Precisa de ajuda para cuidar de alguém com Alzheimer? (Cuidados com Alzheimer) Vamos conversar sobre isso.

Seu ente querido, talvez sua mãe, seu pai ou seu cônjuge, tem doença de Alzheimer? Só você, o cuidador, sabe o quanto de sacrifício, responsabilidade e amor é necessário para cuidar de alguém assim. Quando se trabalha 24 horas por dia, 7 dias por semana, às vezes você pode sentir que "não consigo mais fazer isso sozinho". Não há nada de errado em se sentir assim. Isso não significa que lhe falte amor. Significa apenas que você precisa de uma pequena pausa e de alguma ajuda.

Coisas que podem acontecer se você fizer tudo sozinho

Se você tentar fazer tudo sozinho, depois de um tempo começará a se sentir física e mentalmente exausto. Chamamos isso de "síndrome de burnout do cuidador". Ou seja, o cuidador fica exausto. Essa condição pode ter um impacto muito negativo na sua saúde.

Em geral, o risco desses problemas de saúde é maior entre aqueles que cuidam de pacientes com Alzheimer.

Portanto, é muito importante pedir ajuda aos seus amigos, parentes e vizinhos antes de ficar doente.

Mas... por que é tão difícil pedir ajuda?

Certo, você sabe que precisa pedir ajuda, mas é difícil dizer isso em voz alta, não é? Pesquisas mostram que quatro em cada dez pessoas que cuidam de pessoas com demência fazem isso completamente sozinhas. Existem vários motivos pelos quais muitas pessoas relutam em pedir ajuda.

• Não consigo descobrir que tipo de ajuda preciso pedir. Mesmo dizendo "Preciso de ajuda", não consigo definir exatamente o que preciso fazer.
• Acho que isso vai ser um problema para os outros. Penso: "Eles têm seus próprios negócios, então por que eu deveria causar mais problemas?"
• Sentimento de culpa. Se você não faz tudo pela pessoa amada, sente que está perdendo algo.
• Eles têm medo de que alguém diga "não". Quando pedem ajuda, não a pedem porque temem que a outra pessoa os rejeite.

Se você está sentindo essas emoções, é normal. Mas superar essas barreiras e pedir ajuda é do seu interesse e do interesse da pessoa que você ama.

Como saber quando pedir ajuda?

Nos estágios iniciais da doença de Alzheimer, o paciente pode ser capaz de ir trabalhar, dirigir e realizar suas próprias tarefas. Nesse momento, você pode não ser um grande fardo. Mas, à medida que a doença progride, sua ajuda passa a ser necessária para tudo, desde comer e caminhar até ir ao banheiro, incluindo atividades básicas.

Se você está apresentando sintomas de "esgotamento do cuidador", este é o melhor momento para buscar ajuda.

Se você apresentar algum desses sintomas, não espere. Converse com seu médico de família. Ele ou ela poderá lhe dar as orientações necessárias.

Então, como se pede ajuda?

Pedir ajuda é como uma arte. Aqui estão algumas maneiras de tornar isso mais fácil.

Pense no futuro e trabalhe.

Não peça ajuda em cima da hora. Peça com pelo menos alguns dias de antecedência para dar à pessoa que você está ajudando a chance de concluir o trabalho.

Explique a situação.

Explique por que você precisa de ajuda. Você poderia dizer: "Não tenho tempo nem para tomar um banho direito de manhã. Tenho medo de ficar doente se continuar assim. Por isso, preciso de alguém que me ajude a reduzir minha carga de trabalho."

Pergunte diretamente, especificamente.

Em vez de perguntar de forma geral, como "Posso te ajudar um pouquinho?", é mais fácil para a pessoa que você está ajudando ser mais específico . Por exemplo: "Você pode comprar algumas coisas para mim no supermercado?" ou "Você pode cuidar da minha mãe por algumas horas no sábado? Vou fazer uma viagem rápida."

Faça uma lista de tarefas

Faça uma lista de todas as tarefas que você precisa realizar. Em seguida, divida as tarefas entre aqueles que estão dispostos a ajudar.

Seja realista.

Peça apenas o que a pessoa que pede ajuda puder fazer. É difícil esperar que alguém que trabalha o dia todo venha ajudar durante a semana, não é?

O que você gostaria de ouvir da pessoa que está te ajudando?

Nem todo mundo gosta de cozinhar ou limpar a casa. Pergunte à pessoa que quer ajudar o que ela sabe fazer e o que gosta de fazer. Depois, encontre a tarefa ideal para ela.

Seja flexível.

A vida muda. As pessoas que te ajudam podem ter seus próprios horários ou emergências. Esteja preparado para ajustar seus planos para se adequar à agenda delas.

Quando é necessário buscar ajuda profissional?

Às vezes, mesmo com a ajuda da família e dos amigos, isso pode não ser suficiente para fornecer ao paciente os cuidados necessários. Nesses casos, pode ser preciso considerar a busca por ajuda profissional.

Existem diversos serviços para isso.

• Companhia: Pessoas que podem passar tempo com seu ente querido, conversar com ele e evitar que ele se sinta sozinho enquanto você está ocupado com outras tarefas ou tirando um tempo de descanso.
• Auxiliares de saúde domiciliar: Pessoas que ajudam nos cuidados pessoais, como banho, vestimenta e higiene do paciente.
• Enfermeiros e cuidadores treinados: Profissionais capacitados para prestar cuidados médicos, como administrar vacinas, limpar feridas e realizar exercícios de fisioterapia.

Para saber mais sobre esses serviços e decidir o que é melhor para o seu paciente, é importante conversar com o seu médico de família. Ele ou ela poderá encaminhá-lo(a) às instituições ou profissionais adequados.