کېدای شي تاسو له خوبه پاڅېدلي یاست چې سترګې مو سورې، خارښ لرونکې او شاید خارښ لرونکې وي. یا کېدای شي تاسو خپل کوچنی ماشوم له ښوونځي څخه راوړی وي او دواړه سترګې یې سره او اوښکې بهېدلې وي. دا حالت، چې عموما د "ګلابي سترګې" په نوم پیژندل کیږي، خورا عام دی. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ ورته کانجنکټیوایټس وایو. که څه هم نوم ممکن یو څه ویرونکی ښکاري، مهرباني وکړئ اندیښنه مه کوئ - ډیری وختونه، دا جدي ناروغي نه ده. په هرصورت، د سم معلوماتو درلودل د هرچا لپاره اړین دي.
په حقیقت کې د کانجنکټیوایټس څه شی دی؟
په ساده ډول، د کانجنکټیوایټس د کانجنکټیووا التهاب یا پړسوب دی. تاسو شاید حیران یاست چې کانجنکټیووا څه شی دی. دا خورا نری، شفاف غشا ده چې ستاسو د سترګو سپینه برخه او ستاسو د پلکونو دننه لیکه کوي. کله چې دا نسج پړسوب شي، ستاسو سترګه سور ښکاري، کوم چې موږ معمولا د "ګلابي سترګې" په نوم یادوو.
دا په کوچنیو ماشومانو کې خورا عام دی ځکه چې دا په اسانۍ سره په ښوونځیو او د ورځني پاملرنې مرکزونو کې خپریږي چیرې چې دوی یوځای لوبې کوي. په هرصورت، دا یوازې ماشومانو پورې محدود نه دی؛ ځوانان او لویان هم کولی شي په دې اخته شي.
تر ټولو ښه خبر دا دی چې کانجنکټیوایټس معمولا یو کوچنی انتان دی. که څه هم دا ممکن ځورونکی ښکاري، دا په ندرت سره جدي وي. په هرصورت، مناسب مدیریت او مسلکي طبي لارښوونې تل مهمې دي.
ولې موږ د سترګو انتاناتو سره مخ کیږو؟ لاملونه یې څه دي؟
د کانجنکټیوایټس د لاملونو دوه اصلي کټګورۍ شتون لري:
۱. انتاني کانجنکټیوایټس: دا تر ټولو عام ډول دی چې موږ ورسره مخ کیږو.
۲. غیر ساري کانجنکټیوایټس: دا د نورو عواملو له امله رامینځته کیږي.
راځئ چې هر ډول ته په ډیر تفصیل سره وګورو.
۱. انتاني کانجنکټیوایټس
لکه څنګه چې نوم یې ښيي، دا ډول له یو کس څخه بل کس ته خپریږي. دا په عمده توګه د کوچنیو ژوندیو موجوداتو لکه ویروسونو او باکتریا له امله رامینځته کیږي.
- ویروسونه: لکه څنګه چې ځینې ویروسونه د زکام، د ستوني درد، د غوږ انتان، یا د سینوس انتان لامل کیږي، ورته ویروسونه ډیری وختونه د کانجنکټیوایټس لپاره مسؤل دي. له همدې امله تاسو ممکن ځینې وختونه د زکام سره د سترګو انتان هم ولرئ. دا ویروسي انتانات ډیر ژر خپریږي، په ځانګړي توګه د ګڼې ګوڼې ځایونو لکه ښوونځیو کې.
- باکتریا: د باکتریا ځینې ډولونه هم کولی شي د کانجنکټیوایټس لامل شي. په باکتریایي انتاناتو کې، تاسو ممکن د سترګو څخه یو موټی، ژیړ، یا شین رنګه مایع وګورئ.
- باکتریا چې د جنسي لیږد شویو ناروغیو (STDs) سره تړاو لري: دا هغه ټکی دی چې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. ځینې STDs، لکه هغه چې د کلامیډیا یا سوزاک له امله رامینځته کیږي، کولی شي د سترګو انتاناتو لامل شي. دا څنګه پیښیږي؟ که تاسو د یو چا تناسلي برخې ته چې په دې انتان اخته وي لمس کړئ او بیا خپلې سترګې ته لمس کړئ - یا خپل د تماس لینزونه - د هغو نا مینځل شویو لاسونو سره لاس ورکړئ، باکتریا کولی شي سترګو ته ننوځي او د انتان لامل شي. له همدې امله، د سخت شخصي حفظ الصحې ساتل خورا مهم دي.
۲. غیر ساري کانجنکټیوایټس
د سترګو دا ډول ناروغي نورو ته نه خپریږي. دا د مختلفو بهرنیو عواملو له امله رامینځته کیږي.
- د الرجیک کانجنکټیوایټس: ډیری خلک د دوړو، ګرده، د څارویو د خارش، یا ځینو خواړو په څیر د محرکاتو سره حساسیت لري. دا ډول الرجیک عکس العمل کولی شي ستاسو سترګې سور او خارښ کړي. دا د الرجیک کانجنکټیوایټس په نوم پیژندل کیږي. پدې حالت کې، دواړه سترګې ډیری وختونه په یو وخت کې نښې نښانې ښیې.
- د سترګو د التهاب درد: ځینې وختونه، ستاسو سترګې یوازې د دې لپاره سور کیدی شي چې یو څه ځورونکي سره په تماس کې راغلي وي. مثالونه یې عبارت دي له:
- دروند لوګی
- د هوا ککړتیا
- په لامبو حوضونو کې کلورین
- ځینې کیمیاوي مواد (د مثال په توګه، که صابون یا شیمپو ستاسو سترګو ته ننوځي)
د دې خارښونکو موادو سره مخ کیدل کولی شي د کنجیکٹیوا پړسوب او سور کیدو لامل شي.
د کانجنکټیوایټس نښې نښانې څه دي او څنګه یې پیژني؟
د کانجنکټیوایټس ډیری نښې شتون لري. تاسو ممکن د دې څخه یو یا ډیر تجربه کړئ:
- سره یا ګلابي سترګې: دا تر ټولو څرګند او عام نښه ده.
- د سترګو تکلیف:
- خارښ: تاسو ممکن د سترګو د مسح کولو یا لمس کولو لپاره دوامداره غوښتنه احساس کړئ.
- یو سخت احساس: داسې احساس کوئ لکه شګه یا کوم بهرنی شی ستاسو په سترګه کې بند پاتې وي.
- خارجېدل:
- ځینې وختونه، دا ممکن اوبه لرونکی وي.
- په باکتریایي انتاناتو کې، تاسو ممکن د ګنده، ژیړ یا شین رنګه مایعاتو شاهد اوسئ. دا ځینې وختونه ستاسو د سترګو د سترګو د یوځای کیدو لامل کیدی شي کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ.
- درد: ځینې خلک ممکن په سترګو کې ریښتینی درد تجربه کړي.
- پړسوب: د سترګو د کولمو او پلکونو پړسوب ممکن وي، چې سترګې پړسېدلې ښکاري.
- د رڼا سره حساسیت (فوټوفوبیا): ځینې خلک د روښانه رڼاګانو لیدل ستونزمن ګڼي.
دا نښې نښانې په یوه یا دواړو سترګو کې په یو وخت کې څرګندیدای شي. که تاسو له خوبه راویښ شئ او وګورئ چې یوه سترګه سوره ده، خارښ لري او له بدن څخه خارجیږي، نو تاسو ممکن شک وکړئ چې تاسو د کانجنکټیوایټس لرئ.
که تاسو د کانجنکټیوایټس ناروغي ولرئ نو څه باید وکړئ؟
که تاسو شک لرئ چې تاسو د کانجنکټیوایټس لرئ، دلته هغه څه دي چې تاسو یې باید وکړئ:
۱. ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- دا تر ټولو مهم ګام دی. که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، تاسو د سترګو د پام وړ درد احساس کوئ، ستاسو لید تیاره کیږي، یا ډیر خارج کیږي، تاسو باید د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
- ډاکټر کولی شي معلومه کړي چې لامل یې ویروسي، باکتریایي یا الرجیک دی، ځکه چې درملنه یې په مطابق توپیر لري.
۲. د کور پاملرنه:
- سترګې مو پاکې وساتئ: خپلې سترګې په نرمۍ سره د پاکو پنبې په ګولۍ سره پاکې کړئ چې په جوش شویو او سړو اوبو کې ډوب شوي وي. د دواړو سترګو لپاره ورته پنبه ګولۍ مه کاروئ.
- د سترګو د مسح کولو یا لمس کولو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي انتان خراب کړي یا نور خارښت رامینځته کړي.
- خپل لاسونه په مکرر ډول په صابون او اوبو سره ومینځئ، په ځانګړي توګه د سترګو سره د تماس کولو دمخه او وروسته.
- تولیه، بالښتونه، یا د سترګو میک اپ مه شریکوئ. کله چې تاسو په ناروغۍ اخته یاست نو خپل شخصي توکي جلا وساتئ.
- که ستاسو د کانجنکټیوایټس الرجی وي، هڅه وکړئ چې د پیژندل شویو الرجینونو (لکه دوړې، څاروي) څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو د تماس لینزونه اغوستي وي، نو د انتان تر بشپړ پاکیدو پورې یې اغوستل بند کړئ. د بیا کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
۳. طبي درملنه:
- د باکتریایي انتاناتو لپاره: ستاسو ډاکټر به احتمالاً د انټي بیوټیک سترګو څاڅکي یا مرهم تجویز کړي. د بشپړ کورس لپاره یې په سمه توګه د لارښوونې سره سم وکاروئ.
- د ویروسي انتاناتو لپاره: ډیری وخت د ویروسي کانجنکټیوایټس لپاره کوم ځانګړی درمل شتون نلري؛ دا معمولا په یوه یا دوه اونیو کې پخپله له منځه ځي ځکه چې ستاسو د معافیت سیسټم ورسره مبارزه کوي. په هرصورت، که چیرې شدید وي، نو ډاکټر ممکن د انټي ویروس څاڅکي وړاندیز کړي.
- د الرجی لپاره: ستاسو ډاکټر ممکن د انټي هسټامین سترګو څاڅکي یا شفاهي درمل وړاندیز کړي ترڅو د خارش او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
۴. د خپریدو مخنیوی:
- که تاسو د کانجنکټیوایټس ساري بڼه لرئ، نو دا ستاسو مسؤلیت دی چې نورو ته یې د خپریدو مخه ونیسئ.
- د ماشومانو لپاره، دا مشوره ورکول کیږي چې دوی د ښوونځي یا ورځني پاملرنې څخه په کور کې وساتئ تر هغه چې انتان له منځه لاړ نشي. د سپارښتنې مودې لپاره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- لویان باید د کار څخه د رخصتۍ په اړه طبي مشورې تعقیب کړي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د روغتیا پاملرنې، د خوړو اداره کولو، یا د ماشومانو پاملرنې مسلکونو کې وي.
څنګه کولی شئ د سترګو د انتاناتو د خپریدو مخه ونیسئ؟
لکه څنګه چې ویل کیږي، "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." دلته د سترګو د ساري ناروغیو د خپریدو مخنیوي لپاره ځینې ساده ګامونه دي:
- د لاسونو حفظ الصحه خورا مهمه ده! خپل لاسونه په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ، یا د الکول پر بنسټ د لاس پاکولو مایع وکاروئ.
- د نا مینځل شویو لاسونو سره د سترګو لمس کول یا مسح کول کم کړئ.
- شخصي توکي لکه تولیه، کاسمیټکس، یا بالښتونه له نورو سره مه شریکوئ .
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک د کانجنکټیوایټس ناروغي ولري، نو د دوی توکي جلا وساتئ، په مکرر ډول د لاسونو مینځلو ټینګار وکړئ، او د مناسب حفظ الصحې په اړه یې لارښوونه وکړئ.
- دا یو ښه عادت دی چې په عامه ترانسپورت کې د دروازې لاستي یا ریلونو په څیر عامه ځایونو ته د لمس کولو وروسته خپل لاسونه ومینځئ.
مهم ټکي: د نیروګي لنکا څخه وروستۍ خبره
موږ د کانجنکټیوایټس (ګلابي سترګې) په اړه ډیر څه پوښلي دي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ښه خبر یاست، دلته مهم ټکي دي چې باید په پام کې ونیول شي:
- د کانجنکټیوایټس ناروغي ډېره عامه ده، په ځانګړې توګه په ماشومانو کې.
- که څه هم دا معمولا جدي ناروغي نه وي، دا یقینا نارامه کیدی شي.
- که تاسو د سوروالي، خارش یا خارجېدو په څیر نښې نښانې تجربه کړئ، نو دا به هوښیارانه وي چې د دقیق تشخیص او مناسبې درملنې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- د ښه شخصي حفظ الصحې ساتل، په ځانګړې توګه په منظم ډول د لاسونو مینځل، د سترګو د انتاناتو د خپریدو مخنیوي کې خورا اغیزمن دي.
- که ستاسو حالت ساري وي، نو دا ستاسو مسؤلیت دی چې نورو ته د خپریدو مخنیوي لپاره احتیاطي تدابیر ونیسئ.
د اندیښنې اړتیا نشته؛ د مناسب طبي مشورې او پاملرنې سره، تاسو کولی شئ د کانجنکټیوایټس څخه ژر روغ شئ. ستاسو او ستاسو کورنۍ ته د نیروګي لنکا څخه د سترګو دوامداره روغتیا هیله کوو!
د سترګو انتانات، د کانجنکټیوایټس، د سترګو سره والی، د سترګو خارښ، ساري ناروغۍ، د سترګو روغتیا، د ماشومانو درملنه
