Você sabia dessas coisas sobre o seu cotovelo? (Anatomia da Articulação do Cotovelo)

Quantas vezes usamos as mãos ao longo do dia? Pense bem... O cotovelo é uma articulação importantíssima que nos ajuda em tudo, desde escovar os dentes de manhã até escrever, comer, levantar peso, segurar uma criança e dirigir. Mas não costumamos pensar muito nisso, não é? Geralmente, só nos damos conta da sua importância quando sentimos um pouco de dor ou rigidez no cotovelo. Então, hoje, vamos falar sobre essa incrível peça de engenharia do nosso corpo: o cotovelo.

O cotovelo não é um, mas três!

Sim, você ouviu direito. Embora o chamemos de cotovelo, ele é, na verdade, uma combinação de três articulações principais. Para ser preciso, a articulação do cotovelo é formada onde o osso do nosso braço (que chamamos de úmero) e os dois ossos do nosso antebraço (a ulna e o rádio) se unem.

Imagine como uma pequena máquina. Essas três articulações trabalham juntas para nos permitir dobrar, estender e girar os braços para dentro e para fora.

1. Articulação úmero-ulnar: É como uma dobradiça de porta. Sua principal função é permitir que dobremos e estendamos o braço.

2. Articulação úmero-radial: Esta é um pouco mais complexa. É uma combinação de uma articulação sinovial e uma articulação rotadora. Ela também auxilia na flexão e extensão do braço, bem como na rotação do antebraço para cima e para baixo.

3. Articulação radioulnar proximal: Esta é uma articulação do manguito rotador . É ela que nos permite girar o antebraço.

O grupo que faz o cotovelo funcionar: músculos, ligamentos e tendões.

Ter apenas ossos e articulações não é suficiente, certo? É preciso um sistema forte para movimentá-los. O cotovelo é um ponto de convergência de muitos músculos, ligamentos e tendões. Vamos dar uma olhada nos principais componentes desse grupo.

Distúrbios e condições comuns do cotovelo

Devido à complexidade do seu funcionamento, problemas no cotovelo podem ocorrer ocasionalmente. Isso pode ser causado por uma queda, um acidente esportivo ou simplesmente pela repetição do mesmo tipo de movimento.

Condições comuns

• Artrite: Inchaço e dor nas articulações.
• Bursite: Infecção das bolsas cheias de líquido (bursa) ao redor de uma articulação.
• Luxações: quando um osso sai do lugar dentro de uma articulação.
• Fraturas: Danos aos ossos causados ​​por algo como uma queda.
• Entorses e distensões: Uma entorse ou distensão muscular.

Problemas comuns específicos do cotovelo

• Epicondilite lateral (cotovelo de tenista): Esta é uma condição dolorosa causada por danos aos tendões na parte externa do cotovelo. Essa condição pode ocorrer em pessoas que usam os pulsos com frequência para levantar pesos, segurar objetos com firmeza ou usar o mouse do computador por longos períodos. Por exemplo, é comum em pessoas que trabalham com carpintaria, pintura ou serviços domésticos.

• Epicondilite medial (cotovelo de golfista): É o oposto da epicondilite lateral (cotovelo de tenista). É causada por danos nos tendões da parte interna do cotovelo e provoca dor. Também pode ocorrer em pessoas que levantam pesos, praticam esportes de arremesso ou realizam tarefas repetitivas que envolvem torção do braço.

• Síndrome do Túnel Cubital:Essa condição ocorre quando um nervo importante (o nervo ulnar), que percorre a parte interna do cotovelo, fica comprimido. Isso pode causar dormência, dor ou fraqueza na mão e nos dedos (especialmente no dedo mínimo e no anelar). É comum em pessoas que mantêm o cotovelo dobrado por longos períodos.

Se você sentir dor persistente, dormência, inchaço ou fraqueza no cotovelo, antebraço ou mão, não ignore o problema. Não é aconselhável presumir que "vai passar em alguns dias". Pode ser uma simples distensão ou algo que precise de atenção. Portanto, o melhor a fazer é consultar um médico imediatamente. Dessa forma, você poderá identificar a causa, iniciar o tratamento necessário e evitar que o problema piore.