آیا تاسو کله هم فکر کړی چې هغه هوا چې موږ یې تنفس کوو، یعنی اکسیجن، زموږ سږو ته څنګه رسیږي؟ زموږ په بدن کې یو ډیر مهم، مګر ډیری وختونه نه ویل کیږي، ځانګړی 'ټیوب' شتون لري چې پدې کار کې مرسته کوي. موږ معمولا دې ته " برونچي " وایو. په طب کې، موږ دې ته ټراچیا، یا په انګلیسي کې، "ټریچیا" وایو. نن ورځ، موږ به د هرڅه په اړه په خورا ساده ډول خبرې وکړو.
د تنفس لاره څه ده؟
په ساده ډول، ټراچیا یوه اوږده، U-شکل لرونکې ټیوب ده چې ستاسو د larynx، کوم چې ستاسو د غږ بکس دی، او ستاسو سږي سره نښلوي. دا زموږ د تنفسي سیسټم یوه خورا مهمه برخه ده.
تصور وکړئ کله چې تاسو ساه اخلئ، هوا ستاسو د پوزې یا خولې له لارې ننوځي، ستاسو د ستوني له لارې تیریږي، او ستاسو د رګونو ته ننوځي. بیا، هوا ستاسو د ټراکیا له لارې سفر کوي، چیرته چې دا په دوو څانګو ویشل کیږي چې برونچي نومیږي، کوم چې بیا ستاسو سږو ته ننوځي. ټراکیا د Y د تنې په څیر شکل لري.
د tracheobronchial ونې څه شی دی؟
که څه هم دا یو لوی نوم دی، خو مفهوم یې ډېر ساده دی. ستاسو ټراچیا د "ټریچیوبرونچیل ونې" په نوم د یو سیسټم برخه ده. په کلکه ووایو، دا ټوله لاره ده چې له لارې یې هوا سږو ته سفر کوي او د ګازو تبادله (یعنې اکسیجن اخیستل او کاربن ډای اکسایډ ورکول) واقع کیږي.
د دې ونې اصلي برخې دا دي:
- ټراچیا: دا هغه برخه ده چې د ونې د اصلي تنې په څیر ښکاري.
- برونچي: هغه دوه لویې څانګې دي چې د سږو د دروازې سره نږدې ویشل کیږي.
- برونکیولونه: دا هغه کوچنۍ څانګې دي چې له لویو څخه څانګې جلا کوي او په ټوله سږو کې خپریږي، لکه د ونې څانګې چې څانګې یې غوڅیږي.
په دې کې په حقیقت کې څه پیښیږي؟ د ټراچیا دنده
د ټراکیا اصلي او خورا مهمه دنده د سږو دننه او بهر هوا لیږدول دي. دا ټیوب یو څه قوي دی، مګر انعطاف منونکی دی، او د اکسیجن لپاره دایمي لاره چمتو کوي چې پرته له کوم خنډ څخه بدن ته ننوځي.
دلته د تنفس کولو په وخت کې د تنفسي لارې ستاسو د تنفسي سیسټم سره څنګه کار کوي:
۱. تنفس کول:
- لومړی، هوا ستاسو پوزې او خولې ته ننوځي او ستاسو ټراچیا ته ننوځي.
- بیا دا د ټراچیا له لارې سفر کوي او ښي او چپ برونچي ته ننوځي.
- له هغه ځایه، دا د کوچنیو برونکیولونو له لارې سږو ته نور هم ځي.
- په پای کې، دا په سږو کې د کوچنیو هوایی کڅوړو ته سفر کوي چې د الویولي په نوم یادیږي. دا هغه ځای دی چې ستاسو بدن له هوا څخه اکسیجن اخلي او د وینې څخه ناغوښتل شوي کاربن ډای اکسایډ هوا ته خوشې کوي.
۲. ساه ایستل:
- کله چې تاسو ساه وباسئ، ورته پروسه په برعکس ډول پیښیږي. دا ده، د پوزې څخه د کاربن ډای اکسایډ ډکه هوا د ټراچیا، برونشي او برونشیولونو له لارې پورته ځي، او د پوزې او خولې له لارې بهر کیږي.
په ساده ډول، ټراکیا زموږ سږو ته د اصلي لارې په څیر ده. دا د هوا د حرکت لپاره اصلي لاره ده.
دا ټراچیا چیرته موقعیت لري؟ څومره لویه ده؟
ستاسو د ساه بندۍ ستاسو د غاړې په ښکته برخه او ستاسو د سینې په پورتنۍ برخه کې موقعیت لري، ستاسو د larynx (غږ بکس) لاندې. دا ستاسو د غاړې په ښکته برخه کې موقعیت لري، د کوچني نالی شاته چیرې چې د غاړې دوه هډوکي سره یوځای کیږي. دا د خوړو د پایپ، مرۍ، مخې ته هم موقعیت لري، چیرې چې موږ خواړه تیروو.
د یو بالغ کس د سږو لاره شاوخوا ۴ انچه (۱۰ سانتي متره) اوږده وي ، چې ستاسو د لاس د لاس د پلنوالي په اندازه ده. دا شاوخوا یو انچ (۲.۵ سانتي متره) پلنوالی هم لري، چې د یو بالغ کس د ګوتو د پلنوالي په اندازه ده.
د ټریا له څه څخه جوړه شوې ده؟ یو حیرانونکی جوړښت
ټراکیا یوازې یو ټیوب نه دی. دا په ځانګړي ډول ډیزاین شوی. دا د غضروف له شاوخوا ۱۶ څخه تر ۲۰ حلقو څخه جوړ شوی چې یوځای سره یوځای شوي دي. کارټیلیج یو قوي، انعطاف منونکی نسج دی چې زموږ د غوږونو او د پوزې په سر کې موندل کیږي. د کارټیلیج دا حلقې ټراکیا پرته له بندیدو خلاص ساتي.
د ټراکیا دننه یو ډیر حیرانونکی میکانیزم هم شتون لري. راځئ چې دې ته یو نظر واچوو.
| د ټراچیا یوه برخه | هغه کار چې دا یې کوي |
|---|---|
| د غضروف حلقې | دا د C توري په څیر شکل لري. د دې له امله، د هوا لاره تل خلاصه وي، پرته له دې چې بنده شي. |
| میوکوسا | یوه مرطوبه غشا چې د هوا د لارې دننه برخه جوړوي. په دې غشا کې ځانګړي حجرات یو چپکشی ماده تولیدوي چې د بلغم په نوم یادیږي. |
| بلغم | کله چې موږ تنفس کوو، شیان لکه دوړې، ګرده او په هوا کې میکروبونه دې بلغم سره نښلي او سږو ته د ننوتلو مخه نیسي، لکه د ګلو یوه ټوټه. |
| سیلیا | دا د ټراکیا دننه کوچني، د ویښتو په څیر جوړښتونه دي. دوی په تالیف ډول پورته او ښکته حرکت کوي، هغه بلغم چې دوړې یې نیولي دي بیرته ستوني ته اړوي. بیا موږ دا په ناڅاپي ډول تیر کوو یا یې توی کوو. |
| د ټراچیالیس عضلات | دا د غضروفي حلقو ترمنځ یوه عضله ده. کله چې موږ ټوخی کوو، دا عضله انقباض کوي او د هوا لاره تنګوي. بیا هوا په ډیره چټکۍ سره بهر ته ځي، لکه د اوبو پایپ چې فشار ورکول کیږي او اوبه بهر ته ایستل کیږي. دا بلغم او نور ناغوښتل شوي مواد په اسانۍ سره خارجوي. |
کومې ناروغۍ دي چې تنفسي لارې اغیزمنوي؟
د نورو غړو په څېر، تنفسي لاره د مختلفو طبي شرایطو له امله اغیزمن کیدی شي. ځینې یې په لاندې ډول دي:
- د نلونو سرطان: یو سرطان چې د نلونو په حجرو کې پیل کیږي.
- د ټرچیا بندښت: د بهرني شی یا تومور له امله د ټرچیا بندښت.
- د ټراچیل سټینوسس: د انتان، حادثې یا بل لامل له امله د ټراچیا تنګیدل. دا د تنفس کولو ستونزې رامینځته کوي.
- د ټراکیا التهاب او پړسوب ، چې ډیری وختونه د زکام په څیر انتان له امله رامینځته کیږي. ټوخی یوه لویه علامه ده.
- د تراچیوسفیجیل فستولا: د تراچیا او مرۍ (د خوړو پایپ) ترمنځ غیر معمولي پرانیستل یا اړیکه. دا ډیری وخت یو زیږونیزه ناروغي ده.
- ټراکیومالاسیا: هغه حالت چې په هغه کې د ټراکیا غضروف کمزوری کیږي، په ځانګړې توګه په نویو زیږیدلو ماشومانو کې، چې د تنفس کولو پرمهال د تنګیدو لامل کیږي.
څنګه خپل تنفسي سیسټم روغ وساتو؟
د خپلو تنفسي لارو، سږو او ټول تنفسي سیسټم د سالم ساتلو لپاره یو څو ساده شیان شته چې تاسو یې کولی شئ:
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ:سګرټ څکول او د تنباکو نور محصولات په بشپړه توګه پریږدئ. همدارنګه، کله چې نور سګرټ څکوي نو د دوهم لاس لوګي تنفس کولو څخه ډډه وکړئ.
- د وزن سالم ساتل: د خپل قد لپاره د سالم وزن ساتل د تنفسي سیسټم لپاره خورا مهم دي.
- په منظم ډول تمرین وکړئ: تمرین ستاسو سږي او زړه پیاوړي کوي.
- د هوا له لارې د زهري موادو څخه ځان وساتئ: د هوا ککړتیا، کیمیاوي لوګیو او ډیرو دوړو سره د امکان تر حده خپل تماس کم کړئ.
- خپل کور پاک وساتئ: د خپل کور د هوا فلټرونه په وخت بدل کړئ. خپل کور په منظم ډول پاک او له دوړو پاک کړئ.
- د مخ محافظتي ماسک واغوندئ: که تاسو په کار یا بل ځای کې په مکرر ډول د الرجن، دوړو، یا کیمیاوي بخاراتو سره مخ کیږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې مناسب مخ ماسک واغوندئ.
کله چې بیړني طبي پاملرنه وغواړئ!
د ساه اخیستلو ستونزه هیڅکله هم داسې نه ده چې سپکه یې وګڼل شي . که تاسو یا بل څوک د ساه اخیستلو ستونزې لاندې نښې نښانې ولرئ، نو سمدلاسه د امبولانس لپاره ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
| د خبرداري نښې - سمدلاسه پام وکړئ! | |
|---|---|
| د سینې بیرته راګرځیدل | سينه، په ځانګړې توګه د سينې ښکته برخه او د پسونو ترمنځ ساحه، داسې احساس کوي لکه څنګه چې د هرې ساه سره دننه ډوبېږي. |
| د خولې شاوخوا نیلي/خړ/ ژېړوالی | د خولې دننه یا د شونډو شاوخوا نیلي، خړ یا ژیړ رنګ. دا د دې نښه ده چې بدن کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي. |
| ګرنټینګ | د ساه ایستلو پر مهال د لنډې ساه بندۍ غږ. |
| د تنفس کچه لوړه شوې | د تنفس په کچه کې بې له کوم څرګند دلیل څخه ډیر زیاتوالی (لکه د تمرین په جریان کې). |
| د پوزې پړسوب | د تنفس کولو پر مهال پوزې پراخېږي او انقباض کوي، چې تنفس کول ستونزمن کوي. |
| بې دلیله خوله کېدل | د بدن د تودوخې له زیاتوالي پرته ډیر خوله کیدل (تبه). |
| ساه بندېدل | د ساه اخیستلو یا وتلو پر مهال د سینې څخه د لوړ غږ، شپیلۍ اوریدل. |
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو هڅه مه کوئ چې په کور کې یې درملنه وکړئ. هره ثانیه قیمتي ده. سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ یا روغتون ته لاړ شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ټراچیا اصلي " برونچي " ده چې زموږ د غږ بکس او سږي سره نښلوي.
- دا یو ډېر مهم ارګان دی، چې زموږ د تنفس لپاره اړین دی.
- د هوا د لارې دننه بلغم او سیلیا د طبیعي دفاعي سیسټم په توګه عمل کوي چې سږو ته د دوړو او میکروبونو د ننوتلو مخه نیسي.
- نښې نښانې لکه د ساه اخیستلو ستونزه، د سینې تنګوالی، او د خولې شاوخوا نیلي رنګ هغه جدي ناروغۍ دي چې بیړني طبي درملنې ته اړتیا لري.
- ساده شیان لکه د سګرټ څکولو څخه ډډه کول، تمرین کول، او د هوا ککړتیا څخه ځان ساتل کولی شي ستاسو ټول تنفسي سیسټم روغ وساتي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment