Seu filho chora à noite porque as pernas doem? Vamos aprender sobre essas "dores de crescimento"?

Como pai ou mãe de uma criança pequena, você provavelmente já passou por isso. Seu bebê, que passou o dia brincando e correndo, de repente começa a chorar na hora de dormir porque as pernas doem. Ou fica dizendo: "Mamãe, minhas pernas doem" desde a noite anterior. É o que costumamos chamar de "dores de crescimento". No entanto, ao ouvir esse nome, algumas pessoas podem pensar que se trata de uma dor comum do crescimento. Vamos ver se essa história é verdadeira ou não.

O que são exatamente essas "dores de crescimento"?

Em termos simples, "dor na virilha" é um tipo de cãibra ou dor incômoda que ocorre em crianças pequenas, principalmente nas pernas. Não é perigosa , ou seja, não causa nenhum dano ao corpo. No entanto, pode ser um pouco incômoda para os pequenos.

Antigamente, acreditava-se que essa dor era causada pelo rápido crescimento dos ossos . Por isso, surgiu o nome "dores de crescimento". Mas, posteriormente, descobriu-se que essa dor não está diretamente relacionada ao crescimento do corpo. Mesmo assim, o nome continua sendo usado.

Essa dor geralmente pode começar já aos 3 anos de idade. É mais comum em crianças menores de 12 anos .

"Dores do crescimento" é algo real?

Sim, com certeza. Quando seu bebê diz que as pernas doem, não é algo que você está imaginando. A dor é real . Mas o nome "dores de crescimento" é um pouco enganoso, porque, como dissemos antes, não está diretamente relacionado ao crescimento.

Quais são as dificuldades que o bebê enfrenta durante essas "dores de crescimento"?

Na maioria das vezes, essa dor ocorre em ambas as pernas das crianças. Pode ser especialmente sentida nas canelas, panturrilhas, coxas ou atrás dos joelhos . Às vezes, essa dor também pode ocorrer nos braços, mas é um pouco menos comum.

Imagine que sua filha chega da escola à tarde, brinca, janta e vai dormir. Depois de um tempo, ela chora, dizendo: "Mamãe, minha perna dói". Quando você toca, não está inchada nem vermelha. Quando você acorda de manhã, está tudo bem e ela está brincando como sempre. Isso é normal, são as "dores de crescimento".

Mais alguns detalhes:

• Geralmente afeta ambos os lados do corpo (como ambas as pernas).
• A dor costuma surgir à noite ou no final da tarde .
• A dor pode durar de alguns minutos a algumas horas .
• Isso não é constante . Você pode passar dias ou semanas sem nenhuma dor e, de repente, ela volta.
• Às vezes, a dor é tão forte que pode te acordar durante o sono .
• Mas pela manhã, ou após um breve descanso, a dor desaparece.
• Essa dor tem maior probabilidade de ocorrer em um dia em que o bebê brincou bastante e correu muito .
• O mais importante é que não há outros sintomas associados a essa dor. Ou seja, não há inchaço, vermelhidão ou claudicação.
• O bebê não deixa de realizar suas atividades diárias ou brincar por causa dessa dor.

Qual a sensação de lidar com as "dores do crescimento"?

Muitas crianças dizem que sentem como se estivessem sendo apertadas por dentro, como uma dor profunda . No entanto, nem todas as crianças sentem da mesma forma. Algumas podem sentir a dor de forma muito aguda , enquanto outras podem senti-la de forma muito suave .

Qual é a verdadeira causa das "dores de crescimento"?

Para ser sincero, os médicos ainda não sabem exatamente o que causa essas "dores de crescimento". Mas existem algumas coisas que eles acreditam ou suspeitam que possam ser a causa:

• Correr, pular e brincar em excesso: isso pode causar sobrecarga muscular, o que pode ser um dos motivos para dores nas pernas à noite, após um dia cansativo de trabalho.
• Alterações naturais no corpo de algumas crianças:
• Algumas crianças podem ter articulações frouxas e flexíveis. Isso é chamado de "hipermobilidade" na ciência médica.
• Ter pés planos.
• Condições como a escoliose.

Coisas assim também podem exercer um pouco de pressão sobre o corpo.

• Deficiência de vitamina D ou baixa densidade óssea: Essas condições também podem causar problemas nos ossos e músculos, além de provocar dor.
• Estresse ou sofrimento emocional: Não se surpreenda, às vezes coisas como tristeza, medo e pressão também podem causar dores musculares, dores de cabeça e problemas estomacais.
• Fatores hereditários: Isso pode ser hereditário. Significa que, se sua mãe, seu pai ou seus irmãos tiveram esse tipo de dor na infância, seu bebê tem maior probabilidade de também tê-la.

Como um médico determina que isso é "dor de crescimento"?

Não existe um exame específico para diagnosticar “dores de crescimento”. O médico fará um exame físico e perguntará sobre os sintomas do seu bebê. O médico pode fazer perguntas como:

• Onde está a dor?
• Como é a sensação de dor? (por exemplo, é uma dor aguda, lancinante, latejante?)
• Quando isso começou?
• O que o bebê estava fazendo no dia em que a dor começou? (Por exemplo, ele brincou muito?)
• Com que frequência essa dor ocorre?
• Fazer algo diminui ou aumenta a dor?
• Há quanto tempo você sente essa dor?

Às vezes, o médico também pode solicitar exames de sangue ou exames de imagem, como radiografias ou ressonâncias magnéticas, para descartar outras condições . Isso é especialmente verdadeiro se a descrição da dor for diferente de "dores de crescimento". Por exemplo:

• Se a dor estiver localizada apenas em um lado do corpo (por exemplo, apenas em uma perna).
• Se a dor não diminuir mesmo após repouso .
• Se houver outros sintomas, como inchaço e vermelhidão, juntamente com a dor.
• Se você tem dor nas articulações.

Em situações como essa, o médico continuará investigando para verificar se existe algum outro problema.

Quais tratamentos e cuidados podem ser feitos para as “dores de crescimento”?

Não existe um tratamento específico para as “dores de crescimento”. Não se trata de uma doença. Mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar a dor e proporcionar conforto ao seu bebê. Seu médico pode sugerir algumas medidas, como:

• Massagem leve: Acariciar suavemente e com carinho a área dolorida pode proporcionar grande alívio ao bebê.
• Alongamentos musculares: Você pode pedir ao seu médico ou fisioterapeuta para realizar alguns alongamentos simples dos músculos das pernas duas ou três vezes ao dia.
• Aplicação de calor: Você pode colocar uma bolsa de água quente (envolta em um pano para evitar o contato com a pele) ou uma toalha aquecida sobre a área dolorida. (Almofada térmica)
• Banho de água quente: Tomar banho de água quente pode relaxar os músculos e reduzir a dor.
• Analgésicos : Se a dor for intensa, você pode administrar acetaminofeno (Tylenol®) ou ibuprofeno (Advil®, Motrin®), seguindo a orientação médica. Lembre-se, porém, que não é recomendável tomar medicamentos sem consultar um médico, certo? Além disso, não administre aspirina a crianças pequenas, pois pode causar uma condição perigosa chamada síndrome de Reye.
• Alteração na atividade física: Às vezes, reduzir ou modificar as atividades do bebê pode ajudar a aliviar a dor.
• ` Fisioterapia` :Algumas crianças podem precisar da ajuda de um fisioterapeuta. Ele lhes ensinará exercícios que fortalecem os músculos e melhoram a flexibilidade.
• Palmilhas ortopédicas: Para crianças com problemas como pés planos, palmilhas especiais colocadas dentro dos sapatos podem ajudar a reduzir a dor.
• Diversificação de esportes e atividades: Em vez de continuar praticando o mesmo tipo de esporte, é melhor focar em diferentes atividades que exercitem diferentes grupos musculares.

Lembre-se, não existe um método único que sirva para todos. Talvez você precise experimentar até encontrar o que funciona melhor para o seu bebê.

Quando devemos definitivamente consultar um médico?

Se o seu bebê estiver sentindo uma dor que você não consegue entender , o melhor é sempre consultar um médico. O médico poderá então determinar se são "dores de crescimento" ou algo que precisa ser investigado mais a fundo.

Além disso, se o seu bebê apresentar algum dos sintomas abaixo , você deve consultar um médico imediatamente :

• Dor muito intensa (insuportável para o bebê).
• Se algo como um nódulo muscular ficar preso.
• Se você manca ao andar .
• Se a área dolorida estiver vermelha e inchada .
• Urina de cor escura .
• Se o inchaço não diminuir após 24 horas ou piorar.

Apresentar sintomas como esses pode indicar uma condição mais séria, por isso é importante procurar atendimento médico imediatamente.

Quanto tempo durarão essas "dores incômodas"?

Após o primeiro episódio de "dores de crescimento", elas podem retornar por meses, até mesmo anos . Mas nem sempre. Podem ficar sem dor por alguns dias ou semanas e depois voltar.

A maioria das crianças supera essa dor por volta dos 12 anos de idade. No entanto, alguns adolescentes ainda podem senti-la.

O que nós, como pais, devemos saber se nosso bebê estiver com "dores de crescimento"?

Embora as dores de crescimento não sejam perigosas, quando ocorrem com frequência, podem afetar o bebê e o dia a dia da família . O bebê pode ter dificuldade para dormir à noite ou reduzir as brincadeiras e as atividades durante o dia, com medo de se machucar depois. Para os pais, isso pode ser preocupante, pois não é fácil ver o bebê com dor.

Como não há uma razão clara para isso, às vezes pode ser um pouco frustrante tanto para os pais quanto para os filhos.Pode ser. Mas um médico pode aconselhá-lo sobre maneiras de reduzir a dor.

O mais importante é ouvir atentamente o que o bebê diz. Fazer com que ele sinta que você entende a dor dele e que está sempre ali para ajudá-lo. Isso dá muita força emocional ao bebê.

Mensagem principal

Certo, então vamos recapitular os pontos mais importantes que discutimos sobre "Growing Pains"?

• As "dores de crescimento" são dores inofensivas que ocorrem nas pernas (e às vezes nos braços) de crianças pequenas.
• Isso não tem nenhuma relação direta com ficar maior.
• Geralmente aparece à noite ou no final da tarde e desaparece pela manhã.
• Se a dor não for acompanhada por outros sintomas, como inchaço, vermelhidão ou rigidez, é mais provável que sejam "dores de crescimento".
• Técnicas como massagem leve, aplicação de calor e banho de água quente podem proporcionar alívio .
• Se a dor for intensa, analgésicos podem ser administrados sob orientação médica.
• Se o seu bebê apresentar outros sintomas, como dor intensa, inchaço ou claudicação, procure um médico imediatamente .
• É muito importante ouvir o bebê, compreendê-lo e apoiá-lo .

Portanto, se o seu bebê também estiver sentindo esse tipo de dor, não se desespere. Espero que esta informação seja útil. Como sempre, em caso de dúvidas, o melhor é consultar um médico.