Você também espirra com frequência? Seu nariz fica entupido? Vamos aprender sobre rinite alérgica!

Você também acorda com o nariz escorrendo pela manhã? Seu nariz fica entupido e coçando? Seus olhos, boca e garganta coçam o tempo todo? Se sim, você pode ter o que estamos falando : Rinite Alérgica , ou como alguns chamam , Febre do Feno . Apesar do "febre" no nome, a maioria das pessoas não tem febre. Vamos falar sobre isso em detalhes, de forma bem simples.

O que é rinite alérgica?

Em termos simples, a rinite alérgica é uma reação alérgica do nosso corpo a substâncias ao nosso redor que são muito pequenas para serem vistas (chamadas alérgenos) . Quando esses alérgenos entram no nosso corpo pelo nariz ou pela boca, o corpo interpreta isso como a presença de algo perigoso. Então, o corpo libera uma substância química chamada histamina . É isso que causa os sintomas, como espirros, coriza e coceira nos olhos.

Não é contagiosa como o resfriado comum. Além disso, nem toda congestão nasal é rinite alérgica. Algumas pessoas também podem ter uma condição chamada rinite não alérgica , que apresenta sintomas semelhantes, mas não é causada por alérgenos.

Quais são os principais fatores que desencadeiam isso?

Existem diversos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da rinite alérgica. Esses fatores podem ser tanto internos quanto externos. Aqui estão alguns dos principais:

• Pólen de árvores, gramíneas e ervas daninhas: Este pólen flutua com o vento, especialmente durante a época de floração.
• Esporos de mofo: Estes crescem em locais úmidos, como banheiros, cozinhas e até mesmo em meio a pilhas de folhas secas.
• Caspa de animais de estimação: É comum em casas com animais como gatos e cachorros.
• Ácaros: Essas minúsculas criaturas, invisíveis a olho nu, vivem em nossos colchões, travesseiros, roupas de cama, sofás e cortinas.
• Saliva e fezes de barata: algumas pessoas também podem ser alérgicas a essas substâncias.

Imagine que, ao sair para o jardim pela manhã, você começa a espirrar sem parar, ou que, ao guardar livros antigos, seu nariz fica entupido. Talvez seja algo assim.

Quais são as estações do ano mais afetadas por essa alergia?

A rinite alérgica pode ocorrer em qualquer época do ano. No entanto, algumas pessoas são mais afetadas por ela durante determinadas estações do ano.

• Alergias sazonais: Geralmente são mais comuns durante a primavera, o verão e o início do outono. Isso ocorre porque as árvores e as flores estão em plena floração nessas épocas, e os níveis de pólen no ambiente são mais altos. No entanto, essas épocas de pólen podem variar dependendo de onde você mora.
• Alergias perenes:Esses problemas podem estar presentes durante todo o ano. Na maioria das vezes, são causados ​​por fatores dentro de casa, como ácaros, pelos de animais, etc. Esses problemas podem aumentar no inverno, pois as janelas ficam fechadas.

Quão comum é essa condição na realidade?

Sim, essa condição é muito mais comum do que você imagina. Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de rinite alérgica. De acordo com alguns estudos, cerca de 20% da população tem essa condição. Isso significa que é muito provável que alguém da sua família ou entre seus amigos também a tenha.

Quais são os sintomas da rinite alérgica?

Esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa, e às vezes a intensidade deles também pode variar. Veja se você apresenta pelo menos alguns destes:

• Congestão nasal, espirros e coriza.
• Coceira no nariz, garganta e olhos.
• Vermelhidão ou lacrimejamento nos olhos.
• Dor de cabeça , pressão nos seios nasais e olheiras.
• Acúmulo excessivo de muco no nariz e na garganta.
• Me sentindo cansado(a).
• Dor de garganta causada pelo acúmulo de muco na garganta (gotejamento pós-nasal).
• Algumas pessoas também podem apresentar sintomas como dificuldade para respirar, tosse e chiado no peito .

Mesmo que você apresente um ou dois desses sintomas, se eles persistirem, é aconselhável consultar um médico.

É uma alergia? É um resfriado? Como saber com certeza?

Este é um problema que muitas pessoas enfrentam. Os sintomas da rinite alérgica são muito semelhantes aos de um resfriado comum, embora existam algumas pequenas diferenças.

Coceira, vermelhidão e lacrimejamento nos olhos são sintomas comuns de alergias . No entanto, esses sintomas não são tão intensos em casos de resfriado. Dores no corpo e febre são mais prováveis ​​em resfriados.

Outro fator importante é que a rinite alérgica geralmente é desencadeada por uma causa específica (gatilho) . Por exemplo, mudanças climáticas, como a chegada de um novo animal de estimação em casa. Uma alergia pode surgir aproximadamente na mesma época todos os anos (por exemplo, na primavera) e pode começar muito rapidamente.

Mas, um resfriado é causado por um vírus. Ele se espalha de pessoa para pessoa. Então, se você esteve perto de alguém resfriado, você pode pegar um resfriado também. Um resfriado geralmente desaparece em cerca de uma semana. Mas, se for uma alergia, pode durar até que o alérgeno seja removido do ambiente.

Por que desenvolvemos rinite alérgica? O que acontece dentro do corpo?

A rinite alérgica é causada, como mencionado anteriormente, pela reação do nosso sistema imunológico a minúsculas substâncias (alérgenos) presentes no ambiente, que são pequenas demais para serem vistas a olho nu.Devido a uma resposta de hipersensibilidade do sistema imunológico.

Esses alérgenos são, na verdade, inofensivos para a maioria das pessoas. No entanto, se você tem rinite alérgica, seu sistema imunológico interpreta o alérgeno como um invasor. Assim, para proteger o organismo, o sistema imunológico libera substâncias químicas como a histamina na corrente sanguínea. Essa histamina causa inchaço e coceira nas membranas mucosas do nariz, olhos e garganta. É assim que o corpo tenta se livrar do alérgeno.

Já discutimos os principais tipos de alérgenos:

• Os ácaros vivem em carpetes, cortinas, roupas de cama e móveis.
• Pólen de árvores, gramíneas e ervas daninhas.
• Caspa de animais de estimação.
• Esporos de mofo.
• Saliva e fezes de barata .

Algumas alergias alimentares também podem causar inflamação do nariz e da garganta. No entanto, as alergias alimentares podem, por vezes, ser fatais. Portanto, se suspeitar que está a apresentar sintomas alérgicos persistentes devido a determinado alimento, é muito importante procurar aconselhamento médico imediatamente.

Quem corre maior risco de desenvolver essa doença?

As alergias podem ser hereditárias . Isso significa que, se seus pais ou um parente próximo têm alergias, você tem maior probabilidade de desenvolver rinite alérgica.

Além disso, pessoas com asma ou eczema (uma doença de pele como o eczema) têm maior probabilidade de desenvolver essa condição.

Como um médico diagnostica isso?

Quando você for ao médico, ele primeiro irá examiná-lo e perguntar sobre seus sintomas. Ele também verificará se você tem outras condições, como resfriados e asma. Ele também poderá realizar testes de alergia .

• Teste de alergia no sangue: Este teste mede a quantidade de anticorpos em uma amostra de sangue produzidos contra um alérgeno específico. Também é chamado de teste de imunoglobulina E (IgE) . Ele pode detectar muitos tipos de alergias, inclusive alergias alimentares.
• Teste cutâneo de puntura e/ou teste intradérmico: Esses testes ajudam a descobrir exatamente a qual alérgeno você é alérgico. No teste cutâneo de puntura , o médico aplica uma pequena quantidade de diferentes alérgenos na sua pele (geralmente no dorso do braço ou na mão) e faz uma pequena picada com uma agulha. Se você for alérgico a um alérgeno, a área ficará vermelha, com coceira e inchada em 15 a 30 minutos. Teste intradérmicoEste é semelhante, mas o alérgeno é injetado sob a pele.

Depois de descobrir qual alérgeno está causando problemas por meio desses testes, fica mais fácil evitá-lo e obter o tratamento adequado.

Como se trata a rinite alérgica?

Felizmente, existem vários tipos de medicamentos que podem ajudar a controlar os sintomas da rinite alérgica. Eles estão disponíveis em forma de comprimidos, líquidos, colírios, sprays nasais e injeções. O mais importante é conversar com seu médico antes de usar qualquer medicamento. Isso é especialmente importante se você estiver grávida ou tiver outros problemas de saúde.

Aqui estão alguns dos principais métodos de tratamento:

Anti-histamínicos

Esses medicamentos podem ser adquiridos sem receita médica. Eles atuam bloqueando uma substância química chamada histamina , liberada pelo corpo durante uma reação alérgica. Estão disponíveis em forma de comprimidos, líquidos, colírios, sprays nasais e inaladores. Exemplos:

• Loratadina (ex.: Claritin®)
• Cetirizina (ex.: Zyrtec®)
• Fexofenadina (ex.: Allegra®)
• Levocetirizina (ex.: Xyzal®)

Alguns anti-histamínicos podem causar sonolência. Portanto, evite consumir álcool enquanto estiver tomando esses medicamentos, principalmente se for dirigir.

Medicamentos que reduzem a congestão nasal (Descongestionantes)

Esses medicamentos reduzem a congestão nasal e dos seios nasais. Podem ser administrados por via oral, em comprimidos, líquidos ou sprays nasais. Exemplos:

• Spray nasal Afrin®
• Spray nasal de fenilefrina (ex.: Neo-Synephrine®)
• Pseudoefedrina (ex.: Sudafed®)

Esses produtos podem causar problemas como pressão alta, dores de cabeça, insônia e inquietação. O uso de sprays descongestionantes nasais por mais de cinco dias também pode levar ao vício.

Sprays nasais de corticosteroides

Esses sprays e inaladores reduzem a inflamação no nariz e aliviam os sintomas da rinite alérgica. Os sprays nasais mais comuns incluem Flonase®, Nasacort® e Rhinocort®. Eles podem causar efeitos colaterais como dores de cabeça, inflamação interna no nariz, sangramento nasal e tosse.

Inibidores de leucotrienos

Durante uma reação alérgica, nosso corpo libera substâncias químicas chamadas histamina e leucotrienos. Essas substâncias também causam inchaço e sintomas de rinite alérgica. Esses medicamentos são encontrados em comprimidos e só podem ser tomados com receita médica. Eles atuam bloqueando esses leucotrienos. O mais comumente usado é o montelucaste (ex.: Singulair®). Algumas pessoas podem apresentar alterações de humor, sonhos estranhos, movimentos musculares involuntários e erupções cutâneas ao tomar esses medicamentos.

Imunoterapia

Este tratamento ensina o seu corpo a tolerar os alérgenos. O seu médico administra uma série de injeções (chamadas imunoterapia subcutânea ou vacinas contra alergia) com quantidades muito pequenas do alérgeno. A cada injeção, o médico aumenta gradualmente a quantidade de alérgeno. Com o tempo, o seu sistema imunológico se acostuma ao alérgeno e para de reagir a ele.

Em alguns casos específicos, seu médico também pode recomendar imunoterapia oral, que consiste em um comprimido para ser colocado sob a língua. Atualmente, esse tratamento está disponível apenas para alergias a árvores, gramíneas e ácaros (nos Estados Unidos).

Quanto tempo costuma durar essa alergia?

A duração dos sintomas varia de pessoa para pessoa. A maioria das pessoas sente alívio em poucos dias após o início da medicação. No entanto, será necessário continuar tomando o medicamento até que o alérgeno seja eliminado. Algumas pessoas podem apresentar esses sintomas por semanas ou até meses, principalmente se não tomarem medicação ou se não conseguirem obter medicamentos para aliviar os sintomas.

O que você pode esperar ao conviver com essa condição?

A rinite alérgica pode ser um pouco incômoda. No entanto, geralmente não causa problemas de saúde graves. Muitas pessoas controlam esses sintomas com mudanças no estilo de vida e medicamentos de venda livre.

No entanto, pessoas com alergia a essas substâncias presentes no ar têm maior risco de infecções de ouvido e sinusite . Além disso, se isso causar insônia, você pode se sentir cansado durante o dia. Se você tem asma, a rinite alérgica pode piorar os seus sintomas.

O que podemos fazer para prevenir a rinite alérgica?

Não há como evitar completamente que isso aconteça. No entanto, com algumas mudanças no estilo de vida, fica mais fácil conviver com essa alergia. O mais importante é evitar os alérgenos o máximo possível. Experimente estas dicas para reduzir os sintomas:

• Evite ao máximo tocar no rosto, olhos e nariz.
• Mantenha as janelas de casa e do carro fechadas durante períodos de altos níveis de pólen (primavera, verão e início do outono).
• Para se proteger contra ácaros, coloque capas em travesseiros, colchões e lençóis.
• Impeça que os animais de estimação subam em sofás e camas. Mantenha as portas fechadas nos cômodos onde você não quer que eles entrem.
• Use filtros no seu aspirador de pó e ar-condicionado para reduzir a quantidade de alérgenos no ar.
• Lave as mãos frequentemente, especialmente depois de brincar com animais.
• Use chapéu e óculos de sol para proteger os olhos do pólen quando sair de casa. Troque de roupa ao chegar em casa.

Você precisa consultar um médico?

Embora a rinite alérgica geralmente não cause grandes problemas de saúde, é aconselhável consultar um médico para descartar outras condições, como asma ou sinusite. Você deve consultar um médico, em particular, se:

• Se os sintomas de alergia estiverem interferindo em suas atividades diárias.
• Se você tem dificuldade para dormir bem à noite.
• Se os sintomas não diminuírem apesar do uso de medicamentos para alergia.

Um médico pode ajudá-lo a descobrir a qual alérgeno você é alérgico e recomendar tratamentos que possam lhe proporcionar alívio.

Em resumo (Mensagem principal)

Então, essa condição chamada rinite alérgica pode ser um pouco incômoda. Mas não há motivo para preocupação. Se controlada adequadamente, é possível levar uma vida normal e feliz mesmo com ela. Milhões de pessoas controlam essa condição com medicamentos e mudanças no estilo de vida. Se você apresentar algum desses sintomas, converse com um médico e busque o tratamento e as orientações mais adequadas para você. Assim, você também poderá respirar aliviado e viver bem!

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