آیا ستاسو نپلونه کله ناکله درد کوي؟ ایا تاسو د جامو اغوستلو پرمهال هم د نه زغملو وړ حساسیت احساس کوئ؟ دا یوه عامه ستونزه ده چې ډیری خلک، په ځانګړې توګه میرمنې، تجربه کوي. مګر که څه هم دا عادي خبره ده، دا هم عادي ده چې پوښتنې ولرئ چې دا څه لامل کیږي او ایا دا د ویرې وړ شی دی. نو نن ورځ، راځئ چې په روښانه او ساده ډول د هغو شیانو په اړه وغږیږو چې کولی شي دا نپلونه درد کړي او تاسو یې په اړه څه کولی شئ.
دا درد څنګه احساس کوي؟
که څه هم د سینې درد د داسې حالت په توګه تشریح شوی چې په هرچا مختلف اغیزه کوي، دا کولی شي مختلف احساس وکړي. وګورئ چې ایا تاسو د دې نښو څخه کوم یو تجربه کوئ:
- حتی که زه یې لمس کړم، دا د نه زغملو وړ حساس کیږي.
- دا د برېښنا د ټکان په څیر احساس کوي، لکه چاقو چې تاسو په چاقو وهي .
- دا تل داسې احساس کیږي چې له دننه څخه یو ډول ستونزه راځي .
- د تيونو پړسوب داسې احساس کوي لکه سوځي .
- د تيونو او شاوخوا ساحه سور او پړسوب ښکاري.
- تل خارش وي .
د سینې د درد اصلي لاملونه څه دي؟
د دې لپاره ممکن ډېر دلیلونه وي، نه یوازې یو. راځئ چې اصلي لاملونه وګورو.
۱. هورموني بدلونونه
دا ډیری وخت اصلي دلیل دی.
- حیض: دا ډیره عامه خبره ده چې ستاسو د سینې او تیونو درد ستاسو د حیض څخه څو ورځې مخکې وي. دا ځکه چې د سینې نسج پدې ورځو کې پړسوب کیږي ځکه چې زموږ په بدن کې د اسټروجن او پروجیسټرون هورمونونو کچه بدلیږي.
- نور هورموني بدلونونه: د نپل درد د بلوغت، مینوپاز، او د هورمونل زیږون کنټرول میتودونو کارولو پرمهال هم پیښ کیدی شي.
۲. امیندواري
د امیندوارۍ په جریان کې، ستاسو بدن له ډیرو بدلونونو څخه تیریږي. نو، د سینې او سینې درد د امیندوارۍ له لومړنیو نښو څخه یو کیدی شي. دا ځکه چې ستاسو د بدن د هورمون کچه ناڅاپه لوړیږي. پدې وخت کې، ستاسو سینې ممکن د معمول په پرتله یو څه لوی، تیاره او ډیر حساس شي.
۳. د مور شیدې ورکول یا پمپ کول
که تاسو نوې مور یاست او ستاسو د تیونو درد وي، اصلي دلیل یې دا کیدی شي چې ستاسو ماشوم په سمه توګه شیدې نه ورکوي. موږ دې ته "خراب شیدې" وایو.
ښه سینې څښل څه شی دی؟ دا پدې مانا ده چې کله ستاسو ماشوم شیدې څښي، نه یوازې ستاسو د سینې، بلکې د هغې شاوخوا تیاره سیمه (اریولا) باید د هغه په خوله کې وي. که ستاسو ماشوم یوازې ستاسو د سینې په څوکه څښي، نو دا خورا دردناک کیدی شي.
که څه هم د مور د شیدو ورکولو په لومړیو څو اونیو کې د یو څه درد تجربه کول عادي خبره ده، که چیرې دا دوام ومومي، نو له خپل ډاکټر یا د شیدو ورکولو مشاور سره خبرې وکړئ.
که تاسو د پمپ کاروونکي یاست، نو ستاسو د سینې نپلونه درد کولی شي که چیرې د سینې ډال / فلانج غلط اندازه وي .
۴. رګونه
د منډې وهلو یا تمرین کولو پرمهال د تنګ برا اغوستل یا ستاسو د ټي شرټ ستاسو د نپلونو سره مسح کول هم کولی شي ستاسو نپلونه دردناک، وچ او درزونه رامینځته کړي. دا د لوبغاړو په منځ کې عام دی. تاسو کولی شئ دا په خپلو نپلونو باندې د بانډ ایډ لګولو یا د تمرین کولو پرمهال د پټرولیم جیلی په څیر یو څه پلي کولو سره کم کړئ.
۵. انتانات
که چیرې د تیونو تیونه مات شوي یا ټپي شوي وي، نو ډیر احتمال شتون لري چې باکتریا به د دوی له لارې ننوځي او انتان رامینځته کړي. د دې ډول انتاناتو ډیری ډولونه شتون لري.
| د انتان ډول | په ساده ډول... | اضافي لیدل کیدونکي ځانګړتیاوې |
|---|---|---|
| ماسټایټس | دا د سینې یو دردناک انتان دی چې په شیدو ورکوونکو میندو کې عام دی. | تبه، په سینه کې سور، سختې ټوټې. |
| ترش | دا د تي د خميره انتان دی. دا د سوځېدو درد لامل کېږي. | ستاسو د ماشوم خوله، ژبه او ګالونه هم ممکن چپچپا او سپین شي. |
| د ویښتانو فولیکونو انتان (Folliculitis) | د تي شاوخوا د ویښتانو د وړو فولیکونو انتان. | کوچني تڼاکې ته ورته ټوټې. |
۶. الرجی یا د پوستکي خارښت
ځینې صابونونه، صابونونه، عطرونه او لوشنونه کولی شي د پوستکي خارښت او په تیونو کې درد رامینځته کړي. که چیرې دا درد د تڼاکو، د پوستکي د پوستکي د خلاصیدو یا سوروالي سره مل وي، نو دا ممکن د پوستکي د التهاب وي. ځینې وختونه، اکزیما هم کولی شي په تیونو اغیزه وکړي.
۷. سرطان یا نورې ناروغۍ
دا هغه څه دي چې هرڅوک ترې ډېر وېرېږي. خو ډېر کم لیدل کېږي . د نپل درد د سینې سرطان یا د پیجټ ناروغۍ په څېر د یوې ناروغۍ نښه کېدای شي.
خو دا یوازې درد نه دی چې پیښیږي. که چیرې د سینې څخه د خارجیدو (شیدې نه)، په سینه کې د ټوټو یا د سینې برعکس نښې هم شتون ولري، نو دا باید جدي ونیول شي.
زه امیندواره نه یم، خو زما سینې ولې درد کوي؟
حتی که تاسو امیندواره نه یاست، ډیری نور دلیلونه شتون لري چې ولې ستاسو د سینې درد کولی شي. لکه څنګه چې موږ مخکې بحث کړی، دا ممکن ستاسو د میاشتني دورې له امله هورمونل بدلونونه، د جامو سره مینځل، انتان، یا الرجی وي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې که درد دوام ومومي، یا که تاسو په خپله سینه کې هم ټوخی احساس کړئ یا ستاسو د سینې څخه خارج شئ، سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
د تيونو درد معمولا د اندیښنې وړ خبره نه ده. په هرصورت، که تاسو لاندې نښې نښانې ولرئ، نو تاسو باید خامخا د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که چیرې درد د څو ورځو لپاره دوام وکړي .
- که چیرې د شیدو پرته بل ډول مایع (د مثال په توګه وینه، ژیړ مایع) د تی څخه راوځي.
- که تاسو په خپله سینه کې نوې ټوټه احساس کړئ.
- که درد د تبې او د بې ژوندۍ احساس سره وي.
- که چیرې د تیونو شکل بدل شوی وي او داسې ښکاري چې دننه ډوب شوی وي .
که اړتیا وي، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د میموګرام یا الټراساؤنډ سکین لپاره راجع کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د تيونو درد اکثرا د عادي لاملونو له امله رامنځته کېږي، لکه د هورمونونو بدلونونه او د جامو یو بل سره ټکر، او د اندیښنې وړ خبره نه ده.
- که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست، نو درد مه زغمئ. وګورئ چې ستاسو ماشوم په سمه توګه شیدې ورکوي. که اړتیا وي، مشوره وغواړئ.
- تر ټولو مهم: که تاسو د سینې درد، ټوخی، خارجیدل، یا ستاسو د سینې په شکل کې بدلون ولرئ، نو له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د شکونو یا ویرې ساتلو پر ځای، دا غوره ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او موضوع روښانه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم