Você adora uma pele bonita, saudável e radiante, certo? Todos nós adoramos. Quantos de vocês já ouviram falar de produtos de beleza , especialmente cremes noturnos? Talvez você até use um. Mas, em meio aos milhares de produtos no mercado, escolher o creme noturno ideal para a sua pele e que ofereça os melhores resultados é um grande desafio. Escolher o produto errado pode ser um desperdício de dinheiro e danificar a sua pele. Então, não se preocupe. Vamos falar sobre isso de forma simples e direta hoje.
Por que precisamos aplicar um creme noturno?
Em termos simples, nossa pele não é uma única camada. Ela é composta por várias camadas. Quando somos jovens, essas camadas são muito resistentes. Isso se deve a uma proteína especial chamada colágeno , que ajuda a manter a firmeza da nossa pele. Como os pilares de um edifício, o colágeno dá sustentação à nossa pele.
Mas, com o passar dos anos, a produção de colágeno diminui naturalmente. É como se os pilares de um prédio enfraquecessem gradualmente. As camadas da pele ficam mais finas, flácidas, e linhas finas e rugas começam a aparecer. Embora isso seja normal com a idade, fatores como exposição solar, poluição e estresse podem acelerar esses sinais de envelhecimento. Além disso, a umidade da pele evapora com facilidade, deixando-a seca.
É aí que precisamos da ajuda de um creme noturno. Enquanto dormimos profundamente, esse creme pode fornecer à nossa pele a hidratação necessária, reparar os danos causados durante o dia e protegê-la.
Qual a diferença entre creme de dia e creme de noite?
Um erro comum é usar o mesmo creme diurno e noturno, ou achar que não há grande diferença entre os dois. Na verdade, ambos têm funções distintas.
- Creme de dia: Deve ser leve , pois precisamos aplicar maquiagem por cima antes de sair. E deve conter protetor solar com FPS 15 ou superior para proteger a pele do sol. Alguns cremes de dia contêm ingredientes adicionais, como vitamina C, para iluminar a pele.
- Creme Noturno: Este creme é mais espesso que o Creme Diurno. Isso porque sua principal função não é proteger a pele como durante o dia, mas sim repará-la durante o sono, à noite, e proporcionar hidratação profunda. Portanto, seus ingredientes também são diferentes.
Isso significa que, se você deseja uma pele saudável, usar ambos é a melhor opção.
O que deve conter um bom creme noturno?
Ao escolher um creme noturno, não se concentre na marca famosa ou no preço alto. O importante são os ingredientes que ele contém e se eles são adequados às necessidades da sua pele. Vamos ver quais são esses ingredientes valiosos.
| O material a ser contido | Seus benefícios para a pele |
|---|---|
| Retinóis | Esses produtos são formulados com vitamina A e são ótimos para controlar os sinais de envelhecimento. Reduzem linhas finas e rugas, além de iluminar a pele. No entanto, pessoas com pele sensível devem usá-los duas ou três vezes por semana no início e, depois, passar a usá-los diariamente após a pele se acostumar. |
| Ácido Hialurônico | É como uma esponja que absorve água. Ela extrai a umidade do ambiente e a retém na pele. Isso proporciona à pele uma aparência viçosa e jovem. As rugas são reduzidas. Os resultados são ainda melhores se aplicado na pele úmida. |
| Ceramidas | São um tipo de proteína que protege a camada mais externa da nossa pele. Elas retêm a umidade e protegem a pele de toxinas ambientais e poeira. |
| AHA e BHA (Ácidos alfa/beta-hidroxi) | Esses são ácidos derivados de frutas. Eles esfoliam suavemente as células mortas da pele e ajudam a revelar células novas. Isso proporciona uma tez mais luminosa e uniforme à pele opaca e sem vida. |
| Vitamina E e Resveratrol | São poderosos antioxidantes que ajudam a manter a hidratação da pele e a reduzir os danos causados por fatores como o estresse. |
| Glicerina e ácido lático | A glicerina é um hidratante que repara os danos da pele. O ácido lático remove as células mortas da pele, permitindo que outros ingredientes penetrem mais profundamente. |
Substâncias nocivas que você definitivamente deve evitar!
Por mais que falemos bem de um creme, alguns podem conter substâncias químicas muito prejudiciais ao nosso organismo. Essas substâncias podem causar sérios problemas de saúde, desde irritação na pele e desregulação hormonal até aumento do risco de câncer. Portanto, é essencial ler o rótulo atentamente antes de comprar um creme.
Embora esses produtos químicos tenham sido proibidos em alguns países, eles ainda podem estar presentes em alguns produtos disponíveis no mercado brasileiro. Portanto, é muito importante que você, como consumidor, esteja ciente disso.
| Ingredientes nocivos a evitar | |
|---|---|
| Formaldeído e suas substâncias liberadoras (ex.: Quaternium 15, Metileno glicol) | Sabe-se que é cancerígeno. |
| Mercúrio | Pode causar danos aos rins e ao sistema nervoso. |
| Ftalatos ( ex.: ftalato de dibutilo) | Pode perturbar os processos hormonais naturais e danificar o sistema reprodutivo. |
| Parabenos (ex.: isobutilparabeno, isopropilparabeno) | Esses fatores também podem afetar os hormônios e danificar o sistema reprodutivo. |
| PFAS (substâncias per e polifluoroalquiladas) | Um grupo de substâncias químicas que podem aumentar o risco de câncer. |
Como escolho a opção certa para mim?
Ok, agora você tem uma boa ideia do que é bom e do que é ruim. Agora pense na sua pele .
- Sua pele é oleosa? Então escolha um creme leve, com textura em gel.
- Sua pele está seca? Então escolha um creme hidratante espesso e rico.
- Você tem acne? Então escolha produtos com o rótulo " não comedogênico" .
- Você tem pele muito sensível? Então escolha produtos sem fragrância, sem álcool e com o rótulo de hipoalergênicos.
Se você tiver dúvidas sobre um produto ou se sofrer de um problema de pele grave (como eczema ou acne), o melhor é consultar um médico, especialmente um dermatologista. Ele poderá recomendar o produto mais adequado para o seu tipo de pele.
Mensagem principal
- Creme diurno e creme noturno são duas coisas diferentes: o creme diurno deve fornecer proteção solar, enquanto o creme noturno deve reparar e nutrir a pele.
- Os ingredientes são mais importantes do que a marca: em vez de uma marca cara e conhecida, escolha um produto que contenha ingredientes como retinóis, ácido hialurônico e ceramidas, que são benéficos para a sua pele.
- Evite ingredientes nocivos: Evite completamente cremes que contenham substâncias químicas prejudiciais, como parabenos, ftalatos e formaldeído. Leia o rótulo atentamente.
- Conheça a sua pele: Escolha os produtos com base no tipo de pele: oleosa, seca ou sensível.
- Em caso de dúvida, consulte seu médico: Se você tem problemas de pele ou não tem certeza sobre qual creme escolher, o mais seguro e recomendável é procurar a orientação de um dermatologista.
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