Para a maioria de nós, um resfriado é apenas um pequeno incômodo que passa em alguns dias. Você pode espirrar um pouco, ter coriza e se sentir um pouco letárgico, mas sabemos que beber um pouco de chá de coentro fervido e descansar por alguns dias pode ajudar. No entanto, se você tem uma condição médica crônica, como diabetes, doença cardíaca ou asma, mesmo um resfriado comum pode ser muito perigoso. Portanto, você definitivamente precisa ter muito cuidado com isso.
Por que um resfriado é perigoso para alguém com uma doença crônica?
Em termos simples, quando o corpo já está combatendo uma doença, fica mais difícil para ele lidar com outra infecção, como um resfriado. Isso pode agravar seu quadro de saúde a longo prazo. Vejamos como isso afeta algumas das principais doenças.
Asma
Se você tem asma, significa que seus pulmões e vias aéreas estão constantemente em um estado sensível. Quando você pega um resfriado, o vírus pode fazer com que suas vias aéreas inchem, se estreitem e produzam mais muco. Isso pode dificultar a respiração e piorar os sintomas da asma . Além disso, algumas pessoas tomam medicamentos para resfriados, como anti-histamínicos, que podem engrossar o muco e dificultar sua eliminação dos pulmões.
Doença cardíaca
Se você tem doença cardíaca, seu coração já está trabalhando sob certo esforço. Se um resfriado causar uma infecção pulmonar (como pneumonia), seu corpo pode não receber oxigênio suficiente. O que acontece então? Seu coração precisa trabalhar mais do que o normal para bombear sangue oxigenado para todas as partes do corpo. Esse esforço extra pode ser demais para um coração já fragilizado.
Diabetes
Uma pessoa com diabetes geralmente tem um sistema imunológico mais fraco. Isso torna mais difícil para ela combater um vírus como o do resfriado comum. Mais importante ainda, o estresse adicional causado pela doença pode dificultar o controle dos níveis de açúcar no sangue. Os níveis de açúcar no sangue podem subir ou descer repentinamente. Portanto, é importante que uma pessoa com diabetes monitore seus níveis de açúcar no sangue quando estiver resfriada.
Enfisema e Bronquite Crônica
Ambas as condições pertencem a um grupo de doenças chamado DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica). Essas doenças afetam os pulmões e são geralmente observadas em fumantes de longa data. Essas condições já causam dificuldades respiratórias. Quando se pega um resfriado, esses sintomas, como falta de ar e tosse, pioram .
HIV/AIDS
O vírus HIV ataca diretamente as defesas do nosso corpo, o sistema imunológico. Isso reduz a capacidade do corpo de combater germes. Portanto, mesmo que uma pessoa com HIV contraia um resfriado comum, o risco de que ele se agrave e desenvolva complicações como pneumonia é muito maior.
Então, como você pode evitar esse risco?
Embora não seja possível evitar completamente um resfriado, existem muitas coisas que podemos fazer para reduzir o risco. Essas medidas são especialmente importantes se você tiver uma doença crônica.
- Lave as mãos frequentemente: A principal forma de transmissão da gripe é pelo contato. Portanto, lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Crie o hábito de fazer isso ao chegar em casa do hospital, antes de comer e depois de usar o banheiro.
- Evite tocar no rosto: o vírus entra no corpo pelos olhos, nariz e boca. Portanto, pare de tocar nessas áreas desnecessariamente.
- Exercite-se regularmente: Exercícios simples podem fortalecer seu sistema imunológico. Mas lembre-se, se você tem uma doença crônica, deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
- Consuma alimentos nutritivos: Inclua vegetais verde-escuros, vermelhos e amarelos, frutas e leguminosas em sua dieta. Os nutrientes que eles fornecem fortalecerão seu sistema imunológico.
- Evite fumar completamente: Fumantes tendem a pegar resfriados com mais frequência e apresentam sintomas mais graves. Além disso, evite ficar perto de outras pessoas que fumam.
- Reduza o consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool também enfraquece o sistema imunológico e aumenta o risco de desenvolver doenças.
- Reduza o estresse: O estresse é um grande inimigo do sistema imunológico. Atividades como meditação e prática de hobbies podem ajudar muito a manter a mente calma.
Qual é o melhor momento para consultar um médico?
Como você tem uma doença crônica, deve estar especialmente atento a certos sintomas, mesmo que sejam apenas os de um resfriado comum. Se notar algo assim, não demore em procurar atendimento médico.
O mais importante: se você tem uma doença crônica, não é uma boa ideia ir à farmácia e comprar remédio para resfriado por conta própria. Isso porque alguns medicamentos podem interagir com sua condição ou com outros medicamentos que você já esteja tomando. Portanto, antes de tomar qualquer medicamento, consulte seu médico e peça orientação.
Preste especial atenção às seguintes características:
| Sinal de aviso | Descrição e instruções |
|---|---|
| Os sintomas estão piorando. | Se os seus sintomas de resfriado piorarem após 3 a 4 dias e não melhorarem, consulte um médico imediatamente. |
| Novos sintomas | Procure atendimento médico se desenvolver novos sintomas, como náuseas, vômitos, diarreia, calafrios ou febre alta. |
| Alteração na cor do muco | Se você tiver tosse com catarro espesso amarelo ou verde, pode ser sinal de infecção bacteriana. Procure um médico imediatamente. |
| Emergência! | Se você apresentar dificuldade respiratória grave ou dor no peito , trata-se de uma emergência. Dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo, sem demora. |
Mensagem principal
- Se você tem uma condição crônica como diabetes, doença cardíaca ou asma, deve levar até mesmo um resfriado comum a sério e tomar cuidado.
- A prevenção é a melhor forma de prevenir a doença. Lavar as mãos frequentemente e ter um estilo de vida saudável são muito importantes.
- Se você tem uma doença crônica, nunca tome remédios para resfriado sem receita médica. Pode ser perigoso.
- Se os sintomas se agravarem ou se desenvolver sintomas perigosos, como febre alta, dificuldade para respirar ou dor no peito, procure um médico imediatamente ou dirija-se ao Pronto-Socorro do hospital.
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