آیا تاسو کله هم په هنداره کې لیدلي او د خپلو ټونزیلونو یا ستوني په اړخونو کې کوچني سپین یا ژیړ ټوټې لیدلي دي؟ ځینې وختونه، دا ستاسو خولې ته د ټوخي په وخت کې راځي. همدارنګه، ایا تاسو د برش کولو او خولې مینځلو وروسته هم د خولې بد بوی سره ستونزه لرئ؟ نو نن موږ د یوې داسې موضوع په اړه خبرې کوو چې ممکن ستاسو لپاره خورا مهم وي. هغه د ټونزیل ډبرې دي. په طبي اصطلاحاتو کې، دا ټونزیلیت بلل کیږي.
په ساده ډول، د ټونسل ډبرې څه شی دي؟
د ټونسيل ډبرې کوچنۍ، سختې ټوټې دي چې زموږ د ستوني په دواړو خواوو کې د ټونسيل په کوچنيو سوريو، یا جیبونو کې جوړېږي. د هغوی په اړه د کوچنیو، سپینو یا سپکو ژیړ تیږو په توګه فکر وکړئ. دوی د دریو اصلي شیانو څخه جوړ شوي دي.
۱. منرالونه لکه کلسیم: اصلي دلیل چې ولې دا سخت کیږي او د تیږو بڼه غوره کوي د دې منرالونو راټولیدل دي.
۲. د خوړو ذرات: د خوړو کوچنۍ ټوټې چې موږ یې خورو په ټنسلونو کې بند پاتې کیږي.
۳. باکتریا او فنګسي: زموږ په خوله کې باکتریا او مړه حجرات.
دا ډبرې هغه وخت جوړېږي کله چې دا شیان د ټونزیلونو په کوچنیو سوریو کې راټول شي او د وخت په تیریدو سره سخت شي. ځینې خلک ممکن یوازې یوه ډبره ولري، پداسې حال کې چې نور ممکن څو ولري. دا معمولا بې ضرره وي، مګر دوی کولی شي یو څه تکلیف رامینځته کړي.
د ټونسيل ډبرو نښې نښانې څه دي؟
ډیری خلک پرته له دې چې پوه شي چې دوی د ټونسیل ډبرې لري ژوند کوي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، دوی کولی شي مختلف نښې نښانې رامینځته کړي. ترټولو عام او مهم علامه د خولې بد بوی دی. په طبي اصطلاحاتو کې، دې ته هیلیټوسس ویل کیږي.
د ټونسيل ډبرې د خولې د بد بوی یو لوی لامل دی. دا ډبرې د سلفر مرکبات تولیدوي ځکه چې باکتریا په کې راټولیږي، چې د بد بوی لامل کیږي.
د دې اصلي نښې سربیره، څو نورې نښې هم لیدل کیدی شي.
| نښې نښانې | تفصیل |
|---|---|
| بد ساه | دا تر ټولو عام او ځورونکی علامه ده. |
| د ستوني درد | تاسو ممکن په ستوني کې یو څه تکلیف یا درد احساس کړئ چیرې چې د ټونسیل ډبرې موقعیت لري. |
| د تیرولو مشکل | په ځانګړې توګه که چیرې ډبرې لویې وي، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ لکه ستاسو ستونی بند شوی وي کله چې تاسو یو څه تیر کړئ. |
| د غوږ درد | ځکه چې د ستوني او غوږ اعصاب سره وصل دي، د ټونسیل ډبرې کولی شي د غوږ درد رامینځته کړي. |
| ټوخی | تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې ستاسو په ستوني کې یو څه بند پاتې دي، چې تاسو په دوامداره توګه ټوخی کوئ. |
| پړسوب شوي ټونسیلونه | ډبرې کولی شي د ټونزیلونو پړسوب او سور کیدو لامل شي. |
ولې موږ د ټونزیل ډبرې ترلاسه کوو؟
د دې اصلي دلیل زموږ د ټونسیلونو طبیعت دی. فکر وکړئ، زموږ ټونسیلونه نرمې سطحې نه دي. دوی کوچني کندې یا جیبونه لري. دا هغه څه دي چې په طبي ساینس کې د ټونسیلر کریپټس په نوم یادیږي.
د خوړو ذرات، مړه حجرات او باکتریا په دې کندو کې بند پاتې کیږي چې "کریپټونه" نومیږي. زموږ د بدن معافیت سیسټم د دوی سره د مبارزې لپاره سپینې وینې حجرې لیږي. پدې پروسه کې، دا شیان سره یوځای کیږي، او د وخت په تیریدو سره، کلسیم جوړیږي او سختې ډبرې جوړوي.
څوک د ټونزیل ډبرو د رامینځته کیدو ډیر خطر لري؟
که څه هم هرڅوک کولی شي د ټونسیل ډبرې رامینځته کړي، ځینې خلک د لوړ خطر سره مخ دي.
- د هغو کسانو لپاره چې په مکرر ډول ټونسیلیت لري: هرکله چې ټونسیلونه پړسیږي، هغه کریپټونه چې موږ یې یادونه وکړه ژور کیدی شي. دا د خوړو د ذراتو د بندیدو چانس زیاتوي.
- د هغو کسانو لپاره چې لوی ټونسیلر کریپټونه لري: ځینې خلک ممکن په خپلو ټونسیلونو کې ژورې کندې سره زیږیدلي وي.
- د هغو کسانو لپاره چې د خولې حفظ الصحه یې سمه نه وي: د غاښونو په سمه توګه نه برش کول او ژبه نه پاکول کولی شي ستاسو په خوله کې د باکتریا اندازه زیاته کړي.
- تنکي ځوانان: د تنکي ځوانانو په جریان کې د هورمونل بدلونونو سره په ټنسلونو کې بدلونونه رامنځته کیدی شي.
- د اوبو کمښت: کله چې بدن اوبه کمې شي، د خولې د لعاب تولید کمېږي. د خولې د خوړو د ذراتو او باکتریاو د مینځلو لپاره طبیعي لاره ده.
د ټونسيل ډبرې څنګه لرې کېږي او درملنه يې څنګه کېږي؟
ښه خبر دا دی چې ډیری وختونه، دا په کور کې د ساده میتودونو سره لرې کیدی شي. مګر تاسو اړتیا لرئ چې د دې کارونو په کولو کې ډیر محتاط اوسئ . ټونسیلونه یو ډیر نازک ځای دی.
هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
| طریقه | دا څنګه وکړو او هغه شیان چې باید په پام کې ونیول شي |
|---|---|
| د مالګې اوبو سره غرغره کول | په یوه ګیلاس ګرمو اوبو کې د مالګې یوه کاشوغه حل کړئ او په هغې سره غرغره کړئ. دا کولی شي د تیږو په خلاصولو او د هغوی د وتلو کې مرسته وکړي. دا د ستوني درد لپاره هم ښه ده. |
| سخته ټوخی | کله ناکله کله چې تاسو په لوړ غږ ټوخی کوئ، کوچنۍ ډبرې راوځي. |
| د اوبو د انتخاب کارول | دا د غاښونو ترمنځ د پاکولو لپاره یوه وسیله ده. له دې څخه اوبه په ډیر ټیټ فشار سره هغه ځای ته لیږدول کیږي چیرې چې ډبرې موقعیت لري. مګر ډیر محتاط اوسئ، که نه نو تاسو کولی شئ ټنسیلونه زیانمن کړئ. |
| د پنبې د ټوټو کارول | د پنبې یوه پاکه ټوټه په اوبو کې لمده کړئ او په نرمۍ سره ډبره له ساحې څخه لرې کړئ. هیڅکله ډیر سخت مه فشاروئ. د دې لپاره هیڅ تیز شی (د مثال په توګه د غاښونو پاکټونه) مه کاروئ! |
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
که چیرې کورنۍ درملنې کار ونکړي، یا تاسو ډاډه نه یاست، نو غوره ده چې ډاکټر وګورئ. په ځانګړي ډول په داسې قضیو کې د طبي مشورې غوښتنه کول مهم دي.
- که تاسو نشئ کولی د کور درملنې سره تیږې لرې کړئ.
- که چیرې د ټونسل ډبرې په مکرر ډول جوړیږي.
- که چیرې د ډبرې له امله سخت درد، د تیرولو ستونزه، یا نور تکلیف وي.
- که چیرې ټونسلونه ډېر پړسیدلي او سور وي.
ډاکټر کولی شي د خپلو وسایلو په کارولو سره دا ډبرې په خوندي ډول لرې کړي. ځینې وختونه، که چیرې انتان شتون ولري، انټي بیوټیکونه ورکول کیدی شي. مګر په یاد ولرئ، انټي بیوټیکونه دایمي حل نه دی.
ایا جراحي اړینه ده؟
په ډیری مواردو کې، جراحي اړینه نه ده. په هرصورت، که چیرې یو څوک په مکرر ډول د ټونسیل ډبرې ولري او دوی د دوی په ورځني ژوند کې مداخله کوي، نو د دوی ډاکټر ممکن د ټونسیل لرې کولو لپاره جراحي وړاندیز وکړي، چې د ټونسیلیکټومي په نوم یادیږي.
آیا د ټونسیل تیږو مخه نیول کیدی شي؟
که څه هم دا په بشپړه توګه مخنیوی نشي کیدی، خو د خطر کمولو لپاره څو شیان شته چې موږ یې کولی شو.
- د خولې ښه حفظ الصحه وساتئ: په ورځ کې دوه ځله خپل غاښونه برش کړئ. د غاښونو ترمنځ ځایونه (فلوس) پاک کړئ. دا هم مهمه ده چې خپله ژبه هم ښه پاکه کړئ. باکتریا تر ټولو ډیر په ژبه کې ژوند کوي.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول د خولې روغتیا ته ډېر زیان رسوي.
- له خوړو وروسته خپله خوله ومینځئ: که امکان ولري، نو دا ډیره ښه ده چې له هر ډوډۍ وروسته خپله خوله د مالګې په اوبو سره ومینځئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه څښل کولی شي د وچې خولې مخنیوي کې مرسته وکړي. دا د لعاب تولید زیاتوي او په طبیعي ډول خوله پاکوي.
ځینې عامې پوښتنې چې تاسو یې لرئ
پوښتنه: ایا د تانسل ډبرې رامینځته کیدل عادي خبره ده؟
ځواب: هو، دا ستاسو د فکر په پرتله ډېر عام حالت دی. ډېر خلک حتی نه پوهیږي چې دوی یې لري. او دا په ندرت سره جدي روغتیايي ستونزې رامینځته کوي.
پوښتنه: آیا د تانسل ډبرې پخپله تیریږي؟
ځواب: هو، دا ډیری وخت پیښیږي. دا کولی شي هغه وخت راښکته شي کله چې تاسو ټوخی کوئ، وخورئ، یا یوازې ساه واخلئ. د مالګې اوبو سره خپله خوله مینځل کولی شي پدې پروسه کې مرسته وکړي.
پوښتنه: که چیرې د تانسل ډبره تیر شي نو څه پیښیږي؟
ځواب: کومه ستونزه نشته. د تانسل ډبرې تیرول به هیڅ زیان ونه رسوي. دا به د خوړو د یوې ټوټې په څیر هضم شي. تاسو ممکن مخکې له دې چې پوه شئ ډبره تیر کړې وي.
پوښتنه: آیا د تانسل ډبرې ساري دي؟
ځواب: بالکل نه. دا ساري ناروغي نه ده. تاسو نشئ کولی دا بل چا ته خپره کړئ.
په پایله کې، د تانسل ډبرې معمولا د اندیښنې وړ نه دي. مګر که دوی تاسو ځوروي، یا که تاسو د خولې د بد بوی له امله په عامه توګه شرم احساس کوئ، نو ځینې کورني درملنې هڅه وکړئ. که دوی کار ونکړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د ټونسيل ډبرې کوچنۍ، بې ضرره ټوټې دي چې د خوړو د ذراتو، باکتریا او منرالونو له امله په ټونسيلونو کې جوړیږي.
- د دې اصلي نښې د خولې بد بوی دی. سربیره پردې، د ستوني درد او په تیرولو کې د ستونزې په څیر شیان واقع کیدی شي.
- د خولې ښه حفظ الصحه ساتل، ډېرې اوبه څښل، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول کولی شي د دې ناروغیو د پراختیا خطر کم کړي.
- دا ډیری وختونه د ساده کورني درملنو سره لرې کیدی شي، لکه د ګرمو مالګې اوبو سره خپله خوله مینځل.
- که چیرې کورنی درملنه اغیزمنه نه وي، که دا حالت بیا تکرار شي، یا که دا ستاسو لپاره یوه لویه ستونزه وي، نو ډاډه اوسئ چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment