Você também ouve música alta? O que acontece com seus ouvidos? (Perda auditiva induzida por ruído) Vamos conversar sobre isso!

O quê? Quer falar um pouco mais alto? Ah... Você está perguntando se ouvir música alta ou ruídos altos pode prejudicar nossos ouvidos? Você provavelmente é uma daquelas pessoas que ouve música com fones de ouvido e o volume no máximo, certo? Ou talvez sua mãe ou seu pai estejam dizendo: "Abaixe o volume! Senão você vai perder a audição!" Na verdade, eles têm razão. Porque ruídos altos (não apenas música, mas também barulhos de cortadores de grama e motores a jato) podem danificar nossa audição, tanto temporariamente quanto permanentemente.

O que significa perda auditiva?

Em termos simples, a perda auditiva é a incapacidade de ouvir as coisas tão bem quanto uma pessoa com audição normal. Para algumas pessoas, isso pode significar uma leve perda de audição. Mas para outras, pode ser uma perda total. Imagine o quão irritante é não conseguir ouvir o que um amigo está dizendo e ter que perguntar "O que ele disse?" várias vezes sem realmente entender.

Nosso ouvido é um órgão muito complexo e delicado. É composto por três partes: o ouvido externo, o ouvido médio e o ouvido interno. Quando um som entra, as ondas de vibração passam pelo ouvido externo, atravessam os delicados ossos do ouvido médio e chegam ao ouvido interno. O ouvido interno abriga minúsculas células ciliadas que detectam o som e enviam sinais ao cérebro . Elas funcionam como um microfone. Portanto, ruídos altos podem danificar essas delicadas células ciliadas. Uma vez perdidas, elas não se regeneram. Esse é o problema.

Qual o nível de ruído que nossos ouvidos não conseguem suportar?

Agora, se o barulho no seu ambiente for tão alto que você precise gritar para falar com alguém, então há uma boa chance de seus ouvidos estarem em risco. Ou, se você estiver ouvindo música com fones de ouvido e o volume estiver tão alto que alguém ao seu lado consiga ouvir, isso também não é um bom sinal.

Lembre-se: quanto mais alto o som e maior o tempo de exposição, maior o dano aos seus ouvidos.

O que é perda auditiva temporária e o que é perda auditiva permanente?

Quando você é exposto repentinamente a ruídos altos, por exemplo, em uma festa com música alta tocando por horas a fio, pode sofrer perda auditiva temporária (PAT) . Nesses casos, você pode não conseguir ouvir normalmente por um tempo. Seus ouvidos podem simplesmente ficar cheios e pesados.

Você também pode apresentar uma condição chamada zumbido no ouvido . Trata-se de um som contínuo, como um toque vindo de dentro do ouvido, que pode soar como "ring... ring..." e "key... key...". Para algumas pessoas, esse som pode se assemelhar ao vento soprando. É muito incômodo. Mas não se preocupe, na maioria das vezes trata-se de uma perda auditiva temporária, e o zumbido deve melhorar em um ou dois dias.

No entanto, se você continuar ouvindo música alta dia após dia, semana após semana, mês após mês, ou se estiver exposto a outros ruídos altos, essa perda auditiva pode se tornar permanente . Isso significa que, como mencionado anteriormente, sua audição nunca mais será a mesma, pois as células ciliadas danificadas não se regenerarão. Isso pode acontecer gradualmente, então você pode nem perceber no início.

Vejamos um pequeno exemplo?

Imagine que Kasun é um jovem estudante. Ele sempre usa fones de ouvido e ouve música no volume máximo. Seus amigos dizem que ele não consegue ouvir o que o professor está dizendo na aula. No início, Kasun não deu muita importância. Mas, depois de um tempo, ele começou a ouvir um zumbido fraco vindo dos ouvidos enquanto dormia à noite. Foi somente quando mostrou o som a um médico que descobriu que seus ouvidos haviam sido levemente danificados por ouvir música em volume alto. Felizmente, para Kasun, era algo temporário. Mas o médico disse: "Se você fizer isso de novo, poderá perder a audição permanentemente."

Quem corre maior risco?

Qualquer pessoa exposta a ruídos muito altos corre risco.

• Operários da construção civil: O barulho das máquinas que eles usam é muito alto.
• Pessoas que trabalham em fábricas: O barulho de algumas máquinas é insuportável.
• Músicos e frequentadores de concertos: o som dos grandes alto-falantes atinge seus ouvidos diretamente.
• Uso frequente de fones de ouvido: Isso é muito comum hoje em dia, especialmente entre os jovens. O dano é maior porque o som entra diretamente no ouvido.
• Pessoas que utilizam equipamentos como cortadores de grama e motosserras também correm risco.

Imagine, alguns músicos famosos também perderam a audição e sofrem de zumbido persistente. Eles falaram publicamente sobre isso. Quão grande é esse problema para alguém que precisa da audição para criar e apreciar música, não é mesmo? É por isso que alguns dos seus músicos favoritos usam proteção auricular especial quando cantam e tocam.

Então, como devemos cuidar dos nossos ouvidos?

Certo, então o que podemos fazer para evitar essa situação perigosa e proteger a saúde dos nossos ouvidos? Não há motivo para preocupação; seguindo alguns passos simples, podemos reduzir bastante esse risco.

1. Abaixe o volume: Esta é a coisa mais importante. Se você usa fones de ouvido, tente manter o volume abaixo de 60% do nível máximo . Além disso, não ouça música por horas seguidas. Dê um descanso aos seus ouvidos a cada hora, aproximadamente. Controle também o volume do sistema de som do seu carro e de casa.

2. Use proteção auricular:Se você trabalha em um ambiente barulhento (por exemplo, uma fábrica, um canteiro de obras) ou usa um cortador de grama ou ferramentas elétricas, certifique-se de usar protetores auriculares ou abafadores de ruído . Eles podem ser comprados em farmácias ou lojas de materiais de construção.

3. Tenha cuidado em shows: Se você for a um show, não fique muito perto das caixas de som. Se possível, leve protetores auriculares. Existem até protetores auriculares feitos sob medida especificamente para músicos e frequentadores de shows. Eles bloqueiam ondas sonoras nocivas sem comprometer a qualidade do som.

4. Dê um descanso aos seus ouvidos: Não use fones de ouvido o tempo todo. Precisamos dar aos nossos ouvidos a chance de descansar e se libertar.

5. Mantenha distância: Tente ficar o mais longe possível da fonte do som. Quanto maior a distância, menos audível o som se torna.

Quando devemos consultar um médico?

Se você apresentar algum desses sintomas, é aconselhável consultar um médico:

• Se houver um zumbido constante nos ouvidos (tinnitus).
• Se você sente que sua audição está prejudicada, ou se constantemente precisa perguntar "O que você disse?" quando os outros falam com você.
• Se você tiver dor de ouvido ou se algo como líquido saindo do seu ouvido.
• Se você de repente sentir que perdeu a audição.

Em momentos como este, o melhor é consultar um otorrinolaringologista (especialista em ouvido, nariz e garganta) . Ele poderá examinar seus ouvidos, realizar um teste de audição, se necessário, e descobrir exatamente o que está acontecendo. Em seguida, poderá fornecer as orientações e o tratamento necessários.

Então, qual é a coisa mais importante que precisamos lembrar?

Em resumo, nossos ouvidos são muito valiosos. Se você cuidar deles agora, não precisará se perguntar depois: "O que eu acabei de dizer?". Ruídos altos são como inimigos que danificam as partes delicadas dos nossos ouvidos. Portanto, vamos cuidar deles reduzindo o volume sempre que possível e usando protetores auriculares quando necessário.

Lembre-se, a audição é um dos recursos mais preciosos que temos na vida. É nossa responsabilidade protegê-la!

Se você tiver mais alguma dúvida sobre isso, definitivamente converse com um médico. Ele poderá lhe dar mais informações. Cuide-se!

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