کله چې تاسو زکام یا د ستوني درد لرئ، ایا ستاسو کوم ملګري ویلي دي، "یاره، د درملتون څخه د زینک لوزینج واخلئ او وڅښئ، دا به ژر له منځه لاړ شي"؟ یا شاید تاسو پخپله لیدلي وي. اوس ډیری خلک پدې اړه خبرې کوي. نو دا زینک لوزینجونه په حقیقت کې څه دي؟ ایا دا ښه ده چې دوی وکاروئ؟ تاسو باید په سمه توګه څنګه وکاروئ؟ نن موږ به د دې ټولو په اړه په ساده ډول خبرې وکړو، په داسې طریقه چې تاسو پوه شئ.
راځئ چې لومړی وګورو، زینک څه شی دی؟
په ساده ډول، زنک یو اړین منرال دی چې زموږ د بدن د روغتیا لپاره اړین دی. زنک زموږ د معافیت سیسټم په سمه توګه کار کولو، د ټپونو په رغولو او د حجرو په وده کې مرسته کوي.
اوس، دا د زینک لوزینجونه یو ډول لوزینجونه دي چې تاسو یې چوس کولی شئ. دا د سټریپسیلز په څیر دی چې موږ یې د ستوني درد لپاره اخلو. دوی د زکام د نښو شدت او د ناروغۍ د مودې کمولو کې د مرستې لپاره ډیزاین شوي دي. کله چې تاسو دا لوزینجونه چوسئ، زینک مستقیم په ستوني او پوزه کې زیرمه کیږي، کوم چې باور کیږي د ویروس خپریدل کموي چې د زکام لامل کیږي.
خو دا په یاد ولرئ، زینک یوه 'جادويي ګولۍ' نه ده چې په بشپړه توګه زکام درملنه وکړي. خو که چیرې د نښو نښانو له لومړۍ ورځې څخه په سمه توګه وکارول شي، نو تاسو ممکن یوازې په پنځو ورځو کې د اوو ورځو ناروغۍ څخه روغ شئ.
د دې ګولیو کارولو دمخه خپل ډاکټر ته د ویلو لپاره شیان
که څه هم زنک یو ضمیمه ده چې معمولا په درملتون کې اخیستل کیدی شي، دا خورا خوندي ده چې د کارولو پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو لاندې شرایط لرئ.
- که تاسو د زنک یا کوم بل درمل یا خواړو سره حساسیت لرئ: ځینې خلک ممکن نه یوازې د زنک سره، بلکې د ګولیو جوړولو لپاره کارول شوي نورو اجزاو سره هم حساسیت ولري.
- که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ: دا اړینه ده چې د امیندوارۍ پرمهال د هر څه کارولو دمخه طبي مشوره وغواړئ.
- که تاسو د شیدو ورکولو مور یاست: ځینې شیان ستاسو ماشوم ته د مور د شیدو له لارې لیږدول کیدی شي، نو خپل ډاکټر ته هم پدې اړه خبر ورکړئ.
تاسو دا زینک لوزینج څنګه په سمه توګه کاروئ؟
د دې څخه د ډیرې ګټې ترلاسه کولو لپاره، دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه یې په سمه توګه وکاروئ. ډیری خلک پدې کې غلطۍ کوي.
۱. پریږدئ چې ټابلیټ په بشپړه توګه په خوله کې منحل شي: دا تر ټولو مهمه خبره ده. ټابلیټ مه ژاړئ او مه یې ټوله تیر کړئ. پریږدئ چې په خوله کې منحل شي. دا به ستاسو په ستوني او خوله کې د زینک ښه منحل کیدو کې مرسته وکړي.
۲.که تاسو د معدې درد تجربه کوئ، نو دا د خوړو سره وخورئ: ځینې خلک ممکن د معدې لږ تکلیف او خواګرځي تجربه کړي کله چې دا په خالي معدې وخورئ. که دا پیښ شي، نو د خواړو وروسته یې وخورئ.
۳. د ګولۍ له خوړلو وروسته د ۱۵ دقیقو لپاره هیڅ مه خورئ یا مه څښئ: د ګولۍ له منحل کیدو وروسته، دا مهمه ده چې زینک د یو څه وخت لپاره په ستوني کې پریږدئ. نو لږ تر لږه د ۱۵ دقیقو لپاره اوبه مه څښئ.
۴. د ليمويي ميوو څخه ډډه وکړئ: دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې نه پوهیږي. د زنک ګولۍ خوړلو څخه ۳۰ دقیقې مخکې یا وروسته د ليمويي ميوو یا د ميوو څښاک لکه نارنج، ټانګرین او لیمو مه خورئ. دا ځکه چې په ليمويي ميوو کې زنک کولی شي له زنک سره وصل شي او په بدن کې یې جذب کم کړي.
۵. د سپارښتنې شوي مقدار څخه ډیر مه کاروئ: یوازې په لیبل کې لارښوونې یا ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکاروئ. د ډیر زنک اخیستل کولی شي نورې روغتیایی ستونزې رامینځته کړي.
ایا دا کوچني ماشومانو ته ورکول کیدی شي؟
عموما، دا په ځینو مواردو کې د طبي مشورې لاندې د 12 کلونو څخه پورته ماشومانو ته ورکول کیدی شي. په هرصورت، دا باید ستاسو د ماشومانو د ډاکټر سره بحث شي او یوازې د هغه په اجازې سره ترسره شي.
ممکنه جانبي عوارض کوم دي؟
د هر څه په څیر، د زینک لوزینجونه کولی شي په ځینو خلکو کې کوچني اړخیزې اغیزې رامینځته کړي. راځئ چې دا په دوه کټګوریو وویشو.
| د جانبي عوارضو ډول | توضیحات او څه باید وشي |
|---|---|
| جدي اړخیزې اغیزې چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري | که څه هم دا ډېر کم پېښېږي، خو که داسې څه پېښ شي، نو سمدلاسه د درملو اخیستل ودروئ او ډاکټر وګورئ.
دا ممکن د شدید الرجیک عکس العمل نښې وي. |
| عام، غیر جدي جانبي عوارض | دا معمولا په څو ورځو کې له منځه ځي، مګر که دوی دوام وکړي یا تاسو ځوروي، خپل ډاکټر ته ووایاست.
|
نور درمل چې ممکن د زنک سره تعامل وکړي
دا هم ډېره مهمه ده. که تاسو د بلې ناروغۍ لپاره درمل اخلئ، نو تاسو باید د زینک کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست. زینک ممکن په بدن کې د ځینو درملو جذب کم کړي.
| د درملو کټګوري | مثالونه او هغه څه چې باید پوه شي |
|---|---|
| د انټي بیوټیکونو ځینې ډولونه | که تاسو زینک د کوینولون ګروپ انټي بیوټیکونو (لکه سیپروفلوکساسین، لیوفلوکساسین) او ټیټرایسکلین ګروپ (لکه ډوکسی سایکلین ، مینوسایکلین) سره یوځای وخورئ، نو د دې انټي بیوټیکونو اغیزمنتوب ممکن کم شي. له همدې امله، تاسو باید د دې دوو درملو اخیستلو ترمنځ د څو ساعتونو وقفه پریږدئ. د دې په اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. |
| د اوسپنې اضافي درمل | که تاسو د وینې کمښت لپاره د اوسپنې ګولۍ اخلئ، نو په ورته وخت کې زنک او اوسپنه مه اخلئ. دا کولی شي د یو بل په جذب کې مداخله وکړي. غوره ده چې د دوی ترمنځ د څو ساعتونو واټن وساتئ. |
| نور درمل | ځینې درمل، لکه بالوکساویر، ایډیټیټ کلسیم (EDTA)، او ایلټرومبوپاګ، هم کولی شي د زنک سره تعامل وکړي. خپل ډاکټر ته د ټولو درملو، ویټامینونو او اضافي درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ. |
یو څو نور مهم شیان چې باید په یاد ولرئ
- که چیرې د ۷ ورځو څخه زیات وکارول شي:که ستاسو نښې نښانې ښه نه شي یا خرابې شي، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د طبي مشورې پرته په یو وخت کې له 7 ورځو څخه زیات زینک مه کاروئ.
- که تاسو یو خوراک له لاسه ورکړئ: که تاسو په وخت سره د ګولۍ اخیستل هیر کړئ، نو ژر تر ژره یې واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. په هرصورت، که ستاسو د راتلونکي خوراک لپاره نږدې وخت وي، نو له لاسه ورکړل شوی خوراک پریږدئ او بل خوراک په ټاکل شوي وخت کې واخلئ. هیڅکله په یو وخت کې دوه خوراکونه مه اخلئ.
- ډیر خوراک: که تاسو فکر کوئ چې تاسو د فکر کولو څخه ډیر ګولۍ اخیستي دي، سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ. په بدیل توګه، د مشورې لپاره د کولمبو ملي روغتون کې د زهرجنو ملي معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ.
- د درملو د ضایع کولو څرنګوالی: نه کارول شوي، تاریخ تېر شوي ګولۍ د ماشومانو او څارویو څخه لرې وساتئ. که تاسو یې په کثافاتو کې غورځوئ، نو ګولۍ له کانټینر څخه وباسئ، د کارول شویو چای پاڼو یا کافي ګراونډونو سره یې مخلوط کړئ، په یوه کڅوړه کې یې واچوئ، ښه یې مهر کړئ، او په کثافاتو کې یې وغورځوئ.
د زنک لوزینجونه د زکام د تکلیف کمولو لپاره یوه ښه لار کیدی شي. مګر د دوی څخه ډیره ګټه پورته کولو او د غیر ضروري ستونزو څخه د مخنیوي لپاره، دا مهمه ده چې پوه شئ چې څنګه یې په سمه توګه وکاروئ او له دوی څخه خبر اوسئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د زنک لوزینجونه یو ډول لوزینجونه دي چې د زکام د نښو د مودې او شدت کمولو کې مرسته کوي.
- د دې ګولیو کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا نور درمل اخلئ.
- ټابلیټ مه ژاړئ یا یې مه تیروئ. پریږدئ چې په بشپړه توګه په خوله کې منحل شي. د ټابلیټ له اخیستو وروسته د ۱۵ دقیقو لپاره له خوړلو یا څښلو ډډه وکړئ.
- د ګولۍ له خوړلو څخه ۳۰ دقیقې مخکې او وروسته، د لیمو میوې، لکه نارنج او لیمو مه خورئ.
- عام جانبي عوارض په خوله کې د فلزي خوند یا د معدې نرمه خپګان شامل دي. په هرصورت، که تاسو د پوستکي خارښت یا پړسوب تجربه کړئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- دا درمل د طبي مشورې پرته په یو وخت کې له ۷ ورځو څخه زیات مه کاروئ. که نښې نښانې ښه نشي، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment