Em certas épocas do ano, é comum pegarmos gripes e resfriados, não é mesmo? Principalmente quando o tempo muda e chove sem parar, muitas pessoas começam a ficar doentes. Por isso, às vezes chamamos a gripe dessa época de "gripe viral" ou "gripe transmitida pelo vento" e não damos muita importância. Mas precisamos ter um pouco mais de cuidado com essa gripe, porque ela pode ser um pouco mais grave do que um resfriado comum. Então, hoje, vamos falar sobre a temporada de gripe, como se preparar e como se proteger.
Então, o que é essa vacina contra a gripe? Devemos tomá-la?
Em termos simples, esta é uma vacina que protege contra um vírus chamado influenza. Como a natureza desse vírus muda ligeiramente a cada ano, a vacina é produzida de acordo com as necessidades daquele ano. É por isso que se recomenda tomar esta vacina anualmente.
Qual é o melhor momento para se vacinar?
Embora seja difícil prever a época exata da gripe no Sri Lanka, geralmente é melhor se vacinar em setembro/outubro . Nessa época, quando a temporada de gripe está no auge, a imunidade do seu corpo já estará reforçada. Mas imagine se você não conseguir se vacinar nesse período. Não tem problema! Você ainda pode se vacinar depois de novembro. Às vezes, a temporada de gripe pode durar até os primeiros meses do ano seguinte.
Quem deve receber esta vacina?
Geralmente, esta vacina é recomendada para todas as pessoas com mais de 6 meses de idade . No entanto, em casos muito raros, pode não ser adequada para algumas pessoas. Por exemplo:
- Pessoas com alergias graves a qualquer um dos ingredientes da vacina (como gelatina ou alguns antibióticos).
- Algumas pessoas com doenças crônicas.
- Algumas vacinas podem não ser adequadas para algumas mulheres grávidas.
Se você tiver alguma dúvida sobre isso, o melhor a fazer é conversar com seu médico e pedir orientação.
Qual a eficácia da vacina?
A taxa de sucesso varia ligeiramente de ano para ano, mas geralmente reduz o risco de contrair gripe entre 40% e 60% . E o mais importante, mesmo que você contraia gripe, tomar a vacina reduzirá muito o risco de agravamento do quadro, desenvolvimento de complicações como pneumonia e necessidade de hospitalização.
Quem corre maior risco de contrair gripe? E quais são os tipos de vacinas?
Algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver complicações da gripe do que outras. Chamamos essas pessoas de "de alto risco".
Quem pertence aos grupos de alto risco?
- Crianças pequenas:Crianças menores de 2 anos de idade correm um risco especialmente alto de complicações. Como bebês com menos de 6 meses de idade não podem ser vacinados, a melhor proteção é que todos ao redor desses bebês (mãe, pai, familiares) se vacinem.
- Pessoas com mais de 65 anos: Como o sistema imunológico enfraquece com a idade, essas pessoas podem ficar mais gravemente doentes se tiverem febre.
- Mulheres grávidas: Mulheres que desenvolvem febre durante a gravidez e até 2 semanas após o parto apresentam maior risco de complicações.
- Pessoas com doenças crônicas:
- Asma
- Diabetes
- Doença cardíaca
- Obesidade
- Pessoas com sistema imunológico enfraquecido devido a doenças como câncer e HIV.
| Tipo de vacina | Notas especiais |
|---|---|
| injeção de dose padrão | Uma injeção comum administrada a muitas pessoas com uma agulha. |
| Injeção de alta dose | É utilizado para proporcionar maior imunidade a pessoas com 65 anos ou mais. |
| Vacina adjuvante | Um adjuvante é adicionado para reforçar a resposta imunológica. Este tratamento também é adequado para pessoas com mais de 65 anos. |
| Vacina em spray nasal | Uma boa opção para quem tem medo de agulhas. Indicado para pessoas entre 2 e 49 anos. No entanto, não é recomendado para gestantes e pessoas com sistema imunológico debilitado. |
| Vacina para pessoas com alergia a ovos | Produzido utilizando cultura de células sem o uso de ovos. Seguro para pessoas com alergia a ovos. |
Será que estou com gripe? Ou é apenas um resfriado comum?
Os sintomas da gripe geralmente começam de forma repentina e intensa . Os principais sintomas são:
- Febre ou sensação de febre
- Dor no corpo, dor muscular
- Dor de cabeça
- Fadiga
- Tosse
- Dor de garganta
- Nariz escorrendo
Vômitos e diarreia são mais comuns em crianças do que em adultos. Mas lembre-se, você pode pegar gripe sem ter febre.
Quais são os sintomas que exigem atenção médica imediata?
A gripe geralmente pode ser tratada em casa com repouso. No entanto, é preciso estar atento a alguns sinais de alerta . Se você apresentar algum deles, procure um médico imediatamente ou dirija-se ao pronto-socorro mais próximo.
| Grupo | Sinais de alerta que requerem tratamento de emergência |
|---|---|
| Crianças |
|
| Adultos |
|
O que fazer se você pegar gripe? E como evitá-la?
Se você acha que está com gripe, o melhor a fazer é ficar em casa e descansar bastante. Isso ajudará a evitar que você transmita a doença para outras pessoas. Evite contato com outras pessoas por pelo menos 24 horas após a febre ter passado.
Como tratamento, seu médico pode prescrever medicamentos antivirais. O oseltamivir (Tamiflu) é um desses medicamentos populares. Esses medicamentos são mais eficazes se iniciados dentro de 2 dias após o início dos sintomas. Eles podem reduzir a duração da doença em um ou dois dias e diminuir a gravidade dos sintomas. Mas lembre-se, esses medicamentos devem ser tomados somente sob orientação médica .
Prevenir é sempre melhor que remediar. Além de se vacinar, pratique estas medidas simples.
* Lave sempre bem as mãos com sabão.
* Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o cotovelo ao tossir ou espirrar.
* Mantenha distância de pessoas doentes.
* Se estiver doente, fique em casa para proteger os outros.
Mensagem principal
- Tome a vacina contra a gripe todos os anos: esta é a melhor maneira de se proteger contra a gripe.
- Esteja atento aos grupos de risco: Se você tem crianças pequenas, idosos, gestantes ou pessoas com doenças crônicas em casa, tome cuidado especial para protegê-los.
- Reconheça os sinais de alerta: Saiba diferenciar entre sintomas normais e aqueles que exigem tratamento de emergência.
- Consulte seu médico: Sempre converse com seu médico se tiver alguma dúvida sobre diagnóstico, vacinação e tratamento.
- Cuide da higiene: Hábitos simples de saúde, como lavar as mãos com frequência, podem fazer uma grande diferença.
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