ټولو ته ښه ورځ! نن موږ د یوې داسې موضوع په اړه خبرې کوو چې زموږ د هلکانو، ځوانانو او ټولو بالغو نارینه وو لپاره خورا مهمه ده. دا هغه څه دي چې څنګه په سمه توګه د "خصیو ځان معاینه" یا "TSE" ترسره کړو. شاید تاسو دا مخکې اوریدلي وي، شاید تاسو نه وي اوریدلي. په هرصورت، دا یو ساده شی دی چې تاسو یې کولی شئ د خپل روغتیا مسؤلیت په غاړه واخلئ. نو راځئ چې وګورو چې دا څه دي، ولې مهم دي، او څنګه یې ترسره کړو.
د خصیو ځان معاینه څه شی دی؟
په ساده ډول، دا ستاسو لپاره یوه لاره ده چې خپل خصیان (موږ معمولا دوی ته 'دوه خصیان' وایو) د هر ډول غیر معمولي یا بدلونونو لپاره معاینه کړئ. دا د نجونو د سینې ځان معاینه کولو ته ورته ده. دا کوم ځانګړي تجهیزاتو یا وخت ته اړتیا نلري. تاسو کولی شئ دا په کور کې ترسره کړئ، حتی په تشناب کې.
مهمه خبره دا ده چې د دې ازموینې په منظم ډول ترسره کولو سره، تاسو به د دې په اړه ښه نظر ترلاسه کړئ چې ستاسو خصیان معمولا څنګه ښکاري، د دوی اندازه، شکل او احساس. بیا، که په راتلونکي کې کوم کوچنی بدلون یا غیر معمولي حالت وي، تاسو به وکولی شئ هغه ژر وپیژنئ .
ولې دا (TSE) دومره مهم دی؟
یوازې فکر وکړئ، حتی که زموږ په بدن کې یو کوچنی بدلون هم راشي، که موږ یې په پیل کې وپیژنو، موږ کولی شو هغه حل کړو مخکې لدې چې دا یوه لویه ستونزه شي. په دې اړه همداسې ده.
۱. ژر تشخیص: دا ازموینه د ځینو ناروغیو په ژر تشخیص کې مرسته کوي چې ممکن په خصیو کې واقع شي، په ځانګړې توګه د خصیو سرطان.
۲. د خصیو د سرطان څخه خبر اوسئ: ایا تاسو پوهیږئ چې د خصیو سرطان د ځوانانو په منځ کې د سرطان تر ټولو عام ډول دی، چې عمرونه یې د ۱۵ او ۳۵ کلونو ترمنځ دي؟ په هرصورت، دا یو ډیر نادر سرطان دی چې د ځوانانو په منځ کې لیدل کیږي. په هرصورت، په ټولیز ډول، دا په دې عمر ګروپ کې عام دی. غوره خبره دا ده چې که دا سرطان ژر کشف شي، نو په بشپړ ډول درملنه کیدی شي . نو، د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، دا مهمه ده چې خبر اوسئ.
۳. د خپل بدن پیژندل: کله چې تاسو دا معاینه په میاشت کې یو ځل کوئ، تاسو به ښه نظر ولرئ چې "زما د بدن دا برخه معمولا داسې ده." دا د خپل غوره ملګري پیژندلو په څیر دی. تاسو به حتی لږ بدلون هم وګورئ.
په یاد ولرئ، هر هغه ټوټه یا بدلون چې تاسو یې په خپلو خصیو کې احساس کوئ سرطان نه دی. ډیری وختونه، دا د نورو، بې ضرره لاملونو له امله رامینځته کیدی شي (د بیلګې په توګه، سیسټونه، انتانات). په هرصورت، که تاسو کوم بدلونونه وګورئ، نو دا تل ښه نظر دی چې د معاینې لپاره ډاکټر وګورئ.
زه باید دا څو ځله وکړم؟
دا په میاشت کې یو ځل دی.دا ښه ده چې دا هره میاشت په ورته ورځ ترسره کړئ، لکه څنګه چې په کیلنڈر کې یوه ورځ نښه کول. په دې توګه به تاسو هیر نکړئ. یوه میاشت ډیره اوږده موده نه ده. دا یوازې څو دقیقې وخت نیسي.
د ازموینې لپاره څنګه چمتووالی ونیسو؟ غوره وخت کله دی؟
د دې "(TSE)" کولو لپاره غوره وخت هغه وخت دی کله چې تاسو ګرم شاور اخلئ یا سمدلاسه د حمام وروسته . ایا تاسو پوهیږئ چې ولې؟ تودوخه ستاسو سکروټم ډیر خلاصوي. بیا خصیان ښکته راځي او معاینه کول اسانه دي، او که چیرې دننه کوم شی وي، نو تاسو ډیر احتمال لرئ چې دا په خپل لاس سره ونیسئ.
دا لا ښه ده که تاسو دا د هندسې مخې ته وکړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ د سکروټوم په سطحه کې د کوم بدلون یا پړسوب لپاره هم وګورئ.
سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې څنګه دا د خصیو ځان معاینه (TSE) په سمه توګه ترسره کړو.
دا یوه ډېره ساده پروسه ده چې څو ګامونه پکې شامل دي. اندیښنه مه کوئ، موږ به یې یو په یو وڅېړو.
۱. په یو وخت کې یو خصیه وګورئ: خپل دواړه لاسونه وکاروئ. لومړی، یو خصیه ونیسئ. ښي لاس په خپل ښي لاس سره، کیڼ لاس په خپل چپ لاس سره، هر هغه چې ستاسو لپاره خورا آرام وي.
۲. خپل ګوتې او نورې ګوتې وکاروئ: خصیه د خپلې ګوتې او د شهادت او منځنۍ ګوتو ترمنځ ونیسئ او په نرمۍ او نرمۍ سره یې تاو کړئ. دا داسې ده لکه په خپل لاس کې یو کوچنی بال ګرځوئ. له پورته څخه تر ښکته پورې ټوله لاره لاړ شئ. هیڅ سیمه له لاسه مه ورکوئ.
۳. د نورمال حالت ټاکنه: یو روغ خصیه باید نرم، بیضوي او یو څه ټینګ احساس وکړي مګر د ډبرې په څیر سخت نه وي . دا د سخت جوش شوي هګۍ په څیر دی (مګر نرم). دا عادي خبره ده چې یو خصیه د بل څخه یو څه لوی وي، یا د یو بل څخه یو څه ټیټ وي. د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.
۴. د ایپیډیډیمیس په اړه زده کړه: د هر خصی پورته او شاته، یوه ټوټه شتون لري چې د تار د یوې کوچنۍ ټوټې یا د تار د یوې کوچنۍ پټۍ په څیر ښکاري. دې ته ایپیډیډیمیس ویل کیږي. دا هغه ځای دی چې سپرم راټولیږي. دا عادي خبره ده، نه ناروغي. ځینې خلک اندیښنه لري چې دا یو نوی تومور دی. نو دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ. دا ممکن د لمس کولو پرمهال یو څه حساس وي.
۵. بل خصیه په ورته ډول معاینه کړئ: کله چې تاسو یو بشپړ کړئ، بل خصیه په ورته ډول معاینه کړئ، د ورته مرحلو تعقیبولو سره.
د څه لپاره ګورې؟
کله چې چک کوئ، دې شیانو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ:
- ټوخی یا ټپونه: د سکروټوم دننه یا دننه د نوي، سخت، د تیږو په څیر ټوخی لپاره وګورئ. دا ممکن دردناک وي یا ممکن ورک شي.
- په اندازې یا شکل کې بدلونونه: وګورئ چې ایا یو خصیه ناڅاپه لویه شوې ده یا یې شکل بدل شوی دی.
- پړسوب:وګورئ چې آیا د سکروټم یوه خوا یا ټوله برخه پړسوب ښکاري یا احساس کوي.
- درد یا حساسیت: وګورئ چې ایا دا په غیر معمولي ډول درد کوي کله چې تاسو ولاړ یاست یا لمس کوئ، یا ایا یوه برخه ډیره حساسه ده. ځینې وختونه دا درد کولی شي د ګېډې ښکته برخې یا کمر ته هم خپور شي.
- د دروندوالي احساس: ایا د سکروټوم په یوه اړخ کې غیر معمولي دروندوالي یا کشش احساس شتون لري؟
- په ګېډه یا د ګېډې په ښکته برخه کې درد: ځینې وختونه د خصیو ستونزه کولی شي په ګېډه یا د ګېډې په ښکته برخه کې دردناک درد رامینځته کړي.
که تاسو داسې کوم غیر معمولي شی احساس کوئ یا وینئ، مه وارخطا کېږئ. خو دا هم له پامه مه غورځوئ.
که تاسو یو څه عجیب احساس کوئ نو څه کوئ؟ ایا تاسو باید ویره ولرئ؟
لومړی، مهرباني وکړئ مه وېرېږئ! یوازې د دې لپاره چې تاسو د ټوخي یا بدلون احساس کوئ پدې معنی ندي چې دا سرطان دی. ډیری وختونه، دا دي:
- سیسټونه - دا بې ضرره، د مایعاتو څخه ډکې کڅوړې دي.
- انتانات - انتانات په خصیو یا ایپیډیډیمیس کې واقع کیدی شي. د دوی لپاره درملنې شتون لري.
- هایډروسیل - د خصیو شاوخوا د اوبو راټولیدل.
- د ويریکوسیل ناروغي - د خصیو په رګونو کې پړسوب.
د دې په څیر ډیری بې ضرره دلیلونه کیدی شي.
خو، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو کوم غیر معمولي یا شکمن نښې ولرئ، نو دا په خپل ذهن کې وساتئ او پرته له دې چې ځورېږئ یا شرمېږئ، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا مهمه نده چې دا ستاسو د کورنۍ ډاکټر دی یا یورولوژیست.
ډاکټر به تاسو معاینه کړي. هغه ممکن د الټراساؤنډ سکین په څیر یو څه امر وکړي. دا به تاسو ته په روښانه توګه وښيي چې ستاسو د خصیو دننه څه دي. بیا به ډاکټر تاسو ته ووایی چې کوم درملنې ته اړتیا ده.
دا فکر مه کوئ، "زه ډېر شرمېږم چې ډاکټر ته لاړ شم" یا "دا هیڅ نه ده، دا به پخپله ښه شي." ستاسو روغتیا مهمه ده.
د خصیو د سرطان په اړه یوه کلمه
لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، د خصیو سرطان په ځوانانو کې یوه عامه ناروغي ده، مګر که چیرې په وخت کې کشف شي، نو د درملنې کچه یې ډیره لوړه ده (له 95٪ څخه ډیر) . په ډیری مواردو کې، درملنه د اغیزمن شوي خصیو جراحي لرې کول شامل دي. ځینې خلک ممکن کیموتراپي یا راډیوتراپي ته هم اړتیا ولري.
حتی که تاسو دا سرطان رامینځته کړئ، تاسو کولی شئ د درملنې وروسته یو عادي، روغ ژوند وکړئ. همدارنګه، په ډیری مواردو کې، حتی که یو خصیه هم لرې شي، دا ستاسو د ماشومانو د زیږون وړتیا اغیزه نه کوي. نو، د ویرې کولو لپاره هیڅ دلیل نشته. ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا ژر وپیژنئ او درملنه پیل کړئ. له همدې امله دا "(د خصیو ځان معاینه)" خورا ګټوره ده.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
سمه ده، راځئ چې اوس تاسو ته د هغو مهمو شیانو یادونه وکړو چې باید په ذهن کې وساتل شي د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي:
- په میاشت کې یو ځل TSE وکړئ: دا د خپل روغتیا معمول برخه کړئ. دا د شاور کولو پرمهال کول اسانه دي.
- خپل "عادي" حالت وپیژنئ: خپل ځان ښه وپیژنئ چې ستاسو خصیان په نورمال ډول څنګه احساس کوي او څنګه ښکاري.
- که تاسو کوم بدلونونه وګورئ، نو د ډاکټر سره د لیدو څخه مه ویره مه کوئ: حتی لږ شک هم له پامه مه غورځوئ. مه شرمېږئ یا مه ځنډوئ. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- ډیری غوټۍ سرطان نه لري: په هرصورت، دا مهمه ده چې معاینه شي.
- د خصیو سرطان د درملنې وړ دی: په ځانګړي توګه که چیرې ژر کشف شي.
دا "(د خصیو ځان معاینه)" د نارینه وو د روغتیا مسؤلیت په غاړه اخیستلو او په فعاله توګه د هغې سره د مرستې لپاره یوه ساده، خو ډیره پیاوړې لاره ده. نو، له نن څخه یې پاملرنه پیل کړئ. خپلو ملګرو ته هم د دې په اړه ووایاست. پوهاوی غوره ساتنه ده! ستاسو ټولو د ښې روغتیا په هیله!
خصیان، ځان معاینه، د خصیانو ځان معاینه، TSE، د نارینه وو روغتیا، د خصیو سرطان، ژر کشف
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment