سلام! نن، موږ به د یوې داسې موضوع په اړه بحث وکړو چې د ټولو نارینه وو لپاره حیاتي ده - که تاسو ځوان یاست، ځوان یاست، یا یو لوی سړی یاست. موږ د خصیو د ځان معاینې (TSE) په اړه خبرې کوو. تاسو ممکن مخکې د دې په اړه اوریدلي وي، یا شاید تاسو نه وي اوریدلي، مګر په هرصورت، دا د خپل روغتیا مسؤلیت په غاړه اخیستلو لپاره یوه ساده او مؤثره لاره ده. راځئ چې په دې اړه بحث وکړو چې دا څه دي، ولې مهم دي، او تاسو څنګه کولی شئ دا ترسره کړئ.
د خصیو ځان معاینه (TSE) څه شی دی؟
په ساده ډول، دا ستاسو لپاره یوه طریقه ده چې تاسو کولی شئ خپل خصیان د هر ډول غیر معمولي یا بدلونونو لپاره وګورئ. د سینې د ځان معاینې په څیر، دا کوم ځانګړي تجهیزاتو ته اړتیا نلري او ډیر لږ وخت نیسي. تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره په کور کې ترسره کړئ، شاید حتی کله چې تاسو په شاور کې یاست.
تر ټولو مهمه برخه دا ده چې د دې معاینې په منظم ډول ترسره کولو سره، تاسو د خپلو خصیو په نورمال ډول څنګه احساس کوئ، د هغوی اندازې او شکل سره بلد شئ. په دې توګه، که چیرې په راتلونکي کې کوم بدلون یا کوم غیر معمولي شی رامنځته شي، تاسو به وکولی شئژر یې وپیژنئ .
ولې دا TSE دومره مهم دی؟
لکه د نورو روغتیايي اندیښنو په څیر، د احتمالي ستونزې ژر پیژندل پدې معنی دي چې مخکې لدې چې لویه ستونزه شي په مؤثره توګه درملنه کیدی شي.
۱. ژر تشخیص: دا معاینه د ځینو طبي شرایطو په لومړني پیژندلو کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه د خصیو سرطان.
۲. د خصیو د سرطان پوهیدل: ایا تاسو پوهیږئ چې د خصیو سرطان په ځوانانو کې ډیر عام دی، په ځانګړي توګه هغه کسان چې عمرونه یې د ۱۵ او ۳۵ کلونو ترمنځ دي؟ که څه هم دا په ځوانو ځوانانو کې خورا نادر دی، دا د ځوانو بالغانو په ډله کې ترټولو ډیر تشخیص شوی سرطان پاتې دی. د یادولو لپاره ترټولو مهمه خبره دا ده چې د دې ډول سرطان خورا د درملنې وړ دی او تقریبا په بشپړ ډول د درملنې وړ دی که چیرې ژر کشف شي. نو، د ویرې کولو اړتیا نشته - خبر او خبر پاتې کیدل ستاسو د روغتیا ساتنې لپاره غوره لاره ده.
۳. خپل بدن وپیژنئ: په میاشت کې یو ځل د دې ځان معاینې په ترسره کولو سره، تاسو به د هغه څه سره بلد شئ چې ستاسو د بدن لپاره "عادي" دي. د یو نږدې ملګري پیژندلو په څیر فکر وکړئ؛ تاسو به سمدلاسه پوه شئ که حتی یو کوچنی بدلون هم راشي.
په یاد ولرئ، ستاسو په خصیو کې هره ټوټه یا بدلون سرطان نه دی. ډیری وختونه، دا د بې ضرره شرایطو لکه سیسټ یا انتاناتو له امله رامینځته کیږي. په هرصورت، که تاسو کوم بدلون وګورئ، نو تل هوښیارانه ده چې د مسلکي معاینې لپاره ډاکټر سره مشوره وکړئ.
دا باید څو ځله ترسره شي؟
په میاشت کې یو ځل د دې معاینې ترسره کول کافي دي. دا یو ښه عادت دی چې په خپل کیلنڈر کې یوه ځانګړې نیټه په نښه کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هیر نکړئ. دا یوازې څو دقیقې وخت نیسي، مګر دا لنډ وخت ستاسو د اوږدمهاله روغتیا لپاره خورا مهم دی.
څنګه چمتووالی ونیسو او د چک کولو غوره وخت
د دې خصیو د ځان معاینې (TSE) د ترسره کولو لپاره غوره وخت د ګرمو اوبو د شاور په جریان کې یا سمدلاسه وروسته دی. ولې؟ تودوخه د سکروټوم پوټکی آراموي، خصیو ته اجازه ورکوي چې ښکته ځړیږي. دا د دوی معاینه کول اسانه کوي او د هر ډول بې نظمۍ کشف کولو احتمال زیاتوي.
د معاینې ترسره کولو پرمهال د شیشې مخې ته ودریدل هم ګټور دي، ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې د سکروټم په پوستکي کې د هر ډول پړسوب یا لیدلو وړ بدلونونو لپاره په لید سره وګورئ.
د خصیو ځان معاینه (TSE) څنګه په سمه توګه ترسره کړو
دا یوه ساده پروسه ده. اندیښنه مه کوئ؛ دا ګامونه تعقیب کړئ:
۱. په یو وخت کې یو خصیه معاینه کړئ: دواړه لاسونه وکاروئ. د خپل غالب لاس څخه د اړونده اړخ لپاره کار واخلئ ترڅو ستاسو لپاره اسانه شي.
۲. خپلې ګوتې وکاروئ: خپله ګوته د خصیو لاندې او خپله د شهادت او منځنۍ ګوتې په سر کې کیږدئ. خصیه په نرمۍ سره د خپلو ګوتو ترمنځ وګرځوئ . ټوله سطحه له پورته څخه تر ښکته پورې وګورئ. هیڅ ځای له لاسه مه ورکوئ.
۳. د نورمال اناتومي په اړه پوه شئ: یو روغ خصیه باید نرم، بیضوي شکل او ټینګ احساس وکړي، مګر د ډبرې په څیر سخت نه وي. دا باید د سخت جوش شوي هګۍ په څیر احساس وکړي (که څه هم یو څه نرم وي). دا په بشپړ ډول عادي خبره ده چې یو خصیه د بل په پرتله یو څه لوی وي یا د یو لپاره ښکته ځړول کیږي. له دې څخه مه ویریږئ.
۴. د اپیډیډیمیس تشخیص: تاسو به د هر خصی په شا یا سر کې یو کوچنی، ټیوب ته ورته جوړښت احساس کړئ. دا اپیډیډیمیس دی، چیرې چې سپرم زیرمه کیږي. دا په بشپړه توګه عادي خبره ده او د ناروغۍ نښه نه ده. ډیری خلک دا د ټوخی لپاره غلطوي، نو دا مهمه ده چې دا وپیژندل شي. دا ممکن د لمس کولو لپاره یو څه ډیر حساس احساس کړي.
۵. بل اړخ وګورئ: د بل خصی لپاره ورته پروسه تکرار کړئ.
تاسو باید څه وګورئ؟
د ازموینې په جریان کې، لاندې ټکو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ:
- ټوټې یا ټپونه: د خصیو په سطحه یا دننه د نویو، سختو ټوټو لپاره وګورئ، چې اندازه یې د نخود یا تیږې سره ورته وي. دا ممکن دردناک وي یا نه وي.
- په اندازې یا شکل کې بدلونونه: وګورئ که چیرې یو خصیه ناڅاپه لویه شوې وي یا یې ټول شکل بدل شوی وي.
- پړسوب: وګورئ چې د سکروټوم یوه خوا ښکاري یا پړسوب احساس کوي.
- درد یا حساسیت: د استراحت پرمهال یا د سیمې د لمس کولو پرمهال هر ډول غیر معمولي درد یا حساسیت وګورئ. ځینې وختونه، دا درد کولی شي د ګېډې ښکته برخې یا کمر ته خپور شي.
- د دروندوالي احساس: د غیر معمولي وزن دوامداره احساس یا په سکروټوم کې د کشولو احساس.
- په ګېډه یا د ګېډې په ښکته برخه کې نرم درد: ځینې وختونه، د خصیو ستونزې کولی شي د شاوخوا ګېډې یا د ګېډې په ښکته برخه کې د نرم درد په توګه څرګند شي.
که تاسو د دې غیرمعمولیتونو څخه کوم یو وګورئ، ارام اوسئ، مګر له پامه یې مه غورځوئ.
که تاسو یو غیر معمولي شی ومومئ نو څه به وي؟ ایا تاسو باید اندیښنه ولرئ؟
لومړی او تر ټولو مهم، مه وېرېږئ! د ټوټې یا بدلون موندل په اتوماتيک ډول پدې معنی ندي چې تاسو سرطان لرئ. ډیری وختونه، دا د دې له امله رامینځته کیږي:
- سیسټونه - بې ضرره، د مایعاتو څخه ډکې کڅوړې.
- انتانات - هغه شرایط چې خصی یا ایپیډیډیمیس اغیزه کوي، کوم چې د درملنې وړ دي.
- هایډروسیل - د خصیو شاوخوا د مایعاتو راټولیدل.
- ويریکوسیل - د سکروټوم کې پراخ شوي رګونه.
د دې نښو نښانو لپاره ډیری بې ضرره (غیر سرطاني) دلیلونه شتون لري.
په هرصورت، تر ټولو مهم ګام دا دی: که تاسو کوم شک لرئ یا یو څه غیر معمولي ومومئ، نو په خاموشۍ سره مه ځورئ. شرم مه کوئ. مهرباني وکړئ ژر تر ژره د ډاکټر سره مشوره وکړئ. تاسو کولی شئ د خپل کورنۍ ډاکټر یا یورولوژیست (د ادرار او تناسلي سیسټم متخصص) سره خبرې وکړئ. د نیروګي لنکا سره، موږ تاسو هڅوو چې په چټکۍ سره مسلکي مشوره ترلاسه کولو سره خپل روغتیا ته لومړیتوب ورکړئ.
ستاسو ډاکټر به فزیکي معاینه ترسره کړي او ممکن د الټراساؤنډ سکین سپارښتنه وکړي. دا امیجنگ ازموینه ستاسو د سکروټوم دننه جوړښتونو روښانه لید وړاندې کوي، موږ ته اجازه راکوي چې د هر ډول اندیښنو دقیق لامل وټاکو. د دې موندنو پراساس، ستاسو ډاکټر به ستاسو سره د درملنې ترټولو مناسبې لارې په اړه بحث وکړي.
مهرباني وکړئ د شرم احساس یا دا انګیرنه مه پریږدئ چې ستونزه به پخپله حل شي. ستاسو روغتیا ډیره مهمه ده چې له پامه ونه غورځول شي.
د خصیو د سرطان په اړه یوه یادونه
لکه څنګه چې موږ یادونه وکړه، که څه هم د خصیو سرطان په ځوانانو کې ډیر عام دی، خو که ژر کشف شي نو د درملنې وړ دی، د ژوندي پاتې کیدو کچه یې له 95٪ څخه زیاته ده . درملنه معمولا د اغیزمن شوي خصیو د لرې کولو لپاره جراحي پروسیجر لري، که څه هم په ځینو مواردو کې ممکن اضافي کیموتراپي یا راډیوتراپي ته اړتیا وي.
حتی که تاسو تشخیص ترلاسه کړئ، مهرباني وکړئ پوه شئ چې ډیری نارینه د درملنې وروسته روغ او عادي ژوند کوي. سربیره پردې، د یوې خصیې لرې کول په ندرت سره ستاسو د ماشومانو د زیږون وړتیا اغیزه کوي. د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته؛ کلیدي ژر کشف او په وخت مداخله ده. دا په سمه توګه ده چې ولې د خصیو منظم ځان معاینه (TSE) خورا مهم دي.
ستاسو کور ته د رسیدو پیغام
د لنډیز لپاره، دلته د یادولو لپاره خورا مهم ټکي دي:
- هره میاشت TSE ترسره کړئ: دا د خپل روغتیا معمول یوه معیاري برخه جوړه کړئ. دا د شاور پرمهال ترسره کول خورا اسانه دي.
- خپل "عادي" درک کړئ: د دې سره آشنا شئ چې ستاسو خصیان معمولا څنګه ښکاري او احساس کوي ترڅو تاسو بدلونونه وګورئ.
- که تاسو بدلون وګورئ، پرته له ځنډه ډاکټر ته مراجعه وکړئ: حتی کوچنۍ اندیښنې هم له پامه مه غورځوئ. هیڅکله شرم مه کوئ یا لیدنه مه ځنډوئ - سمدلاسه مسلکي طبي مشوره وغواړئ.
- ډیری غوټۍ سرطان نه دي: په هرصورت، د ډاډ ترلاسه کولو لپاره مسلکي ارزونه اړینه ده.
- د خصیو سرطان د درملنې وړ دی: په ځانګړي توګه کله چې په لومړیو مرحلو کې ونیول شي.
د خصیو ځان معاینه یوه ساده او پیاوړې وسیله ده چې تاسو ته اجازه درکوي د خپل زیږون روغتیا مسؤلیت په غاړه واخلئ. نن ورځ دې ته لومړیتوب ورکړئ او دا پوهه له خپلو ملګرو سره شریکه کړئ. پوهاوی ستاسو غوره دفاع ده. د نیروګي لنکا څخه تاسو ټولو ته د روغتیا هیله کوم!
خصیان، ځان معاینه، د خصیانو ځان معاینه، TSE، د نارینه وو روغتیا، د خصیو سرطان، ژر کشف
