آیا سهار له خوبه پاڅېدو سره د ستوني درد او خارښت احساس کوئ؟ ایا تاسو د خوړو په تیرولو کې ستونزه لرئ؟ هو، دا د ستوني درد پیل دی چې تقریبا هرڅوک یې لري. ډیری وختونه، دا په دوو یا دریو ورځو کې پرته له کومې لویې درملنې څخه پخپله ښه کیږي. مګر ځینې وختونه، ستاسو غږ خارښت کیږي او ستاسو ستوني ممکن د څو ورځو لپاره درد ولري. معمولا، دا د انتان له امله وي. مګر ځینې وختونه، د وچې هوا، دروند لوګي او د تنباکو لوګي په څیر شیان هم کولی شي ستاسو ستوني درد کړي. راځئ چې وګورو چې ولې دا پیښیږي او موږ یې په اړه څه کولی شو.
په حقیقت کې د ستوني درد څه شی دی؟
ډیری وخت، زموږ ستونی
د عام زکام یا انفلونزا له امله درد کوي. دا د یوې اړخیزې اغیزې په څیر دی چې د ناروغۍ سره راځي. د زکام په حالت کې، نښې نښانې ورو ورو پیل کیږي. مګر کله چې تاسو تبه ولرئ، ستاسو بدن ناڅاپه خپل ځواک له لاسه ورکوي. که تاسو د ټوخي، د غږ د لوړوالي او
بلغم په څیر نښې ولرئ، نو دا ډیری احتمال د زکام له امله وي.
زکام د انفلونزا په څیر جدي ندی . انفلونزا ستاسو په پوزه، ستوني او سږو برید کوي. همدارنګه،
د بدن درد او سر درد په څیر جدي نښې نښانې د تبې سره راځي. د دې دوو اصلي لاملونو سربیره، د ستوني درد ډیری نور لاملونه هم شتون لري.
- لوګی او دوړې: که تاسو سګرټ څکوئ ، د کور کیمیاوي موادو څخه جوړ شوی لوګی، او بهر د هوا ککړتیا لوړه کچه هم کولی شي د ستوني درد لامل شي.
- د غږ ډېر کارول: هغه خلک چې په دوامداره توګه خبرې کوي او چیغې وهي، لکه ښوونکي او سندرغاړي، کولی شي ستړي شي او د ستوني په عضلاتو کې درد وکړي.
- الرجی : ځینې خلک کولی شي د دوړو، پیشو او سپي د خارش او ګرده په څیر شیانو سره د الرجی له امله د ستوني خارښت یا درد تجربه کړي.
د لږ احتیاط کولو دلیلونه
د پورته ذکر شویو دلایلو سربیره، ځینې طبي شرایط هم د ستوني درد لامل کیدی شي. دا زموږ لپاره مهمه ده چې د دې په اړه لږ څه پوه شو.
| د ناروغۍ حالت | تفصیل |
|---|
| د ستوني درد | دا یو معتدل باکتریایي انتان دی. درد دومره شدید کیدی شي چې د تیرولو لپاره یې زغمل ناشوني وي. تاسو ممکن ستاسو په ستوني کې په ټونزیلونو کې سپین یا ژیړ داغونه هم وګورئ. که تاسو دا نښې لرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هغه به ستاسو له ستوني څخه یو سویب واخلي او معاینه به یې کړي، او که اړتیا وي، تاسو ته انټي بیوټیکونه درکړي. |
| ټونسیلیتس | د ستوني درد او په تیرولو کې مشکل هم د ټونزیلونو د پړسوب له امله رامینځته کیدی شي، کوم چې د ستوني په دواړو خواوو کې غدې دي. دا د ویروس یا باکتریا انتان له امله رامینځته کیدی شي. |
| مونونیوکلیوسیس | دا یوه ناروغي ده چې د ویروس له امله رامینځته کیږي. ځینې خلک ورته "د ښکلولو ناروغي" وايي ځکه چې دا د لعاب له لارې خپریږي. نښې نښانې یې ستړیا، تبه، سر درد، او د ټونزیلونو، غاړې یا بغلونو پړسوب شامل دي. |
د دې نښې نښانې څه دي؟
د وچوالي، خارښت او ستوني درد سربیره، ستاسو غږ هم ممکن دروند شي. د لامل پورې اړه لري، نښې نښانې له معتدل څخه تر شدید پورې کیدی شي.
| معمولا لیدل شوي نښې نښانې |
|---|
| نښې نښانې چې پخپله د ستوني سره تړاو لري |
| د تیرولو مشکل | د غږ دروند والی |
| په غاړه یا ژامه کې پړسوب | ټوخی |
| ټونسیلونه سور، پړسوب، یا سپینې داغونه/پیپ پکې لیدل کیږي |
| نورې نښې نښانې چې ممکن په بدن کې رامنځته شي |
| د بدن درد | تبه |
| د سر درد | زړه بدوالی یا کانګې |
| بلغم او پرنجی | د معدې درد |
څنګه په کور کې د ستوني درد څخه خلاص شو؟
د ستوني درد لپاره سمدستي درملنه نشته، خو یو څو شیان شته چې موږ یې د آرامۍ موندلو لپاره کولی شو.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ډېر استراحت وکړئ. کله چې بدن د انتاناتو سره مبارزه کوي، استراحت ډېر اړین دی. لکه څنګه چې تاسو خپل بدن آرام کوئ، خپل غږ هم آرام کړئ.
- خپل ستونی مرطوب وساتئ: د ستوني وچوالی کولی شي ډیر درد رامینځته کړي. نو ډیرې اوبه وڅښئ . د خوږې توفي (لوزینج) څښل ستاسو ستوني مرطوبولو او د لعاب جریان زیاتولو کې مرسته کوي. د زنجبیل او دانه په څیر یو څه څښل هم خورا ښه دي.
- ماشومانو ته د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې ورکوئ: کوچني ماشومانو ته د کوچني ټافیو ورکولو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دوی کولی شي ساه بنده کړي. پرځای یې، دوی ته یخ شیان ورکړئ لکه د آیس پیکونه، آیس کریم (شربت)، او پاپسیکلونه.
- رطوبت: دا غوره ده چې د هغو خونو هوا چې تاسو یې ډیر وخت تیروئ، د لندبل ساتلو لپاره د رطوبت کونکي څخه کار واخلئ.
- پاکه هوا: د سګرټ لوګي او هغه شیانو څخه لرې اوسئ چې ستاسو د حساسیت لامل کیږي.
- د مالګې اوبو سره غرغره کول: دا ډیره ګټوره ده. په یوه ګیلاس ګرمو اوبو کې نیمه کاشوغه مالګه حل کړئ، په هغې سره غرغره کړئ او توی یې کړئ. دا کار په ورځ کې څو ځله وکړئ.
- د درد وژونکي درمل: که درد شدید وي، تاسو کولی شئ د درد وژونکي درمل لکه پاراسټامول یا ایبوپروفین د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم واخلئ. مګر هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته درمل مه اخلئ . لارښوونې په دقت سره ولولئ، په ځانګړې توګه کله چې ماشومانو او ځوانانو ته یې ورکوئ.
کله باید حتما ډاکټر ته لاړ شو؟
که چیرې د ستوني ساده درد په څو ورځو کې ښه نشي یا درد ډیر شدید وي، نو خامخا خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ځنډ مه کوئ.
برسېره پردې، که تاسو لاندې "سره بیرغونه" ولرئ نو سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ:
- که تاسو بالغ یاست، ستاسو تبه د 103 فارنهایټ (39.4 سیلسیس) څخه لوړه ده، یا که ستاسو تبه د 3 ورځو څخه ډیر وخت لپاره د 100.4 فارنهایټ (38 سیلسیس) څخه لوړه وي.
- که ماشومان تبه ولري، نو غوره ده چې ډاکټر ته زنګ ووهئ او مشوره وغواړئ، پرته له دې چې د تبې کچه یې څومره وي.
- که چیرې د لعاب غدې پړسوب وي.
- که تاسو د خوړو په تیرولو، تنفس کولو، یا د خولې په خلاصولو کې ستونزه لرئ.
- د خولې بهېدل هغه وخت رامنځته کېږي کله چې په ناڅاپي ډول له خولې څخه لاړې راوځي.
- که ستاسو په بلغم کې وینه وي.
- که تاسو د بندونو درد لرئ.
- که تاسو د غوږ درد لرئ.
- که چیرې د ستوني درد دوام وکړي او بیا تکرار شي.
- که تاسو په غاړه کې یوه ټوټه احساس کړئ، نو دا به ستاسو په لاس کې ونیول شي.
په داسې حالت کې، د ډاکټر په ژر لیدو سره، حتی یو جدي اساسي حالت هم پیژندل کیدی شي او ژر درملنه یې کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د ستوني ډېری دردونه د ویروسي انتاناتو (زکام، زکام) له امله رامنځته کېږي او په څو ورځو کې پخپله له منځه ځي.
- ډېر استراحت کول، ډېر مایعات څښل، او د مالګې اوبو سره غرغره کول ډېر آرام کولی شي.
- د ستوني د التهاب په څېر ناروغیو لپاره، چې د ستوني شدید درد او په ستوني کې سپینې ټوټې لري، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ او انټي بیوټیکونه واخلئ.
- تل د خبرداري نښو لکه لوړه تبه، تنفس کې ستونزه، په تیرولو کې ستونزه، یا په غاړه کې د ټوټې کیدو په لټه کې اوسئ. که تاسو له دې څخه کوم یو تجربه کړئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته د هر ډول درملو له ورکولو ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه ماشومانو ته.
د ستوني درد، د ستوني درد، زکام، تبه، ټونسیلیتس، د ستوني درد، د ستوني درمل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم