ستاسو د ژوند تر ټولو ښکلې ورځ ژر راځي. له یوې خوا، تاسو ډیر خوشحاله یاست او له بلې خوا، تاسو د هغې ورځې په اړه یو څه ویره لرئ او لیواله یاست چې ستاسو ماشوم، چې تاسو یې د میاشتو راهیسې انتظار کاوه، به دې نړۍ ته راشي. تاسو باید ستاسو په ذهن کې ډیری پوښتنې ولرئ لکه "څنګه به وي؟"، "ایا دا به درد وکړي؟"، "څه به پیښ شي؟". دا ډیره عادي خبره ده. نو نن، راځئ چې د دې پروسې په اړه وغږیږو چې هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو ماشوم لرئ، یا د زیږون مرحلې، په خورا ساده ډول، په داسې طریقه چې تاسو یې پوه شئ.
د زیږون مرحلې کومې دي؟
په ساده ډول، د ماشوم زیږون ستاسو د ماشوم او پلاسینټا د وتلو ټوله پروسه ده. ډاکټران دا پروسه په دریو اصلي مرحلو ویشي. دا د ډاکټرانو او نرسانو لپاره اسانه کوي چې ستاسو سره او یو بل سره په روښانه توګه اړیکه ونیسي.
۱. لومړۍ مرحله: د رحم د انقباض پیل.
۲. دوهم پړاو: ماشوم ته ټک ورکول.
۳. دریم پړاو: د پلاسنټا زیږون.
خو یوه خبره په یاد ولرئ. د هر چا زیږون یو شان نه وي. تاسو ممکن دا ټولې مرحلې تجربه نه کړئ. د مثال په توګه، که تاسو پلان شوی یا بیړنی سیزیرین برخه (سی-سیکشن) لرئ، دا مرحلې ممکن توپیر ولري. نو، مه ویریږئ ځکه چې هرڅه د پلان سره سم نه دي ترسره شوي. ستاسو ډاکټر او طبي ټیم هلته شتون لري ترڅو هغه څه وکړي چې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره غوره دي.
لومړۍ مرحله: د زیږون او انقباض
دا د زیږون تر ټولو اوږده مرحله ده. دا د منظم انقباض سره پیل کیږي چې په منظم وقفو کې راځي . دا مرحله هغه وخت پای ته رسیږي کله چې ستاسو رحم په بشپړ ډول پراخ شي (۱۰ سانتي متره). دا مرحله معمولا د لومړي ځل لپاره د مور لپاره د ۱۲ څخه تر ۱۹ ساعتونو پورې دوام کولی شي. دا ممکن لنډ وي که تاسو مخکې ماشوم لرئ.
ډاکټران به تاسو ته ووایي چې د خپل درد وخت وټاکئ. دا د یو درد له پیل څخه د بل درد تر پیل پورې وخت اندازه کړئ. دا مهمه ده چې دا په سمه توګه ترسره کړئ.
په یاد ولرئ، دا دردونه، چې په منظم وقفو کې راځي، د "بریکسټن هیکس" (د انقباض تمرین) څخه توپیر لري چې ځینې وختونه د امیندوارۍ په جریان کې پیښیږي. ریښتیني دردونه په تدریجي ډول شدت مومي او د وخت په تیریدو سره نږدې کیږي.
دې لومړي پړاو ته دوه نورې برخې هم شته:
| د سټیج یوه برخه | تفصیل | اوسط وخت |
|---|---|---|
| د کار وختي | د رحم غده شاوخوا ۶ سانتي متره خلاصېږي. درد ممکن یو څه د زغملو وړ وي. | ۶ - ۱۲ ساعته |
| فعاله کار | د رحم غاړه په بشپړه توګه تر ۱۰ سانتي مترو پورې پراخه شوې ده. درد یې شدید دی او ډېر ځله راځي. تاسو ممکن د فشار ورکولو غوښتنه احساس کړئ. | ۴ - ۸ ساعته |
ستاسو ډاکټر ممکن ووایي چې تاسو کولی شئ د زیږون په لومړیو کې په کور کې پاتې شئ. مګر تاسو باید روغتون ته د تګ لپاره چمتو اوسئ. کله چې فعال زیږون پیل شي، نو یقینا په روغتون کې پاتې کیدل خوندي دي.
په لومړي پړاو کې د درد اداره کول څنګه دي؟
لاندې شیان به تاسو سره د دې درد سره مقابله کې مرسته وکړي:
- سپک ګرځېدل.
- د سپکو غځولو تمرینونه کول.
- د ژورې ساه اخیستلو تمرین کول.
- له یو ځای څخه بل ځای ته بدلون.
- په ګرمو (خو ډېر ګرمو نه) اوبو حمام کول.
- د زیږون بال کارول.
- ستاسو د میړه، مور، خور، یا یو باوري کس درلودل ستاسو تر څنګ د ځواک یوه لویه سرچینه ده.
که درد د زغملو وړ نه وي، د درد کمولو انتخابونو په اړه له خپل طبي ټیم سره خبرې وکړئ.
دوهم پړاو: فشار ورکول او زیږون
دا مرحله هغه وخت پیل کیږي کله چې ستاسو رحم تر ۱۰ سانتي مترو پورې پراخ شي او د ماشوم زیږیدو سره پای ته رسیږي. دا له ۳۰ دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې وخت نیولی شي.
په دې مرحله کې، لاندې شیان پیښیږي:
- د رحم انقباض (درد) هر ۲-۵ دقیقو کې پیل کیږي. هر انقباض شاوخوا ۶۰-۹۰ ثانیې دوام کوي.
- هر کله چې درد راشي نو تاسو باید فشار ورکړئ . تاسو کولی شئ د انقباضاتو ترمنځ آرام وکړئ کله چې درد نه وي. ستاسو ډاکټر یا نرس به تاسو ته ووایی چې کله فشار ورکړئ.
- یو څه وخت وروسته، د ماشوم سر به څرګندیدل پیل کړي. دې ته "تاج ورکول" ویل کیږي.
- بیا ډاکټر په ډیر احتیاط سره د ماشوم د مهبل څخه د ایستلو کې مرسته کوي.
- د ماشوم له زیږون وروسته، د ناف تار پرې کیږي.
دریمه مرحله: د پلاسینټا سپارل
دا تر ټولو لنډه مرحله ده. دا د ماشوم له زیږون څخه د 5 څخه تر 30 دقیقو پورې پیښیږي.
- د ماشوم له زیږون وروسته، ځینې سپک انقباضات بیا پیل کیږي. دا د دې لپاره دي چې پلاسنټا د رحم له دیوال څخه جلا شي.
- تاسو ممکن یو څه نور فشار ورکړئ، یا ډاکټر ممکن ستاسو په معدې فشار راوړي ترڅو د پلاسینټا بهر راووځي.
- د پلاسنټا له زیږون وروسته، که چیرې په مهبل کې کومه څپه وي یا ایپیسیوټومي (یو کوچنی کټ چې د زیږون اسانه کولو لپاره جوړ شوی وي) ترسره شوی وي، ډاکټر به یې بیرته ګنډي.
ډاکټر به ډاډ ترلاسه کړي چې د پلاسنټا هیڅ برخه د رحم دننه نه پاتې کیږي، ځکه چې دا کولی شي وروسته پیچلتیاوې رامینځته کړي.
کله باید روغتون ته لاړ شئ؟
دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. دا مهمه ده چې په سم وخت کې روغتون ته لاړ شئ.
| فرصت | څه کول پکار دي |
|---|---|
| ریښتینی کار | که ستاسو انقباض په منظم ډول راځي، تقریبا هر پنځه دقیقې وروسته، د یو ساعت لپاره ، خپل ډاکټر یا د روغتون د زیږون خونې ته زنګ ووهئ. |
| د اوبو وقفې | که درد وي یا نه، که تاسو احساس کوئ چې ستاسو اوبه مات شوي دي (که ستاسو د مهبل څخه اوبه لرونکی مایع راوځي)، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا روغتون ته لاړ شئ. |
| که په شک کې وي | حتی که تاسو ډاډه نه یاست چې دا ریښتینی درد دی یا غلط درد، نو غوره ده چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ. |
د خبرداري نښې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري
که تاسو لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ یا خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ:
- د مهبل څخه ډیره وینه بهیدل.
- د سینې درد.
- شدید سرخوږی یا بې هوښه کیدل.
- تنفس کې ستونزه.
- د لاسونو، پښو یا مخ ډیر پړسوب (پړسوب).
- د ماشوم په بې هوښۍ کې د پام وړ کمښت.
آیا څلورم پړاو شته؟
ځینې ډاکټران د پلاسینټا له وتلو وروسته لومړني دوه یا درې ساعته څلورم پړاو ګڼي. دا یو ډیر ځانګړی وخت دی. دا هغه وخت دی چې تاسو د خپل نوي ماشوم سره اړیکه پیل کوئ. همدارنګه، پدې وخت کې، طبي ټیم به ستاسو روغتیا په دقت سره وڅاري، په ځانګړې توګه که تاسو د ډیرې وینې بهیدو تجربه کوئ.
د ماشوم زیږون د یوې ښځې په ژوند کې یوه نه هېرېدونکې تجربه ده. کله چې تاسو له دې څخه تیریږئ نو ډیری احساسات ستاسو ذهن ته راځي. مګر په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. ستاسو میړه، کورنۍ، او په ځانګړې توګه ستاسو طبي ټیم ستاسو لپاره شتون لري. نو زړور اوسئ. هرڅه به سم شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د ولادت درې اصلي مرحلې شتون لري: د رحم د انقباض پیل، د ماشوم فشار ورکول، او د پلاسینټا زیږون.
- د ریښتینې زیږون د پیژندلو لپاره، د خپل درد فریکونسۍ، مودې او شدت ته پام وکړئ.
- که درد ډېر ځله راشي، لکه هر پنځه دقیقې وروسته، یا ستاسو اوبه بندې شي، نو سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ.
- هر زیږون ځانګړی وي. که چیرې دا په سمه توګه د پلان سره سم ترسره نشي، اندیښنه مه کوئ. حتی که سیزیرین برخې ته اړتیا وي، دا ستاسو او ستاسو د ماشوم د خوندیتوب لپاره ده.
- که تاسو کوم د خبرداري نښې وګورئ، لکه درنه وینه بهیدل یا د ماشوم په حرکتونو کې کمښت، نو پرته له ځنډه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ یا روغتون ته لاړ شئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم