Você está se sentindo fraco demais para sair da cama esta manhã, depois de se sentir perfeitamente bem ontem à noite? Seu corpo está doendo muito? Você desenvolveu repentinamente febre e tosse, juntamente com um resfriado? Este pode ser o início da gripe, uma doença comum, mas temida, ou infecção pelo vírus influenza. Quando se ouve a palavra "gripe", algumas pessoas pensam que se trata apenas de um resfriado comum. Mas, na verdade, existe uma grande diferença entre os dois. Então, hoje, vamos falar sobre a gripe, como se proteger dela e as estatísticas que precisamos conhecer.
O que é exatamente a gripe? É diferente de um resfriado comum?
Em termos simples, a gripe é uma infecção do sistema respiratório causada pelo vírus influenza . Ela pode ser muito mais grave do que um resfriado comum. Quando pegamos um resfriado comum, sentimos um pouco de dor no corpo, coriza e espirros por dois ou três dias, sintomas que depois desaparecem.
Mas quando se pega gripe, os sintomas começam de repente. Os principais sintomas são febre alta, dores no corpo, dor de cabeça, tosse seca e fadiga extrema . Às vezes, você pode se sentir tão cansado que não consegue nem sair da cama. Essa condição pode durar vários dias ou até semanas. Portanto, a gripe não é algo para ser levado na brincadeira.
Algumas estatísticas surpreendentes sobre a gripe.
Embora essas informações sejam baseadas em dados americanos, elas nos ajudam a entender a gravidade da situação durante uma pandemia de gripe. Vejamos o que esses dados nos dizem.
| Informação | O que isso significa? (O que significa) |
|---|---|
| Taxa de incidência anual | A cada ano, entre 5% e 20% da população dos países desenvolvidos contrai gripe. Isso corresponde a entre 5 e 20 pessoas em cada 100. |
| Hospitalizações | Um grande número de pessoas é hospitalizado devido a complicações (como pneumonia) causadas pela gripe. Isso demonstra que a gripe não é uma doença simples. |
| O período infeccioso do vírus | Os sintomas podem aparecer entre 1 e 4 dias após a entrada do vírus no organismo. O importante é que você pode infectar outra pessoa um dia antes de apresentar sintomas . |
| Tempo de cura | Embora a doença geralmente se resolva em 3 a 7 dias , a tosse e a fadiga podem persistir por mais de duas semanas. |
| A eficácia da vacina | São necessárias cerca de duas semanas após a vacinação contra a gripe para que o corpo desenvolva anticorpos e ofereça proteção. |
Como a gripe é transmitida?
O vírus da gripe se espalha muito facilmente de pessoa para pessoa. Imagine que você está em um ônibus lotado, em um trem ou trabalhando em um escritório.
- Ao tossir e espirrar: Quando alguém com gripe tosse, espirra ou fala, minúsculas gotículas contendo o vírus são liberadas no ar. Quando alguém próximo respira esse ar, o vírus pode entrar no corpo dessa pessoa.
- Por contato: Se você tocar em uma superfície contaminada com o vírus (por exemplo, uma maçaneta, mesa, telefone) e depois tocar o nariz, a boca ou os olhos com a mesma mão, você tem maior probabilidade de contrair o vírus.
Isso significa que você pode transmitir a doença para outras pessoas desde o dia anterior ao início dos sintomas até se sentir melhor. Portanto, é muito importante ficar em casa se estiver se sentindo mal.
A melhor maneira de se proteger contra a gripe: a vacina contra a gripe.
A maneira mais eficaz e segura de se proteger contra a gripe é tomar a vacina contra a gripe todos os anos. Existem alguns equívocos sobre isso.
Ideias erradas comuns sobre a vacina contra a gripe
- "Tomar a vacina causa gripe" : Isso é completamente falso. A vacina contém um vírus morto ou muito atenuado. Ela jamais causará gripe. O que a vacina faz é introduzir o vírus no sistema imunológico do nosso corpo e ajudá-lo a produzir anticorpos para combatê-lo.
- "Estou saudável, não preciso de vacina"Mesmo que você esteja saudável, se contrair gripe, pode transmiti-la a um familiar idoso, uma criança pequena, uma gestante ou alguém com outra condição médica (como diabetes ou asma). Isso pode causar complicações graves para essas pessoas. Portanto, a vacinação protege você e as pessoas ao seu redor.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que todas as pessoas com mais de 6 meses de idade , especialmente aquelas em grupos de alto risco (gestantes, crianças pequenas, pessoas com mais de 65 anos e pessoas com doenças crônicas), tomem a vacina contra a gripe todos os anos. Você pode obter mais informações com seu médico de família .
O que fazer se você pegar gripe? Quando procurar um médico imediatamente?
Se você apresentar sintomas de gripe, o melhor a fazer é:
1. Descanse bastante: Dê ao seu corpo a força necessária para combater o vírus.
2. Beba bastante líquido: Beba bastante água, sopa quente, mingau e suco de laranja.
3. Mantenha distância dos outros: Fique em casa para evitar a propagação da doença para outras pessoas.
4. Procure orientação médica: Embora você possa tomar medicamentos como paracetamol para febre e dores no corpo, é aconselhável consultar seu médico antes de fazer qualquer coisa.
No entanto, existem alguns sinais de alerta . Se você apresentar algum deles, não perca tempo e dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo.
- Dificuldade para respirar ou falta de ar
- Dor ou pressão no peito
- Tontura repentina ou confusão
- Vômito grave ou persistente
- Lábios ou rosto azulados
- Erupção cutânea com febre
Em crianças pequenas, fique especialmente atento a sinais como respiração acelerada, ingestão insuficiente de líquidos, sonolência excessiva que impede de ser acordada e falta de interesse em brincar.
Mensagem principal
- A gripe não é apenas um resfriado comum. É uma doença séria que pode causar complicações graves.
- Tomar a vacina contra a gripe todos os anos é a melhor maneira de se proteger e proteger seus entes queridos.
- Lave as mãos frequentemente com água e sabão. Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o cotovelo ao espirrar ou tossir.
- Se estiver doente, fique em casa e descanse. Isso ajudará na sua recuperação e evitará que você transmita a doença para outras pessoas.
- Esteja sempre atento a sinais de alerta como dificuldade para respirar e dor no peito.Se você notar algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.
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