Você não está sozinho(a) na dor do câncer. Vamos conversar sobre isso!

A dor pode, por vezes, fazer parte da jornada de quem vive com câncer. Mas a dor não é algo que você simplesmente precisa suportar. Assim como consultar seu médico e fazer exames, controlar a dor é um passo importante para assumir o controle do seu tratamento. Quando você sente dor, ela pode afetar não apenas seu sono e apetite, mas até mesmo as atividades mais simples do dia a dia. Também pode afetar sua mente e suas emoções.

Não tenha medo de falar sobre a dor.

Certifique-se de informar seu médico sobre qualquer dor que esteja sentindo. Não a esconda. Às vezes, a dor pode ser um sinal de infecção no corpo. Ou pode ser um sinal de que o câncer está se espalhando ou que há algum problema com o tratamento.

Você pode ter receio de tomar analgésicos por motivos religiosos ou culturais. Se for o caso, converse com seu médico sobre isso. Pare de pensar: "Se eu disser que estou com dor, vão achar que sou fraco". Falar sobre o que você está sentindo é um sinal de força. Você tem o direito de ser o mais saudável possível.

Por que dói tanto? Causas da dor do câncer

Existem diversas causas possíveis para a dor causada pelo câncer. Simplificando, a principal causa é o próprio câncer.

• Devido a um tumor: A dor pode ocorrer quando um tumor cresce e danifica o tecido circundante. Além dissoAlgumas substâncias químicas liberadas por tumores cancerígenos também podem causar dor na área circundante. À medida que o tumor cresce, ele pode pressionar os ossos, nervos e órgãos próximos. Isso também pode causar dor.
• Tratamentos e exames: Tratamentos contra o câncer, como cirurgia, quimioterapia e radioterapia, também podem causar dor e desconforto.
• Outras causas: Às vezes, essa dor pode ser causada por algo não relacionado ao câncer. Por exemplo, pode ser uma simples dor de cabeça ou uma distensão muscular.

Existem diferentes tipos de dor?

Sim, nem todos sentem dor da mesma forma. Isso varia dependendo do tipo de câncer, do estágio da doença e da sua tolerância à dor. Na maioria das vezes, a dor se enquadra em uma das três categorias principais.

Como você relata a dor ao médico?

O médico nem sempre pergunta: "Está doendo?". Portanto, é sua responsabilidade dizer onde dói, como dói e pedir ajuda. Antes de ir ao médico, anote brevemente a sua dor. Depois, seja o mais detalhado possível. Estas perguntas podem te ajudar:

• Onde dói? (Aponte para o local exato da dor no seu corpo.)
• Que tipo de dor você sente? (É aguda? Dolorosa? Ardente? Picada? Intensa? Constante?)
• Em uma escala de 1 a 10, qual a intensidade da dor? (1 sendo a menos dolorosa e 10 a mais insuportável.)
• Há quanto tempo você sente essa dor? (Alguns minutos? Horas? O dia todo?)
• O que ajuda a aliviar a dor? (Alongamento? Aplicação de calor? Massagem na área?)
• A dor muda com o tratamento?

Juntamente com essas respostas, leve todos os medicamentos que você usa, vitaminas e remédios de venda livre que compra na farmácia para mostrar ao médico.

Como o médico pode te ajudar?

Você já fez o que precisava fazer. Agora é a vez do seu médico. Remover o câncer com cirurgia, quimioterapia ou radioterapia é a melhor maneira de reduzir a dor. Mas, se isso não for possível, ou se você estiver aguardando esses tratamentos, pode usar medicamentos para controlar a dor .

Os analgésicos podem ser divididos em três categorias principais:

1. Analgésicos comuns:Esses medicamentos são administrados para dores leves, febre ou inchaço. Exemplos incluem remédios como acetaminofeno/ paracetamol , aspirina, ibuprofeno e naproxeno .

2. Opioides fracos: São ligeiramente mais fortes. Um exemplo é a codeína. Alguns xaropes para tosse contêm codeína.

3. Opioides fortes: Como o nome sugere, são os analgésicos mais potentes. Exemplos incluem drogas como fentanil, metadona, morfina, hidromorfona e oxicodona.

Esses opioides podem ser administrados por via oral, em comprimidos ou líquidos. Alguns podem ser dissolvidos na bochecha ou debaixo da língua. Para quem não consegue tomar a medicação por via oral, ela pode ser administrada por via intravenosa (IV), como supositório ou adesivo transdérmico.

Coisas a perguntar ao seu médico ao começar a tomar um novo medicamento.

Sempre que seu médico prescrever um novo medicamento, faça estas perguntas para tirar o máximo proveito dele e aprender os detalhes:

• Quais são os efeitos colaterais deste medicamento?
• Se a dor não diminuir, devo falar com o médico antes de tomar uma dose maior do que a prescrita?
• Por quanto tempo preciso tomar este medicamento?
• Devo tomar com a comida? Ou antes/depois da refeição?
• O que fazer se você esquecer de tomar uma dose do medicamento?
• Que outros medicamentos posso/devo tomar juntamente com este medicamento?
• Posso ficar viciado nesses medicamentos?
• É perigoso tomar uma dose excessiva deste medicamento?
• Como devo armazenar este medicamento?

O que mais pode ser feito além de medicação?

Se a dor não puder ser controlada apenas com medicamentos, os médicos consideram outros tratamentos que bloqueiam os sinais de dor antes que cheguem ao cérebro.

• Bloqueio nervoso: um método para aliviar a dor através da injeção de medicamento no nervo ou na coluna vertebral no local da dor.
• TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea): Um método para aliviar a dor através do envio de uma corrente elétrica muito baixa por meio de um pequeno dispositivo. Você pode usar este dispositivo no corpo ou carregá-lo consigo.

Existem muitas outras coisas além desses tratamentos médicos.

Formas de relaxar a mente e o corpo:Atividades como relaxar, distrair-se (por exemplo, lendo um livro, ouvindo música) e receber uma massagem podem enviar mensagens positivas ao seu corpo. Você também pode experimentar métodos como acupuntura, hipnose ou biofeedback.

Se o seu corpo permitir, também é uma boa ideia praticar exercícios como ioga e tai chi . Atividades como meditação, práticas religiosas e passar tempo com pessoas queridas lhe darão grande força mental para superar esse momento difícil.

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