Você tem alguma doença crônica? Então tenha cuidado redobrado com a gripe suína!

Algumas pessoas têm problemas de saúde crônicos, como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e asma. Por isso, mesmo uma gripe comum pode afetá-las mais. Além disso, é preciso ter muito cuidado com o vírus da gripe que todos conhecemos, a "gripe suína" ou, em termos médicos, "pH1N1". Os efeitos dessa gripe podem ser mais graves em você do que em outras pessoas.

Por que se diz que pessoas com doenças crônicas correm maior risco?

Em termos simples, se você tem uma doença crônica e apresenta febre, pode ser mais suscetível do que alguém que não tem nenhuma doença. Isso ocorre porque seu sistema imunológico já está combatendo essa doença crônica, tendo, portanto, menos energia para combater um novo vírus.

Além disso, a febre também pode agravar outros problemas de saúde. Imagine que você tenha asma. A febre pode piorar a asma e dificultar a respiração.

Mais importante: Tome a vacina contra a gripe.

A melhor e mais importante maneira de se proteger contra a gripe suína é tomar a vacina anual contra a gripe . Essa vacina protege contra vários tipos de vírus da gripe comuns na época, incluindo a gripe suína.

Pontos importantes a lembrar:

• Qual é a melhor opção: a vacina injetável ou a vacina em spray nasal? A vacina em spray nasal não é muito eficaz para pessoas com doenças crônicas. Portanto, a vacina injetável é a melhor opção para você.
• Consulte seu médico: Converse com seu médico e pergunte se você precisa da vacina contra pneumonia, além da vacina contra a gripe. Isso porque o risco de desenvolver pneumonia aumenta quando se tem febre.
• Outras pessoas da sua casa também devem se vacinar: É muito importante que não só você, mas também sua família, seus cuidadores, enfim, todos com quem você convive, tomem a vacina contra a gripe. Isso evitará que você contraia a doença deles.

Coisas que você pode fazer todos os dias para se proteger da gripe.

Esses são hábitos simples que ajudarão você a evitar não apenas a gripe suína, mas todas as doenças semelhantes à gripe.

• Lave as mãos frequentemente: É essencial lavar bem as mãos com água e sabão. Principalmente antes e depois de preparar alimentos, antes de comer, depois de ajudar uma pessoa doente, depois de usar o banheiro e depois de cutucar o nariz, espirrar ou tossir.
• Tenha um desinfetante para as mãos à mão: É muito útil ter um desinfetante para as mãos à base de álcool para usar quando não houver água e sabão disponíveis.
• Pare de tocar no rosto: Evite tocar nos olhos, nariz e boca sem lavar as mãos. Essas são as principais formas de entrada do vírus no corpo.
• Evite lugares lotados: Minimize ao máximo o tempo que passa em locais com muita gente, como ônibus e trens. Mantenha distância de pessoas que estejam tossindo ou espirrando.
• Mantenha uma boa saúde: Alimente-se de forma nutritiva, beba bastante água ao longo do dia, durma o suficiente e pratique exercícios físicos leves sempre que possível. Essas práticas fortalecerão seu sistema imunológico.

Se você apresentar esses sintomas, procure um médico imediatamente.

Se você tomou a vacina contra a gripe e apresentar um ou mais dos seguintes sintomas, ligue para o seu médico imediatamente . Ao falar com o médico, não se esqueça de mencionar quaisquer doenças crônicas que você tenha.

Seu médico pode verificar se você tem febre. Medicamentos antivirais podem ajudar a evitar que a doença piore se você iniciar o tratamento dentro de 48 horas após o início dos sintomas. Seu médico pode prescrever um medicamento chamado Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir ou Zanamivir. Pergunte ao seu médico se este medicamento pode causar problemas com outros medicamentos que você já esteja tomando.

Em que situações de emergência é necessário ir ao hospital (UTE)?

A gripe suína pode, por vezes, tornar-se grave muito rapidamente. O risco é maior se a doença se prolongar. Se apresentar algum dos seguintes sintomas perigosos , dirija-se imediatamente à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) de um hospital.

• Dificuldade para respirar
• Sensação de dor intensa ou pressão no peito ou abdômen.
• Confusão repentina ou tontura
• Vômito que não para
• Os sintomas da gripe diminuem, mas depois a doença piora com febre alta e tosse intensa.

O que fazer se alguém da família contrair gripe suína?

Se alguém com quem você mora estiver com gripe suína, faça o seguinte para se proteger.

1. Isole o paciente: Mantenha-se o mais longe possível do paciente. Evite a propagação de germes, providencie um quarto separado para o paciente e, se possível, um banheiro separado. Caso o paciente precise sair do quarto, peça que use máscara.

2. Você não deve cuidar do paciente:Como você tem uma doença crônica, não é aconselhável que você cuide da pessoa doente. Peça a outro membro saudável da família para isso.

3. Consulte seu médico: Pergunte ao seu médico se você deve tomar medicamentos antivirais para prevenir a disseminação da doença.