Você também está com dificuldade para respirar? Vamos falar sobre essa condição chamada dispneia em termos simples!

Você já sentiu falta de ar, aperto no peito ou dificuldade para respirar? Isso é o que chamamos de falta de ar, ou dispneia, em termos médicos. Algumas pessoas também chamam de "falta de ar" ou "falta de ar". É normal sentir falta de ar durante exercícios intensos, ao subir escadas ou quando se está resfriado. No entanto, se essa condição ocorrer com frequência ou mesmo em repouso, pode ser um sinal de um problema de saúde.

O que é dispneia? Vamos entender de forma simples.

Em termos simples, dispneia é o termo que os médicos usam para dificuldade em respirar. Não é uma doença, mas um sintoma. Assim como a febre. A febre não é uma doença, mas um sintoma de uma infecção ou outra doença. É assim também a dispneia.

Você pode sentir isso de diferentes maneiras:

• Sensação de falta de ar (desconforto).
• Sensação de aperto e constrição no peito.
• Ter que fazer mais esforço do que o normal para respirar.
• Não conseguir respirar fundo.

Mais duas palavras relacionadas à falta de ar.

Seu médico pode usar essas palavras, então vamos aprender um pouco sobre isso também.

• Dispneia Paroxística Noturna (DPN): Esta é uma condição um tanto peculiar. Nela, a pessoa acorda repentinamente com dificuldade para respirar uma ou duas horas após adormecer.
• Dispneia suspirante: ocorre quando você respira fundo repetidamente (suspiros) para aliviar a falta de ar.

As duas principais formas pelas quais a dificuldade respiratória ocorre

A dispneia pode ser dividida em dois tipos principais com base na rapidez de início e na duração. As causas desses dois tipos também podem ser diferentes. Vamos analisar dessa forma para facilitar a compreensão.

Por que temos dificuldade para respirar? Quais são as causas?

Imagine seu coração e pulmões como dois melhores amigos trabalhando juntos. Os pulmões adicionam oxigênio ao sangue, o coração bombeia esse sangue oxigenado para todo o corpo, e os pulmões também transportam o dióxido de carbono de volta para o corpo, expelindo-o.

Portanto, se houver algum problema com o funcionamento do coração ou dos pulmões, pode haver falta de oxigênio no sangue ou aumento de dióxido de carbono. Então, o cérebro recebe um sinal dizendo: "A respiração não está suficiente, respire mais fundo". É aí que sentimos dificuldade para respirar.

As principais causas são doenças pulmonares e cardíacas. Vamos analisá-las separadamente.

Causas relacionadas aos pulmões e ao sistema respiratório

• Asma
• Alergias
• DPOC (comum entre fumantes)
• Infecções respiratórias (por exemplo, bronquite, COVID-19, pneumonia)
• Derrame pleural ou inflamação (pleurite)
• Acúmulo de líquido nos pulmões (edema pulmonar) ou cicatrizes (fibrose).
• Câncer de pulmão
• Hipertensão pulmonar
• Tuberculose
• Colapso pulmonar / Pneumotórax
• Embolia pulmonar
• Asfixia

Causas relacionadas ao coração e ao sangue

• Anemia - Isso significa uma diminuição no número de glóbulos vermelhos no sangue.
• Insuficiência cardíaca
• Cardiomiopatia
• Frequência cardíaca anormal (arritmia)
• Inflamação do coração (ex.: endocardite, pericardite)

Outros motivos

• Ansiedade: Esta é uma causa muito comum.
• Obesidade: Índice de massa corporal (IMC) superior a 30.
• Falta de exercício: Quando você não se exercita, seus músculos ficam fracos e você sente falta de ar mesmo ao realizar tarefas simples.
• Alguns medicamentos: Isso também pode ser causado por alguns medicamentos para baixar o colesterol (estatinas) e alguns medicamentos para pressão alta (betabloqueadores).
• Quebrar algo como uma costela.
• Apneia do sono: uma condição na qual a respiração para durante o sono.

Como o médico pode descobrir a causa disso?

Quando você se queixa de falta de ar, o médico primeiro irá examiná-lo. Ele auscultará seus pulmões com um estetoscópio, medirá sua pressão arterial e medirá a quantidade de oxigênio no seu sangue com um pequeno clipe no seu dedo (um oxímetro de pulso).

Além disso, testes como esses podem ser realizados para encontrar a causa exata:

• Radiografia ou tomografia computadorizada do tórax: para verificar se há algum problema nos pulmões.
• Exames de sangue: Verificar anemia ou outras infecções.
• Testes de função pulmonar: medem a eficiência da sua respiração, tanto ao inspirar quanto ao expirar.
• Teste de Exercício Cardiopulmonar: Um teste que mede como seu coração e pulmões funcionam enquanto você caminha em uma esteira e se exercita.

Quando procurar aconselhamento médico imediato

Dificuldade para respirar pode, por vezes, ser sinal de um problema de saúde grave. Se apresentar um ou mais dos seguintes sintomas, dirija-se imediatamente ao serviço de urgência do hospital mais próximo.

Como controlar e prevenir essa condição?

O tratamento depende da causa da sua falta de ar. Seu médico determinará a causa e prescreverá o tratamento adequado. Em geral, essas medidas podem ajudar você a se sentir melhor.

• Exercício: Exercícios regulares fortalecem o coração e os pulmões, para que eles não precisem trabalhar tanto.
• Exercícios respiratórios: Seu médico pode ensinar exercícios e técnicas respiratórias adequadas para acalmar sua mente.
• Medicamentos: Inaladores (broncodilatadores) podem ser prescritos para condições como asma e DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
• Terapia com oxigênio: Se seus níveis de oxigênio no sangue estiverem muito baixos, seu médico poderá prescrever oxigênio externo.
• Evite fumar: Isso é definitivamente algo a se fazer.
• Manter um peso saudável.
• Evite inalar substâncias que irritam os pulmões, como poeira e fumaça.

A falta de ar não deve ser ignorada. Se você sente esse tipo de dificuldade com frequência, não hesite em conversar com seu médico de família. Às vezes, até mesmo uma pequena mudança pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida.