Quando temos uma doença, geralmente nos concentramos apenas nela, certo? Por exemplo, quando dizemos "Tenho diabetes", pensamos apenas no nível de açúcar no sangue. Quando dizemos "Tenho dor nas costas", pensamos apenas nas costas. Mas você já parou para pensar que o estresse, sua saúde mental, seu estilo de vida, todos esses fatores afetam sua doença? Hoje, estamos falando de um sistema médico que se concentra na "pessoa como um todo".
Em termos simples, a Medicina Integrativa é um sistema que trata você como um todo , e não apenas sua doença. Isso significa que a crença central desse sistema é que seu corpo, mente e bem-estar espiritual estão interligados e que os três afetam sua saúde geral. Portanto, ela combina a medicina ocidental, tratamentos convencionais e terapias complementares para proporcionar a você a melhor saúde possível.
O mais importante é que exista uma parceria entre você e os médicos e outros terapeutas que o tratam. Isso significa que você é um parceiro igualitário no seu processo de cura.
Quem oferece Medicina Integrativa?
Este tratamento não é realizado por uma única pessoa. É oferecido por uma equipe de especialistas em diversas áreas. Essa equipe pode incluir:
- Médicos
- Acupunturistas
- Psicoterapeutas holísticos
- terapeutas de ervas chinesas
- Instrutores de ioga e tai chi
- Massagistas
- Nutricionistas
- Médicos quiropráticos
Esses profissionais não substituem seu médico de atenção primária ou especialista. Em vez disso, trabalham em equipe com seu médico de atenção primária para ajudá-lo a gerenciar sua saúde. O principal objetivo deles é prevenir e controlar doenças crônicas. Eles não tratam problemas médicos agudos. Em caso de emergência, você deve sempre consultar seu médico ou ir ao pronto-socorro de um hospital.
Para quem esses tratamentos são particularmente indicados?
Na verdade, qualquer pessoa, inclusive pessoas saudáveis, pode se beneficiar da medicina integrativa. Mas ela pode ser especialmente útil para quem tem doenças crônicas ou condições médicas complexas. Você pode considerar essa abordagem se sofrer de alguma das seguintes condições:
- Doenças autoimunes
- dor crônica
- Dificuldade para respirar
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Efeitos colaterais do câncer e tratamentos contra o câncer
- fadiga crônica
- Resfriados frequentes
- Distúrbios digestivos
- Infertilidade
- Sintomas da menopausa
- Problemas mentais e emocionais (ex.: ansiedade, depressão)
- Obesidade
- Pressão alta (Hipertensão)
- Problemas de insônia
O que são esses tratamentos integrativos?
Existem muitos tratamentos e serviços que se enquadram nessa categoria. Vamos dar uma olhada em alguns deles e seus benefícios.
| Terapia | Útil para |
|---|---|
| Acupuntura Utilizando agulhas muito finas para equilibrar o fluxo de energia do corpo (Qi). | Dor nas articulações, fibromialgia, enxaquecas, sintomas relacionados ao câncer, ansiedade e depressão, fadiga. |
| Terapia com ervas chinesas Utilizando fórmulas feitas com diversas ervas e minerais. | Fadiga, problemas digestivos, dores, sintomas da menopausa, resfriados. |
| Terapia Quiroprática Realização de ajustes na coluna vertebral, articulações e tecidos moles. | Dor nas costas e no pescoço, ombro, cotovelo, pulso, joelho, quadril e tornozelo. |
| Medicina Culinária Combinando a ciência dos alimentos, nutrição e medicina com a arte da culinária. | Diabetes, hipertensão, obesidade, doença hepática gordurosa não alcoólica. |
| Psicoterapia Holística Utilizando técnicas de terapia da fala, hipnoterapia e atenção plena. | Tratamento de condições como estresse, ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). |
| Massagem terapêutica Promova a saúde e o bem-estar através da massagem dos tecidos moles. | Dor e rigidez muscular, problemas respiratórios (como pressão nos seios nasais), dor nas costas, prisão de ventre, dor após cirurgia. |
| Reiki Um método de cura energética que equilibra os campos energéticos naturais do corpo. | Alívio dos sintomas de doenças como câncer, dor crônica, estresse, infertilidade e doença de Parkinson. |
| Ioga e Tai Chi Integrar mente e corpo através de posturas, movimentos e técnicas de respiração específicas. | Reduz o estresse e a dor, fortalece o sistema imunológico, diminui a pressão arterial e fortalece os músculos. |
Quais são os benefícios e os riscos disso?
Benefícios
O principal benefício desses tratamentos é que eles apoiam a capacidade natural de cura do seu corpo. Isso reduz seus níveis de estresse e cria um estado de relaxamento propício ao bem-estar. Quando você participa ativamente do seu próprio processo de cura e está motivado a fazer mudanças no estilo de vida, isso lhe dá grande força para assumir o controle da sua saúde.
Riscos
Muitos dos tratamentos e mudanças de estilo de vida recomendados aqui são muito seguros e apresentam riscos mínimos.
No entanto, o mais importante aqui é que esses tratamentos não substituem o atendimento médico regular que você recebe do seu médico de família ou de especialistas.
Esses tratamentos devem ser usados em conjunto com o atendimento médico regular que você já recebe. É importante que a equipe médica se comunique regularmente com seus outros médicos sobre as recomendações. Isso ajudará a coordenar o tratamento e evitar complicações desnecessárias.
Mensagem principal
- A Medicina Integrativa é uma abordagem abrangente que trata não apenas a sua doença, mas também o seu bem-estar físico, mental e espiritual.
- Isto não substitui os seus cuidados médicos regulares, mas sim complementa -os.
- Você é um parceiro ativo no seu processo de recuperação. É muito importante comunicar-se abertamente com seus médicos e terapeutas.
- Antes de iniciar qualquer terapia complementar, certifique-se de conversar com seu médico sobre os prós e os contras.
- Mantenha seu médico de atenção primária informado sobre todos os tratamentos adicionais que você estiver recebendo. Isso é muito importante para sua segurança.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário