تاسو شاید لیدلي وي چې ستاسو سترګې سورې وي، خارښ کوي، او کله ناکله خارښ کوي کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ. یا شاید ستاسو کوچنی سترګې سورې وي او له ښوونځي څخه کور ته له راتلو وروسته ژاړي. دا "د سترګو ناروغي" زموږ په منځ کې ډیره عامه ده. په طبي لحاظ، موږ ورته "(کانجنکټیوایټس)" وایو. که څه هم نوم ممکن د یوې لویې معاملې په څیر غږ وکړي، اندیښنه مه کوئ، ډیری وختونه دا جدي نه وي. په هرصورت، دا د هرچا لپاره ښه ده چې پدې اړه لږ څه پوه شي.
د سترګو دا ناروغي (کانجنکټیوایټس) په حقیقت کې څه ده؟
په ساده ډول، د سترګو د هغې برخې پړسوب یا التهاب دی چې "(کونجکتیوا)" نومیږي. اوس تاسو شاید حیران یاست چې دا "(کونجکتیوا)" څه شی دی. دا یو ډیر نری، شفاف غشا ده چې زموږ د سترګو سپینه برخه او د سترګو دننه پوښي ، دا هغه څه دي چې دا دي. کله چې دا پړسوب شي، سترګه سور ښکاري، دا "کونجکتیوایت" بڼه رامنځته کیږي.
دا په کوچنیو ماشومانو کې ډېر عام دی. ځکه چې دا ډېر ژر هغه وخت خپرېږي کله چې دوی یوځای لوبې کوي، په ښوونځیو او د ورځني پاملرنې مرکزونو کې. خو دا یوازې کوچنيان، ځوانان، لویان نه دي، هرڅوک کولی شي د سترګو دا ناروغي ترلاسه کړي.
ښه خبر دا دی چې د سترګو ډیری انتانات یوازې کوچني دي. که څه هم دوی ممکن په بهر کې یو څه جدي ښکاري، دوی په حقیقت کې دومره جدي ندي. په هرصورت، دا مهمه ده چې دوی په سمه توګه اداره کړئ او طبي مشوره وغواړئ.
ولې موږ د سترګو ستونزې لرو؟ لاملونه یې څه دي؟
د سترګو د ناروغیو د لاملونو دوه اصلي کټګورۍ شتون لري.
۱. د سترګو ساري ناروغۍ: دا تر ټولو عام ناروغي ده چې موږ یې ګورو.
۲. د سترګو غیر ساري ناروغۍ: دا په ځینو خلکو کې هم پیښیږي.
راځئ چې اوس د دې هر ډول په اړه لږ نور تفصیل سره خبرې وکړو.
۱. انتاني کانجنکټیوایټس
لکه څنګه چې نوم یې ښيي، د سترګو دا ډول ناروغي نورو ته هم لیږدول کیدی شي. دا په عمده توګه د ویروسونو او باکتریا په نوم د کوچنیو ژوندیو موجوداتو له امله رامینځته کیږي.
- ویروسونه: فکر وکړئ، کله چې تاسو زکام، د ستوني درد، د غوږ انتان، یا د سینوس انتان ولرئ، نو ویروسونه شتون لري چې بدن ته ننوځي، او دا ورته ویروسونه د سترګو انتاناتو ترټولو عام لامل هم دي. له همدې امله ځینې وختونه د سترګو انتانات د زکام سره یوځای راځي. دا ویروسي انتانات ډیر ژر خپریږي، په ځانګړې توګه په هغه ځایونو کې چې ماشومان پکې ګرځي.
- باکتریا: د باکتریا ځینې ډولونه هم کولی شي د سترګو انتانات رامینځته کړي. دا باکتریا انتانات ځینې وختونه د سترګو څخه د ګنده، ژیړ یا شنه مایعاتو لامل کیدی شي.
- هغه باکتریا چې د جنسي لیږد شویو ناروغیو (STDs) سره تړاو لري:دا د ځانګړې اندیښنې وړ خبره ده. ځینې جنسي لیږدیدونکې ناروغۍ، لکه کلامیډیا او سوزاک، هم کولی شي د سترګو انتانات رامینځته کړي. ایا تاسو پوهیږئ چې دا څنګه پیښیږي؟ که تاسو د هغه چا تناسلي برخې ته لاس ورکړئ چې دا ناروغي لري او بیا په هغه ناپاک لاس سره خپلې سترګې ته لمس کړئ، یا که تاسو د تماس لینزونه واچوئ، باکتریا کولی شي ستاسو سترګې ته ننوځي او د انتان لامل شي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې خپل شخصي حفظ الصحې ته پاملرنه وکړئ.
۲. غیر ساري کانجنکټیوایټس
د سترګو دا ډول ناروغي نورو ته ساري نه ده. دا د نورو بهرنیو عواملو له امله رامینځته کیږي.
- د الرجیک کانجنکټیوایټس: ځینې خلک د دوړو، ګرده، د څارویو د خارش او ځینو خوړو سره حساسیت لري. دا الرجی کولی شي د سترګو سوروالي او خارښ لامل هم شي. دې ته "الرجیک کانجنکټیوایټس" ویل کیږي. پدې حالت کې، دواړه سترګې کولی شي په ورته وخت کې نښې ښکاره کړي.
- د سترګو د التهاب درد: ځینې وختونه، سترګې سور کیدی شي کله چې دوی د هغه څه سره تماس ونیسي چې سترګو ته خارښ یا خارښ کوي . د مثال په توګه،
- غټ لوګی
- د هوا ککړتیا
- په لامبو حوضونو کې کلورین
- ځینې کیمیاوي مواد (د مثال په توګه صابون، شیمپو که چیرې سترګو ته ننوځي)
د دې په څیر شیان کولی شي د سترګو د کونجکتیوا پړسوب او سور کیدو لامل هم شي.
د سترګو د ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟
د سترګو ناروغۍ نښې نښانې ډېرې دي. تاسو ممکن د دې څخه یو یا ډیر تجربه کړئ:
- سره یا ګلابي سترګې: دا اصلي او تر ټولو څرګنده نښه ده. دا یوازې "د سره سترګو ناروغي" نه بلل کیږي.
- د سترګو تکلیف:
- د سترګو پړسوب: زه تل د سترګو پړسوب یا ځان لمس کولو احساس کوم.
- د سترګو د سوروالي احساس: یو نا آرامه احساس، لکه د شګې یوه ذره یا یو کوچنی شی چې په سترګو کې بند پاتې وي.
- د سترګو څخه خارجېدل یا خارجېدل:
- ځینې وختونه ممکن د اوبو په څیر مایع راووځي.
- د باکتریایي انتان په صورت کې، یو موټی، ژیړ یا شین رنګه مایع ښکاره کیدی شي. تاسو ممکن دا هم وګورئ چې ستاسو سترګې چپکونکې دي کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ.
- د سترګو درد: ځینې خلک ممکن د سترګو درد تجربه کړي.
- د سترګو د سپینې برخې او د سترګو د پټۍ دننه پړسوب: د سترګو د کونجکتیوا پړسوب ممکن وي، چې سترګې پړسوب ښکاره کوي.
- د رڼا په وړاندې حساسیت: ځینې خلک ممکن رڼا ته په کتلو کې ستونزه ولري.
دا نښې نښانې یوازې په یوه سترګه یا په دواړو سترګو کې په یو وخت کې څرګندیدلی شي. تصور وکړئ، کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ، ستاسو یوه سترګه ناڅاپه سور کیږي، خارښ کیږي، او خارج کیږي ... دا هغه وخت دی چې تاسو شک کوئ چې دا د سترګو ناروغي ده (د کانجنکټیوایټس).
کله چې موږ د سترګو ناروغي ولرو څه باید وکړو؟
سمه ده، اوس راځئ چې ووایو چې تاسو د سترګو د ناروغۍ نښې لرئ. که دا پیښ شي نو تاسو باید څه وکړئ؟
۱. ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- دا تر ټولو مهمه خبره ده. تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ، په ځانګړې توګه که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، که ستاسو د سترګو درد زیاتیږي، که ستاسو لید تیاره احساس کوي، یا که تاسو ډیر اوښکې لرئ.
- ډاکټر کولی شي په سمه توګه معلومه کړي چې ایا دا ویروس دی، باکتریا ده، یا الرجی، ځکه چې درملنه یې د لامل پورې اړه لري.
۲. د کور پاملرنه:
- سترګې مو پاکې وساتئ: خپلې سترګې په نرمۍ سره د پاکو پنبې په ګولۍ سره چې په پاکو او جوش شویو اوبو کې ډوب شوي وي، پاکې کړئ. د یوې سترګې لپاره د بلې سترګې لپاره ورته پنبه ګولۍ مه کاروئ.
- د امکان تر حده د سترګو لمس کولو یا مسح کولو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي انتان خپور کړي او سترګو ته زیان ورسوي.
- تل خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ، په ځانګړې توګه د سترګو سره د تماس کولو دمخه او وروسته.
- خپل تولیه، بالښتونه، یا د سترګو میک اپ له نورو سره مه شریکوئ. که تاسو د سترګو انتان لرئ، دا توکي جلا وساتئ.
- که تاسو د سترګو حساسیت لرئ، نو د امکان تر حده له هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ (د مثال په توګه، دوړې، څاروي).
- که تاسو د تماس لینزونه اغوندئ، نو د سترګو حالت تر هغه وخته پورې یې کارول بند کړئ چې ستاسو د سترګو ستونزه حل شي. له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او بیا یې د لارښوونې سره سم بیا اغوستل پیل کړئ.
۳. درمل:
- د باکتریایي انتاناتو لپاره: ستاسو ډاکټر به ډیری وخت د انټي بیوټیک سترګو څاڅکي یا مرهم لیکي. تاسو باید دا درمل په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی، د بشپړ وخت لپاره.
- د ویروسي انتاناتو لپاره: په ډیری مواردو کې، د سترګو د انتاناتو لپاره کوم ځانګړی درملنه نشته چې د ویروسونو له امله رامینځته کیږي، او معمولا په څو ورځو کې (شاوخوا یوه یا دوه اونۍ) پخپله له منځه ځي. د بدن معافیت سیسټم د دوی سره مبارزه کوي. په هرصورت، که چیرې دوی شدید وي، ډاکټران ممکن د ویروسونو ځینې ډولونو لپاره د انټي ویروس سترګو څاڅکي وړاندیز کړي.
- د الرجی لپاره: ستاسو ډاکټر ممکن د انټي هسټامین سترګو څاڅکي یا ګولۍ وړاندیز کړي. دا کولی شي د خارش او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
۴. که تاسو د سترګو ساري ناروغي لرئ، نو نورو ته یې د خپریدو څخه ډډه وکړئ:
- که تاسو د سترګو ساري ناروغي لرئ، نو دا ستاسو مسؤلیت دی چې نورو ته د هغې د خپریدو مخه ونیسئ.
- د کوچنیو ماشومانو لپاره، دا غوره ده چې دوی د څو ورځو لپاره له ښوونځي یا ورځني پاملرنې څخه لرې وساتئ تر هغه چې د دوی د سترګو حالت ښه شي. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې دوی باید څومره وخت په کور کې وساتل شي.
- د لویانو لپاره، د دوی د دندې پورې اړه لري (په ځانګړې توګه هغه کسان چې په روغتیا پاملرنې، د خوړو پورې اړوند کارونو کې دي، او هغه کسان چې د ماشومانو سره کار کوي)، دا ممکن مناسب وي چې د طبي مشورې سره رخصتي واخلي.
د سترګو د ناروغیو د خپریدو مخه څنګه نیول کیدی شي؟
"مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." د سترګو د ناروغیو د خپریدو مخنیوي لپاره یو څو ساده شیان شتون لري، په ځانګړې توګه د ساري ناروغیو:
- د لاسونو پاکوالی تر ټولو مهم شی دی! خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ښه ومینځئ. یا د لاس پاکولو مایع وکاروئ.
- د ناپاکو لاسونو سره د سترګو لمس کول او مسح کول تر هغه حده کم کړئ.
- شخصي توکي (تولیې، د سترګو میک اپ، د بالښت پوښونه) له نورو سره مه شریکوئ.
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک د سترګو انتان ولري، هغه توکي چې دوی یې کاروي جلا کړئ، لاسونه یې په مکرر ډول ومینځئ، او دوی ته یې هم د دې په اړه درس ورکړئ.
- دا یو ښه عادت دی چې په عامه ځایونو (لکه بسونه، اورګاډي) کې د دروازو د لاستیو او لاستیو سره د لمس کولو وروسته خپل لاسونه ومینځئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
سمه ده، نو موږ د سترګو د ناروغۍ "(کنجوکټیوایټس)" په اړه ډیرې خبرې کړې دي، ایا نه دي؟ په پای کې، اجازه راکړئ تاسو ته دا حقایق یاد کړم:
- د سترګو ناروغي عامه ده، په ځانګړې توګه د کوچنيانو په منځ کې.
- ډیری وخت، دا یوه جدي ناروغي نه ده، مګر دا کولی شي د ناراحتۍ لامل شي.
- که تاسو د سترګو سوروالی، خارښ یا خارښت په څیر نښې ولرئ، نو دا به هوښیارانه وي چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو دقیق لامل یې وپیژنئ او درملنه یې وغواړئ.
- شخصي حفظ الصحه، په ځانګړې توګه د لاسونو مینځل، د سترګو د ناروغیو د خپریدو په مخنیوي کې ډیره مرسته کوي.
- که دا د سترګو ساري ناروغي وي، نو دا زموږ دنده هم ده چې پاملرنه وکړو چې نور خلک په دې ناروغۍ اخته نه کړو.
اندیښنه مه کوئ، د مناسبې طبي مشورې او پاملرنې سره، د سترګو دا ناروغي ژر تر ژره درملنه کیدی شي. خدای دې وکړي چې تاسو او ستاسو کورنۍ روغې سترګې ولرئ!
د سترګو ناروغۍ، د کانجنکټیوایټس، سره سترګې، د سترګو خارښ، ساري ناروغۍ، د سترګو روغتیا، د ماشومانو ناروغۍ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment