آیا تاسو هم د کب بوی لرئ؟ راځئ چې د ټریمیتیلامینوریا (TMAU) په اړه زده کړه وکړو!

زموږ په ژوند کې کله ناکله عجیب شیان پیښیږي، نه؟ ایا تاسو کله هم د داسې حالت په اړه اوریدلي دي چې د چا بدن، خوله، ساه یا پیشاب د خراب شوي کب په څیر بوی کوي؟ دا عجیب ښکاري، نه؟ مګر، واقعیا داسې یو حالت شتون لري. دا هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، ټریمیتیلامینوریا، یا په لنډه توګه "(TMAU)". ځینې خلک ورته "د کب بوی سنډروم" هم وايي.

ټری میتیلامینوریا (TMAU) څه شی دی؟

په ساده ډول، trimethylaminuria (TMAU) یو میټابولیک اختلال دی. اوس تاسو شاید حیران یاست چې میټابولیک اختلال څه شی دی. زموږ د بدن دننه، کیمیاوي پروسې، یا میټابولیک پروسې ، د هغه خواړو د انرژۍ بدلولو لپاره ترسره کیږي چې موږ یې خورو او هغه شیان جوړ کړو چې زموږ بدن ورته اړتیا لري. زموږ په بدن کې انزایمونه د دې پروسو سره مرسته کوي چې په سمه توګه ترسره شي. نو، پدې حالت کې چې trimethylaminuria نومیږي، د یو ځانګړي انزایم په فعالیت کې د بدلون له امله، په بدن کې تولید شوي ځینې کیمیاوي توکي په سمه توګه نشي ماتیدلی. له همدې امله دا ناخوښه کب نیونکی بوی د خولې، ساه، لعاب او ادرار څخه راځي.

تاسو ممکن اوریدلي وي چې ډاکټران دې حالت ته "(TMAU)" یا "(د کب د بوی سنډروم)" وایی. د دې لپاره لا تر اوسه بشپړ درملنه نشته . مګر، اندیښنه مه کوئ. تاسو کولی شئ دا نښې نښانې د هغه څه په بدلولو سره چې تاسو یې خورئ او څښئ، د ځانګړو صابونونو او لوشنونو په کارولو سره، او خپل فشار اداره کولو سره تر ډیره حده کم کړئ.

د `(TMAU)` اصلي ډولونه کوم دي؟

د ټریمیتیلامینوریا دوه اصلي ډولونه شتون لري:

۱. لومړنی ټری میتیلامینوریا : دا د زیږون ډول دی. دا پدې مانا ده چې دا حالت د مور او پلار دواړو څخه په میراث شوي جینونو کې د ځینو بدلونونو ("(جینیک بدلونونو)") له امله رامینځته کیږي.

۲. ثانوي ټریمیتیلامینوریا : دا په ژوند کې وروسته پیښیږي. دا د کب بوی د ځینو طبي شرایطو یا غذايي موادو له امله رامینځته کیدی شي.

دا حالت څومره عام دی؟

په حقیقت کې، TMAU یوه نسبتا نادره ناروغي ده. یوه څیړنه ښیي چې دا په ټوله نړۍ کې د 200,000 څخه تر یو ملیون خلکو کې یوازې یو اغیزه کوي. په هرصورت، دا هم ویل کیږي چې ښځې د نارینه وو په پرتله د دې پراختیا احتمال لري.

په هرصورت، ځینې څیړونکي پدې باور دي چې ممکن په ټولنه کې د "(TMAU)" سره ډیر خلک وي چې دا احصایې یې ښیي. ځکه چې ډیری خلک فکر کوي چې دا د دوی د شخصي حفظ الصحې ستونزه ده . له همدې امله، دوی د شرم له امله هیچا ته د دې په اړه نه وايي یا ډاکټر ته نه ځي. نو، دوی تشخیص نه ترلاسه کوي ("(تشخیص)").

د ټریمیتیلامینوریا نښې نښانې څه دي؟

اصلي او تر ټولو څرګنده علامه د بدن، ساه او خولې څخه د کب بوی دی. دا بوی کله ناکله دومره ناخوښه کیدی شي چې زړه بدوالی رامینځته کولی شي. د ځینو خلکو لپاره، دا د خولې بد بوی ("(Halitosis)") او د ادرار څخه قوي بوی سره هم مل کیدی شي.

ځینې ​​وختونه، هغه څوک چې "(TMAU)" لري دا بوی تر ټولو ډیر هغه وخت احساسوي کله چې خوله کوي یا کله چې دوی فشار راوړي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، دا بوی دومره قوي دی چې حتی که دوی هغه خونې ته لاړ شي چیرې چې دوی ژوند کوي، په هټۍ کې د کاونټر مخې ته ولاړ وي، یا د بس یا ریل ګاډي په ورته اړخ کې ناست وي، نور یې بیا هم بوی کولی شي. تصور وکړئ چې دا څومره ستونزمن دی.

د `(TMAU)` لاملونه څه دي؟

ټریمیتیلامینوریا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې زموږ په بدن کې د "(FMO3)" په نوم د انزایم فعالیت خراب شي. "(FMO3)" د فلاوین لرونکي مونو اکسیجنیز 3 لپاره ولاړ دی. د دې انزایم اصلي دنده د "( ټریمیتیلامین )" په نوم کیمیاوي کنټرول کول دي چې زموږ په بدن کې تولید کیږي. دا ټریمیتیلامین د کب بوی لامل دی. دا ټریمیتیلامین هغه وخت تولید کیږي کله چې ځینې خواړه چې موږ یې خورو، د بیلګې په توګه، کب، لوبیا او هګۍ، هضم کیږي.

هغه څه چې معمولا پیښیږي دا دي: کله چې ټرای میتیلامین زموږ په بدن کې راټول شي، انزایم "(FMO3)" راځي او هغه ماتوي، دا په بې بوی کیمیاوي بدلوي. بیا، که څه هم دا زموږ د هاضمې سیسټم څخه زموږ د وینې جریان ته ځي، دا بوی نه کوي.

خو، که چیرې دا "(FMO3)" انزایم په سمه توګه کار ونکړي نو څه به پیښ شي؟ دا بد بوی لرونکی ټرای میتیلامین زموږ په بدنونو کې راټولیږي. کله چې راټولیږي، نو بالاخره په خوله، ساه، لعاب او ادرار کې بهر راځي، او دا د کب بوی راځي. ایا تاسو پوهیږئ؟

هغه خلک چې لومړني ټرای میتیلامینوریا ("(لومړني TMAU)") لري دا حالت رامینځته کوي ځکه چې دوی د جینونو غیر معمولي کاپي په میراث کې ترلاسه کوي چې "(FMO3)" انزایم "((غیر معمولي FMO3 جینونه)" جوړوي د دوی د مور او پلار دواړو څخه.

په ثانوي ټری میتیلامینوریا ("(ثانوي TMAU)") کې، ستاسو "(FMO3)" انزایم د کوم بل دلیل لپاره د ټری میتیلامین ماتولو توان نلري. دا د دې له امله کیدی شي:

• که تاسو طبي حالت لرئ، لکه د ځيګر ناکامي یا ویروسي هیپاټایټس ، دا ممکن د انزایم فعالیت سره مداخله وکړي او د ټریمیتیلامین ماتولو مخه ونیسي.
• که ستاسو د کولمو مایکرو بایوم له توازن څخه بهر وي، پدې معنی چې ستاسو په کولمو کې د ښه او بد باکتریا ترمنځ عدم توازن شتون لري، ډیر ټرای میتیلامین کولی شي راټول شي. بیا انزایم (FMO3) نشي کولی دا ټول بوی له منځه یوسي.
• که تاسو د کولین یا کارنیټین لرونکي اضافي مواد وخورئ، دا مغذي مواد د ټریمیتیلامین په جوړولو کې مرسته کوي.

د دې حالت پیچلتیاوې څه دي؟

د ټری میتیلامینوریا په نوم یو حالت ستاسو د ژوند کیفیت څنګه اغیزه کوي(((د ژوند کیفیت)) ډېر زیانمنونکی کېدای شي. څېړنې ښيي چې د دې ناروغۍ لرونکي خلک اکثرا له اړیکو، دندو او ټولنیزو فعالیتونو څخه ډډه کوي ځکه چې دوی ویره لري چې نور به یې بد بوی وګوري. له همدې امله، هغه خلک چې دا ناروغي لري کولی شي د رواني روغتیا مختلفې ستونزې رامینځته کړي. د مثال په توګه:

• اضطراب ((اضطراب))
• خپګان
• اضطراب او غیر منطقي ویره (`(Paranoia)`)

که څه هم ډېر کم لیدل کېږي، خو د TMAU لرونکو ځینو خلکو د ځان وژنې فکرونه ("(ځان وژنې چلند)") راپور ورکړل شوی دی. دا ښیي چې د دې حالت رواني اغیز څومره جدي کیدی شي.

ټریمیتیلامینوریا څنګه تشخیص کیږي؟

ډاکټران ستاسو په پیشاب کې د ټری میتیلامین مقدار اندازه کولو سره د TMAU تشخیص کوي. دا معمولا د پیشاب ازموینې له لارې ترسره کیږي. سربیره پردې، ستاسو ډاکټر ممکن د جینیاتي ازموینو سپارښتنه وکړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو لومړني (یعنې، زیږونیز) یا ثانوي (یعنې، ترلاسه شوي) بڼه لرئ.

د ټریمیتیلامینوریا درملنې څه دي؟

ستاسو ډاکټر ممکن د TMAU نښې نښانې کمولو لپاره مختلف شیان وړاندیز کړي.

• خواړه: سپارښتنه کیږي چې ځینې خواړه له منځه یوړل شي چې د بدن د هغه کیمیاوي موادو تولید زیاتوي چې د دې ناروغۍ (TMAU) لامل کیږي.
• ځانګړي صابونونه او لوشنونه: سپارښتنه کیږي چې ځانګړي صابونونه او لوشنونه وکاروئ چې د پوستکي څخه د کب بوی کمولو کې مرسته کوي.
• درمل: ځینې وختونه درمل هم تجویز کیدی شي.
• د رواني روغتیا ملاتړ: تاسو ته ممکن دا هم مشوره درکړل شي چې د دې حالت له امله رامینځته شوي فشار سره د مقابلې لپاره رواني مشوره وغواړئ.

کوم ډول خواړه باید له منځه یوړل شي؟

که تاسو ټریمیتیلامینوریا لرئ، ډاکټران معمولا تاسو ته وايي چې لاندې خواړه محدود کړئ یا په بشپړه توګه یې پریږدئ:

• کب او نور سمندري خواړه (په ځانګړي توګه د مالګې اوبو کب)
• هګۍ (په ځانګړي ډول د هګۍ ژیړ)
• ځيګر او نور د څارويو داخلي غړي
• لوبیا لکه سویابین، نخود او دال
• صلیبي سبزیجات لکه ګوبي، بروکولي، ګلپي، او د بروکسل سپراوټ
• ممپلی
• شیدې او لبنیات (د ځینو لپاره)
• هغه خواړه او غذايي مواد چې په کولین او L-کارنیټین کې بډایه وي

مهم: هرڅوک اړتیا نلري چې دا ټول خواړه له منځه یوسي. دا غوره ده چې د ډاکټر یا تغذیه کونکي سره خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې کوم خواړه ستاسو لپاره سم دي.

د `(TMAU)` لپاره کوم درمل ورکول کیږي؟

ستاسو ډاکټر ممکن د TMAU نښې کمولو لپاره دا ډول درمل وړاندیز کړي:

• انټي بیوټیکونه او پروبیوټیکونه : دا درمل ستاسو په کولمو کې د باکتریا مقدار کمولو کې مرسته کوي، په دې توګه د ټریمیتیلامین تولید کموي.
• فعال شوی چارکول : دا د سپنج په څیر دی. دا په بدن کې ټرای میتیلامین جذبوي او د غایطه موادو له لارې یې په خارجولو کې مرسته کوي.
• د خپګان ضد او د اضطراب ضد درمل : دا درمل د رواني روغتیا ستونزو درملنې لپاره ورکول کیږي چې ځینې خلک د TMAU سره مخ دي.

ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د رواني روغتیا ملاتړ ته هم راجع کړي. د ارواپوه یا مشاور سره خبرې کول په ځانګړي ډول مهم دي که تاسو د ځان باور او د بدن عکس مسلو سره مبارزه کوئ. رواني درملنه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه د خپل حالت سره مقابله وکړئ او فشار اداره کړئ.

هغه څوک چې د ټری میتیلامینوریا سره مخ وي څه تمه کولی شي؟

ټری میتیلامینوریا یوه اوږدمهاله ناروغي ده. دا پدې مانا ده چې دا په بشپړ ډول درملنه نشي کیدی یا پخپله ښه کیدی نشي. په هرصورت، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، داسې درملنې او شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د TMAU نښې نښانې کمې کړئ او ستاسو په ژوند باندې د دې ناروغۍ اغیز کم کړئ.

زه څنګه د ځان خیال وساتم؟

د TMAU سره د ژوند کولو پر مهال د ځان پاملرنه ډېره مهمه ده. دلته ځینې شیان دي چې باید په پام کې ونیول شي:

• شخصي حفظ الصحه : د ټیټ pH ارزښت لرونکي صابون او لوشن کارول ستاسو د بدن بوی کمولو کې مرسته کولی شي. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ستاسو لپاره کوم pH ارزښت سم دی او کوم محصولات غوره دي.
• د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې خورئ : ډیری خواړه کولی شي د ټرای میتیلامینوریا خراب کړي. د خپل خواړو او د خوړو انتخابونو پلان کولو لپاره د تغذیه پوه سره خبرې وکړئ ترڅو تاسو هغه مغذي مواد ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
• د فشار اداره کول : د فشار زیاتوالی کولی شي د TMAU نښې نښانې زیاتې کړي. له همدې امله، له خپل ډاکټر څخه د هغه لارو په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو د فشار کچه راټیټولو کې مرسته کوي. (د مثال په توګه، مراقبت، یوګا، د تنفس تمرینونه)
• ملاتړ ومومئ : ټریمیتیلامینوریا یوه نادره ناروغي ده، نو تاسو ممکن یوازیتوب او جلا احساس وکړئ. له همدې امله، دا د ملاتړ ډلو سره اړیکه نیولو کې خورا مرسته کولی شي چیرې چې نور د ورته حالت سره موندل کیدی شي .

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو نښې نښانې ستاسو په رژیم او د فشار مدیریت کې د بدلونونو راوستلو وروسته هم ښه نشي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ. هغه کولی شي د درملنې نورو انتخابونو په اړه بحث وکړي چې تاسو یې په پام کې نیولی شئ.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

ځکه چې ټری میتیلامینوریا یوه نسبتا غیر معمولي ناروغي ده، تاسو ممکن د هغې په اړه ډیر څه ونه پوهیږئ. دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ:

• ولې زه دې حالت ته راغلم؟
• زما لپاره ستاسو وړاندیز شوي غوره درملنې کومې دي؟
• آیا تاسو کولی شئ د ملاتړ ډلې یا پروګرام وړاندیز وکړئ چیرې چې زه مرسته ترلاسه کولی شم؟

ایا هغه خلک چې د ټریمیتیلامینوریا سره مخ دي ځان بوی کولی شي؟

دا هم د ډېرو خلکو لپاره یوه ستونزه ده. هو، موږ معمولا د خپلې خولې او بدن بوی بوی کوو، او هغه خلک چې "(TMAU)" لري کولی شي خپل بوی بوی کړي. په هرصورت، ځینې وختونه، کله چې دوی د خپل بوی سره عادت شي، دوی ممکن دا دومره په کلکه ونه ګوري لکه څنګه چې نور یې کوي. همدارنګه، هرڅوک نشي کولی ووایی چې دوی یې نه بوی کوي؛ ځینې خلک ممکن حتی پام ونه کړي چې د دوی بدن یو غیر معمولي بوی لري.

په پای کې، تر ټولو مهم پیغام

ټری میتیلامینوریا هغه حالت دی چې کولی شي یو کس په حقیقت کې ډیر بې وسه کړي، نه یوازې په فزیکي توګه، بلکې په ذهني توګه هم . حتی که دا فزیکي درد ونه کړي، دا کولی شي په ذهن کې لوی درد او زخم رامینځته کړي. ځینې خلک چې پدې حالت کې دي ځانونه له ټولنې څخه جلا کوي او هڅه کوي چې په انزوا کې ژوند وکړي، ویره لري چې دوی به د نورو لپاره یو تکلیف وي. حتی د خپل رژیم بدلولو او نورو مشورو تعقیبولو وروسته، ځینې خلک چې "(TMAU)" لري احساس کوي چې دوی لاهم اړتیا لري چې خپل ژوند له نورو څخه لرې وساتي. دا ډول ټولنیز انزوا کولی شي تاسو ته د خپګان او اضطراب په څیر شیان رامینځته کړي.

په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست . که تاسو له دې ناروغۍ څخه رنځ وړئ، مهرباني وکړئ د خپل ډاکټر څخه د مرستې غوښتنه کولو کې شرم یا ویره مه کوئ. دوی کولی شي پوه شي چې تاسو څه تیریږي او کولی شي تاسو ته د هغو پروګرامونو او خدماتو په اړه ووایی چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي. ستاسو رواني روغتیا ستاسو د فزیکي روغتیا په څیر مهمه ده. نو ډاډه اوسئ چې د دې په اړه هم فکر وکړئ.

` trimethylaminuria، د کب د بوی سنډروم، د کب د بوی سنډروم، د بدن بوی، میټابولیک ناروغۍ، FMO3 انزایم، trimethylamine