Você acorda espirrando sem parar? Seu nariz está constantemente congestionado ou entupido? Ou talvez seus olhos estejam vermelhos e coçando? Muitas pessoas confundem esses sintomas com um resfriado comum ou uma reação à poeira doméstica. Mas você já considerou que o culpado pode ser uma bela árvore bem no seu jardim ou na sua rua? Sim, isso é conhecido como alergia ao pólen de árvores, e hoje vamos falar sobre isso em detalhes.
Por que o pólen das árvores causa alergias?
Em termos simples, durante a época de floração, certas árvores libertam o seu pólen no ar. Este pólen é microscópico e pulverulento, permitindo que o vento o transporte por muitos quilómetros. Portanto, mesmo uma árvore que não esteja localizada mesmo ao lado da sua casa pode desencadear alergias.
Ao inalar essas minúsculas partículas invisíveis, seu sistema imunológico as identifica erroneamente como invasores perigosos e começa a combatê-las. É essa reação defensiva que causa os sintomas de alergia, como espirros, congestão nasal e coceira nos olhos.
Muitas pessoas acreditam que as árvores com flores brilhantes e coloridas são a principal causa de alergias . No entanto, a realidade costuma ser o oposto. O pólen dessas árvores floridas geralmente é maior e mais pegajoso; como não se dispersa muito pelo vento, é menos provável que cause alergias sazonais.
Quais árvores têm maior probabilidade de causar alergias?
Existem muitas espécies de árvores que causam alergias em todo o mundo. Embora a pesquisa específica em algumas regiões possa ser limitada, as árvores a seguir são amplamente reconhecidas como gatilhos comuns. Estar ciente delas pode ajudá-lo a gerenciar melhor seu ambiente.
| Espécies de árvores | Espécies de árvores |
|---|---|
| Cinzas | Nogueira |
| Aspen | ancião da montanha |
| Faia | Amoreira |
| Vidoeiro | Carvalho |
| bordo-negundo | Pecã |
| Cedro | Salgueiro |
| Álamo | Olmo |
3 fatores que pioram sua alergia
1. Dias quentes e ventosos
Em dias ensolarados e com vento, o pólen seco entra facilmente no ar e se espalha por toda parte. Consequentemente, seus sintomas de alergia podem piorar nesses dias. Geralmente, a quantidade de pólen no ar é significativamente menor em dias chuvosos ou frios.
2. Certas frutas e vegetais
Isso pode parecer surpreendente, mas se você for alérgico a certos pólens de árvores, poderá apresentar sintomas após consumir certas frutas e verduras. Por exemplo, se você for alérgico ao pólen de bétula, comer maçãs, cenouras, aipo, avelãs, pêssegos ou peras pode causar coceira ou leve inchaço na boca, nos lábios ou na língua. Isso ocorre porque o corpo confunde as proteínas do pólen com as proteínas presentes nos alimentos.
3. Proximidade da fonte
A proximidade da sua casa a uma árvore que causa alergia faz toda a diferença. Se houver uma árvore alérgica no seu quintal, a sua exposição ao pólen pode ser dez vezes maior do que se a árvore estivesse do outro lado da rua, levando a sintomas muito mais graves.
Como você pode controlar seus sintomas
Não se preocupe — você ainda pode levar uma vida confortável. Aqui estão alguns passos simples para lidar com essa condição.
- Faça o teste: O mais importante é descobrir exatamente a qual pólen de árvore você é alérgico. Existem testes de alergia específicos disponíveis. Converse com seu médico para obter orientações; uma vez que você saiba o que desencadeia a alergia, fica muito mais fácil evitá-la.
- Minimize a exposição ao pólen: esta é a solução mais simples.
- Permaneça em ambientes fechados durante os dias de alta concentração de pólen, especialmente pela manhã e em dias de vento.
- Mantenha as janelas fechadas. Se usar ar condicionado, certifique-se de limpar os filtros regularmente.
- Se for sair de casa, use chapéu. Ao voltar, lave as mãos e o rosto (principalmente os cílios e as narinas). Trocar de roupa também é altamente recomendável, pois o pólen pode aderir facilmente ao tecido e ao cabelo.
- Cuide do seu jardim: Se você tem certeza de que uma árvore específica no seu quintal está causando suas alergias, podar os galhos pode reduzir a quantidade de pólen liberada. Como último recurso, você pode considerar remover a árvore e substituí-la por uma que tenha menos probabilidade de desencadear alergias (por exemplo, macieira, cerejeira ou pinheiro).
- Tratamento: Existem muitos medicamentos eficazes disponíveis para controlar seus sintomas.
- Anti-histamínicos : Esses são os medicamentos mais comumente usados. Eles ajudam a reduzir ou prevenir os sintomas de alergia.
- Imunoterapia : Para algumas pessoas, tratamentos como as "vacinas contra alergia" podem fazer uma diferença significativa. Esse processo envolve a exposição do corpo a pequenas quantidades do alérgeno ao longo do tempo para ajudar a desenvolver tolerância.
O mais importante é sempre consultar seu médico antes de iniciar qualquer medicamento ou tratamento. Ele avaliará sua condição e prescreverá o plano de tratamento mais adequado para você.
Mensagem principal
- A alergia ao pólen de árvores é uma condição comum que causa sintomas como espirros frequentes e congestão nasal.e coceira nos olhos .
- É desencadeada pela inalação de pólen microscópico liberado por certas árvores no ar.
- Os sintomas costumam piorar em dias quentes e com vento.
- Consulte seu médico sobre testes de alergia para identificar seus alérgenos específicos.
- Você pode controlar os sintomas limitando o tempo ao ar livre durante os períodos de maior concentração de pólen, mantendo as janelas fechadas e trocando de roupa após estar ao ar livre.
- Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer medicamento.
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