Suas pernas estão inchadas? Suas veias estão dilatadas? Vamos conversar sobre 'Terapia de Compressão'!

Você é daquelas pessoas que precisa ficar em pé ou sentada o dia todo? Chega em casa no final do dia com as pernas inchadas e pesadas? Talvez você já tenha visto veias azuladas nas pernas da sua mãe ou avó, que parecem nódulos. Hoje vamos falar sobre um tratamento muito útil que muita gente desconhece, mas que pode ajudar com esse tipo de problema.

Em termos simples, o que é terapia de compressão?

O nome pode parecer complicado, mas na verdade é bem simples. A terapia de compressão é um tratamento usado para melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas. Usamos meias ou faixas elásticas especialmente projetadas para esse fim.

Pense bem: o sangue viaja das nossas pernas de volta para o coração, vencendo a gravidade. Essa jornada é auxiliada por pequenas válvulas dentro das nossas veias. Às vezes, quando essas válvulas enfraquecem, o sangue não flui corretamente e começa a se acumular nas pernas, principalmente nos tornozelos e pés. É isso que chamamos de pernas inchadas.

Ao usar uma meia ou faixa de compressão, você exerce pressão na perna. Essa pressão é como se alguém estivesse apertando sua perna. Esse aperto força o sangue acumulado nas veias a retornar para o coração. Também impede o acúmulo de líquidos desnecessários. Em resumo, esse tratamento dá um pequeno "impulso" à circulação sanguínea nas pernas.

Existem diferentes tipos desse tratamento?

Sim, existem vários tipos que você pode usar dependendo das suas necessidades.

• Meias de compressão: Este é o tipo mais comum. As meias até o joelho são as mais comuns. No entanto, se o inchaço se estender acima do joelho, pode ser necessário usar meias até a coxa ou meias-calças até a cintura.
• Bandagens e ataduras: Para quem tem dificuldade em calçar meias, essas bandagens ou ataduras elásticas com velcro são fáceis de usar. Às vezes, são aplicadas várias camadas para tratar feridas, por exemplo.
• Dispositivos infláveis: São como uma vestimenta que cobre completamente a perna. Uma máquina acoplada a eles infla periodicamente, aplicando pressão na perna. São usados ​​principalmente por atletas para auxiliar na recuperação pós-exercício.

Como são determinados os níveis de pressão?

O mais importante nesse tipo de meia é a pressão que ela exerce sobre a perna. Essa pressão é medida em mmHg (milímetros de mercúrio). O nível de pressão necessário varia de acordo com a sua condição médica.

Quais são as principais condições médicas para as quais a terapia de compressão é recomendada?

Os médicos recomendam este tratamento para muitas condições causadas por má circulação sanguínea nas pernas.

1. Insuficiência Venosa Crônica

Essa é uma condição muito comum. Como mencionado anteriormente, ela ocorre quando as paredes das veias das pernas enfraquecem e as válvulas internas não funcionam corretamente. O sangue não flui adequadamente e se acumula nas pernas. Isso pode ser causado por ficar em pé ou sentado por longos períodos, pelo envelhecimento e até mesmo por uma trombose venosa profunda (TVP).

2. Varizes

A principal causa dessa condição, com a qual muitos de nós estamos familiarizados, é a já mencionada Insuficiência Venosa Crônica. As veias se enchem de sangue, ficam tortuosas, inchadas e aparecem como cordões azulados acima da pele. A terapia de compressão proporciona grande alívio da dor e do inchaço causados ​​por essa condição.

3. Trombose Venosa Profunda (TVP)

Essa é uma condição séria. A trombose venosa profunda (TVP) ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma veia profunda do corpo, especialmente na perna. Esse coágulo bloqueia o fluxo sanguíneo, fazendo com que sangue e fluido se acumulem atrás dele, causando inchaço na perna.

Este tratamento também é usado para prevenir a trombose venosa profunda (TVP) em pessoas com risco de desenvolvê-la (por exemplo, gestantes, pós-operatório, pessoas com obesidade mórbida, pacientes com câncer) . Se você já tem TVP e está tomando medicamentos anticoagulantes, é fundamental conversar com seu médico antes de iniciar este tratamento.

4. Inchaço dos pés, tornozelos ou pernas (Edema)

O inchaço ocorre quando há acúmulo de líquido nos tecidos do corpo. O inchaço nas pernas pode ocorrer por diversos motivos, incluindo insuficiência cardíaca congestiva, linfedema e gravidez. A terapia de compressão ajuda a empurrar esse líquido de volta para a corrente sanguínea, reduzindo o inchaço.

5. Úlceras nas Pernas

São feridas abertas que demoram muito para cicatrizar. Pessoas com má circulação, como diabéticos ou portadores de varizes, têm maior probabilidade de desenvolver esse tipo de ferida nas pernas. A terapia de compressão aumenta o fluxo sanguíneo para a ferida, ajudando-a a cicatrizar mais rapidamente.

6. Desmaio ao levantar-se (Hipotensão ortostática)

Você sente tontura ou vertigem ao se levantar repentinamente depois de estar sentado? Isso acontece porque sua pressão arterial cai repentinamente. Essa queda é causada por um atraso no retorno do sangue das pernas para o coração. As meias de compressão ajudam a controlar essa condição, impulsionando o sangue de volta para as pernas.

Como usar este tratamento corretamente?

Para tirar o máximo proveito disso, você precisa cuidar dessas coisas.

1. Recomendação médica: Em primeiro lugar, consulte seu médico e descubra exatamente qual o nível de pressão e o tipo de meias mais adequados para sua condição.

2. Tamanho e ajuste corretos: Este é o ponto mais importante. Se a meia estiver muito apertada ou muito folgada, não terá utilidade e poderá causar efeitos colaterais. Normalmente, quando você vai a uma loja de artigos médicos com uma receita, os funcionários treinados medirão suas pernas (tornozelo, panturrilha, coxa) e escolherão o tamanho certo para você.

3. Como calçar: O ideal é calçar as meias ao levantar da cama pela manhã, antes que os pés inchem. Algumas pessoas têm um pouco de dificuldade para calçá-las. Existem dispositivos especiais (calçadores de meias) que podem ajudar nesse processo.

4. Por quanto tempo deve ser usado?Geralmente, recomenda-se usar esses dispositivos durante o dia, enquanto estiver acordado, e retirá-los à noite, ao dormir. No entanto, em casos especiais, como lesões, pode ser necessário usá-los também à noite. Portanto, siga as instruções do seu médico corretamente.

Isso pode causar efeitos colaterais?

Na maioria das vezes, os problemas que surgem não são tão sérios, mas é bom estar ciente dessas coisas.

• Dormência ou vermelhidão da pele.
• Desconforto ou dor.
• Infecções bacterianas ou fúngicas (quando a pele está completamente seca e não cicatriza mais).
• Inchaço nos dedos dos pés (devido à baixa pressão nessa área).

Coisas assim costumam acontecer quando as meias não são do tamanho certo ou não são usadas corretamente.