Você provavelmente conhece a dor e a rigidez no pescoço que sente ao acordar de manhã, ao trabalhar no escritório, ao usar o celular ou até mesmo ao dormir em uma posição inadequada. Às vezes, essa dor irradia para o braço, causando sensação de dormência. Para tratar esses problemas no pescoço, seu médico pode recomendar um tratamento chamado "Tração Cervical". Hoje, vamos falar sobre isso de forma simples e fácil de entender.
Em termos simples, o que é tração cervical?
Isso pode parecer algo complicado, mas é um conceito muito simples. A tração cervical é uma técnica que consiste em puxar suavemente a cabeça para criar um pequeno espaço entre os ossos (vértebras) do pescoço. Imagine como uma pilha de biscoitos, com nervos saindo das vértebras do pescoço. Às vezes, essas vértebras podem se aproximar demais e comprimir os nervos. É aí que a tração é usada para afastar um pouco as vértebras, liberando o nervo comprimido. Isso reduz a pressão sobre o nervo, aliviando a dor e outros sintomas.
Nossa coluna vertebral é dividida em três partes principais:
- Coluna cervical: Esta é a parte do nosso pescoço.
- Coluna torácica: a parte superior das costas que vai do pescoço até onde as costelas terminam.
- Coluna lombar: A parte das nossas costas, ou região lombar.
Este tratamento de tração concentra-se na coluna cervical, na região do pescoço.
Para que condições esse tratamento é utilizado?
A tração cervical é um tratamento eficaz para muitas condições que causam dor no pescoço. Algumas condições podem surgir repentinamente, enquanto outras podem se desenvolver ao longo do tempo.
| Condição médica | Uma explicação simples |
|---|---|
| Nervo comprimido ou radiculopatia | Um nervo comprimido que se origina nas vértebras do pescoço. Isso pode causar dor ou dormência no pescoço, ombro ou braço. |
| Entorse no pescoço | Distensão dos músculos ou ligamentos do pescoço devido a um acidente ou postura incorreta. |
| Espondilose cervical | Uma condição que ocorre devido ao desgaste das vértebras do pescoço e da cartilagem entre elas com a idade. |
| Hérnia de disco | Uma hérnia de disco, uma almofada gelatinosa localizada entre as vértebras, se projeta para fora e pressiona um nervo. |
| Coluna vertebral fraturada | Em alguns casos, a tração é usada para manter uma fratura na coluna vertebral estável enquanto ela cicatriza. |
O mais importante é que seu médico decida se esse tratamento é adequado para você. Não se autodiagnostique e não se submeta a esse tipo de tratamento.
Como é realizado esse tratamento?
Existem dois métodos principais para realizar a tração cervical. Seu médico ou fisioterapeuta escolherá o método mais adequado com base na sua condição.
| Tipo de tração | Como isso acontece |
|---|---|
| Tração cervical manual | Neste procedimento, o médico ou fisioterapeuta segurará delicadamente sua cabeça com ambas as mãos e a afastará suavemente do corpo. Você poderá fazer isso girando e flexionando o pescoço em diferentes ângulos. Isso ajudará você a encontrar a posição que proporciona maior alívio. |
| Tração cervical mecânica | Neste método, você se deita em uma cama e um dispositivo especial é fixado à sua cabeça e pescoço. Essa máquina aplica uma força controlada e precisa no seu pescoço por um período determinado. Isso permite que uma pressão constante seja aplicada por um longo período. Também existem dispositivos de tração que você pode usar em casa. |
É possível fazer tração em casa?
Sim, algumas pessoas recebem prescrição médica para o uso de dispositivos de tração em casa. Existem diversos tipos, desde os que são fixados na moldura da porta até os que são usados deitado em uma mesa. Mas lembre-se: nunca leve nenhum desses dispositivos para casa sem a orientação de um médico. Primeiro, você deve aprender a usá-los com a supervisão de um fisioterapeuta e só então tentar em casa, depois de ter certeza de que é adequado para você.
Quais são os benefícios e os riscos desse tratamento?
Vantagens
O principal benefício da terapia de tração cervical é a capacidade de proporcionar alívio imediato da dor. Algumas pessoas começam a sentir uma grande diferença após as primeiras sessões.
- Redução da dor no pescoço.
- Me sinto mais leve, sem a rigidez e a tensão nos músculos do pescoço e dos ombros.
- Aumento da flexibilidade dos músculos do pescoço.
- Aumento da amplitude de movimento no pescoço.
Riscos e contraindicações
De modo geral, a tração cervical é um tratamento muito seguro quando realizada corretamente, pois não utiliza força suficiente para danificar o pescoço. No entanto, esse tratamento não é adequado para algumas pessoas e para aquelas com determinadas condições médicas.
| Quando o tratamento com tração cervical não deve ser realizado? | |
|---|---|
| Mulheres grávidas | Pessoas que foram submetidas à cirurgia de fusão cervical |
| Pessoas com medo de lugares fechados (claustrofobia) | Hipertensão arterial não tratada |
| Doenças que enfraquecem os ossos, como a osteoporose. | Infecções da coluna vertebral, por exemplo, osteomielite. |
| Tumores da medula espinhal | Doenças que afetam a medula espinhal, como a mielopatia. |
Portanto, se você tiver qualquer outro problema de saúde, deve definitivamente informar seu médico antes de iniciar este tratamento.
Quando você deve consultar um médico?
Se você estiver usando um dispositivo de tração em casa ou durante o tratamento e apresentar algum dos seguintes sintomas, interrompa o tratamento imediatamente e consulte seu médico.
- Dor nova ou agravamento de uma dor já existente.
- Dormência ou perda de sensibilidade nas mãos, pés e dedos.
- Alterações na visão .
- Dor de cabeça .
Esses sintomas podem indicar que o tratamento não é adequado para você ou que uma complicação está se desenvolvendo.
Mensagem principal
- A tração cervical é um tratamento para dor no pescoço que aumenta o espaço entre as vértebras cervicais e reduz a pressão sobre os nervos.
- Embora isso possa proporcionar alívio imediato, pode não ser uma solução a longo prazo para todos.
- Mais importante: Nunca tente realizar tração cervical por conta própria ou utilize um dispositivo doméstico sem orientação médica.
- Somente o seu médico pode decidir se este tratamento é adequado para você. Portanto, se você tem dor no pescoço, consulte primeiro um médico qualificado.
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