Você tem alergias apenas em determinadas épocas do ano? (Alergias Sazonais)

Você também sente que pega resfriados sem motivo aparente apenas em certas épocas do ano, com sintomas como coriza, espirros constantes e olhos vermelhos e com coceira? Muitas pessoas pensam que se trata apenas de uma virose ou um resfriado comum. Mas se isso acontece sempre na mesma época, é muito provável que seja uma alergia sazonal . Vamos falar sobre isso de forma simples hoje.

Por que as alergias ocorrem de tempos em tempos?

Em termos simples, uma alergia é uma reação exagerada do sistema imunológico do nosso corpo a certas substâncias presentes no ambiente. Existem diversas causas principais de alergias sazonais.

1. Pólen

A principal causa disso são as pequenas partículas de pólen transportadas pelo vento por árvores, flores e algumas gramíneas. Embora a planta Ambrósia (ambrosia) seja famosa por causar alergias em alguns países, no Sri Lanka essa condição também pode ser causada por plantas que florescem em determinadas épocas. Como esse pólen viaja longas distâncias com o vento, você pode desenvolver alergias mesmo que essas árvores não estejam no seu jardim.

2. Mofo

Quando pensamos em mofo, pensamos naquele que cresce em locais úmidos da casa, como banheiros, certo? Mas o mofo também cresce ao ar livre durante a estação chuvosa. Locais como folhas secas molhadas e solo úmido são especialmente propícios para a proliferação de esporos de mofo. Quando esses esporos se misturam ao ar e são inalados, podemos apresentar sintomas de alergia.

3. Ácaros da poeira

Os ácaros são insetos minúsculos, invisíveis a olho nu. Eles gostam de viver em roupas de cama, travesseiros, colchões, sofás e outros locais onde a poeira se acumula. Ao limpar a casa após a estação chuvosa, ao instalar um ventilador que não era usado há muito tempo ou ao ligar o ar-condicionado sem limpá-lo, esses ácaros podem se acumular no ar e causar alergias.

4. Ir para a escola

Não se surpreenda. Quando as crianças voltam às aulas depois das férias, algumas apresentam um aumento nos sintomas de alergia . O motivo provavelmente é a poeira e o mofo nos prédios e salas de aula das escolas.

Quais são os principais sintomas dessa alergia?

Você pode apresentar um ou mais desses sintomas. Embora algumas pessoas possam apresentá-los de forma muito leve, outras podem apresentá-los com tanta intensidade que ficam incapacitadas de realizar tarefas diárias.

Como saber com certeza se isso é uma alergia?

Se você apresentar esses sintomas de forma consistente, especialmente na mesma época todos os anos, o melhor a fazer é consultar um médico . Ele ou ela perguntará sobre seus sintomas, quando eles ocorrem e se alguém em sua família tem problemas como asma ou alergias.

Então, se necessário, eles podem recomendar alguns exames para descobrir exatamente a que você é alérgico.

• Teste cutâneo de puntura: Neste teste, uma quantidade muito pequena do alérgeno suspeito é colocada sobre a pele e uma pequena picada é feita com uma agulha fina. Se você for alérgico, em poucos minutos a área ficará levemente vermelha e inchada, como uma picada de mosquito.
• Exame de sangue: Às vezes, uma amostra de sangue pode ser coletada para verificar o nível de anticorpos que seu corpo produz contra certos alérgenos.

Quais são os tratamentos para alergias?

Embora as alergias não tenham cura definitiva, existem muitos tratamentos eficazes disponíveis atualmente que podem ajudar a controlar os sintomas e levar uma vida normal. No entanto, é importante usar esses medicamentos somente sob orientação médica.

• Sprays nasais com esteroides: São muito úteis para reduzir o inchaço dentro do nariz e controlar sintomas como congestão nasal e coriza.
• Anti-histamínicos: Ajudam a controlar rapidamente sintomas como espirros, coceira e coriza.
• Descongestionantes : Ajudam a aliviar a congestão nasal e a reduzir o muco.

• Imunoterapia: Para pessoas com alergias muito graves, às vezes é usada como tratamento de longo prazo, seja por meio de injeções ou comprimidos/líquidos sublinguais. Consiste em administrar ao corpo doses muito pequenas do alérgeno ao qual você é alérgico, permitindo que o corpo se adapte a ele com o tempo.

Coisas que você pode fazer por si mesmo para controlar os sintomas.

Além da medicação, esses sintomas de alergia podem ser amplamente controlados fazendo pequenas mudanças no seu estilo de vida.

• Permaneça em ambientes fechados durante os períodos de maior concentração de pólen: Os níveis de pólen costumam ser mais altos pela manhã e à tarde. Nesses horários, fique em casa com portas e janelas fechadas o máximo possível.
• Limpe o ventilador/ar-condicionado: Antes de usar um ventilador ou ar-condicionado que não tenha sido usado por um longo período, limpe a poeira acumulada. Troque o filtro do ar-condicionado. Caso contrário, toda essa poeira se espalhará pelo ambiente. Se possível, é melhor usar um purificador de ar com filtro HEPA .
• Controle a umidade: Tente manter a umidade da sua casa abaixo de 50%. Você pode usar um desumidificador para isso. Isso ajudará a controlar o crescimento de mofo em grande medida.
• Use máscara ao cortar folhas: Se estiver cortando folhas molhadas no jardim, certifique-se de usar máscara, pois inalar os esporos de mofo presentes nas folhas pode agravar suas alergias.
• Lave seus lençóis: Lave seus lençóis e fronhas em água quente pelo menos uma vez por semana e seque-os completamente ao sol. Isso eliminará os ácaros.