Quando seu médico lhe disser que você tem Diabetes Mellitus Tipo 2, ele pode recomendar o uso de insulina. Mas, na realidade, nem todas as pessoas com Diabetes Tipo 2 precisam de insulina. Caso você precise usar insulina, é fundamental para a sua saúde determinar a dose correta. Às vezes, você precisará ajustar essa dose por conta própria, conforme seu estilo de vida muda. Então, vamos falar sobre isso de forma simples.
Como é planejado o tratamento com insulina?
O importante é manter os níveis de açúcar no sangue dentro de uma faixa segura. Isso pode exigir o uso de um ou dois tipos de insulina. Normalmente, os médicos começam com um tipo.
1. Insulina de ação prolongada
Outro nome para isso é insulina basal . Simplificando, depois de injetada, ela age no seu corpo por cerca de 24 horas, às vezes por mais tempo. É como controlar seus níveis de açúcar no sangue de forma contínua. Geralmente é administrada uma vez ao dia, mas é importante tomá-la sempre no mesmo horário.
Como se determina a dosagem?
Existem vários tipos desse tipo de insulina, e as dosagens para cada um podem variar.
- Dose inicial típica: A maioria das pessoas começa com cerca de 10 unidades por dia.
- Dosagem baseada no peso: Às vezes, seu médico determinará a dosagem com base no seu peso corporal. Por exemplo, seu peso corporal pode ser calculado como 0,2 unidades de insulina por quilograma (2,2 libras).
A dose inicial pode ser menor do que a necessária, mas é um bom começo. Em seguida, seu médico aumentará gradualmente a dose em duas a quatro unidades a cada três dias até que sua glicemia em jejum atinja o nível desejado (geralmente entre 80 e 130 mg/dL ). A escolha do tipo certo de insulina dependerá de muitos fatores, incluindo seu peso, níveis de glicose no sangue, se você tem outras condições médicas, o custo da insulina e suas preferências.
2. Insulina específica para cada refeição (insulina de ação curta ou rápida)
Seu médico também pode chamar isso de insulina bolus ou insulina prandial . Essas insulinas são administradas antes da refeição principal para ajudar seu corpo a controlar a quantidade de carboidratos nos alimentos que você ingere. Esse tipo de insulina é adicionado quando a insulina de uso contínuo mencionada anteriormente não é suficiente.
Como se determina a dosagem?
A dosagem depende de vários fatores: seu nível alvo de açúcar no sangue, a quantidade de carboidratos na refeição que você ingere e seu nível de atividade.
- Dose fixa:Normalmente, você pode começar com 4 a 6 unidades e aumentar em 2 a 3 unidades a cada 3 dias até que seus níveis de açúcar estejam controlados.
- Contagem de carboidratos: Este é um método um pouco mais avançado. Nele, você calcula a dose de insulina com base na quantidade de carboidratos que ingere.
- Tomar uma overdose acidentalmente.
- Misturar insulinas de ação rápida e de ação prolongada.
- Comer uma refeição com baixo teor de carboidratos e tomar mais insulina para compensar.
- Esquecer de comer depois de aplicar insulina.
- Fazer mais exercício do que o habitual e não reduzir a dose de insulina para compensar.
- O tipo e a dose de insulina são específicos para você. Siga sempre as instruções do seu médico. Não compare sua dose com a de outras pessoas.
- Entenda a diferença entre insulina de ação prolongada e insulina de ação rápida.
- Esteja atento aos sintomas de hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue). Não entre em pânico e saiba exatamente o que fazer em uma situação como essa.
- Não confie em aplicativos de celular não aprovados e não confiáveis para calcular doses de insulina.
- Verifique seus níveis de açúcar no sangue regularmente. Converse abertamente com seu médico sobre quaisquer alterações e preocupações que você possa ter.
Pense da seguinte forma: você come uma fatia de pizza, que tem 60 gramas de carboidratos. Normalmente, 1 unidade de insulina de ação rápida "cobre" cerca de 10 a 15 gramas de carboidratos. Digamos 10 gramas. Então você precisaria de cerca de 6 unidades de insulina para essa fatia de pizza.
Essa relação insulina/carboidrato varia de pessoa para pessoa. Pode até mudar em diferentes horários do dia. Portanto, é importante conversar com seu médico para encontrar a fórmula ideal para você.
O que acontece se a dose de insulina for aumentada?
Se você administrar insulina em excesso, seu nível de açúcar no sangue pode cair repentinamente para níveis perigosamente baixos. Isso se chama hipoglicemia . Trata-se de uma condição grave que pode ser fatal.
O que causa o aumento da insulina?
| Sintomas comuns de baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) | |
|---|---|
| Ansiedade | Dor de cabeça |
| Tontura | Náusea |
| batimento cardíaco acelerado | Tremores |
| Pele suada ou úmida | Fome extrema |
O importante é que esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa, então preste atenção em como seu corpo se sente.
O que fazer imediatamente se o seu nível de açúcar no sangue cair
A única maneira de saber com certeza se seu nível de açúcar está baixo é medi-lo imediatamente com um glicosímetro.
1. Se o seu nível de açúcar no sangue estiver abaixo de 70 mg/dL , coma algo doce o mais rápido possível. Por exemplo, tome um comprimido de glicose, meio copo de suco de fruta sem açúcar ou uma colher de sopa de mel. Isso fornecerá cerca de 15 gramas de carboidratos de rápida absorção.
2. Aguarde 15 minutos.
3. Verifique novamente seu nível de açúcar no sangue.
4. Se ainda estiver baixo (acima de 70 mg/dL), coma algo doce novamente . Assim que seu nível de açúcar voltar ao normal, é melhor comer um pequeno lanche (por exemplo, uma fatia de pão).
Se isso acontecer com frequência, ou se se tornar tão grave a ponto de você perder a consciência, peça imediatamente para alguém levá-lo à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) mais próxima.
É possível usar aplicativos para essa tarefa?
Existem muitos aplicativos que afirmam ajudar você a calcular sua relação insulina/carboidrato ou sua dose de insulina. Mas um estudo de 2015 descobriu que a maioria deles não funciona corretamente. Isso é muito perigoso. Se a dose prescrita estiver incorreta, pode até ser fatal.
Portanto, se precisar usar um aplicativo, use apenas um aplicativo confiável recomendado pelo seu médico ou clínica de diabetes.
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