Você tem alergia a esses bichinhos minúsculos na sua cama? Vamos falar sobre os ácaros!

Você sabia que descamamos pequenos pedaços de pele morta todos os dias? É algo completamente normal. Mas o que você pensaria se disséssemos que existem pequenas criaturas que se alimentam dessa pele morta e vivem na sua cama, travesseiros e tapetes? Parece um pouco assustador, não é? Chamamos essas criaturas de ácaros . Aliás, o primeiro e mais importante passo que podemos tomar para evitar alergias a ácaros é proteger nossos colchões e travesseiros desses bichinhos.

A verdade sobre os ácaros

Em resumo, esses bichinhos chamados ácaros estão por toda parte. Eles podem viver em qualquer lugar, seja em pessoas ou animais, onde haja calor e umidade. Isso significa que esses bichinhos se adaptam muito bem ao clima do nosso país. Eles preferem ficar em ambientes internos, pois lá encontram bastante alimento, como pele morta que se desprende de pessoas e animais de estimação.

Se você também for sensível a esses ácaros, ou seja, alérgico, também poderá apresentar sintomas como esses.

Esses ácaros são encontrados com mais frequência em nossas casas, em locais como tapetes, cortinas, bichos de pelúcia e sofás. Entre eles, colchões, travesseiros e roupas de cama são seus lugares favoritos.

As capas de colchão são realmente eficazes para afastar os ácaros?

Sim, com certeza. Usar capas de colchão e travesseiro especialmente projetadas pode fazer uma grande diferença. Um estudo descobriu que algumas crianças com asma conseguiram reduzir a quantidade de medicação necessária para a asma após usarem esses tipos de capas. Quando seus colchões foram examinados, a população de ácaros havia diminuído significativamente.

Mas lembre-se disto! Nunca interrompa ou reduza a dose do seu medicamento para asma sem antes consultar seu médico.

Você pode encontrar essas capas antialérgicas em lojas de colchões e produtos para alergias. Elas são feitas de diversos tecidos.

Que tipo de capa você deve escolher?

• O uso de capas de plástico ou vinil com zíper veda os alérgenos, impedindo que você os inale enquanto dorme.
• Capas de plástico ou vinil também são mais fáceis de limpar do que capas feitas de tecido comum.
• Muitas capas de plástico possuem uma camada externa de tecido semelhante ao náilon, o que reduz o desconforto durante o sono.
• Se possível, coloque essas capas nos seus colchões e travesseiros assim que os comprar novos. Isso ajudará a evitar o acúmulo de ácaros.
• Outra boa dica é colocar algo como fita adesiva sobre o zíper da sacola. Isso bloqueará completamente qualquer pequena abertura por onde esses bichos possam se mover.

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Outras maneiras de reduzir os ácaros

Além de usar capas para colchão, você também pode obter grande alívio fazendo o seguinte:

• Use uma cama com estrutura de madeira ou metal. Camas acolchoadas e revestidas de tecido acumulam poeira.Existe uma grande probabilidade de infestação por percevejos .
• Ao lavar roupas de cama, fronhas e lençóis, certifique-se de usar água quente. A água fria não mata esses ácaros.
• Lave os lençóis e as fronhas pelo menos uma vez por semana. Lave os edredons e as colchas uma vez por mês ou a cada dois meses.
• Se possível, use um cobertor elétrico. Isso pode reduzir a umidade na superfície da cama e eliminar o ambiente propício para a proliferação de ácaros.
• Lave e seque os bichos de pelúcia regularmente em casa. Mantenha-os fora da cama o máximo possível.
• Aspire bem o seu colchão pelo menos duas ou três vezes por ano. O ideal é usar o acessório para estofados do seu aspirador de pó. Isso ajudará a remover os ácaros de dentro do colchão.