، نو دا له نورو سره مه شریکوئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment