Será mesmo uma boa ideia adicionar cereais à mamadeira do seu bebê?

Como mãe recente, você provavelmente já ouviu este conselho várias vezes: "Coloque um pouco de cereal na mamadeira do bebê para encher a barriguinha dele. Assim, ele não vai acordar à noite e vai dormir tranquilamente." Essa é uma opinião muito popular entre os adultos. Mas será que isso realmente faz bem para o bebê? O que a ciência médica atual diz sobre isso? Vamos descobrir de forma clara e precisa. Afinal, a saúde do nosso pequeno é o que temos de mais precioso.

Quando um bebê está pronto para começar a comer alimentos sólidos?

Durante os primeiros 6 meses, a principal alimentação do bebê é o leite materno ou a fórmula infantil. Isso ocorre porque o sistema digestivo dos bebês ainda não está maduro o suficiente para digerir qualquer coisa além do leite nessa fase. Em outras palavras, seus estômagos ainda não conseguem digerir alimentos sólidos.

Os bebês geralmente estão prontos para começar a comer alimentos sólidos entre os 4 e 6 meses de idade. Isso pode variar de bebê para bebê. Portanto, não baseie sua decisão apenas na idade do seu bebê. Existem vários sinais de que seu bebê está pronto para alimentos sólidos.

Por que é perigoso colocar cereal em uma garrafa de leite?

Muitos pais escolhem cereais como farinha de arroz, aveia ou cevada como primeiro alimento sólido para o bebê. Embora possam parecer uma boa opção inicial por serem feitos com um único ingrediente e não conterem sal ou açúcar adicionados, nunca se deve colocá-los na mamadeira. Existem vários motivos principais para isso.

1. A história de dormir bem à noite é um mito.

Este é o maior equívoco. Embora se acredite que dar uma mamadeira de cereal ajude o bebê a dormir por mais tempo, novas pesquisas provaram que isso está completamente errado. Bebês dessa idade não conseguem dormir mais de 5 horas seguidas. Esse é o padrão natural deles. Estejam satisfeitos ou não, eles vão acordar e pedir leite. Portanto, dar-lhes cereal não mudará esse padrão.

2. Risco Grave de Asfixia

Isso é extremamente perigoso. Quando você adiciona cereal à mamadeira com leite, o líquido fica muito espesso. Os bebês estão acostumados a beber leite líquido. Se de repente beberem algo tão espesso, terão dificuldade para engolir e correm grande risco de engasgar. Pode até ser fatal para o bebê.

3. Relutância em comer alimentos sólidos mais tarde

Um bebê acostumado a beber leite condensado terá dificuldade em entender a diferença entre alimentos líquidos e sólidos. Portanto, quando você tentar oferecer alimentos sólidos com uma colher mais tarde, o bebê pode não gostar e recusar a comida. Isso torna ainda mais difícil a adaptação do bebê aos alimentos sólidos.

Riscos específicos na farinha de arroz: o problema do arsênico

Outro risco oculto de colocar cereais em uma garrafa de leite é o arsênio. O arsênio é um elemento naturalmente presente no solo e na água. Comparado a outros grãos , o arroz absorve mais arsênio do solo.

O arsênico adicionado ao arroz dessa forma também é conhecido como carcinógeno . Embora esteja presente em baixos níveis nos cereais dados a bebês, pesquisas demonstraram que ele pode afetar o crescimento e o desenvolvimento cerebral da criança a longo prazo.

Por esse motivo, organizações internacionais como a Academia Americana de Pediatria (AAP) agora recomendam iniciar a introdução de alimentos sólidos com grãos de baixo teor de arsênio, como a aveia, em vez de farinha de arroz.

Então, qual é a maneira correta de alimentar seu bebê com cereal?

Independentemente do tipo de cereal que você der ao seu bebê, ofereça-o com uma colher pequena própria para bebês , e não na mamadeira. Pode ser um pouco bagunçado, mas é a maneira correta e mais segura.

• Passo 1: Tome 1 colher de sopa de cereal de ingrediente único fortificado com ferro.
• Passo 2: Adicione cerca de 4 colheres de sopa de leite materno ou fórmula infantil e misture bem. Deixe a mistura um pouco mais líquida primeiro.
• Passo 3: Segure o bebê na posição vertical e tente alimentá-lo um pouco com uma colher pequena.
• Passo 4: À medida que o bebê aprende a engolir, você pode aumentar gradualmente a consistência da mistura.
• Passo 5: Se o seu bebê não quiser comer ou não abrir a boca, nunca o force. Pare nesse ponto e tente novamente em alguns dias.

Outros alimentos sólidos que podem ser oferecidos além dos cereais

Introduzir alimentos sólidos antes da idade adequada para o bebê pode levar à obesidade na vida adulta. Além disso, introduzir alimentos que contêm glúten, como cereais, muito cedo pode causar alergias.

A ideia de que adiar a introdução de alimentos que podem causar alergias, como amendoim, peixe e ovos, pode prevenir alergias já foi refutada. Os médicos agora recomendam a introdução gradual desses alimentos durante a introdução de alimentos sólidos. Mas isso só deve ser feito sob a orientação do seu médico.

Assim que o seu bebê se acostumar a comer cereais, você pode oferecer uma fruta ou legume bem amassado, sem adição de açúcar ou sal. Ofereça apenas um tipo de alimento por vez. Você também pode oferecer carnes bem cozidas e amassadas. Esteja sempre atento à reação do seu bebê a um novo alimento.