تصور وکړئ چې تاسو ټکټ اخیستی او خپلې کڅوړې مو د خپلې خوښې هیواد ته د سفر لپاره بسته کړې دي. هرڅه سم دي. مګر ایا تاسو واقعیا د خپل سفر په جریان کې او وروسته د خپلې روغتیا په اړه فکر کړی دی؟ که څه هم موږ نه پوهیږو، کله چې ځینو هیوادونو ته سفر کوئ، ممکن د هغو ناروغیو څخه د ځان ساتلو لپاره ځانګړي واکسینونه ترلاسه کول اړین وي چې زموږ په هیواد کې عام ندي، مګر په هغو هیوادونو کې عام دي. نو، نن به موږ د دې واکسینونو په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ که تاسو غواړئ بهر ته خوشحاله او صحي سفر ولرئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
دا تر ټولو مهمه خبره ده. دا ښه نظر نه دی چې د الوتکې ټکټ اخیستلو وروسته په وروستۍ شیبه کې ډاکټر ته لاړ شئ. دا ځکه چې ځینې واکسینونه کولی شي په بدن کې د کار کولو او بشپړ خوندیتوب چمتو کولو لپاره له 4 څخه تر 6 اونیو پورې وخت ونیسي. همدارنګه، ځینې واکسینونه په یوه دوز کې کار نه کوي او دوه یا درې دوزونو ته اړتیا لري، د څو اونیو په فاصله کې.
له همدې امله، غوره کار دا دی چې د خپل سفر څخه لږ تر لږه یوه یا یوه نیمه میاشت مخکې له خپل کورنۍ ډاکټر (ډاکټر) سره وګورئ، د هغه هیواد په اړه اړینې مشورې ترلاسه کړئ چې تاسو ورته ځئ او د سفر جزئیات. په دې توګه، تاسو کولی شئ هر هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پرته له کومې ستونزې څخه په وخت سره ترسره کړئ.
دا 'عام واکسینونه' کوم دي چې د هرچا لپاره مهم دي؟
مخکې لدې چې تاسو پریکړه وکړئ چې کوم هیواد ته ځئ، تاسو باید وګورئ چې ستاسو معمول واکسینونه تازه دي که نه. دا هغه واکسینونه دي چې موږ په سریلانکا کې د ماشومتوب څخه ترلاسه کوو ترڅو ځانونه د مختلفو ناروغیو څخه وساتو. څرنګه چې دا ناروغۍ په بهرنیو هیوادونو کې هم موندل کیږي، نو زموږ د معمول واکسینونو بشپړول به تاسو ته لوی خوندیتوب درکړي.
لاندې جدول وګورئ او له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا تاسو باید دا ټول واکسینونه ترلاسه کړئ یا ایا تاسو د بوسټر خوراک ته اړتیا لرئ.
| معمول واکسین | هغه ناروغۍ چې خوندي دي |
|---|---|
| د شري، ډډ ډډ او روبیلا (MMR) ګډ واکسین | دا د ټولو دریو ناروغیو په وړاندې ساتنه کوي: شری، ډډونه، او روبیلا. |
| شری، ډډونه، توره ټوخی (Tdap/DTP) | دا د دې دریو جدي ناروغیو په وړاندې محافظت چمتو کوي. لویان هم وخت په وخت د 'بوسټر' خوراک ته اړتیا لري. |
| پولیو | دا واکسین اړین دی ځکه چې پولیو لاهم په ځینو هیوادونو کې شتون لري. |
| د چرګانو ناروغي | که تاسو په ماشومتوب کې د چرګ پوکس نه وي اخیستی یا واکسین مو نه وي اخیستی، نو دا مهمه ده چې دا واخلئ. |
| هیپاټایټس بي | د ځيګر د جدي انتاناتو په وړاندې ساتنه کوي. |
| د انفلونزا کلنی واکسین | د انفلونزا ویروسونو څخه د ساتنې لپاره چې هر کال بدلیږي. |
| COVID 19 | دا مهمه ده چې د COVID-19 وړاندیز شوي واکسینونه او د بوسټر خوراکونه ترلاسه کړئ. |
هغه هیواد پورې اړه لري چې تاسو یې لیدنه کوئ، کوم ځانګړي واکسینونه اړین دي؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. کوم ځانګړي واکسین ته اړتیا لرئ په بشپړ ډول په هغه هیواد پورې اړه لري چې تاسو ورته سفر کوئ .
تر ټولو عام وړاندیز شوي واکسینونه
ډیری مسافرینو ته، په ځانګړې توګه هغو کسانو ته چې د سویلي آسیا، افریقا او سویلي امریکا هیوادونو ته سفر کوي، سپارښتنه کیږي چې د هیپاټایټس A او ټیفایډ په وړاندې واکسین شي. دا دواړه ناروغۍ د ککړو خوړو او اوبو له لارې لیږدول کیږي. که موږ له نامعلوم ځای څخه خواړه وخورو یا بوتل شوي اوبه وڅښو نو موږ د دې ناروغیو د اخته کیدو خطر سره مخ یو.
لازمي واکسینونه
که تاسو د افریقا یا جنوبي امریکا ځینو هیوادونو ته سفر کوئ، نو د ژیړ تبې واکسین اخیستل لازمي دي. دا یوازې یوه سپارښتنه نه ده. تاسو ته به اجازه ورنکړل شي چې د دې واکسین ترلاسه کولو ثبوت پرته دغو هیوادونو ته ننوځي.
هغه هیوادونه چې ځانګړي واکسین ته اړتیا نلري
په هرصورت، که تاسو د کاناډا، جاپان، آسټرالیا، نیوزیلینډ، او د لویدیځې اروپا ډیری هیوادونو په څیر پرمختللو هیوادونو ته سفر کوئ، نو تاسو ممکن اضافي ځانګړي واکسینونو ته اړتیا ونلرئ. په هرصورت، تاسو باید خامخا هغه عمومي واکسینونه بشپړ کړي وي چې موږ یې مخکې بحث کړی و.
غیر واکسین، خو مهم محافظتي تدابیر
د ځینو جدي ناروغیو لپاره واکسین نشته، خو د هغوی څخه د ځان ساتلو لپاره نورې لارې هم شته.
ملاریا
ملاریا یوه ناروغي نه ده چې د واکسین په واسطه یې مخنیوی کیدی شي. په هرصورت، که تاسو یوې داسې سیمې ته سفر کوئ چیرې چې ملاریا خطر لري (لکه د افریقا او آسیا ځینې استوایی سیمې)، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د ساتنې لپاره ګولۍ درکړي. تاسو باید د سفر څخه څو ورځې دمخه د دې درملو اخیستل پیل کړئ، د خپل سفر په جریان کې یې وخورئ، او د بیرته راستنیدو وروسته د څو ورځو لپاره یې دوام ورکړئ. دا خورا مهمه ده چې د درملو بشپړ کورس پرته له ناکامۍ څخه واخلئ.
ډینګي او زیکا
ډینګي او زیکا هم هغه ناروغۍ دي چې د مچیو له لارې لیږدول کیږي، مګر تر اوسه یې واکسین نشته. موږ د دې په اړه پوهیږو ځکه چې ډینګي په سریلانکا کې هم شتون لري. که تاسو داسې هیواد ته ځئ چیرې چې دا ډول ناروغۍ عام دي، نو غوره کار دا دی چې ځان د مچیو څخه وساتئ .
- په خپل بدن باندې د مچیو ضد درمل تطبیق کړئ.
- اوږدې، خلاصې جامې واغوندئ چې ستاسو د بدن ډیره برخه پوښي، په ځانګړې توګه سهار او ماښام.
- د مچیو د جال لاندې ویده شئ.
- که تاسو په هوایی حالت لرونکو خونو کې پاتې شئ نو د مچیو خطر کمیږي.
څنګه تر ټولو دقیق معلومات ومومئ؟
که څه هم په انټرنیټ کې په مختلفو ویب پاڼو کې پدې اړه معلومات شتون لري، یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته ترټولو دقیق او باوري مشوره درکړي چې ستاسو لپاره سم وي. هغه به له تاسو څخه پوښتنې وکړي لکه:
- تاسو کوم هیواد ته ځئ؟
- تاسو د هیواد په کومو سیمو کې ژوند کوئ؟ (ښاري، کلیوالي، ځنګلي؟)
- سفر څومره اوږد دی؟
- ته څو کلن یې؟
- ایا تاسو نورې طبي ستونزې لرئ لکه د شکر ناروغي، د زړه ناروغي، یا دمې؟
- آیا ته امیندواره یې؟
د دې ټولو په پام کې نیولو وروسته، هغه به په سمه توګه پریکړه وکړي چې تاسو کوم واکسینونو او محافظتي اقداماتو ته اړتیا لرئ.
که څه هم دا ښه ده چې آنلاین معلومات وپلټئ، هیڅکله خپلې پریکړې یوازې په دې معلوماتو مه کوئ. په پای کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ او د هغه مشوره تعقیب کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که تاسو بهر ته د سفر پلان لرئ، نو لږ تر لږه 4-6 اونۍ مخکې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټول معمول واکسینونه (لکه MMR، Tdap، پولیو) تازه دي.
- هغه ځانګړي واکسینونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ (لکه هیپاټایټس A، ټیفایډ، ژیړ تبه) په هغه هیواد پورې اړه لري چې تاسو ورته سفر کوئ او ستاسو روغتیایی حالت.
- د ملاریا په څېر ناروغیو لپاره واکسین نشته، او مناسب درمل باید واخیستل شي. د ډینګي او زیکا په څېر ناروغیو څخه د ساتنې لپاره د مچیو د چیچلو څخه مخنیوی اړین دی.
- د واکسینونو او روغتیا مشورې په اړه د دقیقو معلوماتو ترلاسه کولو لپاره غوره او خوندي لاره دا ده چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د سفر واکسینونه سنهاله، د بهرني سفر واکسینونه، د هیواد پریښودو دمخه د اخیستلو لپاره درمل، د ژیړ تبه واکسین سریلانکا، د ملاریا مخنیوی سنهاله، د هیپاټایټس A واکسین سنهاله، د ټایفایډ واکسین سنهاله
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم