Você acorda de manhã se sentindo muito cansado? Talvez esteja espirrando sem parar. Ou talvez tenha uma dor de cabeça insuportável. Seja qual for o motivo, você tem uma grande decisão a tomar: ir trabalhar ou ficar em casa e descansar? Essa é uma pergunta que todos nós enfrentamos no dia a dia. Vamos ver como podemos tomar uma boa decisão pensando nos outros e em nós mesmos.
Quais são os seus sintomas? Vamos analisá-los um por um.
Antes de decidir se deve ou não ir trabalhar, é importante avaliar seus sintomas. Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns que observamos e o que fazer quando eles ocorrerem.
Coriza e espirros
Se você tem coriza e espirros, mas não apresenta dores no corpo, febre ou outros desconfortos, provavelmente é uma alergia . Nesse caso, você pode ir trabalhar sem problemas.
Esses tipos de alergias geralmente podem ser controlados com medicamentos de venda livre. Mas lembre-se de que alguns medicamentos, como a clorfeniramina ou a difenidramina , podem causar sonolência . Medicamentos que causam menos sonolência incluem a loratadina e a cetirizina. No entanto, se suas alergias forem graves e esses medicamentos não ajudarem, o melhor é consultar um alergista.
Ter um resfriado e apresentar febre.
Se você de repente sentir frio e suar , provavelmente está com febre . Nesse caso, fique em casa. Beba bastante líquido, como água, caldo e sucos de frutas. Principalmente se a febre estiver acima de 38,9 graus Celsius (102 graus Fahrenheit), pode ser sinal de uma infecção como a gripe . Portanto, procure um médico imediatamente.
Se você apresentar manchas brancas nas amígdalas quando estiver com febre, pode ser uma infecção bacteriana chamada faringite estreptocócica. Essa infecção é altamente contagiosa . Portanto, é essencial consultar um médico imediatamente e obter antibióticos.
Tosse
Você está com dor de garganta .Se você tiver uma tosse com chiado no peito ou sentir que está saindo muco do nariz e da garganta, provavelmente é um sintoma de resfriado ou alergia. Mas, desde que não apresente outros sintomas graves, como febre e dores no corpo, você pode ir trabalhar.
No entanto, se você estiver doente há alguns dias e agora estiver tossindo catarro amarelo escuro ou verde , ainda pode ser um resfriado. Mas se o quadro persistir por mais de uma semana, é aconselhável consultar um médico.
Preste atenção: se a tosse parecer vir do fundo do peito e você estiver com dificuldade para respirar , pode ser algo mais sério do que um resfriado comum. Pode ser sinal de uma condição como bronquite ou pneumonia . Portanto, fique em casa e procure um médico imediatamente.
| Sintoma | Decisão: Ir trabalhar? Ficar em casa? |
|---|---|
| Coriza/espirros (sem febre ou dores no corpo) | ✅ Pode ir trabalhar. (Muito provavelmente uma alergia) |
| Febre, calafrios, sudorese | ❌ Fique em casa. Consulte um médico. Você pode transmitir a doença para outras pessoas. |
| Tosse normal (sem outros desconfortos importantes) | ✅ Você pode ir trabalhar. |
| Tosse profunda com catarro e dificuldade para respirar. | ❌ Fique em casa imediatamente. Procure atendimento médico imediatamente. |
| Dor de ouvido | ⚠️ Consulte um médico.Se for um resfriado, você pode ser contagioso durante os primeiros 2 a 3 dias. |
| Dor nos seios nasais (sinusite) - dor ao redor dos olhos, testa e bochechas. | ❌ Faça uma pausa. Consulte um médico. |
| Doenças oculares (Conjuntivite) - vermelhidão e coceira nos olhos. | ❌ Fique em casa. Isto é muito contagioso. |
Outras características a ter em conta
Dor de ouvido
Se você estiver com dor de ouvido intensa e dificuldade para ouvir, pode ser uma infecção de ouvido . Um nariz entupido devido a um resfriado também pode causar dor de ouvido. Seja qual for a causa, é importante consultar um médico para descobrir o problema.
Infecções de ouvido não são contagiosas. No entanto, se você apresentar sintomas de resfriado juntamente com dor de ouvido, poderá transmitir o resfriado para outra pessoa nos primeiros dois ou três dias .
Dor nos seios nasais (sinusite)
Se você sentir dor ao redor dos olhos, na parte superior da testa, em ambos os lados das bochechas e, às vezes, até mesmo nos dentes superiores, pode ser um sinal de sinusite . Nesses casos, o melhor é fazer uma pausa e ficar em casa. Geralmente, você pode voltar ao trabalho depois de um dia, pois a sinusite não é muito contagiosa. No entanto, se você estiver com muita dificuldade ou se os sintomas piorarem após uma semana, consulte um médico.
Dor de cabeça
Se você acordar de manhã com dor de cabeça, espirros, nariz entupido e dores no corpo, pode ser sinal de gripe ou resfriado. O ideal é ficar em casa nos primeiros dias, quando você está mais vulnerável e com maior probabilidade de transmitir a doença.
Se você tem uma dor de cabeça insuportável, como uma dor que não dói ao toque ou ao contato com a pele , pode ser enxaqueca . O melhor é não ir trabalhar nessas condições. Se isso acontece com frequência, você pode consultar um médico e obter a medicação necessária.
Doenças oculares (Conjuntivite)
Se seus olhos estiverem vermelhos, com secreção branca ou amarela nos cantos dos olhos e seus cílios estiverem grudados, você pode estar com conjuntivite . É uma doença muito contagiosa , portanto, não vá trabalhar. Consulte um médico imediatamente para verificar se precisa de antibióticos. Lave as mãos com frequência para evitar a transmissão da infecção para outras pessoas.
Mensagem principal
- Ouça o seu corpo: se estiver se sentindo muito cansado, descanse. Forçar-se a trabalhar só fará com que se sinta pior e demore mais para se recuperar.
- Pense nos outros: se você tiver uma doença contagiosa, como febre, tosse forte ou infecção ocular, pode proteger seus colegas ficando em casa.
- Um resfriado comum não é problema: se você tiver apenas um leve corrimento nasal ou tosse, sem sintomas graves como febre ou dores no corpo, ir trabalhar geralmente não é um problema.
- Procure aconselhamento médico em caso de dúvida: Se você não tiver certeza sobre seus sintomas ou se eles se tornarem graves, sempre procure aconselhamento médico .
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