Olá! Como vai? Hoje em dia, gripes e resfriados estão se espalhando por toda parte. Às vezes é apenas um resfriado comum, mas outras vezes pode ser algo um pouco mais grave. É sobre isso que vamos falar hoje: a gripe, ou, em termos médicos, influenza. Muitas pessoas também a chamam de "gripe viral". Então, vamos ver os detalhes exatos sobre essa gripe.
O que é essa 'gripe' (influenza)?
Em termos simples, a gripe é uma doença causada por
um vírus chamado Influenza, que entra no nosso corpo. É uma doença contagiosa. Quando se contrai gripe, surgem sintomas como dor de cabeça, dores no corpo, dor de garganta e febre. Ela também afeta o sistema respiratório, podendo causar tosse e dificuldade para respirar. Às vezes, esses sintomas
podem ser mais intensos. Principalmente durante o inverno, a gripe se espalha com mais frequência, podendo causar surtos e epidemias, afetando muitas pessoas ao mesmo tempo.
Qual é a época do ano mais comum para a gripe?
A temporada de gripe é o período em que o número de casos de gripe aumenta. Em países do hemisfério norte (como os Estados Unidos), esse período é considerado de outubro a maio.
O maior número de casos é registrado entre dezembro e fevereiro. No Brasil, embora os casos de gripe ocorram mais ou menos durante todo o ano, a disseminação da doença aumenta com o clima frio e chuvoso.
Quão comum é a gripe?
A gripe é
uma doença muito comum. Mesmo em um país como os Estados Unidos, estima-se que entre 20 e 40 milhões de pessoas contraiam gripe a cada temporada. Imagine, então, a rapidez com que ela se espalha.
Qual a diferença entre gripe e resfriado comum?
Muitas pessoas confundem as duas doenças. Isso porque tanto a gripe quanto o resfriado comum podem apresentar sintomas semelhantes, como coriza e tosse.
Mas a principal diferença é que os sintomas do resfriado comum costumam ser leves e desaparecem em dois ou três dias. Já os sintomas da gripe podem ser mais intensos, podendo se agravar e, às vezes, causar complicações sérias. Outro ponto importante é que essas duas doenças são causadas por dois tipos diferentes de vírus.
Essa é uma pergunta frequente, pois os sintomas da gripe e da COVID-19 podem ser muito semelhantes. Portanto,
a única maneira de saber com certeza se você está com gripe ou COVID-19 é fazer o teste. Ambas as doenças apresentam risco de complicações graves. No entanto, como essas duas infecções são causadas por vírus diferentes, os médicos utilizam medicamentos diferentes para tratá-las.
Quem tem maior risco de desenvolver complicações graves da gripe?
Pessoas com certas condições de saúde correm maior risco de desenvolver complicações graves da gripe, o que significa que podem precisar de hospitalização. Se você tiver alguma das seguintes condições, você corre maior risco:
- Se você tem asma , DPOC ou outra doença pulmonar crônica.
- Se você tem histórico de doenças renais, hepáticas, do sistema nervoso, cardíacas ou vasculares, incluindo uma condição como "(acidente vascular cerebral)".
- Se você tem algum problema de saúde que cause dificuldades na função muscular ou que dificulte a tosse, a deglutição ou a eliminação de fluidos como o muco das vias respiratórias.
- Você tem `(Diabetes)` ( Se você tem diabetes .
- Se o seu sistema imunológico estiver enfraquecido (por exemplo, devido ao HIV/AIDS, câncer ou uso de medicamentos imunossupressores).
- Se você tem uma doença sanguínea, como anemia falciforme.
- Se o seu IMC (Índice de Massa Corporal) for superior a 30, significa que você sofre de obesidade .
- Se você tem menos de 5 anos ou mais de 65 anos.
- Se você estiver grávida.
- Se você tem menos de 19 anos e toma aspirina regularmente.
- Se você mora em uma instituição de longa permanência, como um lar de idosos.
Quais são os sintomas da gripe?
Os sintomas da gripe geralmente
surgem de repente. Estes são os principais sintomas:
- Febre
- Calafrios
- Dores no corpo, dores musculares
- Tosse
- Dor de cabeça
- Dor de garganta
- Coriza ou congestão nasal (`(congestão)`)
- Fadiga excessiva, sensação de fraqueza
- Diarreia ou vômito (isso é mais comum em crianças pequenas)
Você não precisa apresentar todos esses sintomas ao mesmo tempo. Algumas pessoas podem apresentar apenas alguns deles.
O que causa a gripe?
A gripe é causada por um vírus chamado Influenza. Existem três tipos principais desse vírus que infectam pessoas: Influenza A, Influenza B e Influenza C. Destes, os tipos A e B são os mais prevalentes sazonalmente (ou seja, durante o inverno) e podem causar sintomas graves. Os sintomas do vírus Influenza C geralmente não são tão graves e ele não é sazonal. Casos são relatados praticamente o ano todo. Você pode ter ouvido falar de H1N1 ("gripe suína") e gripe aviária. Ambos são subtipos do vírus Influenza A.
A gripe é contagiosa?
Sim, a gripe é definitivamente uma doença contagiosa. Isso significa que ela se espalha de pessoa para pessoa. Uma pessoa com gripe pode infectar uma ou duas outras pessoas.
Como a gripe é transmitida?
O vírus da gripe se espalha por contato direto ou indireto com uma pessoa infectada. Existem várias formas principais de transmissão da gripe:
- Quando alguém próximo tosse, espirra ou fala: as gotículas podem pousar em suas mãos ou podem viajar pelo ar e entrar em seu nariz ou boca. O vírus pode então chegar aos seus pulmões.
- Ao tocar em uma superfície contaminada com o vírus e, em seguida, tocar o rosto, nariz, boca ou olhos: exemplos disso incluem maçanetas, mesas, computadores e telefones.
- Ao tocar nas mãos ou no rosto de alguém que está com gripe e, em seguida, tocar seu rosto, nariz, boca ou olhos.
Quanto tempo leva para desenvolver a gripe após a exposição ao vírus?
Se você for infectado pelo vírus, os sintomas geralmente aparecem
entre um e quatro dias após a exposição. Esse período é chamado de "período de incubação".
Como diagnosticar a gripe?
Seu médico diagnosticará a gripe perguntando sobre seus sintomas e coletando uma amostra de muco nasal. Ele inserirá um cotonete macio e comprido com ponta de algodão no seu nariz para procurar o vírus da gripe. Alguns testes podem fornecer resultados em poucos minutos. Ou seu médico pode enviar a amostra para um laboratório, o que pode levar um ou dois dias para obter os resultados.
Como se trata a gripe?
Em alguns casos, os médicos podem tratar a gripe com medicamentos antivirais. Esses medicamentos podem reduzir o risco de você ficar doente e diminuir o tempo de duração da doença. Mas muitas pessoas conseguem se recuperar da gripe sem tomar medicamentos prescritos. Os médicos prescrevem antivirais quando:
- Se você apresentar sintomas menos de 48 horas após o início deles: Esses medicamentos podem ser menos eficazes se você começar a tomá-los mais de dois dias após o início dos sintomas. Isso ocorre porque, nesse período, o vírus já terá se replicado muitas vezes e seu corpo já terá começado a produzir seus próprios anticorpos para combatê-lo.
- Se você tiver alguma condição médica preexistente ou se estiver em risco de desenvolver a doença: nesses casos, os médicos podem prescrever antivirais, mesmo que os sintomas estejam presentes há mais de 48 horas.
- Se você apresentar sintomas graves, mesmo que tenham se passado mais de 48 horas desde que você começou a se sentir mal.
- Se você convive com pessoas que correm risco de desenvolver complicações graves da gripe ou cuida delas.
Quais são os remédios para a gripe?
Existem diversos medicamentos antivirais para a gripe:
- (Fosfato de oseltamivir): Você também pode ter ouvido falar deste medicamento sob a marca (Tamiflu®). Ele vem na forma de comprimidos ou líquido e é administrado por via oral. Geralmente, o tratamento dura vários dias.
- Zanamivir: Este medicamento é comercializado sob a marca Relenza®. É inalado pela boca através de um inalador. Geralmente, o tratamento dura vários dias. No entanto, não é recomendado para pessoas com problemas respiratórios, como asma ou DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
- Peramivir: Este medicamento está disponível sob a marca Rapivap®. É administrado pelo médico diretamente na veia (IV). Geralmente, é administrado em dose única.
- (Baloxavir marboxil): Este medicamento é comercializado sob a marca `(Xofluza®)`. É administrado por via oral, em comprimidos ou líquido. Apenas uma dose é necessária. No entanto, seu uso não é recomendado para gestantes, lactantes, pacientes hospitalizados ou pessoas com certas doenças crônicas.
Importante: Antes de iniciar qualquer medicação antiviral, informe seu médico sobre quaisquer outras condições de saúde que você tenha.
Efeitos colaterais do tratamento
Cada medicamento antiviral pode ter efeitos colaterais diferentes. No entanto, os efeitos colaterais mais comuns são náuseas e diarreia. Medicamentos inalatórios podem, por vezes, causar broncoespasmo, uma condição na qual as vias aéreas se estreitam repentinamente e ficam bloqueadas.
Muitas pessoas conseguem controlar os sintomas da gripe em casa usando medicamentos de venda livre e outros remédios caseiros, sem precisar de atendimento médico. Aqui estão alguns exemplos:
- Descanse bem.
- Beba bastante líquido, como água e caldo , para evitar a desidratação .
- Para dores no corpo, use bolsas de água quente ou compressas quentes.
- Você pode tomar analgésicos como paracetamol (por exemplo, Tylenol®) ou anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) (por exemplo, Advil®, Motrin®, Aleve®) para reduzir a febre e aliviar dores de cabeça e dores no corpo.
- Descongestionantes (como fenilefrina e pseudoefedrina) podem ser usados em spray ou ingeridos por via oral para aliviar o nariz escorrendo ou entupido.
- Supressores da tosse (antitussígenos) (por exemplo, dextrometorfano) podem ser tomados para controlar tosses frequentes.
- Você pode usar medicamentos (expectorantes), como a guaifenesina, que ajudam a expelir o muco dos pulmões com mais facilidade.
Importante: Nem todos os medicamentos de venda livre são adequados para todas as pessoas. Portanto, consulte sempre o seu médico ou farmacêutico antes de usar qualquer medicamento. Além disso, certifique-se de que não haja interação com outros medicamentos ou suplementos que você esteja tomando. Não administre aspirina a crianças menores de 16 anos sem antes consultar um médico.
Como prevenir a gripe?
A melhor e mais importante maneira de se proteger contra a gripe é tomar a vacina anual. Ela pode ser administrada por injeção ou por spray nasal. O vírus da gripe pode sofrer mutações ao longo do tempo, por isso é importante tomar uma nova vacina todos os anos.
Existem diversas outras maneiras de reduzir o risco de contrair gripe:
- Lave bem as mãos com água e sabão regularmente. Se não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
- Cubra o nariz e a boca ao tossir ou espirrar. Se espirrar, não espirre diretamente na mão, mas sim no cotovelo ou em um lenço de papel.
- Mantenha-se afastado de outras pessoas se você ou alguém que você conhece estiver com uma doença contagiosa, como a gripe. Se estiver doente e precisar estar perto de outras pessoas, use máscara.
- Evite tocar no rosto, olhos, nariz e boca com frequência.
- Não compartilhe alimentos, bebidas, pratos ou talheres com outras pessoas.
O que acontece se você pegar gripe?
A maioria das pessoas consegue controlar os sintomas da gripe em casa e se recuperar em alguns dias ou até uma semana. No entanto, a gripe pode ser grave, por isso
é importante monitorar os sintomas e procurar orientação médica, se necessário. Isso é especialmente importante se você tiver alguma condição de saúde preexistente. Se estiver com gripe, o melhor é ficar longe de outras pessoas, exceto para buscar atendimento médico.
Há quanto tempo a gripe existe?
A gripe pode durar de alguns dias a cerca de duas semanas. Sintomas como febre e dores no corpo surgem repentinamente, mas desaparecem mais rapidamente do que outros sintomas. Tosse ou coriza podem persistir por algum tempo.
Por quanto tempo a gripe é contagiosa?
Você pode transmitir a gripe para outra pessoa desde um dia antes do início dos sintomas até cerca de uma semana depois.
O período de maior contágio são os três ou quatro primeiros dias após o início dos sintomas.Pessoas com sistema imunológico enfraquecido e crianças pequenas podem permanecer contagiosas por um período ainda mais longo.
Quando posso voltar ao trabalho/escola?
Para evitar a propagação da gripe para outras pessoas, você deve retornar ao trabalho ou à escola
somente após estar sem febre por pelo menos 24 horas, sem o uso de medicamentos para baixar a febre. Seu local de trabalho ou escola podem ter regras diferentes.
Complicações da gripe
O próprio vírus da gripe pode causar complicações, ou pode enfraquecer o sistema imunológico e permitir que bactérias infectem diferentes partes do corpo (infecção secundária). Essas complicações e infecções secundárias incluem:
- Infecções de ouvido (`(Infecções de ouvido)`)
- Infecções dos seios nasais (`(Infecções dos seios nasais)`)
- Infecção pulmonar grave (pneumonia). A pneumonia pode causar síndrome da angústia respiratória aguda (SARA) e outras condições potencialmente fatais.
- Abortos espontâneos durante a gravidez
- Ocorrência de defeitos do tubo neural (DTN) no feto em desenvolvimento no útero de uma mãe grávida.
Quantas pessoas morrem de gripe?
Em um país como os Estados Unidos, durante uma temporada típica de gripe, estima-se que entre 20.000 e 50.000 pessoas morram de gripe a cada ano. Outras 300.000 a 500.000 pessoas são hospitalizadas com doenças graves. Portanto, não é algo que deva ser levado levianamente, certo?
Quando devo consultar um médico?
Se você acha que está com gripe,
é importante fazer o teste o quanto antes. Se o seu médico prescrever medicamentos antivirais, eles podem ser mais eficazes. Procure um médico imediatamente se:
- Se você apresentar sintomas de gripe e tiver alguma condição médica preexistente que aumente o risco de desenvolver a doença.
- Se os seus sintomas não melhorarem após 7 a 10 dias, ou se tiver febre por mais de três dias.
- Se você estiver grávida e tiver febre ou outros sintomas de gripe.
Quando devo ir a um pronto- socorro ?
Se você apresentar algum dos seguintes sintomas graves, dirija-se a um pronto-socorro ou procure atendimento médico imediato:
- Febre alta (acima de 40 graus Celsius/103 graus Fahrenheit).
- Dificuldade para respirar.
- Ausência ou produção muito pequena de urina.
- Dor persistente no peito ou no abdômen.
- Tonturas frequentes.
- Confusão (`(Confusão)`).
- Dor muscular intensa ou fraqueza.
- Convulsões (`(Convulsões)`). (Opa, " Convulsões " é Tamil. Corrigido para Sinhala: " / (`(Convulsões)`)").
- Coloração azulada da pele, lábios ou unhas (cianose) - Isso pode ser um sinal de baixos níveis de oxigênio no sangue ou nos tecidos.
- Se a febre ou a tosse melhorarem e depois voltarem.
- Se seus outros problemas de saúde piorarem.
Que perguntas devo fazer ao meu médico?
- Como devo tomar meu remédio?
- Que medicamentos de venda livre posso usar?
- Como posso tratar meus sintomas em casa?
- Quais são os sintomas graves aos quais devo estar atento?
- Quando devo ir ao pronto-socorro?
- Quando devo voltar a te ver?
- Quanto tempo levará para eu me recuperar?
A "gripe estomacal" também é chamada de "influenza"?
Não. A doença chamada "gastroenterite" é o que comumente chamamos de "gripe estomacal". Ela não é causada pelo vírus da "influenza". Não tem nada a ver com a gripe sazonal.
Por fim, a mensagem principal:
Embora a gripe seja uma doença muito comum, é importante lembrar que ela pode causar complicações graves e até mesmo fatais.
Tomar a vacina contra a gripe é a melhor maneira de se prevenir e proteger seus familiares e vizinhos. Se você tem problemas de saúde preexistentes ou está grávida, converse com seu médico sobre maneiras de reduzir o risco de contrair gripe. Pegar gripe nunca é agradável, mas muitas pessoas conseguem se recuperar ficando em casa, talvez assistindo a um bom filme ou tomando uma canja de galinha. No entanto, é sempre importante estar ciente dos fatores de risco.
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