Você também sofre com espirros, nariz entupido e coceira nos olhos? Vamos aprender sobre a febre do feno (rinite alérgica)!

Você espirra sem parar desde o momento em que acorda de manhã? Seu nariz está entupido e você tem dificuldade para respirar? Seus olhos estão vermelhos, coçando e com coriza? Você também sofre com isso e não consegue trabalhar direito no escritório ou em casa? Muitas pessoas conhecem esses sintomas. Geralmente chamamos essa condição de "febre do feno ". Mas não se trata apenas de um resfriado. Então, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes hoje.

O que é exatamente a febre do feno?

Embora seja chamada de "febre do feno", não tem nada a ver com febre. Em termos médicos, chamamos essa condição de "rinite alérgica" ou "inflamação do nariz causada por alergias". Simplificando, é uma reação de hipersensibilidade do nosso corpo a certas substâncias presentes no ambiente.

Pense bem: existem coisas minúsculas no nosso ambiente que não conseguimos ver. Por exemplo , o pólen das árvores, das flores, da grama, a poeira e os pelos dos animais. Quando essas coisas entram no nariz ou nos olhos de alguém sensível a elas, o sistema imunológico interpreta isso como a entrada de um grande inimigo no corpo. Então, ele libera uma grande quantidade de substâncias químicas, como histaminas, para combater esse "inimigo".

Em alguns dias, esses sintomas podem ser muito intensos, enquanto em outros podem ser leves. Isso depende da quantidade de pólen no ambiente, do clima e da sua sensibilidade individual.

Será apenas um resfriado? Ou será algo mais sério?

Muitas pessoas pensam que isso é um resfriado comum, mas na verdade é algo muito mais sério. O maior problema é a sensação de confusão mental . Parece que sua cabeça está cheia de neblina, você não consegue se concentrar em nada, não consegue trabalhar direito.

Pesquisas demonstraram que isso reduz significativamente a eficiência dos funcionários. Alguns tiram licença médica e ficam em casa. Outros têm dificuldade para chegar ao escritório, mas não conseguem desempenhar suas funções normalmente. Isso mostra que não se trata apenas de alguns espirros.

Além disso, essa alergia dificulta o sono à noite. Problemas como nariz entupido, gotejamento pós-nasal e tosse podem atrapalhar o sono. Quando você não dorme bem à noite, fica ainda mais difícil no dia seguinte, não é?

Não existe tratamento para isso? O que devemos fazer?

Felizmente, existem tratamentos eficazes para ajudar a controlar essa condição. Há várias coisas que você pode fazer. Existem medicamentos que você pode comprar na farmácia, bem como medicamentos que um médico pode prescrever.

Medicamentos disponíveis na farmácia (Medicamentos de venda livre - OTC)

As farmácias têm uma variedade de medicamentos para essa alergia, mas é importante saber exatamente qual é o mais adequado para você antes de usá-lo.

Muitas pessoas tomam descongestionantes, como o Sudafed, para aliviar a congestão nasal. Embora estes possam aliviar temporariamente a congestão nasal, eles não bloqueiam a ação das histaminas, que são a principal causa das alergias. Portanto, não são uma cura completa.

A melhor opção é usar um anti-histamínico . Por exemplo, Claritin ou seu nome genérico, loratadina, são facilmente encontrados em farmácias. Esses medicamentos têm muito menos probabilidade de causar sonolência.

Quando você deve consultar um médico?

Se você não se sentir melhor com medicamentos de venda livre, ou se seus sintomas forem muito graves, o melhor é consultar um médico. Ele ou ela poderá recomendar o tratamento mais adequado para você.

Algumas dicas para evitar alergias

Tão importante quanto tomar a medicação é evitar ao máximo os alérgenos. Aqui estão algumas dicas simples para ajudar.

Em casa

• Mantenha as janelas fechadas: Mantenha as janelas fechadas, especialmente durante os períodos de maior concentração de pólen, e use ar condicionado, se possível.
• Limpe os filtros: Limpe os filtros do ar-condicionado regularmente. Se possível, é melhor usar um filtro "HEPA", que filtra partículas pequenas no ar.
• Não seque roupa ao ar livre: Quando você seca roupa ao ar livre, o pólen pode permanecer nas roupas.

No veículo

• Mantenha as janelas fechadas ao viajar em um veículo.
• Ajuste o ar condicionado do veículo para o modo de recirculação de ar, para que o ar externo não seja aspirado.

Ao ar livre

• Reduza sua exposição ao pólen: A concentração de pólen no ar costuma ser maior entre 5h e 10h da manhã e em dias ensolarados, secos e com vento.
• Use máscara se estiver trabalhando no jardim: Use máscara se estiver cortando a grama ou trabalhando no jardim.

Seguindo essas pequenas dicas, você conseguirá evitar, em grande parte, o desconforto dessa alergia.

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