آیا ستاسو لاندې غاښونه ستاسو د پورته غاښونو په پرتله ډیر راوتلي دي؟ (لاندې غاښونه) راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم په هنداره کې لیدلي او لیدلي دي چې ستاسو ښکته غاښونه ستاسو د پورتنیو غاښونو په پرتله ډیر راوتلي دي؟ یا تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم دا لري؟ د ځینو خلکو لپاره، دا یوازې یوه کوچنۍ ستونزه ده، مګر د نورو لپاره، دا خورا د پام وړ ده، ځینې وختونه حتی ښکته ژامه مخ په وړاندې خپریږي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي لحاظ "انډربایټ" بولو. ایا موږ به نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو؟ د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، دا خورا مهم دي چې له دې څخه خبر اوسئ.

"انډربایټ" په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، د غاښونو لاندې غاښونه د غاښونو یوه ناروغي ده. دا هغه وخت ده کله چې ستاسو د ښکته ژامې مخکیني غاښونه ستاسو د پورتنۍ ژامې د مخکینیو غاښونو په پرتله ډیر خپریږي . ځینې وختونه دا هم کیدی شي ځکه چې ستاسو ښکته ژامه ستاسو د پورتنۍ ژامې څخه ډیر خپریږي. ډاکټران دې حالت ته د دریم ټولګي میلوکلوژن هم وايي. د "میلوکلوژن" کلمه پدې معنی ده چې "غاښونه په سمه توګه موقعیت نلري."

په نورمال ډول، که زموږ غاښونه په سمه توګه موقعیت ولري، د پورتنۍ ژامې مخکیني غاښونه باید یوازې د ښکته ژامې مخکیني غاښونو سره یو ځای شي. دا هغه وخت دی کله چې د پورتنۍ او ښکته ژامې په شا کې لوی غاښونه، چې د مولر په نوم یادیږي، سره یوځای کیږي کله چې موږ خپلې خولې وتړو.

که تاسو لږ څه د غاښونو لاندې برخه ولرئ، تاسو ممکن لویه ستونزه ونه ګورئ. مګر که دا ډیره شدیده وي، پدې معنی چې غاښونه ډیر غلط تنظیم شوي وي، دا کولی شي ستاسو ظاهري بڼه اغیزه وکړي او نورې نښې نښانې رامینځته کړي.

دا "د اوبو لاندې څښل" حالت څومره عام دی؟

په لنډه توګه، د نړۍ د نفوس له ۵٪ څخه تر ۱۰٪ پورې خلک دا "د خولې لاندې" ناروغي لري. دا په هرو ۱۰۰ کسانو کې له ۵ څخه تر ۱۰ پورې ده. پدې کې هغه کسان شامل دي چې لږ څه د خولې لاندې لري او درملنې ته اړتیا نلري، او همدارنګه هغه کسان چې لږ څه د خولې لاندې لري او درملنې ته اړتیا لري.

د "څټکۍ" نښې نښانې څه دي؟

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د غاښونو لاندې لږ چیچلی ممکن کومه ستونزه رامینځته نه کړي. په هرصورت، که تاسو شدید چیچلی ولرئ، ستاسو ښکته ژامه ممکن د پام وړ بهر شي. د غاښونو دا غلط تنظیم کولی شي نښې نښانې رامینځته کړي لکه:

• آیا تاسو ته د خولې په بشپړه توګه خلاصول یا بندول ستونزمن دي ؟
• آیا تاسو د خبرو کولو یا خوړلو پر مهال درد یا ناراحتي احساس کوئ؟
• آیا تاسو ډیری وخت د خوړلو پر مهال خپل ګالونه او شونډې چیچئ؟
• ځینې ​​خلک ممکن په تنفس کې لږ ستونزه تجربه کړي.
• آیا تاسو د ژامې درد لرئ؟
• آیا تاسو د خولې بد بوی لرئ؟ (ډاکټران دې ته "هیلیټوسس" هم وايي، چې د خولې بد بوی معنی لري.)

که چیرې د کم وزن لرونکي ناروغ درملنه ونشي، نو کومې پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي؟

که چیرې دا "د اوبو لاندې څښل" حالت د اوږدې مودې لپاره درملنه ونشي، نو اضافي ستونزې رامینځته کیدی شي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د ټیمپورومنډیبولر ګډ (TMJ) اختلالات:فکر وکړئ، یو بند شته چې زموږ پورتنۍ او ښکته ژامې سره نښلوي، سمه ده؟ دا د دروازې په سر کې د یوې قبضې په څیر دی. د دې بند او شاوخوا نسجونو ستونزې "(TMJ) اختلالات" بلل کیږي. دا کولی شي د سر درد، غوږ درد او د مخ درد لامل شي.
• د غاښونو ستونزې: ځکه چې غاښونه په سمه توګه نه وي موقعیت لري، د غاښونو ترمنځ تشې او تشې رامینځته کیږي. بیا باکتریا کولی شي په اسانۍ سره هلته پټ شي او د انتاناتو لامل شي. دا د غاښونو د خرابیدو، د غاښونو ناروغۍ، او د غاښونو د ریښو له لاسه ورکولو په څیر ستونزو چانس زیاتوي. همدارنګه، هغه لاره چې غاښونه په غلط ډول سره یوځای کیږي کولی شي غاښونه مات او خراب کړي .
• د خوب کموالی: دا یوه جدي ناروغي ده. د خوب کموالی هغه وخت وي کله چې ستاسو تنفس په لنډمهاله توګه د خوب په جریان کې ودریږي. دا تاسو د حیرانۍ سره له خوبه راویښیدو لامل کیږي. کافي خوب نه کول کولی شي د ورځې ستړیا، خوب او خارښت لامل شي.

ولې دا "(د اوبو لاندې څکول)" رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟

دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې ستاسو ښکته ژامه ستاسو د پورتنۍ ژامې څخه لویه وي، یا کله چې ستاسو پورتنۍ ژامه په سمه توګه وده نه کوي. ځینې وختونه، حتی که ستاسو ژامه سمه اندازه وي، ستاسو د غاښونو د ناسم تنظیم له امله هم د غاښونو لاندې برخه کیدی شي.

هر څه چې لامل وي، که ستاسو په کورنۍ کې څوک د خولې لاندې برخه ولري، نو تاسو هم د هغې د لرلو احتمال ډیر لرئ. دا پدې مانا ده چې دا ډیری وخت په کورنیو کې پیښیږي . سربیره پردې، ځینې شیان چې موږ یې د ماشومانو په توګه کوو او ځینې طبي شرایط هم کولی شي پدې کې مرسته وکړي.

اصلي لاملونه یې په لاندې ډول لیست کیدی شي:

• جینیات: زموږ د ژامو شکل او د غاښونو اندازه د هغو جینونو له مخې ټاکل کیږي چې موږ ته له خپلو والدینو څخه په میراث پاتې دي. نو، د ډیری خلکو لپاره، دا غاښونه بې نظمۍ د جینیاتي میراث له امله دي.
• ځینې ​​عادتونه چې د ماشومتوب په جریان کې دوام لري: که چیرې ځینې عادتونه د غاښونو د ودې په وخت کې، یعنې د څو کلونو لپاره، په غاښونو فشار راوړي، نو "د غاښونو لاندې کول" کیدی شي.
• د مثال په توګه، د اوږدې مودې لپاره د ګوتو چوس کول، په دوامداره توګه له بوتل څخه څښل، د ډیرو کلونو لپاره د پیسیفایر کارول . تصور وکړئ، که چیرې یو ماشوم تر 3-4 کلونو پورې په خوله کې پیسیفایر وساتي، نو دا به ښکته ژامه مخ په وړاندې بوځي.
• همدارنګه، د نوکانو وهل او د ژبې وهل (د خبرو کولو، خوړلو یا یوازې ناست کیدو پرمهال د خپلې ژبې سره د غاښونو مخ ته د فشار ورکولو عادت) په څیر شیان هم اغیزه کولی شي.
• ټپ: د مخ یا ژامې د جدي ټپ له امله هم د بدن لاندې برخه وهل کېدای شي. ځینې وختونه، حتی د جراحي وروسته، د ژامې هډوکي ممکن په سمه توګه سره یوځای نشي لکه څنګه چې مخکې وو.
• تومورونه: که چیرې تومور په خوله یا ژامه کې رامینځته شي، نو دا کولی شي د غاښونو موقعیت هم بدل کړي، چې په پایله کې د غاښونو لاندې برخه رامینځته کیږي.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو ماشوم د غاښونو لاندې برخه لري، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به تاسو معاینه کړي. بیا،

• د غاښونو او ژامو څخه د غاښونو ایکس رې اخیستل کیږي ترڅو معلومه شي چې دا توپیر چیرته او څنګه شتون لري.

ستاسو د کم فشار د شدت پورې اړه لري، تاسو ممکن یو متخصص ته راجع شئ. پدې کې شامل کیدی شي:

• ارتوډونټیسټ هغه ډاکټر دی چې د غاښونو په مستقیم کولو کې تخصص لري او درملنې لکه د غاښونو سمول او د بندونو ایښودل ترسره کوي.
• د خولې جراح: که تاسو د ژامې جراحي په څیر شیانو ته اړتیا لرئ، نو تاسو به دې کس ته راجع شئ.

د کم وزنۍ د ترلاسه کولو لپاره غوره عمر کوم دی؟

دا یوه ډېره مهمه مسله ده. غوره خبره دا ده چې د دې درملنه په ځوانۍ کې، یعنې د ۷ او ۱۰ کلونو ترمنځ، پیل شي. ځکه چې په هغه وخت کې، د ژامې هډوکی لا هم وده کوي او جوړیږي. له همدې امله، په هغه وخت کې د مختلفو وسایلو کارول اسانه دي ترڅو د ژامې وده په سم لوري کې لارښوونه وکړي پرته له دې چې د جراحي په څیر لوی څه ترسره کړي.

د کم وزن لرونکي غاښونو لپاره درملنې څه دي؟

د درملنې انتخابونه د لاندې برخې د شدت، ستاسو عمر، او څو نورو فکتورونو پورې اړه لري. معمولا، ماشومان او تنکي ځوانان، چې هډوکي یې لاهم وده کوي، د هډوکو تدریجي بیا رغولو سره درملنه کیږي. لویان ډیری وخت جراحي ته اړتیا لري.

د درملنې څو اصلي میتودونه شتون لري:

• بندونه او ساتونکي:
• برېسونه د کوچنیو برېسونو او تارونو یو سیسټم دی چې ستاسو غاښونو سره نښلول شوي دي. دوی ورو ورو ستاسو غاښونه سم موقعیت ته لیږدوي. تاسو کولی شئ په خپلو ټولو غاښونو، یا یوازې هغه غاښونو کې برېسونه ولرئ چې د لاندې چیچلو له امله اغیزمن شوي وي. د برېسونو ځینې ډولونه روښانه دي، نو له بهر څخه ډیر د پام وړ ندي.
• وروسته له دې چې ستاسو بریسونه لرې شي، تاسو به اړتیا ولرئ چې د غاښونو ساتلو لپاره یو ساتونکی واغوندئ. دا ممکن یوازې د شپې یا د ورځې په اوږدو کې د لنډ وخت لپاره وکارول شي.
• د غاښونو ایستل:
• ځینې ​​وختونه، د خولې دننه د ډیرو غاښونو ("ګڼه ګوڼه غاښونو") له امله د غاښونو لاندې برخه کیدی شي. په داسې قضیو کې، ډاکټر ممکن پریکړه وکړي چې ځینې غاښونه لرې کړي. ځینې وختونه شتون لري چې غاښونه په دې ډول د "بریسیز" ایښودلو دمخه لرې کیږي. دا به نورو غاښونو ته اړین ځای ورکړي چې سم ځای ته لاړ شي.
• د تالو پراخوونکي او د ودې نور تعدیلونکي وسایل: دا ډیری وختونه په هغو کوچنیو ماشومانو کې کارول کیږي چې هډوکي یې لاهم وده کوي. دا وسایل ممکن د اونیو یا حتی میاشتو لپاره اغوستل شي ترڅو د لاندې چیچلو سمولو لپاره.
• د تالو پراخوونکي هغه وسایل دي چې د ماشوم د پورتنۍ تالو د پیاوړتیا لپاره کارول کیږي. دوی د پورتنۍ ژامې د تدریجي پراخولو او د ښکته ژامې سره د مناسب کولو لپاره کارول کیږي.
• د زنې خولۍ هغه سرپوښ دی چې په سر اغوستل کیږي او یوه تسمه لري چې د زنې په سر مناسبه وي. دا د ماشوم د ښکته ژامې د مخ په وړاندې د وتلو د کنټرول لپاره کارول کیږي.
• یوه وسیله چې "ریورس پل هیډ ګیر" نومیږي د ماشوم پورتنۍ ژامې سره نښلول کیږي او په نرمۍ سره مخ په وړاندې کش کیږي. دا د پورتنۍ ژامې وده هڅوي.
• جراحي:
• د بیا رغونې جراحي اکثره په لویانو کې ترسره کیږي، ځکه چې د دوی د ژامې هډوکي لا دمخه وده کړې وي. دا جراحي ممکن هغه وخت ترسره شي که چیرې نور لږ برید کونکي انتخابونه ناکام شوي وي او د ژامې لاندې برخه شدیده وي.

د هغو خلکو لپاره چې د "څښلو لاندې" ناروغي لري د رغیدو امکانات څه دي؟

په حقیقت کې، د رغیدو لپاره وړاندوینه خورا ښه ده . که تاسو لږ څه د خولې لاندې برخه ولرئ، تاسو ممکن حتی دا ونه ګورئ او ممکن درملنې ته اړتیا ونلرئ. که څه هم شدید وي، دا معمولا د درملنې وړ حالت دی. په ځانګړي توګه که چیرې ژر درملنه وشي، ډیری وختونه جراحي ته اړتیا نشته.

ایا د عمر په زیاتیدو سره "(د اوبو لاندې څکول)" خرابیږي؟

هو، دا کولی شي. په ځانګړې توګه که چیرې د ژامې لاندې برخه په ماشومتوب کې درملنه ونشي او تر لویوالي پورې پریښودل شي. بیا د ژامې هډوکی سختیږي، وده ودریږي، او د ژامې لاندې برخه ډیر څرګند کیدی شي، او ممکن حتی نور هم خراب شي.

که زه خپل "(د اوبو لاندې څکول)" سم نه کړم نو څه به پیښ شي؟

ستاسو د غاښونو د لاندې برخې د شدت پورې اړه لري، دا غلط تنظیم کولی شي د ناخوښۍ نښې نښانې رامینځته کړي لکه د ژامې درد، د خوړلو ستونزه، او د خبرو کولو ستونزه . دا کولی شي د غاښونو د ستونزو او د TMJ اختلالاتو په څیر شرایطو د رامینځته کیدو خطر هم زیات کړي . ستاسو د غاښونو د لاندې برخې د شدت پورې اړه لري، ځینې خلک ممکن د خپل ظاهري بڼې په اړه ځان پوه احساس کړي.

نو، که تاسو د غاښونو لاندې زخم لرئ، نو له خپل غاښ ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا درملنې ته اړتیا لري.

آیا د کم وزن لرونکي چاغوالي مخه نیول کیدی شي؟

له بده مرغه، موږ د جینیات له امله د کم وزن لرونکي دانو د پراختیا مخه نشو نیولی . په هرصورت، والدین او پالونکي کولی شي د ځینو عادتونو کمولو کې مرسته وکړي چې کولی شي د ماشوم په لومړیو کلونو کې د کم وزن لرونکي دانو سره مرسته وکړي. دا کار کولی شي د کم وزن لرونکي دانو د پراختیا خطر کمولو کې مرسته وکړي.

دلته د مخنیوي ځینې ستراتیژۍ دي:

• کله چې ستاسو ماشوم شاوخوا یو کلن شي، په تدریجي ډول یې د بوتل له شیدو څخه خلاصول پیل کړئ .
• خپل ماشوم د دوی د لومړۍ کلیزې څخه مخکې (کله چې دوی یو کلن شي) د غاښونو ډاکټر ته یوسئ .
• که ستاسو ماشوم د درې کلنۍ وروسته هم خپله ګوته څښي، نو هڅه وکړئ چې دا ودروئ .
• همدارنګه، د ۳ کلونو وروسته د پیسیفایرونو کارول بند کړئ .

زه (یا زما ماشوم) څنګه د "څښلو" په وخت کې د خپلو غاښونو پاملرنه وکړم؟

د خولې ښه حفظ الصحه د هرچا لپاره مهمه ده، خو د هغه چا لپاره چې د خولې لاندې برخه لري، نوره هم مهمه ده.ځکه چې غاښونه په سمه توګه نه وي تنظیم شوي، ممکن داسې سیمې وي چې په اسانۍ سره نه رسیږي یا د برش کولو پرمهال له لاسه ورکړل شي. باکتریا کولی شي په اسانۍ سره په دې سیمو کې پټ شي او ستونزې رامینځته کړي.

د انتان د خطر کمولو لپاره، دا کارونه وکړئ:

• لږ تر لږه په ورځ کې دوه ځله خپل غاښونه برش کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې هغه سیمې په بشپړه توګه پاکې کړئ چیرې چې باکتریا پټیدلی شي (ستاسو د غاښونو ترمنځ، د وریو د کرښې په اوږدو کې).
• هره ورځ د غاښونو تر منځ فلاس وکړئ.
• هر شپږ میاشتې وروسته د غاښونو ډاکټر وګورئ.

همدارنګه، که تاسو د شپې غاښونه ماتوئ (بروکسزم)، نو له خپل غاښونو ډاکټر یا ارتوډونټیسټ څخه وپوښتئ چې ایا تاسو باید د خولې ساتونکی (د شپې ساتونکی) واغوندئ ترڅو ستاسو غاښونو ته زیان ونه رسوي.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

که تاسو د خولې لاندې برخه لرئ، نو دا ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر څخه دا ډول پوښتنې وکړئ:

• ایا زه واقعیا د خپل د خولې د لاندې برخې درملنې ته اړتیا لرم؟
• زه باید په ځانګړې توګه د کومو نښو نښانو څخه خبر شم؟
• زه د درملنې کوم انتخابونه لرم؟ د هر یو ګټې او زیانونه څه دي؟
• درملنه تقریبا څومره وخت نیسي؟
• څنګه کولی شم د غاښونو او خولې روغتیا ښه وساتم که څه هم د غاښونو لاندې برخه وي؟

د `(کم څښل)` او `(زیات څښل)` ترمنځ څه توپیر دی؟

په ساده ډول، د کم وزن خوړل د ډیر وزن خوړلو برعکس دي. ډیر وزن خوړل هغه وخت وي کله چې ستاسو د پورتنۍ ژامې مخکیني غاښونه ستاسو د ښکته ژامې د مخکینیو غاښونو په پرتله ډیر څرګند شي . د دواړو حالتونو لاملونه خورا ورته دي، مګر د کم وزن خوړل د کم وزن خوړلو په پرتله ډیر عام دی.

د غاښونو منظم معاینات ستاسو د خولې روغتیا لپاره مهم دي. پدې کې ستاسو د غاښونو موقعیت شامل دی. په ناسم ډول موقعیت لرونکي غاښونه ستاسو د انتان او دردناک شرایطو لکه TMJ اختلالاتو خطر زیاتوي. که تاسو بالغ یاست او د غاښونو لاندې برخه لرئ، نو د درملنې په اړه له خپل غاښونو ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. که تاسو مور او پلار یاست، خپل ماشوم د ژوند په لومړي کال کې د غاښونو ډاکټر ته بوځئ او منظم معاینات مه پریږدئ. په کم عمر کې د دې غلطو سمونونو پیژندل او سمول کولی شي ستاسو ماشوم په راتلونکي کې د غاښونو لاندې برخه کې د نښو نښانو څخه د مخنیوي لپاره اوږده لاره وګرځي.

د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو راځئ چې ځینې خورا مهم شیان لنډیز کړو چې تاسو ورته اړتیا لرئ د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي:

• د غاښ لاندې غاښ وهل هغه وخت وي کله چې د ښکته ژامې مخکیني غاښونه د پورتنۍ ژامې د مخکینیو غاښونو په پرتله نور هم بهر راووځي.
• دا کولی شي ستونزې رامینځته کړي لکه د خوړلو او خبرو کولو کې ستونزه، درد، د غاښونو خرابیدل، او د TMJ ستونزې.
• غوره ده چې درملنه په ځوان عمر کې (د ۷-۱۰ کلونو ترمنځ) پیل شي . هغه وخت چې د ژامې هډوکی وده کوي، د هغې ترمیم اسانه کوي.
• د درملنې یو شمیر انتخابونه شتون لري، پشمول د بندونو، مختلفو وسایلو، او ممکن جراحي.
• که تاسو د خولې لاندې چیچلی لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د خولې حفظ الصحې ته اضافي پاملرنه وکړئ .
• مه وېرېږه.، دا یو داسې حالت دی چې ډیری وختونه په بریالیتوب سره درملنه کیدی شي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو یا ستاسو ماشوم دا ستونزه لرئ، نو غوره کار دا دی چې ژر تر ژره د مشورې لپاره د غاښونو ډاکټر وګورئ.

زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي!

` د غاښونو لاندې چیچلو، ښکته ژامه، غاښونه، د غاښونو روغتیا، د غاښونو خرابوالی، د غاښونو ډاکټر، د غاښونو سمون، د ژامې درد