آیا ستاسو د اوولا پړسوب شوی دی؟ راځئ چې د اوولا په اړه وغږیږو!

داسې ورځې شته چې سهار له خوبه پاڅېږئ او ستونی مو ډېر عجیب احساس کوي. داسې احساس کوئ چې یو څه مو په ستوني کې بند پاتې دي، تیرول یې ګران دي، او خبرې کول یې درد کوي. کله چې تاسو خپله خوله پرانیزئ او په هنداره کې وګورئ، نو تاسو د ستوني په شا کې د غوښې هغه کوچنۍ ټوټه ځړېدلې وینئ، چې موږ یې 'سارډین' بولو، دا پړسوب، سور او لوی دی! دا یو څه ویرونکی کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو مخکې هیڅکله دا پیښه نه وي کړې. مګر اندیښنه مه کوئ، ډیری وختونه دا خطرناک نه وي او په څو ورځو کې ښه کیږي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

دا څه معنی لري؟ دا څه معنی لري چې دا پړسوب کوي؟

په ساده ډول، یوولا د غوښې کوچنۍ، اوږده ټوټه ده چې ستاسو د خولې په مینځ کې، ستاسو د خولې د تالو شاته ځړیږي. دا موږ سره د نورو شیانو په مینځ کې د خبرو کولو او خواړو تیرولو کې مرسته کوي.

یوولایتس هغه وخت وي کله چې د کوم دلیل لپاره یوولا پړسوب شي. دا زموږ د بدن په بل ځای کې د پړسوب په څیر دی کله چې موږ ټپي کیږو. دا ممکن د انتان، الرجی، یا کوم بل دلیل له امله وي. ځینې وختونه، لکه څنګه چې په ستوني کې ټنسیلونه پړسوب کیږي، هغه یوولا چې نږدې موقعیت لري هم پړسوب کیدی شي.

په مني کې د پړسوب نښې نښانې څه دي؟

که ستاسو تیغ پړسېدلی وي، تاسو ممکن د دې نښو څخه یو یا ډیر تجربه کړئ:

• د ستوني درد: دا تر ټولو عام علامه ده.
• د تیرولو مشکل: نه یوازې تاسو کولی شئ د خوړو او څښاک په تیرولو کې ستونزه احساس کړئ، بلکه تاسو ممکن د لعاب په تیرولو کې هم ستونزه احساس کړئ.
• داسې احساس کول چې یو څه په ستوني کې بند پاتې وي: ممکن داسې احساس شي لکه یو توپ چې په ستوني کې بند پاتې وي.
• ټوخی، د ستوني درد، او بندښت: کله چې بلغم پړسوب شي، نو کولی شي په ستوني کې بند پاتې شي او د دې شیانو لامل شي.
• د خولې څخه ډیر لاړې بهیدل: تاسو ممکن د تیرولو د ستونزې له امله په خوله کې د لاړو بهیدو احساس وکړئ.
• تبه: که دا د انتان سره پیښ شي، تبه ممکن رامنځته شي.
• خرېټې وهل: ځینې وختونه، کله چې ستونی پړسوب شي، خرېټې وهل کولی شي زیات شي یا حتی بیا پیل شي.
• د ساه لنډۍ: دا یوه ډېره جدي علامه ده. که چیرې د ستوني ستونی ډېر پړسوب شي، نو دا کولی شي ستاسو تنفس بند کړي. که دا پیښ شي، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• په پوزه یا ستوني کې سپینې داغونه: دا داغونه په ځینو انتاناتو کې لیدل کیدی شي.

تصور وکړئ، تاسو سهار د ستوني درد سره له خوبه پاڅیږئ، او کله چې تاسو خپله خوله پرانیزئ، نو د پخې شوې انګور په څیر پړسیدلی وي! تاسو حتی خواړه نشئ خوړلی، او حتی لږ اوبه څښل هم ګران دي. دا هغه څه دي چې احساس کوي.

ولې سږ ژمی پړسوب دی؟ لاملونه یې څه دي؟

د پښې د پړسوب ډیری لاملونه کیدی شي. راځئ چې اصلي لاملونه وګورو:

• الرجی: ځینې خلک ممکن د دوړو، د څارویو د خارش، ګرده، یا ځینو خواړو سره حساسیت رامینځته کړي. په داسې وختونو کې، الرجی کولی شي په پوستکي او همدارنګه د بدن په نورو برخو کې پړسوب رامینځته کړي.
• د اوبو کمښت:که موږ هره ورځ هغه اندازه اوبه ونه څښو چې باید وڅښو، نو موږ کولی شو د اوبو کمښت سره مخ شو، پدې معنی چې زموږ په بدن کې کافي اوبه نشته، او موږ کولی شو پړسوب شو. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې په ورځ کې لږترلږه 8-10 ګیلاسه اوبه وڅښئ.
• د چاپیریال ځورونکي عوامل: سګرټ څکول، بخار کول، یا په ناڅاپي ډول په هوا کې د سختو کیمیاوي موادو تنفس کول کولی شي د خارښت او پړسوب لامل شي.
• جینیات: دا ډیره نادره ده، مګر ځینې جینیاتي شرایط، لکه میراثي انجیوډیما، هم کولی شي په پښو کې پړسوب رامینځته کړي.
• اوږدمهاله اسید ریفلکس (GERD): د ډیری خلکو لپاره یوه عامه ستونزه د معدې سوزش دی، کوم چې هغه وخت وي کله چې د معدې تیزاب مرۍ ته پورته شي. موږ دې ته "(GERD)" وایو. کله چې دا تیزاب مرۍ ته پورته شي، نو دا کولی شي د مرۍ پړسوب او درد لامل شي.
• انتانات: د ستوني عام زکام، زکام، او باکتریایي انتانات (لکه د ستوني درد) هم د پړسوب لامل کیدی شي. دا هغه وخت وي کله چې ستوني درد کوي او ځینې وختونه تبه ورسره مل وي.
• ځینې ​​درمل: ځینې درمل چې موږ یې اخلو کولی شي د جانبي عوارض په توګه د ملا د پړسوب لامل شي. له همدې امله، که دا د نوي درمل پیل کولو وروسته پیښ شي، نو دا ښه نظر دی چې خپل ډاکټر ته ووایاست.
• خرېټې وهل: په لوړ غږ خرېټې وهل، په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې د خوب د بندولو ناروغي لري، کولی شي په سهار کې د رګونو د پړسوب او د ستوني د درد لامل شي. ځینې وختونه خرېټې وهل د رګونو د پړسوب لامل کیږي، او ځینې وختونه کله چې رګونه پړسوب شي نو خرېټې وهل زیاتیږي.
• د جنسي اړیکو له لارې لېږدول شوي انتانات (STIs): دا یو بل شی دی چې ډیری خلک یې نه پوهیږي. ځینې جنسي اړیکې (STIs) لکه سوزاک او سیفیلس هم په نادره مواردو کې د اندام د پړسوب لامل کیدی شي. مګر په یاد ولرئ، د اندام پړسوب د جنسي اړیکو له لارې لېږدول شوې ناروغي نه ده. په هرصورت، دا د یو نښې نښانې کیدی شي.
• د ستوني ټپ: د ستوني جراحي، لکه ټونسیلیکټومي، ځینې وختونه د ستوني لپاره یو کوچنی زخم رامینځته کولی شي او پړسوب رامینځته کولی شي. همدارنګه، د لوی جراحي په جریان کې، کله چې د تنفس ټیوب د بې هوشۍ (انټیوبیشن) لاندې داخل شي، ستوني هم ټپي او پړسوب کیدی شي.

آیا سږ کال د ژمي پړسوب ساري دی؟

اوس تاسو شاید فکر کوئ، "او، که زه دا ترلاسه کړم، ایا زه به بل څوک په ناروغۍ اخته کړم؟" په حقیقت کې، د یووولیتس په نوم یوه ناروغي په مستقیم ډول ساري نه ده.خو، که چیرې دا د ویروس یا باکتریا له امله رامنځته شوی وي (د مثال په توګه، زکام، انفلونزا)، نو دا اصلي انتان له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي. نو، که تاسو تبه لرئ، له نورو څخه لرې اوسئ، خپل لاسونه په صابون او اوبو سره په مکرر ډول ومینځئ، او کله چې پرنجی یا ټوخی کوئ نو خپله خوله د نسج سره پټه کړئ.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

کله چې تاسو د ستوني درد سره ډاکټر ته ځئ، نو لومړی کار چې هغه به یې وکړي ستاسو ستوني په دقت سره معاینه کړي. دوی به ستاسو د نښو نښانو، هغه درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ، او د نورو طبي شرایطو په اړه پوښتنه وکړي چې تاسو یې لرئ. بیا، دوی ممکن ځینې ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې په سمه توګه د پړسوب لامل څه دی. پدې ازموینو کې شامل دي:

• د الرجی معاینات: ځینې وختونه دا ممکن د دې لپاره وي چې تاسو د یو څه سره حساسیت لرئ. که داسې وي، نو دا معاینات کولی شي د دې په موندلو کې مرسته وکړي چې دا څه شی دی.
• د ستوني کلتور: پدې کې ستاسو د ستوني له شا څخه یو کوچنی سواب اخیستل او لابراتوار ته لیږل شامل دي ترڅو ستاسو په ستوني کې د میکروبونو (لکه باکتریا) معاینه وکړي. دا یو چټک او بې درده ازموینه ده.
• د وینې معاینات: دا معاینات مرسته کوي چې وګوري ایا په وینه کې ویروسونه، باکتریا یا فنګسي شتون لري، او ایا دوی د پړسوب لامل کیږي.

په ژمي کې د پړسوب درملنې څه دي؟

په ساده ډول، د ژمي د پړسوب د درملنې غوره لاره د اصلي لامل درملنه ده. یو ډاکټر ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:

• انټي هسټامینونه: که ستاسو د پزې بندښت د الرجی له امله وي، تاسو کولی شئ د لوراتاډین او ډیفن هایدرامین په څیر درملو سره پړسوب کم کړئ. دا په درملتون کې اخیستل کیدی شي.
• کورټي کوسټرویډونه: که پړسوب شدید وي، دا درمل کولی شي د پړسوب په چټکۍ سره کمولو کې مرسته وکړي. دا معمولا د ډاکټر لخوا وړاندیز کیږي.
• د انتاناتو لپاره درمل: که چیرې دا حالت د باکتریایي انتان (باکتریا، ویروسونه، فنګسي) له امله رامینځته شوی وي، ستاسو ډاکټر به انټي بیوټیکونه، انټي فنګلونه، یا انټي ویروسونه وړاندیز کړي. په یاد ولرئ، تاسو باید د درملنې بشپړې مودې لپاره د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو بشپړ خوراک واخلئ.
• جراحي: دا معمولا اړینه نه وي. په هرصورت، که چیرې بله درملنه کار ونکړي، یا که تاسو دوامداره uvulitis ولرئ، نو تاسو ممکن د uvul برخې یا ټول لرې کولو لپاره جراحي ته اړتیا ولرئ (یو uvulectomy). دا د غوږ، پوزې او ستوني متخصص لخوا ترسره کیږي.

په کور کې کومې درملنې ترسره کیدی شي؟

که ستاسو د ژمي پړسوب ډېر شدید نه وي، تاسو کولی شئ دا کورني درمل وکاروئ. دا ممکن آرام ورکړي:

• ډېرې اوبه وڅښئ:په ورځ کې لږ تر لږه ۲-۳ لیتره اوبه وڅښئ. دا په بدن کې د اوبو د ساتلو د مخنیوي لپاره خورا مهم دی. ګرم مایعات هم ښه دي.
• د یخ ټوټې وڅښئ: دا به ستاسو د ستوني درد او پړسوب کمولو کې مرسته وکړي. د یخ یوه کوچنۍ ټوټه په خوله کې ونیسئ او ورو ورو یې وڅښئ.
• خپله خوله د مالګې اوبو سره ومینځئ: شاوخوا یو چائے کا چمچ مالګه په یو ګیلاس ګرمو (خو ګرمو) اوبو کې حل کړئ او په ورځ کې څو ځله په دې اوبو سره غرغره کړئ ترڅو ستاسو ستوني آرام شي او میکروبونه تر یو حده کنټرول شي.
• ډېر استراحت وکړئ: د بدن استراحت کول تاسو سره مرسته کوي چې له هرې ناروغۍ څخه ژر روغ شئ. ډېرې چیغې مه وهئ یا ډېرې خبرې مه کوئ.
• د شاتو سره ګرم چای وڅښئ: د زنجبیل او دانه په څیر اجزاو سره ګرم چای څښل او لږ شات اضافه کول کولی شي د ستوني خارش کم کړي.
• د ستوني د درد لپاره لوزینجونه: په درملتونونو کې د ستوني د درد لپاره لوزینجونه شتون لري. دا د ستوني د درد څخه لنډمهاله آرام ورکوي.
• د درد کمولو درمل وکاروئ: د درد کمولو درمل، لکه پاراسیټامول، د تبې کمولو او درد کمولو لپاره کارول کیدی شي. په هرصورت، دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
• خونه مرطوبه وساتئ: وچه هوا کولی شي ستاسو ستوني نور هم وچ کړي. نو، که تاسو د مرطوبه کولو وسیله لرئ، نو ترې کار واخلئ. یا، تاسو کولی شئ په خونه کې د اوبو یوه کاسه وساتئ. دا به ستاسو د ستوني وچوالي کمولو کې مرسته وکړي.

په یاد ولرئ، که چیرې دا کورنی درملنه په دوو یا دریو ورځو کې ښه نشي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

آیا تاسو په ژمي کې د پړسوب مخه نشئ نیولی؟

ځینې ​​وختونه ممکن په بشپړ ډول د ژمي د پړسوب مخنیوی ممکن نه وي. مګر تاسو کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره دا شیان ترسره کړئ:

• که تاسو پوهیږئ چې تاسو د څه شی سره حساسیت لرئ (د بیلګې په توګه دوړې، ګرده، ځینې خواړه)، نو د امکان تر حده له دوی څخه لرې اوسئ.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ او په هغه ځایونو کې د وخت تیرولو څخه ډډه وکړئ چیرې چې نور سګرټ څکوي.
• د سختو کیمیاوي موادو او لوګي په څیر د تنفس کولو څخه ډډه وکړئ.
• خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ، په ځانګړې توګه د خوړلو دمخه او د تشناب کارولو وروسته. دا کولی شي ستاسو د میکروبونو څخه ساتنه کې مرسته وکړي.
• ځینې ​​جنسي لیږدیدونکې ناروغۍ (STIs) هم کولی شي د تناسلي برخې پړسوب رامینځته کړي، نو دا مهمه ده چې خوندي جنسي اړیکه ونیسئ.

دا حالت به څنګه وي؟ د رغېدو لپاره به څومره وخت ونیسي؟

ډیری وخت، د ژمي پړسوب په څو ورځو کې له منځه ځي، ځینې وختونه په یوه اونۍ کې، په ځانګړې توګه که چیرې اصلي لامل په سمه توګه درملنه وشي. د مثال په توګه، که دا د الرجی له امله وي، نو دا به د درملو سره ژر له منځه لاړ شي.

په هرصورت، که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي یا دوام ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو خارښت شاوخوا پنځه ورځې وروسته ښه نه شي، یا ستاسو نښې نښانې خرابې شي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

وخت مه ضایع کوئ او ډاکټر ته لاړ شئ یا روغتون ته لاړ شئ، په ځانګړې توګه که تاسو لاندې نښې لرئ:

• که تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ.
• که چیرې دا تیریدل دومره سخت وي، نو حتی د لاړو تیریدل تقریبا ناممکن دي.
• که تاسو خپله خوله په سمه توګه نشئ خلاصولی.
• که غږ ډېر بدل شوی وي (د ګرمو کچالو غږ).
• که تاسو ډیره لوړه تبه لرئ.
• که غاړه پړسېدلې وي.

که تاسو ناڅاپه په تنفس کې ستونزه احساس کړئ، په ستوني کې د یو څه د بندیدو شدید احساس ولرئ، یا داسې احساس وکړئ چې تاسو ساه بنده کوئ، سمدلاسه د خپل نږدې روغتون بیړنۍ څانګې ته لاړ شئ یا د 1990 امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ. دا ممکن بیړني حالت وي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

که تاسو د پښې د پړسوب په وخت کې ډاکټر ته لاړ شئ، تاسو کولی شئ دا ډول پوښتنې وپوښتئ. دا کولی شي تاسو سره د وضعیت ښه پوهیدو کې مرسته وکړي:

• "ډاکټر، ته څه فکر کوې چې زما د پښې د پړسوب لامل څه دی؟"
• "د دې لپاره غوره درملنه څه ده؟"
• "تاسو څه فکر کوئ چې دا نښې به څومره دوام وکړي؟"
• "ایا زه باید کوم معاینات وکړم؟"
• "ایا زه دا بل چاته ورکولی شم؟"
• "که دا نښې نښانې کمې نشي نو زه باید څه وکړم؟"
• "زه څه خوړلی او څښلی شم؟ له څه باید ډډه وکړم؟"

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ

سمه ده، نو له هغه څه څخه چې موږ نن ورځ بحث وکړ، زه هیله لرم چې تاسو د یووولیتس په نوم د ناروغۍ په اړه ښه پوهه ترلاسه کړې وي. په یاد ولرئ، دا معمولا یو معتدل حالت دی چې په څو ورځو کې حل کیږي او جدي نه دی. په هرصورت، نښې نښانې ته پام وکړئ.

که سهار له خوبه پاڅېږئ د ستوني درد یا د لمف نوډ پړسوب سره، مه وېرېږئ. ډیری وختونه، ساده درملنې به آرام درکړي. مګر که ستاسو نښې شدیدې وي، په څو ورځو کې ښه نه شئ، یا که تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ، نو ځنډ مه کوئ او ډاکټر ته مراجعه وکړئ. روغ اوسئ!

` د اوولا پړسوب، یوولیتس، د ستوني درد، سینوسایټس، د ستوني انتانات، د تیرولو مشکل، زکام