آیا ستاسو پښې پړسیدلي دي؟ آیا ستاسو رګونه لیدل کیږي؟ راځئ چې د رګونو ناروغۍ په اړه په ساده ډول زده کړه وکړو

آیا تاسو کله هم احساس کړی چې ستاسو پښې ستړې، درنې او پړسېدلې دي د کار له اوږدې ورځې وروسته؟ یا تاسو په خپلو پښو کې نیلي یا ارغواني رګونه ګورئ؟ دا نښې ممکن ستاسو په پښو کې د خارش او درد سره مل وي. که څه هم تاسو ممکن فکر وکړئ چې دا د ستړیا عادي نښې دي، ځینې وختونه دا ستاسو په بدن کې د رګونو د ستونزې نښې کیدی شي. نن، راځئ چې د رګونو ناروغي څه ده، ولې پیښیږي، او تاسو باید د هغې په اړه څه پوه شئ په اړه وغږیږو.

په ساده ډول، د رګونو ناروغي څه ده؟

د دې د پوهیدو لپاره، راځئ چې لومړی وګورو چې زموږ په بدن کې وینه څنګه جریان لري. زموږ په بدن کې دوه ډوله د وینې رګونه شتون لري: شریانونه او رګونه .

• شریانونه: شریانونه د اکسیجن بډایه، پاکه وینه له زړه څخه د بدن ټولو برخو ته لیږدوي.
• رګونه: د رګونو دنده دا ده چې د بدن له مختلفو برخو څخه کارول شوې، اکسیجن ختمه شوې او ناپاکه وینه بیرته زړه ته راوړي.

د رګونو په اړه د کوچنیو لارو په څیر فکر وکړئ چې یوازې په یوه لوري کې وینه جریان لري. د دې لارو دننه کوچني والونه دي. لکه دروازې چې یوازې په یوه لوري کې خلاصیږي. کله چې موږ ګرځو یا حرکت کوو، زموږ عضلات انقباض کوي. بیا دا والونه خلاصیږي او وینه پورته خوا ته، یعنې د زړه په لور فشاروي. کله چې موږ آرام کوو، یعنې کله چې عضلات آرام شي، دا والونه تړل کیږي. بیا وینه بیرته ښکته جریان ودروي.

د رګونو ناروغي هغه حالت دی چې د دې پروسې سره مداخله کوي. که چیرې دا رګونه یا هغه والونه چې موږ یې یادونه وکړه زیانمن شي، نو په سمه توګه نه تړل کیږي. بیا وینه بیرته په لیکیدو پیل کوي یا په یو ځای کې ولاړ وي. له همدې ځایه ستونزې پیل کیږي.

د رګونو ناروغۍ څه ډول دي؟

د رګونو ناروغۍ څو ډولونه لري. لاندې ځینې خورا عام ډولونه دي چې موږ یې ګورو او باید ترې خبر اوسو.

د دې ناروغیو عامې نښې کومې دي؟

که څه هم د رګونو ناروغۍ نښې نښانې یو څه توپیر لري، دا عامې نښې نښانې په پښو او لاسونو کې لیدل کیدی شي.

• درد، درد، یا ناراحتي: یو ستونزمن درد چې تشریح کول یې ګران دي او د پښو له دننه څخه راځي.
• په پښو کې دروندوالی: داسې احساس لکه یو دروند شی چې له پښو ځړېدلی وي.
• پړسوب: د پښو او ښکته پښو شاوخوا پړسوب، په ځانګړې توګه ماښام کې د ورځې کار وروسته یا د اوږدې مودې لپاره ولاړ/کښېناستلو وروسته.
• خارښ یا سوځیدنه: د پوستکي په سطحه د خارش یا سوځیدنې احساس چیرې چې رګونه دي.
• لیدل کېدونکي رګونه: نیلي، ارغواني رګونه د پوستکي په سطحه تاو شوي او غوټې شوي ښکاري.
• د پوستکي بدلونونه: د پښو د پوستکي نسواري رنګ، وچ پوستکی، او د پوستکي خارښت.
• نه رغېدونکي ټپونه: ټپونه، په ځانګړې توګه هغه چې د پښې په ساحه کې وي.

د رګونو د ناروغۍ د پراختیا لپاره د خطر عوامل کوم دي؟

په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي دا ناروغۍ رامینځته کړي. مګر ځینې خلک د دوی لپاره لوړ خطر لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

• وراثت: که ستاسو مور، پلار، یا نږدې خپلوان د ویروس رګونو په څیر ناروغۍ ولري، نو تاسو ته هم د دوی د رامینځته کیدو احتمال ډیر دی.
• عمر: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، زموږ د رګونو دیوالونو او والوزونو ځواک په طبیعي ډول کمېږي.
• جنس: ښځې د دې ناروغیو د پراختیا احتمال ډیر لري، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ په جریان کې او د مینوپاز وروسته د هورمونونو بدلونونو له امله.
• امیندوارۍ: د امیندوارۍ په جریان کې، په بدن کې د وینې مقدار زیاتیږي. همدارنګه، وده کونکی ماشوم د معدې په رګونو فشار راوړي. دا کولی شي د پښو څخه زړه ته د وینې جریان ستونزمن کړي، چې د ویروس رګونو په څیر شرایطو لامل کیږي.
• ډیر وزن/ چاغښت: کله چې تاسو ډیر وزن لرئ، ستاسو د پښو په رګونو باندې ډیر فشار راځي. که ستاسو د بدن ډله ایز شاخص (BMI) له 30 څخه ډیر وي نو ستاسو خطر لوړ دی.
• په ورته حالت کې د ډېر وخت لپاره پاتې کېدل: هغه خلک چې د ډېر وخت لپاره ولاړ وي (د مثال په توګه ښوونکي، امنیتي ساتونکي) یا ناست وي (د مثال په توګه د دفتر کارکوونکي، موټر چلوونکي) په خپلو پښو کې د وینې ضعیف جریان تجربه کولی شي.
• د تنباکو استعمال: سګرټ څکول کولی شي د وینې رګونو ته زیان ورسوي او د وینې جریان ګډوډ کړي.
• ځینې ​​هورموني درملنې: د زیږون کنټرول ګولیو یا نورو هورموني درملنې اخیستل هم خطر زیاتوي.

تشخیص او درملنه څنګه ترسره کیږي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو او د کورنۍ طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. بیا به ستاسو پښې معاینه کړي. که اړتیا وي، هغه ممکن تاسو د تشخیص تایید لپاره څو ازموینو ته راجع کړي.

• د الټراساؤنډ سکین: دا تر ټولو عام کارول شوی او بې درده طریقه ده. دا په روښانه توګه لیدلی شي چې وینه د رګونو دننه څنګه جریان لري، ایا والونه کار کوي، او ایا د وینې ټوټې شتون لري.
• نورې ازموینې: په ځینو ځانګړو قضیو کې، ازموینې لکه CT سکین ، MRI سکین ، یا انجیوګرام ممکن راجع شي.

د درملنې انتخابونه ستاسو د ناروغۍ ډول او شدت پورې اړه لري. هیڅ یو واحد درملنه نشته چې ټول یې سم وي.

د ژوند طرز بدلون

دا لومړی او تر ټولو مهم ګام دی.

• تمرین: ورځني تمرینونه لکه ګرځېدل او لامبو وهل د پښو عضلات فعالوي او د وینې جریان سره مرسته کوي.
• د وزن کنټرول: د وزن کمول کولی شي ستاسو په رګونو فشار کم کړي.
• په ورته حالت کې د ولاړیدو څخه ډډه کول: که تاسو په ناست کار کوئ، لږ تر لږه په ساعت کې یو ځل پورته شئ او ګرځئ. که تاسو په ولاړ کار کوئ، نو کله ناکله کښینئ ترڅو خپلو پښو ته آرام ورکړئ.
• خپلې پښې پورته کړئ: کله چې په یوه څوکۍ کې کښیناستئ، که امکان ولري خپلې پښې په بل څوکۍ کې پورته کړئ. کله چې ویده شئ، د خپلو پښو لاندې بالښت کېږدئ.
• صحي خواړه: هغه خواړه کم کړئ چې مالګه او غوړ ولري، او ډیرې سبزیجات او میوې وخورئ.

طبي درملنه

• د فشار جرابې: دا په ځانګړي ډول ډیزاین شوي، کلک فټینګ جرابې دي چې پښو ته مناسب دي. د دوی اغوستل له بهر څخه په رګونو فشار راوړي، چې د وینې پورته حرکت کې مرسته کوي. ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره سم اندازه او سختۍ وړاندیز وکړي.
• درمل: که چیرې د وینې ټوټې جوړې شوې وي، نو درمل لکه انټي کوګولینټ ورکول کیدی شي ترڅو هغه منحل کړي یا د نویو جوړیدو مخه ونیسي.
• ځانګړي پروسیجرونه او جراحي: په ځینو سختو قضیو کې، لیزر درملنه، سکلیروتراپي (په رګونو کې د درملو انجیکشن)، یا د زیانمن شوي رګونو لرې کولو لپاره جراحي ممکن اړین وي.

کله باید ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

معمولا، د رګونو ناروغۍ په تدریجي ډول درملنه کیدی شي. په هرصورت، په ځینو مواردو کې، تاسو اړتیا لرئ چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. په ځانګړې توګه، که تاسو شک لرئ چې تاسو DVT لرئ یا د سږو امبولیزم نښې نښانې تجربه کوئ، نو تاسو باید سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

هغه ځانګړتیاوې چې سمدستي پاملرنې ته اړتیا لري:

• ناڅاپه تنفس کول مشکل.
• د سینې درد.
• د زړه ضربان.
• بې دلیله ټوخی (ښایي لږ وینه وي).
• د پوستکي رنګ آبي رنګ ورکول.

دا نښې نښانې ښيي چې د وینې ټوټې سږو ته سفر کړی دی. دا یو ډیر عاجل او جدي حالت دی.