Você fica com arrepios ao chegar em casa? Isso pode ser uma alergia a alimentos dentro de casa!

Você chega em casa depois de trabalhar o dia todo fora, exausto. Assim que chega, seu nariz começa a escorrer, seus olhos coçam, sua garganta começa a coçar... Parece uma virose, não é? Por que isso só acontece quando você chega em casa? Você pode pensar que é apenas um resfriado. Mas você também pode ter uma alergia causada pelo ambiente da sua casa, ou como dizemos, uma alergia . Vamos falar sobre isso em detalhes hoje.

É alergia? É resfriado? Vamos descobrir a diferença.

Muitas pessoas confundem as duas condições porque os sintomas são um tanto semelhantes. No entanto, existem diferenças claras entre os sintomas de uma alergia e os de um resfriado comum. Se você entender isso corretamente, o tratamento será muito mais fácil.

Você pode entender essa diferença mais claramente consultando a tabela abaixo.

5 principais alérgenos que se escondem dentro de nossas casas!

Existem objetos em praticamente todas as casas que podem causar alergias, mas vamos falar sobre as 5 principais e mais comuns causas.

1. Poeira

Quando pensamos em poeira, pensamos apenas em terra. Mas, na realidade, a poeira em nossas casas é uma mistura de muitas coisas, incluindo minúsculas partículas de folhas de árvores, células que se desprendem da nossa pele, partículas de alimentos, fibras de tecidos e partes de insetos . Qualquer uma dessas substâncias pode ser a causa de suas alergias.

2. Ácaros da poeira

Essa é a principal causa de alergias em casa. Os ácaros são um tipo de animal da família das aranhas, muito pequenos para serem vistos a olho nu. Eles se alimentam de poeira. Mas não são esses ácaros que causam alergias, e sim suas fezes . Por serem muito leves, flutuam no ar e entram em nossos narizes e olhos, causando sintomas alérgicos . Os locais onde eles mais gostam de viver são:

• Nossas camas, colchões e travesseiros
• Tapetes
• Tapetes
• Sofás, cadeiras com almofadas
• Áreas com alta umidade (banheiro, porão)

3. Mofo/Fungo

Você pode ter notado manchas pretas e verdes se formando entre os azulejos do seu banheiro, nas paredes onde há umidade. Isso é o que chamamos de mofo. Ele precisa de umidade e frescor para crescer. Libera esporos minúsculos no ar. É quando esses esporos são inalados que os sintomas de alergia aparecem.

4. Caspa de animais de estimação

Muitas pessoas pensam que as alergias são causadas pelos pelos de cães e gatos. Mas isso não é verdade. A causa das alergias é uma proteína encontrada na saliva, urina e em pequenos pedaços de pele que se desprendem do animal . Chamamos isso de "caspa de animal". Essa caspa é muito pegajosa e leve. Por isso, pode grudar em roupas, sapatos e cabelos, entrando em uma casa sem animais de estimação.

5. Baratas

As baratas são animais que podem ser encontrados em quase todos os lugares, assim como a poeira . Nesse caso também, não é a barata em si que causa a alergia. É uma proteína encontrada nas fezes, saliva e partes do corpo da barata que causa a alergia.

Como posso descobrir exatamente a que sou alérgico?

Certo, agora você entende que existem muitas causas de alergias em casa. Então, como descobrir exatamente a que você é alérgico? Existem duas maneiras.

1. Auto-observação (Tentativa e erro)

Aqui você precisa pensar um pouco sobre seu estilo de vida. Imagine que você vai à casa de um amigo todo sábado e que há um cachorro lá. Depois de ir e voltar todo sábado, você fica com o nariz escorrendo, o nariz entupido e os olhos coçando. Depois de um tempo, você perceberá que se trata de uma alergia causada pelo cachorro. Tente identificar um padrão como esse.

2. Exames médicos

Se for difícil descobrir por observação, o melhor e mais preciso a fazer é consultar um alergista . Assim, sem palpites, você poderá encontrar a causa exata. Um médico geralmente descobre a causa da seguinte maneira:

• Pedimos detalhes: Perguntamos sobre seus sintomas, há quanto tempo você os tem e como é o seu ambiente doméstico para termos uma ideia do que pode estar causando-os.
• Exame físico: Serão examinados os olhos, o nariz, a garganta e o tórax. Uma radiografia do tórax ou dos seios da face também poderá ser solicitada.
• Testes especiais:
• Testes cutâneos: Este é o método mais comum e preciso. Nele, uma quantidade muito pequena do alérgeno suspeito é colocada na superfície da pele e uma pequena picada é feita com uma agulha fina. Se a área ficar vermelha, inchada e com coceira em 15 a 20 minutos, confirma-se a alergia àquela substância.
• Exames de sangue / Teste RAST: Algumas pessoas não podem fazer testes cutâneos devido a condições médicas ou medicamentos que estejam tomando. Nesses casos, uma amostra de sangue é coletada e enviada a um laboratório, onde o alérgeno suspeito é adicionado ao sangue e os anticorpos são testados.

Bem, o que pode ser feito agora em relação a essa alergia?

Embora não haja cura para alergias, uma vez identificada a causa, elas podem ser controladas com muita eficácia. Existem três abordagens principais.

Evitando os gatilhos

Este é o melhor tratamento: evitar ao máximo as coisas às quais você é alérgico. Por exemplo, se você tem alergia a gatos, pare de trazer o gato para o quarto. Se você tem alergia a ácaros, retire o tapete e lave os lençóis e fronhas regularmente em água quente.

Controlando o ambiente em casa

Pode ser que você não consiga remover os animais de casa ou o tapete. Nesses casos, tente o seguinte:

• Varra sempre a casa cuidadosamente e limpe-a com um pano úmido.
• Reduza a umidade em sua casa. Mantenha banheiros e cozinhas bem ventilados.
• Para colchões e travesseirosUse máscaras que bloqueiem alérgenos.

Em busca de terapia médica

Você definitivamente deve consultar seu médico sobre isso. Ele ou ela poderá prescrever medicamentos (anti-histamínicos, sprays nasais) e outros tratamentos para controlar seus sintomas. Para algumas pessoas, um tratamento chamado imunoterapia (vacinas contra alergia) é muito eficaz. Nesse tratamento, o alérgeno é injetado no corpo, começando com uma dose muito pequena e aumentando-a gradualmente, permitindo que o corpo se acostume com esse alérgeno.

Dessa forma, pode levar algum tempo para descobrir a causa das suas alergias. Mas o esforço vale a pena. Porque, uma vez que você saiba a causa, com certeza poderá controlar os sintomas incômodos da alergia e viver uma vida confortável.