لوپس یوه پیچلې او اوږدمهاله روغتیايي ناروغي ده. په ساده اصطلاحاتو کې، دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د معافیت سیسټم - کوم چې ستاسو د بدن د ناروغیو په وړاندې دفاع کوي - مغشوش شي او ستاسو په خپلو صحي حجرو برید پیل کړي. دا د اتومات ناروغۍ په نوم پیژندل کیږي. د دې له امله، دا کولی شي ستاسو د پوستکي، بندونو، پښتورګو، زړه او دماغ په ګډون مختلفو ارګانونو ته زیان ورسوي. مهرباني وکړئ مایوسه مه اوسئ؛ نن ورځ د دې نښو اداره کولو او د سوځیدنې فریکونسۍ کمولو لپاره غوره درملنې شتون لري.
د لوپس نښې نښانې څه دي؟
د لوپس نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر لري؛ هرڅوک یې په ورته ډول نه تجربه کوي. په هرصورت، ډیری عامې نښې شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- په مخ یا د بدن په نورو برخو کې سره داغونه. دا ځینې وختونه د دواړو ګالونو په اوږدو کې د "تیتلی داغ" په څیر ښکاري، د تیتلی په څیر چې خپل وزرونه خپروي.
- د لمر وړانګو ته حساسیت. حتی د لمر لنډمهاله تماس کولی شي ستاسو پوستکي سور کړي یا د خارش لامل شي.
- ډېره ستړیا. تاسو ممکن د ستړیا احساس وکړئ پرته له دې چې تاسو څومره خوب کوئ.
- ناڅرګنده تبه.
- د بندونو درد او پړسوب . دا تکلیف اکثرا په سهار کې ډیر څرګند وي.
- د رایناډ سنډروم. په دې حالت کې، ستاسو ګوتې یا د پښو ګوتې ممکن د یخنۍ سره مخ کیدو سره ناڅاپه رنګه، نیلي یا بې حسه شي، دردناک شي مخکې لدې چې په پای کې د وینې جریان بیرته راګرځیدو سره بیا سور شي.
- د عضلاتو درد.
- بې سببه د وزن کموالی .
- په پوزه، خوله یا ستوني کې زخمونه .
- پړسوب شوي غدې .
- د ویښتانو توییدل یا ګنجۍ.
- د وینې سره حجرو کې کمښت، چې د انیمیا په نوم پیژندل کیږي.
- د مکرر انتاناتو د پراختیا تمایل.
- د زړه، ګېډې یا سږو شاوخوا د محافظتي استرونو التهاب. دا کولی شي د سینې درد یا تنفس کې ستونزې رامینځته کړي.
- قبضیت یا نورې عصبي ستونزې.
- د پښتورګو ستونزې، چې ممکن ستاسو په ادرار کې د پروټین یا ستاسو په پښو کې پړسوب په توګه څرګند شي.
په یاد ولرئ، د دې نښو څخه د یوې یا دوو تجربه کول په دې معنی ندي چې تاسو لوپس لرئ. په هرصورت، که تاسو د دوامداره نښو په اړه اندیښمن یاست، نو غوره لاره دا ده چې د مسلکي ارزونې لپاره د ډاکټر سره د ملاقات وخت وټاکئ.
لوپس په عام ډول په ځوانو میرمنو کې تشخیص کیږي، په ځانګړي توګه د 15 او 45 کلونو ترمنځ.
د لوپس اصلي ډولونه کوم دي؟
که څه هم موږ ورته لوپس وایو، خو یو څو لومړني ډولونه یې شتون لري:
سیسټمیک لوپس اریتیماتوسس (SLE)
دا د لوپس تر ټولو عام ډول دی. لکه څنګه چې د "سیستمیک" اصطلاح وړاندیز کوي، دا د بدن په ډیری سیسټمونو اغیزه کوي. SLE کولی شي ستاسو په پوټکي، بندونو، پښتورګو، دماغ، زړه او سږو اغیزه وکړي، چې د مختلفو نښو نښانو لامل کیږي.
د پوستکي لوپس
دا ډول په عمده توګه په پوستکي اغیزه کوي. دا څو فرعي ډولونه لري، د مثال په توګه:
- د ډیسکویډ لوپس اریتیماتوسس (DLE): دا په پوستکي کې د ګرد، سکې په شکل، سور، خارښت لرونکي پیچونو لامل کیږي، معمولا په هغو سیمو کې چې لمر ته ښکاره کیږي لکه مخ، غوږونه، یا د سر پوستکی. په سر پوستکی کې، دا کولی شي د ویښتو د توییدو او احتمالي داغونو لامل شي.
- د پوستکي لاندې لوپس اریتیماتوسس (SCLE): دا د سور، حلقوي شکل (کنډک) یا فلج لرونکي (پاپولوسکواموس) داغونو لامل کیږي، چې د لمر سره مخ شویو سیمو کې هم څرګندیږي، که څه هم دا د DLE په پرتله لږ داغونه رامینځته کوي.
د مخدره توکو له امله رامینځته شوی لوپس اریتیماتوسس (DILE)
دا یو ځانګړی ډول دی چې د ځینو درملو د اوږدې مودې کارولو له امله رامینځته کیږي (لکه د لوړ فشار، زړه ناروغۍ، یا قبضې لپاره). ترټولو مهمه خبره چې پوهیدل یې دا دي چې دا نښې معمولا د درملو بندولو وروسته په څو میاشتو کې حل کیږي. د غړو جدي زیان، لکه د پښتورګو ناکامي، پدې بڼه کې خورا نادره ده.
د لوپس لامل څه شی دی؟
د لوپس لپاره هیڅ یو لامل نشته؛ دا عموما د فکتورونو ترکیب دی. اصلي مرسته کونکي پدې کې شامل دي:
- جینیاتي پلوه وړاندوینه: که تاسو د لوپس یا نورو اتومات ناروغیو کورنۍ تاریخ لرئ، نو تاسو ممکن د دې حالت لپاره لوړ حساسیت ولرئ. په هرصورت، یوازې جینیات تضمین نه کوي چې تاسو به یې رامینځته کړئ.
- د چاپیریال عوامل: ستاسو په شاوخوا کې مختلف عوامل کولی شي د ناروغۍ پیل پیل کړي.
- انتانات: ځینې ویروسي انتانات د لوپس نښو له پیل سره تړاو لري.
- ځینې درمل: لکه څنګه چې یادونه وشوه، ځانګړي درمل کولی شي د لوپس په څیر نښې نښانې رامینځته کړي.
- د لمر وړانګې (UV وړانګې): د الټرا وایلیټ وړانګو سره مخ کیدل کولی شي په ځینو خلکو کې د لوپس ناروغي رامینځته کړي یا یې زیاته کړي.
- سخت فزیکي یا احساساتي فشار: د ژوند مهمې پیښې، لکه لویه ټپ، جراحي، یا شخصي زیان، ځینې وختونه کولی شي د اور لګیدو لامل شي.
- هورمونونه: ځکه چې لوپس په ښځو کې ډیر عام دی، ساینس پوهان پدې باور دي چې د اسټروجن هورمون سره اړیکه شتون لري. دا ممکن تشریح کړي چې ولې نښې نښانې د امیندوارۍ په جریان کې یا د میاشتني دورې په اوږدو کې بدلون موندلی شي.
په لنډه توګه، د لوپس پراختیا اکثرا د چاپیریالي فکتور لخوا رامینځته شوي جینیاتي حساسیت ترکیب ته اړتیا لري - لکه څنګه چې د اور وژنې لپاره د بار شوي چیمبر او د خارجیدو لپاره د محرک کشولو ته اړتیا وي.
لوپس څنګه تشخیص کیږي؟
د لوپس تشخیص کول ځینې وختونه ستونزمن کیدی شي ځکه چې نښې نښانې د افرادو ترمنځ د پام وړ توپیر لري او ډیری وختونه د نورو ناروغیو سره ورته والی لري. که ستاسو ډاکټر د لوپس شکمن وي، دوی ممکن لاندې کارونه ترسره کړي:
- د نښو نښانو تفصيلي کتنه : ستاسو ډاکټر به ستاسو د ناراحتۍ په اړه بشپړې پوښتنې وکړي، کله چې دا پیل شوه، او څه شی ستاسو نښې نښانې رامینځته کوي یا کموي. دوی ممکن ستاسو د کورنۍ طبي تاریخ په اړه هم پوښتنه وکړي ترڅو وګوري چې ایا ستاسو په کورنۍ کې ورته ناروغۍ شتون لري.
- فزیکي معاینه : یو ډاکټر به فزیکي معاینه ترسره کړي، د پوستکي د خارښت، د بندونو پړسوب، او ستاسو زړه او سږو ته غوږ ونیسي.
- د وینې معاینات : دا خورا مهم دي. د وینې معاینات د لاندې پیژندلو کې مرسته کوي:
- د وینې بشپړ شمېرنه (CBC) : دا ستاسو د وینې سره حجرات، سپینې وینې حجرات، او پلیټلیټونه اندازه کوي. هغه خلک چې لوپس لري ډیری وختونه د وینې کمښت، د سپینې وینې حجراتو کمښت، یا د پلیټلیټونو ټیټ شمیر تجربه کوي.
- د انټي نیوکلیور انټي باډي (ANA) ازموینه : دا د لوپس لپاره د سکرینینګ لومړنۍ ازموینه ده. ANA هغه انټي باډي دي چې ستاسو د حجرو هسته په نښه کوي. پداسې حال کې چې ډیری خلک چې لوپس لري د ANA لپاره مثبت ازموینه کوي، مثبت پایله په اتوماتيک ډول پدې معنی نه ده چې تاسو لوپس لرئ، ځکه چې دا په نورو شرایطو یا حتی په صحي اشخاصو کې هم پیښ کیدی شي.
- ځانګړي اتومات انټي باډي : که ستاسو د ANA ازموینه مثبته وي، نو ستاسو ډاکټر به احتمالاً د ځانګړو انټي باډي لکه انټي dsDNA یا انټي Sm لپاره ازموینې امر کړي، کوم چې د لوپس ځانګړتیا ډیره ده او د تشخیص تایید کې مرسته کوي.
- ESR (د اریتروسایټ د تل پاتې کیدو کچه) او CRP (C-Reactive Protein) : دا ازموینې په بدن کې سوزش اندازه کوي، کوم چې ډیری وختونه د لوپس د خپریدو په جریان کې لوړیږي.
- د ادرار معاینات: دا ستاسو په ادرار کې د پروټین یا وینې په لټه کې د دې لپاره کارول کیږي چې ایا لوپس ستاسو په پښتورګو اغیزه کوي.
- بایوپسي : په ځینو مواردو کې، د پوستکي بایوپسي (د خارښ یوه کوچنۍ نمونه اخیستل) یا د پښتورګو بایوپسي ممکن د حجروي کچې د لوپس د ځانګړو نښو د لیدلو لپاره ترسره شي.
د لوپس تشخیص د یوې معما حل کولو په څیر دی. ستاسو ډاکټر به ستاسو نښې نښانې، فزیکي موندنې، او د ازموینې پایلې سره یوځای کړي ترڅو دقیق تشخیص ته ورسیږي. دا په ندرت سره یوازې د یوې ازموینې لخوا ټاکل کیږي.
د لوپس لپاره درملنې څه دي؟
که څه هم اوس مهال د لوپس لپاره هیڅ درملنه نشته، مایوسه کیږئ مه. په نیروګي لنکا کې، موږ ټینګار کوو چې د نښو اداره کولو، د سوځیدنې کمولو او د غړو د زیان مخنیوي لپاره غوره درملنې شتون لري. ستاسو د درملنې پلان به د دې پراساس شخصي شي چې کوم غړي اغیزمن کیږي او ستاسو د نښو شدت. ډیری وختونه، د غوره پاملرنې چمتو کولو لپاره څو اړخیز طبي ټیم ته اړتیا وي.
د متخصص ټیم
ځکه چې لوپس کولی شي د بدن په مختلفو برخو اغیزه وکړي، تاسو ممکن د متخصصینو یوې ډلې ته اړتیا ولرئ، لکه:
- د روماتولوژیست : د بندونو، عضلاتو او نښلونکو نسجونو ناروغیو متخصص. دوی معمولا ستاسو د لوپس پاملرنې مشري کوي.
- د پښتورګو متخصص : د پښتورګو متخصص، که چیرې لوپس ستاسو د پښتورګو فعالیت اغیزمن کړی وي نو اړین دی.
- د پوستکي متخصص : د پوستکي پورې اړوند نښو لکه د خارش یا زخمونو درملنې لپاره.
- د زړه متخصص : که چیرې دا ناروغي ستاسو زړه اغیزمن کړي.
- د سږو متخصص : که چیرې د سږو دخیل وي.
- عصبي متخصص : که دماغ یا عصبي سیسټم اغیزمن شوی وي.
- ارواپوه یا رواني ډاکټر : د هغه احساساتي فشار او اضطراب په اداره کولو کې ستاسو سره مرسته کول چې د لوپس په څیر د اوږدمهاله ناروغۍ سره د ژوند کولو سره راځي.
عام درمل
د نښو نښانو د کنټرول او د سوځیدنې مخنیوي لپاره مختلف درمل کارول کیږي:
- د التهاب ضد درمل :
- غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) : لکه ایبوپروفین یا ناپروکسین. دا د بندونو درد، د عضلاتو درد او تبه سره مرسته کوي. دا یوازې د طبي څارنې لاندې وکاروئ، ځکه چې ځینې وختونه دوی کولی شي د معدې یا پښتورګو ستونزې رامینځته کړي.
- د ملاریا ضد درمل : هایډروکسي کلوروکین تر ټولو ډیر کارول کیږي. سره له دې چې نوم یې ډېر دی، دا د پوستکي د خارښت، بندونو درد او ستړیا په اداره کولو کې خورا اغیزمن دی، او د ملاریا د زیاتیدو فریکونسي د پام وړ کموي.
- کورټي کوسټرویډونه : لکه پریډنیسولون. دا د سوزش کمولو او د معافیت سیسټم د فشارولو لپاره په چټکۍ سره کار کوي. دا ډیری وختونه د شدیدو سوځیدنې یا د غړو لپاره ګواښونکي حالتونو کې کارول کیږي. ځکه چې اوږدمهاله کارول کولی شي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي (لکه د وزن زیاتوالی، شکر ناروغي، یا د هډوکو نریوالی)، ستاسو ډاکټر به د لنډ وخت لپاره ترټولو ټیټ مؤثره دوز هدف ولري.
- د معافیت ضد درمل : د ازاتیوپرین، مایکوفینولټ، سایکلو فاسفامایډ، او میتوټریکسیټ په څیر درمل ستاسو د معافیت سیسټم ستاسو په خپلو نسجونو برید کولو څخه مخنیوي کې مرسته کوي. دا د غړو د جدي ښکیلتیا لپاره خورا مهم دي، په ځانګړې توګه په پښتورګو کې. دا د انتان د زیاتوالي خطر له امله سخت طبي څارنې ته اړتیا لري.
- بیولوژیکي درمل : د بیلیموماب یا ریتوکسیماب په څیر نوي درمل د معافیت سیسټم ځانګړي برخې په نښه کوي او د ځینو ناروغانو لپاره خورا اغیزمن کیدی شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل درمل په سمه توګه د نسخې سره سم وخورئ. ستاسو ډاکټر ستاسو لپاره غوره درمل او موده ټاکي. هیڅکله د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره له مشورې پرته د درملو اخیستل مه پریږدئ یا خوراک یې بدل نه کړئ.
د لوپس سره ژوند کول: تاسو باید نور څه پوه شئ؟
لوپس د ژوند یو سفر دی، او د هغې د کنټرول زده کړه مهمه ده. د درملو هاخوا، د ژوند طرز ساده بدلونونه کولی شي ستاسو د نښو کنټرول او د سوځیدنې مخنیوي کې د پام وړ رول ولوبوي.
- د لمر څخه ځان وساتئ : ډیری خلک چې لوپس لري د لمر وړانګو ته حساس دي. هڅه وکړئ چې د سهار له ۱۰:۰۰ بجو څخه تر مازدیګر ۴:۰۰ بجو پورې د مستقیم او سخت لمر وړانګو څخه ډډه وکړئ. که تاسو باید بهر لاړ شئ، تل د SPF ۳۰ یا لوړ سنسکرین وکاروئ. د اضافي محافظت لپاره اوږده آستین جامې، خولۍ او لمر عینکې واغوندئ.
- استراحت ته لومړیتوب ورکړئ : ستړیا د لوپوس یوه نښه ده. هره شپه لږترلږه ۸ ساعته خوب وکړئ او هڅه وکړئ چې د ورځې په اوږدو کې لنډ آرام شامل کړئ. له ډیر تمرین څخه ډډه وکړئ او د آرام کولو لپاره د خپل بدن اړتیا ته غوږ ونیسئ.
- صحي خواړه وساتئ : متوازن خواړه خورا مهم دي. په سبزیجاتو، میوو، پاڼو لرونکو سبزیجاتو، فایبر لرونکو خواړو، او د کب او چرګ په څیر کم پروټینونو تمرکز وکړئ. هڅه وکړئ پروسس شوي خواړه، تصفیه شوي بوره، او لوړ غوړ لرونکي توکي محدود کړئ.
- فعال اوسئ : یوازې د ستړیا احساس کولو له امله بې ځایه مه پاتې کیږئ. نرم تمرینونه لکه ګرځېدل، لامبو وهل، یا یوګا کولی شي د بندونو سختوالي کمولو، د عضلاتو ځواک لوړولو، د ستړیا اداره کولو او ستاسو رواني روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي. تل له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې کوم تمرینونه ستاسو لپاره خوندي دي.
- فشار اداره کړئ : فشار کولی شي د لوپس د خپریدو لامل شي. د مراقبت، یوګا، ژور تنفس تمرینونو، یا هغه شوقونو کې ښکیلتیا په څیر تخنیکونه شامل کړئ چې تاسو یې خوند اخلئ ترڅو ستاسو د فشار کچه کنټرول کې وساتي.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ : سګرټ څکول کولی شي د لوپس نښې نښانې زیاتې کړي او ستاسو د زړه ناروغۍ خطر د پام وړ زیات کړي. که تاسو سګرټ څکوئ، مهرباني وکړئ د پریښودو لپاره مسلکي مرستې ته ورشئ.
- ټولو طبي ملاقاتونو ته حاضر شئ : خپل ټاکل شوي ډاکټر لیدنې په دوامداره توګه وساتئ. دا د دې لپاره خورا مهم دی چې ستاسو درمل څومره ښه کار کوي، د احتمالي اړخیزو اغیزو معاینه کول، او ډاډ ترلاسه کول چې ستاسو حالت ښه اداره شوی.
- د سوزش د خطر نښې وپیژنئ : د سوزش د خطر خپلې شخصي لومړنۍ نښې وپیژنئ (د مثال په توګه، د ستړیا زیاتوالی، د بندونو نوی درد، یا د پوستکي خارښت). سمدلاسه خپل ډاکټر ته د دې نښو راپور ورکول کولی شي د درملنې په پیل کې مرسته وکړي او د ډیرو سختو پیچلتیاوو مخه ونیسي.
- خپلې اړتیاوې شریکې کړئ : که تاسو زده کوونکی یاست، نو خپلو ښوونکو یا د ښوونځي ادارې ته د خپل حالت په اړه خبر ورکړئ ترڅو هغه ملاتړ ته لاسرسی ومومئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. که تاسو کار کوئ، نو د خپل کارځای سره د اړینو استوګنځایونو په اړه بحث وکړئ.
د لوپس سره ژوند کول ستونزمن کیدی شي، مګر تاسو یوازې نه یاست. د ملاتړ لپاره په خپل طبي ټیم، کورنۍ او ملګرو تکیه وکړئ، او د دې حالت په اړه ځان ته زده کړه ورکړئ.
ستاسو د روغتیا لپاره مهم ټکي
زه هیله لرم چې دا معلومات تاسو ته د لوپس په اړه روښانه پوهه درکړي وي. دلته د یادولو لپاره خورا مهم ټکي دي:
- لوپس یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې ستاسو د معافیت سیسټم په غلطۍ سره ستاسو په خپل بدن برید کوي. دا کولی شي په مختلفو ارګانونو او سیسټمونو اغیزه وکړي.
- نښې نښانې له شخص څخه بل ته توپیر لري. عامې نښې نښانې یې د پوستکي خارښت، د بندونو درد، ډیره ستړیا او تبه ده.
- دقیق طبي تشخیص اړین دی. هیڅکله د ځان تشخیص هڅه مه کوئ؛ په مسلکي طبي معایناتو او ازموینو تکیه وکړئ.
- که څه هم اوس مهال د لوپس لپاره هیڅ درملنه نشته، خو د نښو نښانو د کنټرول او ستاسو د ژوند کیفیت د پام وړ ښه کولو لپاره خورا مؤثره درملنې شتون لري .
- ستاسو د تجویز شوي درملو په کلکه اطاعت او منظم طبي تعقیب خورا مهم دي.
- د ژوند طرزالعمل ساده بدلونونه (د لمر ساتنه، صحي خواړه، منظم تمرین، او د فشار مدیریت) ستاسو د حالت په اداره کولو کې لوی رول لوبوي.
- ته یوازې نه یې.تاسو د ډاکټرانو، نرسانو، مشاورینو او عزیزانو یوه وقف شوې شبکه لرئ چې ستاسو ملاتړ وکړي.
باخبره پاتې کیدل، د خپل روغتیا په اړه په ښکاره ډول خبرې کول، او د ملاتړ غوښتنه کول د لیوپس سره د ژوند په بریالیتوب سره د تګ لپاره غوره لارې دي. که تاسو کومه اندیښنه لرئ، نو هیڅکله د نیروګي لنکا کې د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ.
لوپس، SLE، د اتومیمون ناروغي، نښې نښانې، درملنه، سریلانکا، معافیت، د بندونو درد، د پوستکي شرایط
