Você tem espondilite anquilosante (EA)? Às vezes, a dor nas costas, nos quadris e no corpo aumenta repentinamente, dificultando sair da cama pela manhã e tornando difícil realizar qualquer atividade. Os médicos chamam isso de "crise" ou exacerbação da doença. É como um fogo que foi apagado e de repente reacende. Nem todos sentem essa dor da mesma forma. Mas só quem já passou por isso sabe o quanto pode ser difícil.
O que realmente acontece durante uma crise?
Em termos simples, uma "crise" é um período em que a Espondilite Anquilosante (EA) se torna temporariamente mais ativa. Durante esse período, os sintomas podem se intensificar. Enquanto algumas pessoas podem sentir esse desconforto em todo o corpo, outras podem apresentar aumento da dor em apenas uma área específica, como as costas ou os quadris.
Vejamos quais sintomas são comumente observados durante esse período.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| dor intensa | Dor intensa, especialmente nas costas, quadris e outras articulações. |
| Fadiga excessiva/cansaço | Fadiga e sonolência excessivas mesmo sem fazer nada. |
| Dificuldade em mover o corpo | Dificuldade para se curvar e girar devido à rigidez nas articulações e na coluna. Essa condição é especialmente grave pela manhã. |
| Alterações mentais | Sentimentos frequentes de raiva, frustração e, às vezes, depressão . |
| Além disso, outros sintomas que algumas pessoas apresentam incluem: | |
| Outras funcionalidades | Sensação de febre, sudorese, inflamação e calor nas articulações e espasmos musculares . |
Às vezes, antes de uma crise, a rigidez matinal pode ser mais intensa do que o normal. É como um sinal de alerta.
Por que a doença está se agravando repentinamente dessa forma?
É difícil apontar uma única razão para isso. Vários fatores podem estar envolvidos.
- Aumento da inflamação: A principal causa é um aumento repentino da inflamação no corpo, especialmente nas articulações da coluna vertebral.
- Outras infecções ou lesões: A entrada de outra infecção no corpo, ou mesmo uma lesão leve, às vezes pode causar uma crise.
- Não tomar a medicação corretamente: Este é um problema muito sério. Se você não tomar a medicação prescrita pelo seu médico no horário certo, ou se esquecer de tomar uma dose, há uma grande probabilidade de que essa situação ocorra.
- Fadiga e estresse excessivos: Imagine que você ficou exausto depois de uma grande festa em casa ou perdeu o sono por causa de um grande projeto no escritório. Alguns pacientes relatam que essa condição também pode ser causada por estresse e fadiga excessiva .
- Mudanças climáticas: Algumas pessoas sentem que a dor piora no tempo frio.
- Mudança no tratamento: Talvez o tratamento que você está fazendo atualmente não seja o mais adequado para o seu organismo. Isso também pode causar uma crise.
Mas, às vezes, dependendo da natureza da doença, a dificuldade pode aumentar dessa forma sem nenhum motivo específico.
Como encontrar conforto neste momento difícil?
É muito difícil quando ocorre uma crise, mas existem algumas coisas que podemos fazer para controlá-la.
- Medicação: Pode ser necessário o uso de medicamentos para controlar a dor.
- Se você já estiver tomando analgésicos AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) , seu médico poderá aconselhá-lo a aumentar temporariamente a dosagem.
- Se você estiver tomando um tipo específico de medicamento chamado biológico , seu médico poderá decidir alterar a dose desse medicamento ou trocá-lo por outro. Nunca altere a dose do medicamento por conta própria.
- Descanso e sono: É muito importante dar ao seu corpo o descanso necessário. Durma bem à noite.
- Exercício leve:Você pode reduzir a rigidez articular fazendo coisas como exercícios de alongamento que sejam leves para o corpo, em vez de exercícios extenuantes.
- Terapia com calor e frio: Aplicar uma bolsa de água quente ou uma compressa de gelo na área dolorida pode proporcionar alívio.
- Banho quente: Tomar um banho quente pode relaxar os músculos e as articulações e reduzir a dor.
- Massagem: Uma massagem suave pode proporcionar alívio da dor muscular.
O que podemos fazer para prevenir crises?
Embora não seja possível impedir completamente as crises, você pode tentar reduzir a frequência delas.
O mais importante é conversar com seu reumatologista e elaborar um plano com antecedência sobre o que fazer em caso de crise. Peça a ele ou ela que esclareça o seguinte:
- Devo alterar a dosagem da minha medicação durante uma crise? Se sim, qual é a dosagem correta a tomar?
- Qual é a dose máxima que pode ser tomada por dia?
- Por quanto tempo e com que frequência esses medicamentos podem ser usados?
Anote essas instruções em algum lugar. Além disso, informe seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando (mesmo analgésicos de venda livre).
Qual é o melhor momento para consultar um médico?
Embora nem toda dor exija uma consulta médica, às vezes é essencial buscar orientação médica. Certifique-se de conversar com seu médico se você apresentar alguma das seguintes condições:
| Status | O que fazer |
|---|---|
| Se a dor não diminuir após cerca de 7 dias de tratamento conforme o seu plano. | Ligue imediatamente para o seu médico e peça orientação. |
| Se a crise for muito mais grave do que o normal (por exemplo, dor lombar insuportável). | Ligue para o seu médico imediatamente. |
| Se as crises ocorrerem com mais frequência ou durarem mais tempo do que o normal. | Informe seu médico sobre isso na sua próxima consulta médica. |
Mensagem principal
- As crises são comuns na Espondilite Anquilosante (EA), e os sintomas podem variar de pessoa para pessoa.
- Fatores como esforço excessivo, estresse e esquecimento de medicamentos prescritos podem desencadear crises.
- Converse com seu médico sobre como lidar com uma crise e elabore um plano com antecedência.
- Se a dor for intensa, não melhorar em alguns dias ou se as crises ocorrerem com mais frequência, não hesite em procurar orientação médica.
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