Sente que seus pés estão em chamas? (Síndrome dos Pés Ardentes) - Vamos conversar sobre isso!

Você sente, às vezes, que seus pés queimam, ardem ou formigam quando vai dormir à noite, ou mesmo durante o dia? Para alguns, essa dor é apenas uma leve sensação de queimação, mas para outros, pode ser insuportável. Não se trata apenas de um simples cansaço. Pode haver razões médicas sérias por trás disso. Hoje, vamos falar sobre a síndrome da queimação nos pés, ou como os médicos a chamam, "Síndrome dos Pés Ardentes".

Por que meus pés queimam assim? Quais são os principais motivos?

Na maioria das vezes, a principal causa desse tipo de inflamação nos pés é o dano aos nervos. Chamamos isso de neuropatia . Simplificando, quando as fibras nervosas são danificadas, elas não funcionam corretamente. Assim, mesmo sem nenhuma lesão, começam a enviar sinais de dor incorretos para o cérebro. É como um fio rompido enviando um sinal errado. Esse dano geralmente começa nas pernas, e é por isso que sintomas como inflamação e dormência nos pés são sentidos primeiro.

Existem, portanto, vários motivos pelos quais esses nervos podem ser danificados.

1. Diabetes (Neuropatia Diabética)

Essa é a causa mais comum e principal de dor nos pés. Se uma pessoa com diabetes apresenta níveis elevados de açúcar no sangue descontrolados por um longo período, esse excesso de açúcar danifica gradualmente as delicadas fibras nervosas do corpo. Cerca de 50% das pessoas com diabetes podem desenvolver esse tipo de dano nervoso (neuropatia periférica).

2. Consumo excessivo de álcool (Neuropatia Alcoólica)

Essa condição também pode ocorrer em pessoas que consomem álcool em excesso por um longo período. O álcool é como um veneno para o sistema nervoso. Além disso, muitas pessoas viciadas em álcool não recebem uma nutrição adequada, o que também pode prejudicar os nervos.

3. Doença Arterial Periférica (DAP)

Isso ocorre quando as artérias que levam sangue para as pernas e os pés se estreitam. Isso reduz o fluxo de sangue rico em oxigênio, privando os nervos dos nutrientes necessários e causando danos. Quando essa condição se agrava, pode causar uma sensação de queimação insuportável na planta dos pés, principalmente à noite, enquanto você dorme .

4. Pé de atleta

Trata-se de uma infecção fúngica. O ambiente quente e úmido dentro de sapatos e meias suadas é ideal para o crescimento de fungos. Se, além da inflamação, houver coceira e descamação da pele entre os dedos , é mais provável que seja pé de atleta.

5. Deficiência de hormônio tireoidiano (Hipotireoidismo)

Quando a glândula tireoide está hipoativa e a produção de hormônios é reduzida (hipotireoidismo), se não for tratada adequadamente, pode, em casos raros, danificar os nervos e causar inflamação nos pés.

6. Deficiências nutricionais

Especialmente a deficiência de vitamina B12.Isso pode levar a danos nos nervos e inflamação nos pés. Essa condição é comum à medida que as pessoas envelhecem e entre aquelas que seguem uma dieta exclusivamente vegetariana.

Outras doenças e medicamentos poderiam ser a causa?

Sim, com certeza. Existem diversas outras doenças e medicamentos que podem causar inflamação nos pés.

Como exatamente o médico descobre isso?

Na maioria dos casos, se você tem uma doença como diabetes, o médico consegue facilmente identificar a causa da sua dor no pé. Essas pessoas não precisam de exames extensivos.

No entanto, se for difícil encontrar a causa, ou se o problema começou repentinamente e piorou rapidamente, seu médico pode sugerir alguns exames, como:

• Exame de EMG (eletromiografia):Este dispositivo mede a atividade elétrica dos seus músculos.
• Estudo de Condução Nervosa (ECN): Este exame testa a velocidade com que os sinais se propagam pelos nervos. Pode ajudar a determinar se um nervo está danificado.
• Exames de sangue e urina: Esses exames ajudam a verificar coisas como os níveis de açúcar no sangue, os níveis de vitamina B12 e os níveis de hormônios da tireoide.
• Biópsia de nervo: Este é um procedimento muito raro que envolve a retirada de um fragmento muito pequeno de tecido de um nervo e seu exame ao microscópio.

Certo, agora vamos ver qual é o tratamento para isso.

O tratamento depende da causa da sua dor no pé.

• Se você tem diabetes: O mais importante é manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa adequada. Isso pode exigir dieta, medicamentos e, possivelmente, injeções de insulina.
• Se a causa for o álcool: Interromper completamente o consumo de álcool pode impedir os danos aos nervos e permitir que os nervos danificados se recuperem até certo ponto.
• Se a causa for deficiência de vitamina B12: você pode tomar comprimidos ou injeções de vitamina B12 conforme orientação médica. Você também pode adicionar alimentos ricos em B12 à sua dieta, como carne vermelha, leite, ovos e peixe.
• Se for devido à micose: Essa condição pode ser completamente curada com o uso de cremes antifúngicos.

Além disso, seu médico pode prescrever certos medicamentos para controlar a inflamação e a dor causadas por danos nos nervos. Por exemplo, medicamentos como gabapentina, pregabalina e amitriptilina . Estes devem ser tomados somente sob supervisão médica.

Coisas úteis que você pode fazer em casa

Além dos tratamentos prescritos pelo seu médico, existem algumas medidas simples que você pode tomar em casa para aliviar essa inflamação.

• Refresque os pés: Mergulhe os pés em uma bacia com água fresca (não gelada) por cerca de 15 minutos. Isso proporcionará alívio temporário. Nunca use água com gelo.
• Use meias e sapatos confortáveis: Use meias de algodão que absorvam o suor. Escolha sapatos confortáveis, respiráveis ​​e que não apertem.
• Pomadas tópicas: Se o seu médico aprovar, você pode usar alguns tipos de pomadas que contêm analgésicos (por exemplo, lidocaína ou capsaicina).
• Durma em um quarto fresco:Manter o quarto um pouco mais fresco também pode proporcionar alívio.