Você também tem o hábito de acreditar apenas no que gosta? (Viés de Confirmação)

Você já reparou como algumas pessoas são tão apegadas às suas crenças que não se importam com as evidências? Provavelmente você também já passou por isso. Para provar que nossa maneira de pensar está correta, buscamos apenas informações que a confirmem. Se nos deparamos com uma visão contrária, a ignoramos. Essa é uma característica inerente a todos nós. Em psicologia, chamamos isso de "viés de confirmação".

Em termos simples, o que é viés de confirmação?

O viés de confirmação é a tendência natural da nossa mente de procurar, prestar atenção e lembrar apenas de informações que confirmam o que já acreditamos ou uma opinião.

Imagine que você pensa: "Exercitar-se pela manhã é a melhor maneira de começar o dia". Agora, quando você pesquisa isso na internet ou em um jornal, seus olhos sempre são atraídos por artigos sobre os benefícios do exercício matinal. Se alguém diz: "Exercitar-se pela manhã não é tão bom assim", você não dá muita atenção, pensando: "Ah, isso não pode ser verdade", e esquece. Isso se chama viés de confirmação. Em vez de olhar para o quadro completo, vemos apenas a parte que nos interessa.

Existem três maneiras principais pelas quais essa tendência nos afeta:

Isso afeta nossas vidas de mais de uma maneira. Vejamos as principais.

1. Busca tendenciosa

Essa é a maneira mais comum. Depois de formar uma opinião sobre algo, você busca apenas informações que possam comprová-la. Isso se tornou ainda mais fácil hoje em dia com os mecanismos de busca.

Imagine que você queira saber "O óleo de coco faz bem para o corpo?". Se você pesquisar "benefícios do óleo de coco" no Google, encontrará resultados que falam sobre os benefícios do óleo de coco. Mas se pesquisar "perigos do óleo de coco", encontrará resultados que falam sobre suas desvantagens. Portanto, o que você pensa primeiro determina o que você pesquisa e o que encontra.

2. Interpretação tendenciosa

Isso também é algo muito estranho. Devido a essa tendência, não importa qual informação você receba, você a interpreta de uma maneira que se encaixe na sua opinião original. Mesmo que você receba fortes evidências contrárias à sua opinião, você ainda as distorce para que fiquem do seu lado.

Pesquisas mostram que as pessoas se apegam às suas crenças porque tendem a analisar novas informações com a mente aberta, em vez de procurar maneiras de reforçá-las. É como assistir a uma partida de críquete: quando um batedor do outro time é eliminado, parece óbvio para nós, mas quando alguém do nosso time é eliminado, argumentamos: "Ah, não, ele não foi eliminado".

3. Memórias tendenciosas

Nossa memória também desempenha um papel nisso. Você se lembra de eventos que corroboram suas crenças, mas eventos que as contradizem são facilmente esquecidos. Alguns especialistas acreditam que é assim que nosso cérebro armazena informações. Ou seja, coisas que concordam com nossas crenças são mais facilmente lembradas.

Por exemplo, você acha que as pessoas de uma determinada região são muito astutas. Mesmo que você conheça cem pessoas honestas e boas nessa região, você não se lembrará muito bem delas. Mas se uma pessoa dessa região cometer um pequeno erro, você se lembrará bem e dirá: "Eu te disse, as pessoas são assim mesmo nessa região", e sua opinião inicial será ainda mais confirmada.

Por que nossa mente funciona dessa maneira?

Especialistas apontam diversas razões para isso.

• Facilidade de gerenciamento de informações: Nossos cérebros são bombardeados diariamente com uma quantidade enorme de informações. Analisar todas essas informações em profundidade pode ser extremamente difícil. Alguns acreditam que o viés de confirmação ajuda nossos cérebros a filtrar essas informações rapidamente, facilitando a tomada de decisões.
• Construindo autoconfiança: Quando recebemos informações que confirmam o que pensamos estar certo, nossa autoestima aumenta. A sensação de "eu estava certo" nos deixa felizes.
• Reduzindo a dissonância cognitiva: Isso se chama dissonância cognitiva . É o estresse que ocorre quando você tem duas ideias contraditórias em mente ao mesmo tempo. Por exemplo, você sabe que fumar causa câncer, mas fuma. Essas duas ideias contraditórias podem causar estresse. O viés de confirmação funciona reduzindo esse tipo de conflito mental. Isso significa que você tende a buscar informações que justifiquem suas ações, como "fumar reduz o estresse", em vez dos aspectos negativos do tabagismo.

Como podemos nos libertar dessa tendência?

O viés de confirmação é algo que todos nós temos, por isso é difícil eliminá-lo completamente. Mas podemos estar cientes dele e tentar reduzir seu impacto. Isso é especialmente importante nos dias de hoje, com a disseminação de notícias falsas e desinformação.

Siga os passos simples na tabela abaixo.

Outros fenômenos psicológicos relacionados a isso

Além do viés de confirmação , existem vários outros vieses mentais que afetam nossa visão.

• O Efeito Bumerangue: Isso ocorre quando alguém apresenta evidências contrárias à sua opinião e, em vez de abandoná-la, você se apega ainda mais a ela. Isso é especialmente evidente em discussões nas redes sociais.
• O Efeito Halo:O que acontece aqui é que, por causa de uma qualidade positiva em alguém ou em algo, presumimos que tudo o mais nessa pessoa ou coisa também seja bom. Por exemplo, se alguém fala com muita educação, pensamos que essa pessoa deve ser muito honesta e talentosa. Essa única qualidade ofusca todas as outras.
• Viés de atribuição de grupo: ocorre quando olhamos para alguém que pertence a um determinado grupo e presumimos que essa pessoa também possui as características "estereotipadas" associadas a esse grupo. Por exemplo, olhamos para alguém que apoia um determinado partido político e presumimos erroneamente que essa pessoa concorda com todas as ideias desse partido.

Ao tomarmos consciência disso, podemos olhar para o mundo com mais clareza, justiça e inteligência.

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