ستاسو د کوچني د تګ پیل کولو خوښي! خو ځینې وختونه تاسو ممکن یو ماشوم لیدلی وي چې خپل ټول پښه په ځمکه نه، بلکې د خپلو پښو په ګوتو سره ګرځېده لکه څنګه چې نڅا کوي. دا د مور یا پلار لپاره ډیره عادي خبره ده چې کله دوی دا وګوري نو یو څه ویره او اضطراب احساس کړي. "او، ایا زما په ماشوم کې یو څه ستونزه ده؟" تاسو شاید فکر وکړئ. ایا دا واقعیا د ویرې کولو لپاره یو څه دی؟ راځئ چې نن ورځ د دې ټولو په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، د پښو په ګوتو ګرځېدل څه شی دی؟
د دې لپاره انګلیسي نوم د پښو ګرځیدل دي. په ساده ډول، دا هغه وخت دی کله چې ستاسو ماشوم پرته له دې چې پښه په ځمکه کېږدي، مګر یوازې د خپلو پښو په سرونو او د خپلو پښو په مخکینۍ برخه کې ګرځي. لکه د بالې نڅاګر.
خو دا په یاد ولرئ. دا د دوو کلونو څخه کم عمره ماشومانو لپاره ډیره عامه او عادي خبره ده، یعنې کله چې دوی یوازې د تګ زده کړه کوي، نو په دې ډول تګ کول. د دې په اړه هیڅ اندیښنه نشته. د وخت په تیریدو سره، دوی به په تدریجي ډول زده کړي چې خپلې پښې په ځمکه او په عادي ډول د پښې څخه تر پښو پورې وګرځي. دا معمولا هیڅ درملنې ته اړتیا نلري.
خو، که ستاسو ماشوم د دوه کلنۍ وروسته هم د پښو په ګونډو کې ګرځېدل دوام وکړي ، دا ممکن د بلې روغتیايي ستونزې نښه وي، نو دا ښه نظر دی چې لږ اندیښمن اوسئ.
دا حالت څومره عام دی؟
دا په حقیقت کې د هغه څه څخه ډیر عام دی چې تاسو یې فکر کوئ. د معلوماتو له مخې، د عادي ودې ماشومانو څخه شاوخوا 100 (2٪) لاهم د 5 1/2 کلنۍ پورې د پښو په سر کې وي. په هرصورت، دا شمیره د هغو ماشومانو په منځ کې ډیره لوړه ده چې د ودې ځنډ یا نورې پرمختیایي ستونزې لري. د 100 څخه شاوخوا 41 (41٪) داسې ماشومان موندل شوي چې لاهم پدې عمر کې د پښو په سر کې وي.
د پښو په واسطه د ګرځېدو نورې ځانګړتیاوې څه دي؟
اصلي او تر ټولو څرګنده نښه د ګوتو په واسطه ګرځېدل دي. خو کله چې تاسو خپل ماشوم ته ووایاست، "زویه/لور، په عادي ډول خپلې پښې په ځمکه کېږده،" نو ډیری کوچني ماشومان به وکولی شي په دې لاره وګرځي. خو که دا عادت دوام ومومي، نو تاسو به لاندې نښې هم وګورئ. راځئ چې په دې ډول وګورو ترڅو په روښانه توګه پوه شو.
| لیدل کېدونکی ځانګړتیا | دا څه معنی لري؟ |
|---|---|
| د توازن او همغږۍ کمښت | داسې ښکاري چې ماشوم کمزوری توازن لري. هغه د ګرځېدو او منډه وهلو پر مهال بې ثباته وي. |
| تل غورځېدونکی | د یو عادي ماشوم په پرتله ډیر ځله لویږي او ټکر کوي. |
| د بوټانو اغوستلو کې ستونزه | د بوټانو ځینې ډولونه اغوستل ګران دي. دوی ستاسو په پښو کې په سمه توګه نه راځي. |
| په سپورتونو کې د ګډون ستونزه | دوی د نورو ماشومانو په پرتله په هغو لوبو کې ډیرې ستونزې لري چې دوی ته د منډې وهلو او ټوپ وهلو اړتیا وي. |
| د پښو د درد په اړه شکایت کول | دا درد یا سختۍ ته اشاره کوي، په ځانګړې توګه د غاړې په ساحه یا د پښو په تلوونو کې. |
| د پښې تنګ تارونه | د غاړې په ساحه کې عضلات او رګونه تنګ احساس کوي. د پښې پورته او ښکته د کږولو وړتیا کمه شوې ده. |
ماشومان ولې داسې ګرځي؟ راځئ چې ځینې دلیلونه وپلټو.
په ډیری قضیو کې، یعني، په ډیری قضیو کې، د دوامداره ټپونو لپاره کوم ځانګړی لامل نشي موندل کیدی . په طبي اصطلاحاتو کې، دې ته ' ایډیوپیتیک ' ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې "هیڅ پیژندل شوی لامل نشته."
په هرصورت، په ځینو مواردو کې، ممکن د دې لپاره ډیری دلیلونه وي.
۱. د اچیلز ټینډون لنډ شوی
زموږ د پښې په ساحه کې عضلات سره یوځای کیږي او یو قوي تنا لري چې د پښې له هډوکي سره وصل کیږي. دې ته 'Achilles tendon' ویل کیږي.دا ده. کله چې موږ د خپلو خوسکي عضلاتو څخه کار اخلو، دا هغه اعصاب دي چې پښه پورته کوي. ځینې ماشومان ممکن د دې اعصاب سره یو څه لنډ زیږیدلي وي. یا، د وخت په تیریدو سره، دا ممکن د دوامداره پښو د پښو د تګ له امله حتی لنډ شي. بیا د دوی لپاره دا ستونزمن کیږي چې خپلې پښې په ځمکه کېږدي او په نورمال ډول وګرځي.
۲. هغه څه چې د عادت په توګه ترسره کیږي
ځینې لوی ماشومان دا د عادت له مخې کوي. شاید ځکه چې د دوی د زنګون عضلات او رګونه د اوږدې مودې لپاره تنګ وي، چې کله دوی په نورمال ډول ګرځي نو درد رامینځته کوي.
۳. نادره طبي شرایط
ډېر کم، دا حرکت د جدي طبي حالت نښه کېدای شي. په داسې حالتونو کې، دا د یو شمېر نورو نښو نښانو سره یوځای څرګندیږي.
- د دماغ پورې اړوند ناروغي، د مثال په توګه ، دماغي فالج .
- یوه ناروغي چې عضلات یا اعصاب پکې شامل وي، د بیلګې په توګه ، د عضلاتو ډیسټروفي .
- په ملا تیر کې یو څه غیر معمولي حالت.
- د اوټیزم سپیکٹرم اختلال (ASD) .
آیا د آټیزم او د دې تګ لارې ترمنځ اړیکه شته؟
هو، د پښو ګرځېدل د هغو ماشومانو په پرتله چې د آټیزم سپیکٹرم اختلال (ASD) لري ډیر عام دي، د هغو ماشومانو په پرتله چې دا ناروغي نلري. یوې لویې څیړنې موندلې چې شاوخوا 9٪ ماشومان چې آټیزم لري په دې لاره ګرځي. مګر په هغو ماشومانو کې چې آټیزم نلري، دا سلنه له 0.5٪ څخه کمه ده.
د دې دقیق لامل لا تر اوسه روښانه نه دی. په هرصورت، داسې انګیرل کیږي چې ډیری عوامل ممکن پدې کې مرسته وکړي. یو دا چې د پښې د حرکت حد د هیمسټرینګ عضلاتو د سختوالي له امله محدود دی.
بل لوی لامل ممکن د حسي پورې اړوند ستونزه وي. ډیری ماشومان چې په اوټیزم اخته دي د ویستیبولر سیسټم په فعالیت کې ځینې بدلونونه لري، هغه سیسټم چې دماغ ته زموږ د بدن د توازن، حرکت او فضايي سمت په اړه معلومات چمتو کوي. پدې حسي سیسټم کې بدلونونه کولی شي ماشوم د پښو د ګوتې وهلو لامل هم شي.
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟
کله چې تاسو خپل ماشوم ډاکټر ته بوځئ، هغه به لومړی ستاسو د ماشوم د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. بیا به هغه د ماشوم بشپړه معاینه ترسره کړي. د دې معاینې په جریان کې،
- د ماشوم د تګ لاره ګوري: ګوري چې ماشوم څنګه ګرځي او منډه وهي.
- د پښو او پښو معاینه کوي: د پښو یا پښو سره د کومې ستونزې لپاره معاینه کوي.
- د حرکت حد ازموینه: دا ګوري چې تاسو څومره لرې خپل پښه او پښه خم کولی شئ.
- د عصبي سیسټم معاینه:ځینې وختونه یو څو کوچنۍ ازموینې د عصبي سیسټم سره د کومې ستونزې د چک کولو لپاره ترسره کیږي. د مثال په توګه، دوی ممکن د انعکاس چک کولو لپاره د کوچني هامر سره زنګون ټیپ کړي، د پښو احساس وګوري، او د عضلاتو ځواک اندازه کړي.
د دې لارې د تګ د بندولو لپاره کومې درملنې ترسره کیدی شي؟
د دې درملنه په څو عواملو پورې اړه لري. ډاکټر به د ماشوم عمر، د ناروغۍ شدت، او اصلي لامل په پام کې ونیسي ترڅو ترټولو مناسبه درملنه وټاکي. په ډیری مواردو کې، غیر جراحي درملنې لومړی سپارښتنه کیږي.
| د درملنې طریقه | څه به کېږي؟ |
|---|---|
| فزیکي درملنه | د غځولو تمرینونه د پښې او پښې په عضلاتو کې ترسره کیږي. دا د تنګ عضلاتو او رګونو په نرمولو او د حرکت حد زیاتولو کې مرسته کوي. تاسو ممکن د څو اونیو لپاره په خپله پښه کې د سریال کاسټینګ اغوستلو ته هم اړتیا ولرئ. |
| د پښې او پښې د ارتوتکس/برېسونه | د ورځې په اوږدو کې یو ځانګړی پلاستيکي تسمه اغوستل کیږي. دا پښه په 90 درجې زاویه کې ساتي او د تګ پرمهال عضلات او لیګامینټونه غځوي. |
| مشاهده | ځینې وختونه ډاکټر ممکن د "انتظار او لیدو" تګلاره غوره کړي. دوی به شاوخوا 6 میاشتې انتظار وکړي ترڅو وګوري چې ایا حالت پخپله ښه کیږي. |
| د بوټولینوم اې زهر (بوټوکس®) انجیکشنونه | دا په لنډمهاله توګه د زنګون عضلات کمزوري کوي، چې د فزیکي درملنې تمرینونو سره د دې عضلاتو غځول اسانه کوي. |
که ماشوم د پنځو کلونو څخه زیات وياو که دا درملنې کار ونکړي، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي. پدې کې د جراحي له لارې د تنګ خوسکي عضلاتو یا اچیلز ټنډون غځول او نرمول شامل دي.
که دا دوام ومومي نو کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟
که چیرې درملنه یې ونشي، د ماشوم د خوسکي عضلات او د اچیلز ټنډون نور هم سخت کیدی شي. دا کولی شي د پښې په ځمکه باندې په عادي ډول ګرځیدل خورا ستونزمن کړي، که ناممکن نه وي. سربیره پردې، د پښې د حرکت حد ممکن کم شي، د بوټانو ځینې ډولونه ممکن مناسب نه وي، او د عضلاتو او هډوکو نورې ستونزې او درد ممکن د ماشوم د لوییدو سره رامینځته شي . له همدې امله، دا ښه نظر نه دی چې دا له پامه وغورځول شي.
مهمې پوښتنې چې له خپل ډاکټر څخه یې وپوښتئ
که ستاسو ماشوم د دوه کلنۍ وروسته هم د پښو د ګوتې وهلو ته دوام ورکړي، نو دا ډیره مهمه ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او دا پوښتنې ترې وکړئ.
- زه باید خپل ماشوم د درملنې لپاره کوم متخصص ته راجع کړم؟ (د مثال په توګه، د ماشومانو ډاکټر، د ارتوپيدي متخصص)
- ایا زما ماشوم به د بندونو یا تسمو ته اړتیا ولري؟
- کوم معاینات باید ترسره شي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د دماغي فالج په څیر نورې طبي ستونزې شتون نلري؟
- ایا زه باید د بلې ناروغۍ د نښو نښانو په اړه اندیښمن شم، لکه د آټیزم سپیکٹرم اختلال (ASD)؟
- که دا حالت دوام ومومي، نو زما د ماشوم په راتلونکي ژوند به څه اغیزه وکړي؟
کور ته د وړلو پیغام
- د نویو کوچنیانو لپاره، په ځانګړې توګه د دوو کلونو څخه کم عمره ماشومانو لپاره، د پښو په ګوتو ګرځېدل ډېر عام او عادي خبره ده. له دې څخه د وېرېدو اړتیا نشته.
- که ستاسو ماشوم د دوه کلنۍ وروسته هم همداسې روان وي، نو دا ډیره مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
- په ډیری مواردو کې، کوم ځانګړی لامل نه موندل کیږي (ایډیوپیتیک)، او دا د ساده درملنې لکه فزیکي درملنې سره درملنه کیدی شي.
- په ندرت سره، دا د یوې اصلي ناروغۍ نښه کیدی شي، لکه د دماغي فالج یا آټیزم، نو دا هوښیارانه ده چې د ډاکټر لخوا معاینه شي.
- د دې حالت له پامه غورځولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې که په سمه توګه درملنه ونشي نو دا کولی شي په راتلونکي کې د عضلاتو سختوالي، درد او نورو پیچلتیاوو لامل شي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment